Причины
- Перенесенное негативное впечатление ребенком в период социализации. Малыш может быть наказан за совершенную ошибку или сильно раскритикован за принятие самостоятельного решения, или ребенку постоянно все запрещали.
- Последствия социальных стереотипов. Человек понимает, что существуют успешные и неуспешные люди, начинает относить себя ко вторым.
- Формирование переубеждения, негативных установок. Возможно, ранее было принято определенное решение, которое понесло за собой серьезные неприятности, вызвало целый ряд последствий. Эти события вызывают страх снова брать на себя ответственность.
- Перфекционизм или заниженная самооценка. У человека постоянное стремление к максимальному результату. Такой индивид начинает сравнивать себя с другими людьми и расстраивается, когда видит, что не может достигнуть высоких результатов. Из этого выплывает постоянное ощущение тревоги, страх брать любые обязательства.
- Сильная зависимость от окружающего мнения, страх быть осужденным.
Ответственность
Страх перед ответственностью (не важно, какой: от уголовной до ответа за тех, кого мы приручили) — один из самых главных. Женщины его испытывают значительно реже. Мужчина же сполна пожинает плоды воспитания в патриархальном обществе.
С самого раннего детства его начинают «грузить» мыслями о долге, примешивая к этому и совершенно несуразные вещи. Смешавшись в крепкий коктейль, эти мысли и рождают страх «а что будет, если я…». Мужчина начинает бояться расстаться с давно надоевшей женщиной, считая себя ответственным за нее. Он всячески откладывает рождение ребенка, потому что боится не выдержать груза ответственности за его воспитание. Можно сто раз употребить в этом абзаце слово «ответственность», и оно всегда будет в тему — именно этот страх во многих сферах отравляет жизнь мужчинам. Работа надоела, хочется заниматься другим, пусть менее оплачиваемым делом, но нельзя: не позволяет ответственность перед семьей, а то и перед кредитными организациями.
Если тщательно задуматься об истоках ситуации, когда мужчина опасается что-либо делать, дабы не брать на себя или, напротив, оправдать уже возложенную ответственность, то возникает забавная ситуация. Казалось бы, две совершенно противоположные причины фобии, но начало у них общее — неправильное воспитание в детстве. Одну половину мальчиков, видимо, от ответственности все время берегли, и они просто не знают, что с ней делать. Вторую половину этой ложной ответственностью перегружали. Мужчины с подобными установками принимают близко к сердцу неудачи своего нанимателя на работе, причины ссоры с другими людьми видят исключительно в себе, взваливают на себя заботу обо всех близких. Это часто приводит к неврозам и инфарктам.
Хорошая новость в том, что такой страх вполне победим. Первый шаг к его преодолению — объективная оценка самого себя. Необходимо здраво провести аудит своих талантов и навыков, оценку других людей и ситуаций, за которые, как вам кажется, вы отвечаете. Если вы все делаете правильно, то обнаружите, что имеете на руках все ответы. Например, вы боитесь завести ребенка. Боитесь не потому, что как-нибудь ночью он зарежет вас кухонным ножом, а как раз по причине ответственности за его судьбу. Что ж, посмотрим, есть ли у вас основания. Поразмыслите, считаете ли вы себя зрелым человеком? Я имею в виду, конечно же, эмоциональную стабильность, материальную независимость, физическое здоровье. При наличии всех этих качеств воспитание ребенка не представляется невыполнимой задачей, другое дело, если чего-то не хватает. Узнайте, чего — это и будет ответ на вопрос, как избавиться от страха ответственности. Другой пример — вы чрезмерно ответственны. Спросите себя: всегда ли вы реально можете влиять на ситуацию? Логика учит, что если нет, то и отвечать за нее не можете. Если вы наемный рабочий в цехе по заточке булавок, то переживать за финансовые показатели организации как-то глупо. А еще помните, что начальник зачастую получает больше подчиненного не только потому, что опытнее, умнее или имеет нужные знакомства. Ему доплачивают как раз за ответственность. Убедитесь, что ваша зарплата покрывает долю ответственности, и успокойтесь.
С другими людьми сложнее, но тем не менее… Они все имеют голову на плечах, дожили до изрядного возраста без вас и в состоянии справляться с этим и дальше. Если вы не отвечаете за них в соответствии с должностными обязанностями, предоставьте их самим себе. Это и семьи касается. Нет, не стоит, конечно, оставлять всю зарплату в казино, а жене и ребенку предоставить полную свободу в выборе средств для жизни. Но пренебрегать своими действительно обоснованными потребностями ради удовлетворения потребностей другого человека — преступление перед обоими.
Основные проявления
Как со стороны понять, что женщина или мужчина боится ответственности? На самом деле, такое состояние имеет характерные проявления, они становятся заметными при личном общении:
- у человека может присутствовать депрессивное состояние, наблюдается бессонница,
- неспособность рассуждать о рациональном,
- рассеянность, несобранность,
- возможна тахикардия,
- человек сильно самокритичен, занимается самобичеванием,
- избегает ситуаций, в которых может возникнуть неопределенность,
- тяжело переносит чужую критику,
- при самых маленьких трудностях возникает ощущение безысходности.
Риск все потерять
Если ситуация зашла в тупик, и парень начинает метаться от того, что просто не понимает, как себя вести, можно попробовать взять инициативу в свои руки. Найти правильный подход к такой проблеме будет нелегко, потому что сразу появится риск окончательно разрушить все, что строилось так долго и потерять вместе с отношениями дорогого сердцу человека. Именно в такие моменты женщины совершают ошибки, ссылаясь на то что, молодой человек их разлюбили или не любил вовсе. Если отношения крепкие, то все само собой разрешится. Если парень приложил достаточно усилий и готов взять на себя обязательства
, тогда силы для дальнейшего развития чувств есть, и они вырастут в настоящую и крепкую любовь.
Возможные последствия
Кроме того, что постоянное ощущение страха может мешать человеку нормально развиваться, общаться, порой даже создавать семью, фобия будет пагубно влиять на его здоровье в целом. Так вследствие постоянной тревоги развивается стресс, который ведет за собой возникновение следующих патологии:
- гипертония,
- инфаркт,
- сердечная недостаточность,
- тахикардия,
- гастрит,
- язва,
- инсульт.
Как называется фобия
Существует термин – филофобия, означающий боязнь влюбиться. Именно эта фобия часто является фундаментом боязни создавать близкие отношения. Причем филофоб может иметь различные характеристики, как внешние, так и внутренние. Он может быть как хорош собой, так и иметь физические недостатки, может быть замкнутым интровертом, вечным весельчаком и заводилой, девственником, а может иметь массу сексуальных связей. Объединяет их патологическая боязнь серьезных отношений.
Обжёгшись на молоке, люди склонны дуть на воду, так народная мудрость объясняет страх открыться, довериться другому человеку после неудач, предательства и разочарований.
Методы избавления от страха
Если у Вас возникает мысль «боюсь ответственности», то нужно задуматься над тем, как справиться с этим страхом.
- Способ «под микроскопом». Необходимо внимательно изучить суть своего страха. Проанализируйте ситуацию в целом, обратите внимание на мельчайшие детали. Когда Вы все рассмотрите, сможете осознать, что на самом деле проблема не такая страшная, как кажется.
- «Наводнение». Человек должен мысленно представить себе, что попал в ситуацию, которая требует от него экстренного принятия решения. В этот момент важно собраться, оставаться спокойным и продумать возможные пути выхода. Такие тренировки в дальнейшем помогут с легкостью справиться с ответственностью в реальной жизни.
- «Весь мир – театр». Такой способ помогает избавиться от излишнего стресса. Ваша задача представить, что все происходит не по-настоящему, Вы , актер, играющий определенную роль. Так будет гораздо проще принимать решения, быть за что-то ответственным.
Почему мужчины боятся жениться
Если женщины, заприметив подходящего мужчину, способны в воображении выйти замуж, родить и вырастить детей, купить квартиру и встретить старость, трогательно держась за руки, то мужчины устроены по-другому. При знакомстве они оценивают возможность краткосрочных отношений с женщиной, не задумываясь о длительной перспективе. Чтобы мужчина немедленно устремился в ЗАГС, в реальной жизни почти не случается. Мужчина должен дозреть до решения жениться.
Ожидания партнеров могут различаться. Если для одного происходящее укладывается в рамки приятного времяпрепровождения несколько раз в неделю, то для другого регулярные встречи сроком в два-три месяца уже повод перейти на новый уровень. В современном мире возможны длительные отношения на расстоянии, когда партнеры живут в разных странах, общаются по интернету и встречаются пару-тройку раз в течение года. Но все равно наступает момент, когда женщина начинает ждать заветного предложения.
Зачастую у женщин переключается внутренний тумблер: пора замуж, часики тикают. Она начинает засыпать партнера намеками. Когда намеки не срабатывают, они трансформируются в ежедневные разговоры о возможности женитьбы, от которых у мужчин, как правило, срабатывает обратный рефлекс.
Мужчины не тупые, и глупо полагать, что он не знает, что делать, и томится переживаниями. Он просто еще не готов или боится вступать в брак. Он не хочет большего. Ему удобно и комфортно быть вместе с женщиной, но новых уровней ожидать не стоит. Он не хочет ограничивать финансовую независимость потенциальными тратами на жену, обустройство семейного быта, детей и прочие атрибуты семейной жизни.
Если вы любите мужчину и хотите быть с ним, не стоит давить на него. Напор и давление лишь спровоцируют отторжение.
Мужчинам гораздо сложнее принять судьбоносное решение, так как они в большинстве случаев мыслят логически и стратегически. Ему необходимо понимать, какую пользу он получит от вступления в брак.
Мужчины дорожат независимостью. Если пара находится в отношениях, не скрепленных официальным штампом, у мужчины остается ощущение свободы.
Многие мужчины подсознательно боятся ответственности. Боятся, что привычный мир перевернется или вовсе рухнет. Не все мужчины готовы повзрослеть, многим хочется оставаться счастливым, беззаботным и инфантильным Питером Пеном. Штамп в паспорте не вписывается в идеальную картину жизни. Нужно хорошо подумать, точно ли вы хотите выйти замуж за такого мужчину.
Часто мужчин останавливает негативный опыт друзей, которые пережили развод, раздел имущества, выплату алиментов. Мужчина боится разочароваться в выборе спутницы жизни. Ему важно быть уверенным, что она — та самая, единственная и идеальная жена и будущая мать его детей.
Если женщина решительно настроена выйти замуж, об этом стоит поговорить. Но тактично. Обсудить, что не устраивает избранника, о несоответствии ожиданий и требований. Мужчина должен сам захотеть жениться, тогда семейная жизнь будет счастливой.
Значит, остается превратиться в ту женщину, с которой он с радостью отправится в ЗАГС.
Помните, что штамп в паспорте — не конечная остановка, а начало огромного путешествия под названием Семейная жизнь. И если вы оба к нему готовы — счастливого пути!
