Елена Подкаминская показала семейное фото с тремя детьми

18 февраля в эфир канала «Супер» вышел сериал «ИП Пирогова». По сюжету главная героиня (Елена Подкаминская) разводится с мужем из-за его измены и начинает заниматься кулинарным бизнесом. «Я Покупаю» поговорил с Еленой Подкаминской о том, похожа ли она на свою новую героиню Веру Пирогову и почему никогда бы не смогла быть такой «уютной» женщиной.

Еще в «Кухне» меня постоянно спрашивали, научилась ли я готовить на площадке.
Елена Подкаминская
А я вообще-то как арт-директор ресторана к кухне не имела никакого отношения. В сериале «ИП Пирогова» тоже не вожусь с ингредиентами. Это не кулинарное шоу, нам интересны взаимоотношения людей. И я, как говорит Ширвиндт, постоянно взаимоотношаюсь: с дочкой, папой, мужем, бывшим парнем или подругами… Так что не до рецептов. Мне очень везет в этой истории: я постоянно напиваюсь и кого-то избиваю (смеется).

Рецепт похудения от Елены

Елена Подкаминская по собственным словам достаточно быстро восстановилась после беременности, сбросив 15 килограмм буквально за пару недель. Во всех интервью она отрицает использование каких-либо специализированных программ и формулирует свой рецепт успеха так:

• никаких диет;
• полная отдача заботе о ребёнке;
• йога.

Елена утверждает, что тех нагрузок, который женщина получает во время заботы о ребёнке в первые месяц вполне достаточно для организма. С ней сложно в этом не согласиться, те, кто рожал, знают насколько физически тяжело ухаживать за грудничком. В это время позитивный психологический и физический вектор развития задаёт йога. При таком ритме любые диеты могут только помешать, поэтому питаться надо нормально, прислушиваясь к собственному организму.

Рекомендации по завивке кудерьков как у Вики ↑

Как и любая другая прическа, эта имеет свои особенности, которые необходимо учитывать, чтобы получить качественный результат:

• Если вы решите использовать обычные бигуди, а не горячую их разновидность, то завивку следует делать на немного влажных чистых волосах. Это гарантирует вам то, что пукли будут иметь красивую спиралевидную форму и не распрямятся сразу после раскручивания.
• Следует помнить, что самый лучший материал для горячих бигуди – жаропрочная пластмасса. Такое изделие не нанесет вреда здоровью ваших волос и не пережжет их, если вы немного превысите время завивки.
• Когда на бигуди накручены прядки, то не следует их подсушивать феном. Горячий воздух делает волосы слишком сухими, поэтому кудерьки выглядят не столь эффектно, кроме того это достаточно вредно для шевелюры.
• На этапе разделения волос на отдельные прядки, лучше всего это делать, применяя прямые проборы. Таким образом, процесс завивки упростится, а сами курчавые волосы будут иметь более равномерную структуру.
• Если вы пользуетесь пенкой, то вам следует знать какой объем этого средства необходим для подобной укладки. Для волос с небольшой и средней длиной это шарик диаметром, примерно, в 5 сантиметров, а для длинных – в два раза больший объем.
• Для того, чтобы еще больше увеличить объем, который мы получим в итоге, прядку перед накручиванием нужно как следует натянуть, и сохранять это натяжение в процессе накрутки.

Советы стилистов Елены Подкаминской:

• Феном сушить завитки нельзя. Из-за горячего воздуха нужные для укладки кудри будут плохо держаться.
• Не использовать бигуди из металла и дерева, так как они электризуют и загрязняют волосы. Подойдут термобигуди из пластика.
• Термобигуди выдерживать не более 20 минут.
• Перед накручиванием локонов, натянуть волос. Получится нужный нам объём.
• Волосы до конца не сушить и бигуди накручивать на увлажненные волосы. Плойкой пользоваться нужно только лишь на полностью высушенные волосы.

Прическа как у Вики, идеальный вариант укладки для обладательниц тонких волос. Самой Елене нравятся прически ее героини, поэтому и в повседневной жизни ее можно увидеть с пышной копной локонов.

Научитесь делать прическу с завитками, и получите утончённый и нежный образ.

Елена Подкаминская: «Благодарна своему дедушке за губы и маме — за тонкую кость»

Елена Подкаминская — олицетворение женственности. Красивая, обаятельная, хрупкая, лучезарная актриса с невероятной энергетикой и горящим сердцем на собственном примере доказывает, что скромной быть модно.

Она не кричит о своих успехах, а тихо и много работает. Снимается в нескольких картинах одновременно, выступает на сцене театра и круглые сутки остается заботливой мамой двоих дочерей и прекрасной женой.

В разгар гастролей моноспектакля «Неосторожная актриса» и подготовки к премьере третьей части фильма «О чем говорят мужчины» актриса Елена Подкаминская нашла время, чтобы рассказать нам о своем рационе и любимых бьюти-процедурах, а заодно поразмышлять, почему под ее постами в Инстаграме не найти негативных комментариев.

Woman.ru: Елена, расскажите, сильно ли изменилась ваша жизнь с появлением малыша?

Елена Подкаминская:

Моя жизнь изменилась так, как меняется жизнь каждой женщины, которая, родив ребенка, делает все, чтобы каждое мгновение жизни ее чада было полезным и счастливым. Это значит каждый запрос ребенка должен получить ответ от мамы, поэтому все вертится вокруг и в связи с Евой. Особенностью является то, что я уже вышла на работу: и в театр, и на съемочную площадку. Ева всегда со мной. Главное здесь — следовать мере и не нарушить приоритетов ребенка. Пока получается, но мне непросто — не хватает сна.

Woman.ru: Во время подготовки к рождению вашей дочки Полины вы занимались йогой для будущих мам. А во вторую беременность делали то же самое?
Е. П.:
Во вторую беременность йоги было меньше — жизнь была уже более насыщенная: старшая дочь, съемки, спектакли… Основательно я вернулась в йогу ближе к концу беременности, но встречи с учителем были уже более глубокие, практики — более сложные. Заниматься своим телом и душой, сознанием, дыханием — колоссальное удовольствие, дающее энергию жизни. Обожаю такой распорядок жизни, когда на это находится время.
Woman.ru: Вы не раз говорили о том, что не дружите с фитнесом, тогда как же вам удается поддерживать стройность?

Е. П.:

Думаю, что дело в моей природной телесной конституции и нервной системе, которая сжигает не только ненужные жиры, но и те, которые бы мне не помешали, ведь на свой аппетит я пожаловаться не могу.

Woman.ru: Впрочем, тренировки в зале вам заменяет йога. Что вам дают практики?
Е. П.:
Не могу сказать, что я дисциплинированно и регулярно занимаюсь йогой, но тем не менее стараюсь ежедневно делать минимум, хотя бы «5 тибетцев»
(специальный комплекс упражнений, выполняемых ежедневно, — прим. Woman.ru)
. Конечно, сейчас, когда младшая дочь совсем кроха, а старшая изучает программу первого класса, о йоге я вспоминаю с трудом — тут поспать бы не забыть (
смеется
).

Но, безусловно, более основательное погружение в йогу остается моей большой мечтой. Пока же я встретила учителя, с которым очень хочу начать заниматься более усиленно, прийти в гармонию со своим телом. Жду момента, чтобы не аккомпанементом к основным занятиям присовокупить йогу, а когда она выйдет на первый план, дабы «держать» меня и физически, и духовно с точки зрения покоя.

Героиня «ИП Пирогова» не стала рисковать карьерой и «избавилась» от коллеги по «Кухне».

Елена Подкаминская получила всеобщее признание благодаря съемкам в сериале «Кухня». Тогда появилась информация о романе замужней актрисы с Марком Богатыревым. Елена не комментировала эти догадки и предпочла отмолчаться в стороне, а вот ее коллега выдал их роман с «потрохами».

Марк признался, что был влюблен в Подкаминскую, которая на тот момент была связана узами брака с первым супругом. Только вот Елена «сбежала в закат» и «отмылась» от романа с Богатыревым. Подкаминская умело утерла нос любовнику: мало того, что вынудила его проболтаться, так еще и публичного позора смогла избежать. Но какова была реакция мужа и как женщине удалось отвести от себя подозрения?

Александр Пляцев был жутким ревнивцем и нисколько не скрывал своих негативных чувств из-за постоянных съемок благоверной. Только вот Елена успела вовремя прекратить интрижку за кулисами «Кухни», а ее карьера впоследствии вышла на новый уровень. Возможно, если в тот период Подкаминская поддержала бы Богатырева в его публичных любовных порывах, то имя актрисы наверняка оказалось бы опороченным недоброй молвой и всеобщим презрением со стороны поклонников и родственников мужа.

Развода с Александром все-таки избежать не удалось, но расставание прошло в мягких тонах — экс-супруг оставил дом экс-супруге и их общей дочери Полине. Таким образом актриса вышла сухой из воды, а вот успехи возлюбленного в кинокарьере не задались. Марк получил известность благодаря роли в ситкоме «Кухня», но несмотря на трудолюбие и участие во многих проектах, Богатырев популярностью похвастать, пожалуй, не может.

Актер продолжает сниматься, но его работы пока не возымели должного результата, чего не скажешь о бывшей Марка. Подкаминская после развода с мужем вновь устроила личную жизнь: вышла замуж за предпринимателя Дениса Гущина. В августе 2020 года Елена родила дочь Еву. Несмотря на рождение девочки, актриса быстро поймала привычный рабочий ритм, а ее профессиональная деятельность стала еще более успешнее, чем во времена загадочного романа с Богатыревым.

Подкаминская сохранила здоровые отношения с бывшим мужем, а тот постоянно видится с дочерью. Таким образом, интрижка на стороне ничуть не помешала актрисе покорить вершины актерской карьеры, да и в отношениях с нынешним мужчиной царит взаимопонимание и радость от воспитания совместного ребенка.

Как завить кудрявые волосы как у Вики из «Кухни» ↑

способ первый ↑

Здесь мы будем использовать для завивки бигуди. То, какими они будут – горячими или холодными особой роли не играет. Главное отличие этих двух типов завивки заключается во времени. В первом случае она займет у нас около 20 минут, без учета этапа накручивания е прочих подготовительных шагов, а во втором – несколько часов.

Как у холодной, так и у горячей завивки имеются свои плюсы и минусы, мы на них подробно останавливаться не будем, скажем только, что термобигуди использовать удобнее, но они несколько вредят здоровью волос.

1. Одно из главнейших условий хорошей завивки – чистые волосы. Если они у вас таковые, то можете смело переходить к следующему пункту, в противном случае вам следует вымыть голову с шампунем.
2. Теперь нам нужно определиться какой способ завивки мы используем, если горячую, то шевелюру хорошенько просушиваем, можно использовать фен или ограничиться полотенцем, а затем выждать некоторое время, пока волосы полностью не высохнут. Если же мы будем накручивать прядки на холодные бигуди, то подсушиваем нашу шевелюру до полувлажного состояния.
3. Спрыскиваем волосы термозащитным средством (если это нужно), а также наносим на прикорневую зону пенку для укладки. Здесь главное не переусердствовать, ведь если ее будет слишком много, то укладка вряд ли получится удачной.
4. Отделяем отдельную прядь среднего размера и накручиваем ее на бигуди, пока не достигнем самого ее основания.
5. Проделываем то же самое со всеми остальными волосами.
6. Теперь выжидаем необходимое время, которое нужно для завивки наших кудерьков.
7. Снимаем бигуди, расческой с редкими зубьями немного раскручиваем получившиеся локоны.
8. Формируем начес у корней, поправляем при необходимости пальцами рук нашу укладку и фиксируем все это при помощи лака.