15+ историй о семейных парах,которые точно знают, как избежать скуки в браке

Как вернуть гармоничные сексуальные отношения в браке?

Содержание

Семейная психология: советы специалиста, как вернуть гармонию сексуальных отношений, если супруги давно в браке.

Разумеется, нет никакой уверенности в том, что респонденты были откровенны, но общая тенденция очевидна. Нередко пары обращаются к семейным психологам за помощью, и тогда выясняется, что причины их проблем чаще всего лежат в сфере психологии, а вовсе не сексопатологии.

Как ни парадоксально, но многие любящие пары нежны друг с другом, целуются перед сном, а после этого просто желают спокойной ночи и засыпают. Еще чаще бывает, что муж и жена недовольны сложившимся положением вещей, ссорятся и критикуют друг друга. Дисгармония в сексуальных отношениях может приводить к изменам и, как следствие, распаду семей.

Платоническая любовь возможна, но сложна

Замечая охлаждение партнеров в постели, супруги обычно воспринимают его как временное явление. Но нет ничего более постоянного, чем временное. Отсутствие секса входит в привычку, и с каждым днем становится все труднее вернуть страсть в супружеское ложе.

Люди «застревают» в платонических отношениях. А последствия неутешительные:

• Мужчины теряют уверенность в себе. Им сложнее инициировать близость, они больше боятся неудачи. К чему ведут страхи, общеизвестно: они реализуются. Если же женщина еще и подчеркивает, что партнер не на высоте, интимные отношения постепенно сходят на нет.
• Особенность женской гормональной системы заключается в способности «засыпать». Если интимных отношений долго нет, то женщине начинает казаться, что они ей больше не нужны. При этом в ее характере начинают проявляться раздражительность, грубость, склочность, истеричность.
• Вместе с увеличением дистанции между телами партнеров растет и дистанция между их душами. Люди менее трепетно относятся друг к другу, считают свой брак не особенно благополучным.
• Бывает, что одного из партнеров устраивает воздержание, а второго нет. В таких парах логичны измены мужа или жены, т.к. люди ищут сексуального удовлетворения «на стороне».

Как сохранить семью и интимные отношения в ней?

Практически все пары проживают периоды, когда сексуальная гармония – норма, поэтому складывается обманчивое впечатление, что достаточно просто любить, и интимная жизнь будет прекрасной безо всяких дополнительных усилий. Эта установка сильна, и лишь немногие пары понимают, что гармония в интимной жизни не появляется из одного лишь чувства нежной привязанности.

Телесная и душевная близость – это почти искусство, которому приходится учиться.

Есть несколько приемов, которые помогают супругам раскрыть потребности друг друга:

1. Разговаривайте. Супружеский секс считается чуть ли не обязанностью, а вот разговоры о нем – почти табу. Партнеры стесняются обсуждать эту тему. Кроме того, нередко подобные разговоры переходят в ссоры с взаимными обвинениями. Супругам придется научиться обсуждать интимные трудности, чтобы в будущем не пришлось учиться прощать измены.
2. Уделяйте внимание тактильному контакту. Секс традиционно считается доказательством любви. Это связано с обилием тактильных ощущений, которые партнеры дарят друг другу. Прикосновения ассоциируются с заботой, нежностью, настраивают на романтический лад, поэтому старайтесь чаще дотрагиваться друг до друга. Еще одна причина прикасаться – стимуляция выработки гормона верности окситоцина.
3. Меняйте обстановку. Яркие впечатления развеивают рутину, которая нередко сопровождает брак и семью. Супруги получают возможность увидеть друг друга в новых условиях, обстоятельствах, образах.
4. Мысленно возвращайтесь в период сексуальной гармонии. Чаще вспоминайте интересные моменты, которые ассоциируются у вас с периодом страсти. Если можете вернуть какой-то образ или значимую деталь, обязательно сделайте это.
5. Ломайте стереотипы. Ваш партнер привык видеть в вас какую-то одну черту – нежность, внимательность или хозяйственность. Не бойтесь проявить иные свойства вашей личности – страсть или даже сексуальную агрессию.

Психология отношений многогранна, а тема семьи неисчерпаема. У каждой пары есть как счастливые воспоминания, так и скелеты в шкафу. Если вы хотите, чтобы неприятные моменты перестали вас беспокоить, а радости стало больше, запишитесь на консультацию к семейному психологу. Мы вместе разберемся, почему из ваших отношений уходит страсть, и найдем способы исправить ситуацию.

Запись на консультацию

ЗАПИСЬна расстановки, консультацию

В браке на расстоянии нужно забыть про былые времена и ожидания

Да, давным-давно, мужчина женился на женщине, они строили дом, основали семью и были счастливы вместе до конца своих дней. Это было тогда. Такой мир ушел в прошлое. Ты и твой супруг, возможно, даже встретились, когда вы жили в разных странах. Или ваша работа всегда мотала вас по всему миру.

Таким образом, забудь старые правила брака. Хватит тратить время на беспокойство о том, как твоя жизнь и брак не вписываются в конкретные рамки.

Считай, что тебе повезло найти кого-то, кто находится далеко, предположительно, встречает других людей, но все еще выбирает быть с тобой.

Ведь зачастую ожидания не оправдываются. В итоге последует разочарование.

Романтика для сохранения брака

Хотя с течением времени ваша жизнь меняется, нужда в любви и эмоциях не уменьшается. Поговорите с партнером о ваших ожиданиях в плане проявления эмоций, секса, романтики. Если вы будете убеждать себя, что «когда-нибудь» у вас будет время на то, чтобы побыть романтичными, вы лишь навредите своему браку.

Лучший способ спасти брак — честно рассказать, чего вам не хватает в отношениях, будь то нежность или адреналин, романтика или новизна. А затем вместе отправиться на поиски того, чего вам не хватает.

Неумение или нежелание прощать

Обида на старые раны рано или поздно разъест любовь вашего партнера к вам и обречет ваш брак на развал. Не прощая партнера, вы вредите и собственному здоровью. Прощение не означает, что вы забыли или смирились с тем, что было сделано.

Прощение означает, что вы готовы отпустить болезненную ситуацию и не намерены впредь переживать или страдать из-за нее. Не дайте вашему упрямству или жажде мести разрушить вашу семью. Хотите сохранить свой брак? Тогда перестаньте коллекционировать обиды, упреки в адрес своего супруга!

Ревность

Многие супруги ошибочно полагают, что ревнует только тот, кто любит. И что именно ревность может освежить чувства, вернуть искру и страсть в отношения и, наконец, сохранить брак. Увы, это заблуждение! Один из верных способов вынудить партнера уйти и таким образом разрушить свой брак — это демонстрация иррациональной ревности или шпионаж за партнером.

Если вы не можете признать, что ведете себя как ревнивый супруг (супруга), или изменить свое поведение, обратитесь за помощью к специалисту. Этот же совет актуален и для супругов-провокаторов, которые специально заставляют свою половину ревновать, чтобы убедиться в силе чувств.

Увы, вместо того, чтобы сохранить брак, вы просто уничтожите доверие и взаимное уважение в вашей паре.

Мужчины любят глазами, об этом известно даже маленьким девочкам

В войне за внимание и расположение мужчины, женщины стараются выглядеть как можно более сексуальными и привлекательными. Одежда, подчеркивающая прелести фигуры, макияж, прическа, свежий маникюр — составляющие женщины в период ухаживаний. Добавим сюда старания быть интересной в общении, веселость, постоянные похвалы и восхищение в адрес избранника и получим на выходе ту Богиню, в которую влюбляется мужчина.

В одно прекрасное утро, через несколько месяцев после свадьбы, мужчина заходит на кухню и видит: стоящее в помятом халате над борщом, «бигудястое», хмурое создание, с ярко выраженным лишним весом, и не понимает, куда делась его Богиня.

Мусульманские женщины, которые привыкли прятать себя от взглядов чужих мужчин под одеждой, но наряжаются, стараясь выглядеть привлекательно и сексуально для своих мужей, искренне изумляются, почему другие женщины делают наоборот. Почему бы не сделать правилами несколько простых моментов:

1. Всегда стараться выглядеть привлекательно и опрятно, независимо от того, занимаетесь ли уборкой, готовкой или смотрите с любимым фильм.
2. Стараться, как можно реже, показываться перед мужем в бигудях, с маской на лице и, уж точно, не делать при нем эпиляцию или что-то подобное.
3. Помнить, что отсутствие маникюра и отросшие корни, на бесформенной прическе, не возбуждают мужчину и после свадьбы.
4. Обращать внимание на перемены в себе. Странно требовать от мужчины, который женился на тростинке весом до 50 кг, большой любви к женщине, которая больше него любит пирожные. Более 80% женщин начинают набирать вес после свадьбы, и только небольшой процент готовы над собой всерьез работать и добиваться результата. Муж оценил ваш внутренний мир, но он может когда-то просто перестать его замечать за лишними килограммами.

Как сохранить секс после брака?

Супруги несколько лет прожили в браке, родили детей, наладили быт. Работа приносит удовольствие, дела идут в гору. В этой идиллии очень часто появляется одна маленькая проблема: секс стал скучным или партнер вообще перестал вас интересовать. Как же восстановить остроту и свежесть отношений и не дать вашей интимной жизни стать приятным воспоминанием?
Стоит отметить, что зачастую недовольство пассивностью мужа в постели выказывают жены. Но стоит разобраться в причинах подобного поведения, и возможно станет очевидным, что виноваты в этом именно женщины. Мужчина создан быть самцом и его партнерша должна вызывать в нем живой инстинкт. Соответственно, если жена перестала быть интересной для мужа, то его отношение к ней охладевает. Если у вас сейчас возник вопрос: «Как же остаться для мужа желанной?» значит, вы на верном пути и, приложив некоторые усилия, вам удастся сохранить счастливый брак.

В первую очередь, сконцентрируйтесь на своих желаниях. Вы любите принимать ванну при свечах и слушать джаз? Тогда сделайте сегодня именно это, а мытье полов отложите на потом. И когда это «потом» наступит, совершенно неважно, так как пришедший вечером муж с большей радостью оценит ваше игривое настроение и гладкую кожу, нежели натертые до блеска полы.

Откройтесь переменам. Не давайте сексу быть однообразным. Самое простое, что вы можете сделать – это примерить новый костюм. Вариантов полно, выбор ограничится лишь вашей фантазией! Будьте кем угодно – сексапильной медсестрой, скромной школьницей, девушкой легкого поведения. Ваш муж оценит любое перевоплощение. Также не бойтесь менять свой имидж. Если у вас три года одна и та же прическа, самое время удивить мужа. Отправляйтесь к стилисту за новой укладкой или стрижкой. Поддержите собственные перемены спортом. Бегайте по утрам на свежем воздухе или отправляйтесь на пилатес. Активные упражнения усовершенствуют вашу фигуру, повысят самооценку, а значит, сделают вас более раскрепощенной и готовой к сексуальным играм. Осмельтесь посмотреть порнографические фильмы.

Отбросьте нравоучения мамы о том, что подобное видео предназначено для извращенцев. Порно поможет разнообразить вашу сексуальную жизнь и повысить желание. А еще лучше смотреть эти фильмы с супругом. Выберите тот сюжет, который вас возбуждает больше всего и ваш любимый поймет, чего именно вы хотите в постели.