Анна Нетребко дала совет, как не набрать лишние килограммы

• Анна Нетребко: рост, вес и параметры фигуры
• Как худеет Анна Нетребко: меню и рецепты
• Диета Анны Нетребко: мнение диетологов
• Фото

Анна Нетребко – российская оперная певица, обладательница роскошного сопрано. Всю жизнь она была довольно пышной дамой, но на одном из фестивалей предстала перед публикой заметно похудевшей.

Ранее она утверждала, что никогда не придерживалась каких-либо диет, но позднее рассказала о секретах своего питания.

Анна Нетребко: рост, вес и параметры фигуры ^

Краткая биография: Анна Нетребко родилась 18 сентября 1971 года в Краснодаре. Знак зодиака — Дева, по восточному гороскопу — Кабан. Ее мать работала инженером, а отец – геологом, и никаких предпосылок к занятиям музыкой у нее не было, несмотря на то, что ее семья происходила из кубанских казаков, которые, как известно, в большинстве случаев обладают шикарными голосами.

Петь Анна любила всегда. В детстве она устраивала мини-концерты для родственников, а в школьные годы стала солисткой музыкального ансамбля «Кубанская пионерия», вместе с которым выступала в краснодарском Дворце пионеров. Талант открылся, когда она пошла учиться в музыкальную школу, а позднее поступила в Санкт-Петербургскую консерваторию.

За всю жизнь Анна исполнила множество оперных партий, но наибольшую известность ей принесла роль Пальмины в «Волшебной флейте». Также певица является обладательницей множества наград и премий: в 1993 году она стала лауреатом Всероссийского конкурса им. М.И. Глинки, а в 2014 гоуд была признана певицей года по Echo-Klassik. Кроме участия в конкурсах, Нетребко выпустила около 20 аудио-дисков, и 8 – DVD. Ее выступлениям рукоплескали лучшие залы мира. Среди ее поклонников числятся видные бизнесмены, политики и деятели культуры.

Личная жизнь

В юности Анна не интересовалась мальчиками. Первые серьезные отношения настигли ее в 22 года. Имя юношеской любви Анна скрывает, известно только, что они вместе учились в консерватории и что избранник Анны был женат. Влюбившаяся до беспамятства певица была вынуждена с головой погрузиться в работу, чтобы забыть о «запретном плоде».

Затем около шести лет Анна встречалась с итальянским басом Симоне Альбергини. Ради пылкой россиянки Симоне бросил свою бывшую возлюбленную. Тем не менее, Анна решила не торопить события. Чувствуя себя как никогда свободной, она не хотела серьезных, обязывающих к чему-то отношений, так что пара обходилась редкими свиданиями пару раз в месяц.

Примерно в 2003 году в ее жизнь как ураган ворвался уругвайский баритон Шротт Эрвин — пара стала жить гражданским браком. В 2008 году на свет появился их общий сынишка Тьего. Увы, малышу диагностировали аутизм. Анна Нетребко не стала отказываться от «особенного» сына, а мужественно сносила все тяготы, связанные с воспитанием сложного ребенка.

Когда мальчику исполнилось 5 лет, Анна и Шротт разошлись. Вот что вспоминала Нетребко о причине развода: Секс прекрасный, любовь была. Но очень большую роль сыграло различие в культурах. Мы говорили на разных языках. Не могли объяснить друг другу, что чувствуем.

Новым Принцем Анны стал Юсиф Эйвазов, тенор из Азерйбайджана. Их отношениям не помешала ни разница в возрасте (мужчина младше Анны на 6 лет), ни наличие у Анны «особенного» малыша. Юсиф полюбил Тьяго как родного сына. 29 декабря 2020 года Анна и Юсиф поженились в Вене. К слову, благодаря усилиям родителей мальчик научился комфортно чувствовать себя в обществе и даже пошел в обычную школу, где вместе с ним в классе училось более двадцати ребят. Он много путешествует вместе с мамой и растет умным, любознательным ребенком.

Сидит ли на диетах Анна Нетребко

Размеры одежды и обуви

Многие начали предполагать, что она пила жиросжигающие таблетки или даже сделала операцию, но сама Анна говорит, что об этом даже не может быть и речи.

Секреты стройности и красоты Анны Нетребко

• Она придерживается правильного питания, но если ей хочется – может съесть гамбургер или булочку, но не чаще 1-2 раз в неделю;
• У певицы довольно плотный гастрольный график, и не всегда получается поесть. Возможно, именно это и стало причиной быстрого снижения веса;
• Анна – активный человек, но спортивный зал не посещает. Вместо этого она предпочитает прогулки с любимым мужем на свежем воздухе;
• Певица любит только домашнюю еду, а в ресторанах питается редко;
• Свой рацион она старается составлять из полезных продуктов: каш, фруктов, овощей, рыбы, мяса, ягод, сухофруктов, морепродуктов, сыров, яиц. Жареное, копчености, сладости и выпечку максимально ограничивает.

Вполне вероятно, что такие рецепты похудения от Анны Нетребко могут подойти и другим женщинам, однако перед тем, как ими воспользоваться, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Сын Анны Нетребко — Тьяго Аруа Шротт

В первый раз звезда мировой сцены стала мамой в начале 2008 года. Она родила сынишку от гражданского супруга Эрвина Шротта.

Сын Анны Нетребко — Тьяго Аруа Шротт имел проблемы со здоровьем. В 3-летнем возрасте было диагностировано, что мальчик страдает аутизмом. Благодаря американским специалистам, практически молчавший до 4 лет Тьяго, которого сама женщина называет Тишей, стал разговаривать.

Мальчик умеет говорить по-русски и по-английски, ходит в спецшколу. В настоящее время аутизм в поведении Тьяго почти не заметен. Мальчик испытывает любовь к спокойным играм и занятиям. Он умеет играть на гитаре, петь, отлично рисовать. Больше всего на свете Тьяго любит смотреть оперные спектакли с участием его любимой мамочки.

Диета Анны Нетребко: мнение диетологов ^

Диетологи считают, что похудение считается безопасным только на той системе питания, рацион которой будет сбалансирован. Именно таковой и является диета певицы, поэтому ее можно использовать всем, кто не страдает какими-либо заболеваниями, при которых необходимо соблюдение лечебного стола.

Отзывы наших читательниц

Ирина, 29 лет:

«Раньше я думала, что Анна действительно худела на таблетках, но, когда воспользовалась ее диетой – поняла: весь секрет в правильном питании. Благодаря ее методике у меня получилось сбросить 12 кг, просидев на ней всего 3 месяца»

Галина, 43 года:

«Никогда не сидела на диетах, но, впечатлившись похудением Анны, решила тоже бороться с лишним весом на ее диете. Результат меня порадовал: за 4 месяца ушло почти 15 кг, и сейчас я выгляжу намного лучше, чем ранее»

Ольга, 35 лет:

«Чтобы похудеть, я выбрала диету Анны Нетребко, т.к. у нас примерно одинаковые типы фигуры, а значит, что она мне подойдет с высокой долей вероятности. В выборе не ошиблась: вес уходит постепенно, и я не чувствую приступов голода. Пользуюсь методикой уже третий месяц, и за весь период скинула почти 9 кг».

Тушеные овощи с соусом песто по рецепту Анны Нетребко

Это легкое блюдо можно готовить во время разгрузочных дней — оно стимулирует работу желудка и насыщает витаминами. Все ингредиенты певица берет на глаз, поэтому не бойтесь добавить чуть больше любимых трав или овощей.

Ингредиенты

• зеленая спаржа
• цуккини
• зеленый горошек в стручках
• стрелки молодого чеснока
• брокколи
• топленое масло для жарки
• соус песто
• грецкие орехи
• кинза

1. Нарежьте цуккини кольцами, брокколи разберите на соцветия, нарубите чеснок. Поджарьте овощи на капельке топленого масла. При подаче посыпьте рагу кинзой и полейте соусом песто (как его приготовить дома, читайте здесь). Можно посыпать толчеными грецкими орехами для вкуса.
2. Если, на ваш взгляд, блюду не хватает питательности, его можно дополнить ломтиками обжаренного бекона. «Минус» к диетичности, зато «плюс» ко вкусу.

Фото ^

Бывший гражданский муж Анны Нетребко – Эрвин Шротт

Знакомство молодых людей произошло в начале 2007 года. Бывший гражданский муж Анны Нетребко – Эрвин Шротт является всемирно известным баритоном из Уругвая. Оперная дива сразу же заявила мужчине о своём отношении к любви и детям. Они стали жить вместе, не регистрируя брак официально. Через несколько месяцев Анна поняла, что ждёт ребёнка. После рождения сына состоялась помолвка гражданских супругов. Поклонникам было объявлено, что в скором времени состоится свадьба.

Вдруг влюблённые разъехались и стали заявлять о прекращении отношений. Что послужило причиной этому – неизвестно. В прессе называется одна из возможных причин – болезнь сына Тьяго.

В настоящее время бывшие гражданские супруги нормально общаются. Эрвин иногда навещает сына, выплачивает большие алименты на его содержание.

Сын Анны Нетребко — Тьяго Аруа Шротт

Сын Анны Нетребко — Тьяго Аруа Шротт – появился на свет в 2008 году, а его отцом стал гражданский муж оперной дивы Эрвин Шротт.

Мальчик развивался в соответствии с возрастом, однако, вскоре родители заметили в его поведении некоторые проблемные стороны. После того, как были проведены все анализы, оказалось, что у трехлетнего Тьяго наблюдается аутичное поведение.

Именно из-за своего любимого Тиши, как она называет сынишку, Анна Нетребко отправилась в США. Она сделала все, чтобы ее сын развивался правильно. Он пошел в специализированную школу интеграционного типа и практически поборол свой аутизм, чем порадовал маму и нового отца.

Тьяго разговаривает на английском языке, но дома прекрасно общается с мамой на русском. Он не умел разговаривать совершенно до четырех лет, но занятия по методике АБА помогли развить данное умение. Парнишка очень любит играть в спокойные игры и заниматься чем-то наедине с самим собой.

При этом Тьяго – мальчик весьма самодостаточный и очень аккуратный, поскольку за всю свою жизнь он не разбросал и не сломал игрушки. Он очень талантливый парнишка, поскольку играет на гитаре, поет, рисует, делает великолепные цветы из лент и бумаги, обожает посещать оперу.

Путь оперной дивы к успеху

Во время учебы Анна участвует во всероссийском конкурсе вокалистов, где не только получает первую премию, но и приглашение в Мариинский театр на прослушивание. Режиссер Валерий Гергиев был поражен ее талантом и предложил ей главную роль в «Свадьбе Фигаро». После этого Анна стала одной из самых ярких исполнительниц в Мариинке. Зрители полюбили ее по ролям в спектаклях «Руслан и Людмила», «Царская невеста», «Дон Жуан», «Борис Годунов» и других. Во время гастролей с театральной труппой Мариинки Анна выступала в Финляндии, Израиле, Латвии, Германии, а всемирную известность ей принесло выступление на оперной сцене в Сан-Франциско. После этого российская певица дала много аншлаговых концертов в США и Западной Европе. О новой суперзвезде Нетребко заговорили после исполнения ею роли Наташи в спектакле «Война и мир» в Метрополитен-Опере в Нью-Йорке и партии в опере «Дон Жуан» в австрийском Зальцбурге.

В 2003 году Нетребко выпустила первый свой альбом «Opera Arias», ставший одним из самых продаваемых дисков академической музыки. В следующем году вышел «Sempre Libera», который тоже имел огромный успех. В это время она исполнила оперные партии в «Ромео и Джульетте» вместе с Роландо Вильясоном, Виолетты Валерии в «Травиате» на фестивале в Зальцбурге. В 2006 году Анна получила гражданство Австрии с сохранением гражданства России. Это дает ей больше свободы при перемещениях во время концертов, она гастролирует с лучшими музыкантами мира.

В 2008 году ей присвоено звание Народной артистки Р. Ф. На Олимпийских играх в Сочи в 2014 году Анна Нетребко исполняет российский гимн. Сейчас оперная певица — обладатель множества российских и международных наград в области музыки, стоимость одного ее выступления оценивается в 50 тысяч долларов.

Гражданский муж Анны Нетребко – Эрвин Шротт

Гражданский муж Анны Нетребко – Эрвин Шротт – возник на жизненном пути женщины в 2007 году. При этом Анна сразу сказала, что не готова к серьезным отношениям и заводить детей.

Ребята были не готовы скрепить свои отношения, но жили в одной квартире, вскоре на свет появился плод их любви. После появления на свет ребенка поклонники снова заговорили о возможном браке, при этом было объявлено о помолвке.

Потом случилось непредвиденное, поскольку в 2013 Анна Нетребко и уругвайский тенор заговорили о том, что их отношений больше нет. Причиной разрыва отношений могут быть проблемы с развитием их общего сынишки.