Почему полных людей не любят? : Образ жизни : Здоровье : Subscribe.Ru

Почему мы не любим толстых людей

Ооо, у тебя прыщи? А ты не пробовал немного похудеть? Тебя бросила девушка? Может, это из-за твоего веса?

Если ваш вес превышает норму, будьте готовы рано или поздно услышать едкий комментарий на этот счёт. И лучше рано, ведь тогда вы сразу сможете избавиться от людей, которые ставят конституцию вашего тела выше человеческих качеств.

Проблема лишь в том, что таких людей большинство. Мы одержимы внешним видом и всегда обращаем внимание на вес человека. И хотя кто-то не придаёт этому большого значения, далеко не всем хватает тактичности не упоминать о весе вслух. Почему мы так относимся к полным людям?

Полные люди жалеют себя

А кому нравятся жалкие люди? Вы не раз слышали фразы «Я бы похудел, но у меня плохой гормональный фон» или «Я бы записался в спортзал, но у меня работа». Такие отговорки и жалость к самому себе приводят к тому, что вас перестают жалеть и уважать окружающие. Особенно те, кто прошёл через похудение и понял, что это не так сложно.

С полными людьми некомфортно

В США хорошо развита инфраструктура для полных людей. К примеру, отдельные кресла или места в транспорте.

Специальные сидения для толстых людей

Но если рядом с вами в самолёте или автобусе сядет действительно толстый человек, вы вспомните эту статью. И вот вы уже находитесь в неловкой ситуации: с одной стороны, вам катастрофически не хватает места, а с другой стороны, заявление о том, что вам неудобно, не сделает жировые складки вашего соседа меньше, но явно его обидит.

Они обвиняют всех в своей полноте

Производителей фастфуда, спортзалы, которые берут за посещение огромные деньги, людей, которые возводят правильное питание и красивую фигуру в культ, «не обращая внимания на внутренний мир человека». На деле же всё зависит от того, что вы кладёте в свой рот. И если вы не хотите, чтобы окружающие пытались рассмотреть ваш внутренний мир под складками жира, то лучше кладите в рот правильную еду.

Мы подсознательно считаем полных людей вялыми и пассивными

Полные люди здоровы лишь некоторое время. Это доказано исследованиями. Нам кажется, что полнота противоречит спорту и активному образу жизни, и это на самом деле так. Поэтому мы подсознательно считаем полных людей менее активными и интересными. Хотя вы наверняка можете сразу назвать несколько знакомых людей, которым полнота не мешает наслаждаться жизнью.

Не нужно воспринимать полноту как единственный критерий оценки человека. Будьте уверены, люди и так знают, как они выглядят со стороны, и лишнее напоминание от вас вряд ли изменит их жизнь. Подумайте лучше вот о чём:

Если вы не можете нормально общаться с полным человеком, возможно, проблема в вас, а не в нём?

Войти на сайт

В обществе, где идеализируется внешность и все, что с ней связано (стройность, красота тела, пропорции), человеческие неидеальности, а особенно излишняя полнота, презираются и считаются не то чтобы недостатком, нет – даже изъяном и признаком слабости. Полных людей сплошь и рядом преследуют людское предубеждение и явная дискриминация, включая выбор партнера, прием на работу, карьерный рост и т.д. Почему так происходит? Почему полных людей не любят? Почему излишняя полнота вызывает отвращение, а полный человек (особенно женщина) приравнивается к злобному, вечно не удовлетворенному существу, постоянно болеющему и брызжущему ненавистью ко всем вокруг? На эти вопросы отвечает женский сайт sympaty.net.

Так почему мы не любим полных людей?

Все мы можем согласиться с тем, что современная культура идеализирует стройность (вспомним, хотя бы, количество рекламы, диет, советов и книг по похудению) и в то же время презирает полноту. Очень часто, смотря на полных/толстых людей, мы испытываем двоякие чувства и эмоции: от жалости (нам их действительно жаль, ведь наесть 56-й и больше размер очень сложно – дело тут в генетике или нарушенном обмене веществ), до отвращения и чувства брезгливости (ну зачем, скажите, надевать вещи, которые не то чтобы не скрывают все складки, валики жира и целлюлит, но и подчеркивают их?) и непонимания (ну почему они позволили себе докатиться до такого? Почему они не сбрасывают вес?).

В нашем сознании плотно укоренились стереотипы: полный – значит ленивый (если бы не валялся на диване, а бегал по утрам, то, поди, и похудел бы), некрасивый, тупой, бесполезный (ну какая польза от этой неповоротливой кучи жира), больной (всем известна связь лишних килограммов с проблемами сердца, дыхательных путей, раковых опухолей), обозленный, депрессивный, завистливый, безвольный и т.д.

И эти стереотипы настолько сильны, что чисто на психологическом уровне мы связываем понятия лень-ожирение одной прочной нитью. Да что говорить, даже специалисты по лечению ожирения, т.е. люди, не понаслышке знающие о влиянии генетического фактора и окружающей среды на развитие ожирения, страдают таким же предвзятым отношением к толстякам.

Как итог, полных людей преследуют на улице и в общественных местах откровенными издевательствами и смехом, придирками и злыми замечаниями («нужно меньше есть» и «подними свою жирную Ж и запишись в спортзал» – самые нежные из них!!!).

В школе полных детей третируют одноклассники, с ними никто не дружит, их сажают на последние парты.

В институте над ними издеваются или откровенно игнорируют – ведь они не вписываются в «идеальную» тусовку и портят все своим внешним неэстетичным видом.

На работе сотрудники подтрунивают над ними и устраивают злые стебы, подсовывая им под попы кнопки (а вдруг не заметит из-за жировой прослойки и просидит на ней целый день?) и, бросая в еду соль, сахар, перец (иногда – все сразу, дабы наказать за обжорство).

В транспорте толстяков ненавидят за их занимание больших пространств, в супермаркетах – пристально следят за их выбором продуктов и, главное, их количества (всем интересно узнать, что едят толстяки), в ресторанах – презрительно морщатся, когда те заказывают еду.

Правильно ли мы поступаем?

Но не кажется ли вам, что весьма ошибочно полагать, что полные люди – бесхарактерные и ленивые существа, которые только на завтрак съедают полкило колбасы, три ход-дога, заедая все это чипсами, куриными крылышками и шоколадными пончиками, и запивая двумя литрами кока-колы?

Ведь на самом деле многие толстые люди съедают меньше чем я, вы и наши дети. И «добрый» совет: «Жрать надо меньше» – к ним не применим.

Зачем грести всех под одну гребенку, полагая, что все толстяки – жуткие злюки, завистливы и недоброжелательны?

А даже если так, то в этом нет ничего удивительного, зная, что им приходится переживать, каждый раз садясь в маршрутку, автобус, метро или заходя в общественное место. Как они, вообще, выдерживают все это??

Ведь зачастую полные люди очень приветливы и милы, они обладают отличным чувством юмора и самоиронией (о, Боги, как они подшучивают над собой и своим весом ), они яркие и самодостаточные (только смелые люди остаются такими, какими они есть, не идя на поводу у общества), они сексуальны!!!! (да, и это тоже правда – вы когда-нибудь наблюдали за танцующей полной женщиной? Я да. Более сексуальной и пластичной дамы я в жизни своей не видела. Она была настолько хороша, что затмила всех на танцполе и что правду таить – даже я, закоренелая гетеросексуалка, чуть не пустила слюни на нее ).

Выводы

Я считаю, что ненавидеть толстых людей – это то же самое, что ненавидеть розовую помаду. Я ненавижу розовый цвет, но против помады ничего не имею Но, конечно же, с людьми все сложнее. Ну не могу я не любить кого-то только потому, что он носатый, кривой или толстый. Вот если он не приятен мне, как личность, если он ехиден, паскуден или несправедлив – тогда да, тут я могу выказать свое неудовольствие и нелюбовь.

И очень грустно от того, что наше общество в очередной раз доказывает свое несовершенство, позволяя толстым людям только две ипостаси:

1. Оставаться толстым и жить убогой, лишенной радости, жизнью.

2. Худеть и худеть. И пока не похудеешь до нужного идеала, не будет тебе никакого приятия и одобрения. Но уж если ты похудеешь (особенно, килограмм так на 30-40-50), тебя будут боготворить, тебе будут поклоняться и приводить в пример. Мало того, на этом еще можно заработать неплохие деньги. А если снимешься в рекламном ролике какого-то нового «чудодейственного» метода похудения, то денег этих будет в 3 раза больше.

Но если ты попытаешься быть полным и счастливым – тебя забросают помидорами, побольше, чем толстого и несчастного. Ведь такого просто не может быть!

Привожу собранные в интернете отзывы о полных людях:

Ирина: Мне очень жаль таких людей и почему то хочется им помочь. Особенно, когда я вижу полных женщин, запихивающих в себя хот-доги. Я знакома со многими полными ухоженными и привлекательными женщинами, которым полнота просто идет. Но неухоженных просто жаль.

Юлия: Я недавно общалась с одним полным мужчиной, которому его излишний вес уже явно доставляет некоторые неудобства. Решилась и задала ему вопрос, почему он не худеет. Он ответил примерно так: “Я с детства был толстым, если похудею, то буду уже не самим собой. Худой – это не я”.

Ольга: Смотря на то, какие полные. Бывают веселые толстушки-хохотушки, симпатичные и милые, красивые и светлые люди. А бывают – толстяки с весом больше 150 кг с опухшими от нагрузки ногами, задыхающиеся и ели передвигающиеся. Вот тогда во мне поднимается просто волна негодования. Как можно до такого дойти? Неужели еда для них дороже здоровья?

Андрей: Мое отношение к полным людям складывается только исходя из личного опыта. В целом, отношусь к ним ровно, как и к остальным. Отвращения и жалости не испытываю, а вот сочувствие – это да, т.к. эти люди испытывают реальные муки в плане физиологии – куча проблем со здоровьем. Совсем другое дело с их отношением к нам, нормальным и даже худосочным – тут соглашусь с тем, что чаще всего они высокомерные, обозленные и всем неудовлетворенные.

Олег: Очень часто, видя полную женщину, еще и неадекватно одетую, испытываю просто невероятное желание подойти к ней и посоветовать какую-нибудь дельную книгу о здоровом образе жизни, позитивном мышлении и психологии похудения. А еще хочется спросить у нее: «Что же ты делаешь с

собой?».

Настя: Мне жаль полных людей, жаль, что у них не хватает силы воли, жаль, что они не могут заняться собой, как и я, впрочем. Жаль, что у них есть что «заедать» и что не все счастливы в этой жизни.

Алексей: Кстати, самая злая дамочка на моей памяти – это худеющая дама. Я зарекся отдыхать в одной компании с барышнями, которые сидят на строгой диете. Ведь они очень агрессивны, то ли из-за вечного недоедания, то ли из-за выдуманных недостатков и невозможности достичь идеала.

Саша: Я не люблю толстых, как не люблю и анорексиков. Я, вообще, не люблю крайности и считаю идеалом «золотую середину». Просто попрошу дам: «Одевайтесь по фигуре!».

Ну что же, добавить тут нечего. Просто хочется спросить: «А как относитесь к полным людям Вы?» и если не любите, то почему?

Толстякам здесь не место

«Я никогда не любила толстых людей, особенно женщин. Почему? Всё просто: они ленивы, неопрятны, слабохарактерны и некрасивы. И это только самые безобидные слова, которые приходят мне на ум, когда я думаю о них.

На самом деле, если по-честному, я просто ненавижу толстых. Да, именно так!

Я умею держать себя в форме, регулярно занимаюсь спортом, не ем сладости и слежу за фигурой. И я знаю, что это может сделать каждая женщина, просто кому-то лень – вот всё…

И вот как-то раз чёрт меня дёрнул поехать по делам в другой город на поезде, а не полететь на самолёте, как я обычно делаю.

Я выбрала себе СВ, чтобы быть хотя бы с одним соседом по купе, а не с тремя.

Села в Москве утром, к моему счастью моё купе было полностью свободно. И я даже грешным делом подумала, что вдруг до Сочи оно таким и останется.

Поезд отправился, я достала ноутбук и стала работать.

В общем, как говориться, ничто не предвещало беды.

В поездах толстых не любят

До Рязани так и было.

Но стоило нам подъехать к платформе на вокзале Рязани, я сразу заметила на перроне женщину неописуемой полноты, которая медленно шла по направлению движения поезда. Тогда у меня ещё мелькнула мысль «как такие люди помещаются в проходе вагона, ведь они ни с кем не смогу разойтись, да и сами-то навряд ли пройдут».

И почему-то мне тогда показалось, что эта женщина сейчас сядет в плацкарт, и кому-то очень крупно не повезёт. Точнее, не повезёт целому вагону. Но больше всех, конечно, тем, кто окажется с ней на соседних полках. Именно поэтому я всегда думала, что толстых людей не любят именно те, кто едут в плацкарте. Хотя и тем, кто в купе – тоже, наверное, мало не покажется.

Пока я думала об этом, поезд уже успел совершить остановку, кто-то вышел, кто-то сел, и мы поехали дальше.

И вдруг я услышала в коридоре какой-то громкий зычный женский голос. Я поняла, что кто-то подсел к нам в вагон (неужто кто-то в Рязани позволил себе СВ?!). Любопытство взяло верх, я немного выглянула из-за двери и … пришла в ужас!

В коридоре напротив купе проводника стояла та самая толстая женщина, которую я видела на перроне. Только сейчас, увидев её ближе, я бы назвала её не толстой, а жирной. И не просто жирной, а супер-жирной.

Я быстро закрыла дверь купе, защёлкнула замок и решила переключиться на работу.

Но сделать мне это не удалось, потому что буквально через полминуты в дверь моего купе постучали.

И хотя с момента, как я услышала стук, и до момента открытия двери, прошло каких-то 1-2 секунды, но за это время я успела вспомнить все молитвы и заклинания, которые знала или где-то читала. Только чтобы это оказалась не ОНА!

Я открыла дверь и увидела перед собой эту жируху, которая тем же самым зычным громким противным голосом сказала мне «Можно к вам на огонёк!»

«У тебя фэтфобия»

Сказать, что я была в шоке – ничего не сказать! Я была в АХУЕ!!!!

Я ничего не смогла сказать и застыла как вкопанная.

А эта, с позволения сказать, женщина, протиснулась к себе на место, непроизвольно отбросив меня своим грузным телом на мою полку.

— Что, у тебя фэтфобия, что ли?! – весело подмигнув, неожиданно сказала мне она.

— Чччто?! – только и смогла выдавить из себя я.

— Ну, фэтфобия — отвращение к полным людям.

До этого дня я и не знала такого слова.

Но сейчас, услышав его впервые и поняв его смысл, всё моё естество порывалось громко, на весь вагон, крикнуть в ответ этой женщине – «ДАААА! ДААА! И ЕЩЁ РАЗ ДАААА! У меня фэтфобия, потому что я ненавижу жирных безвольных свиноматок и женоподобных шарообразных мужиков, которые не могу взять волю в кулак и похудеть до нормального веса. Меня тошнит, когда рядом со мной проходит эта груда ненужного жира. Будь моя воля, я бы вообще держала всех толстяков в отдельных местах, чтобы они не портили настроение нормальным успешным людям».

Естественно, ничего такого я не ответила. А всего лишь сказала:

— Нет, с чего вы взяли?

— Ну, нет, так нет. Как говорится, хорошего человека должно быть много, — тем же громким, но уже менее зычным голосом сказала женщина.

А я подумала, что если так, то должно быть в ней сосредоточена вся доброта мира, судя по её габаритам.

И ещё я подумала, что да, у меня есть фэтфобия. Наверное, как и у любого нормального человека. Но вслух, конечна, я это не сказала.

Невидимые проблемы толстых людей

Моя соседка по купе стала раскладывать вещи и стелить постельноё бельё.

Ну, точнее, как «стала раскладывать и стелить»? Скорее, пыталась это сделать.

Потому что всё давалось ей с трудом.

Почему?

Ну, просто представьте себе на секунду слона, которого поместили в помещение 4 на 4 метра.

А эта женщина по своему весу не сильно отличалась от слона. Так мне казалось. Я думаю, она весила килограммов 160

Если бы мы ехали в обычном купе, и она бы спала на верхней полке, я готова бы была ехать до Сочи в тамбуре, только бы не спать на нижней полке под ней.

И вот, она пыталась сделать все эти элементарные вещи: достать из сумки одежду, расстелить бельё, переодеть обувь. Я смотрела на всё это, и понимала, что проблемы у таких толстых людей как эта женщина, возникают буквально на каждом шагу.

Думаете, при этих мыслях я испытала толику сочувствия к ней?

Нет! Лишь ещё больше отвращения!

«Как же надо жрать, чтобы довести себя до такого состояния!» — думала я.

Ведь невозможно набрать такой вес за день, за неделю, за месяц. Это надо жрать всё подряд на протяжении минимум нескольких лет.

И что, все эти несколько лет, она не замечала, как её ж…па растёт всё больше и больше?

Наверняка замечала?

Так почему???

Почему ничего не делала?

В какой-то момент мне даже захотелось спросить у неё, но я, естественно, не стала этого делать.

— А вы знаете, сколько проблем у толстых людей? – будто читая мои мысли, вдруг сказала моя попутчица.

— Нет, не знаю, — не найдя, что ответить, выдавила из себя я.

— Много! Вот даже просто чай сходить налить. Обязательно кого-нибудь заденешь. Кто-нибудь тебя матюгнет про себя, а кто-то и вслух. Или на себя прольёшь, потому что заденешь телом что-нибудь. В общем, всякое бывает.

— Ну, вес ведь у человека не набирается сам по себе, — сдуру болтнула я, и только в следующее мгновение поняла, что зря это сказала.

— Конечно, не сам по себе, — как будто с грустью в голосе сказала эта женщина.

На этом наш разговор закончился, потому что она всё-таки пошла наливать себе чай, а я сделала вид, что усиленно работаю.

Хотя внутри себя подумала «ты не разведёшь меня на жалость, потому что всё равно все проблемы толстых – это то, что они сами нажили, и никто, кроме них в этом не виноват».

Через какое-то время она вернулась с чаем. Начала раскладывать еду, которая в итоге заняла весь стол. И начала есть.

Боже, лучше бы я вышла и ушла в вагон-ресторан. Но я поздно опомнилась, а потом уже не смогла выйти, так как не хотелось, чтобы она подумала, что я ухожу из-за неё.

Она засовывала куски пищи в рот и как будто бы не жевала их, а сразу проглатывала. И чавкать она, похоже, совсем не стеснялась. Да, собственно, она, по-моему, вообще ничего не стеснялась.

То, как она отхлёбывала чай из стакана, мне казалось, было слышно на весь вагон.

А потом она достала плитку шоколада.

И тут стало происходить что-то невообразимое.

Она очень-очень аккуратно и неторопливо стала разворачивать обёртку (я бы точно уже всю распаковала за это время). Потом также аккуратно и медленно стала разламывать всю шоколадку на отдельные дольки.

После этого она взяла одну дольку, положила в рот и начала медленно рассасывать, запивая чаем. Мне казалось, что она рассасывала ей целую минуту. Потом так же взяла вторую дольку. Потом третью.

Я смотрела на всё это, и что-то в голове у меня не складывалось. Как-то очень сильно отличалось то, как она ела шоколад, от того, как она ела другую еду и вообще – от того, что она делала с момента, как зашла в купе.

Могут ли у лишнего веса быть выгоды?!

— У лишнего веса есть свои выгоды, — сказала она тихо и как бы между делом

Видимо моё лицо в этот момент было красноречивее всех слов, поэтому моя попутчица продолжила, как будто получила от меня ответ.

— 20 лет назад я жила в Казахстане, в Астане. Мы тогда с мужем только сыграли свадьбу. И буквально через пару лет у нас родилась наша малышка. Я через месяц после роддома весила 55 килограммов. Подруги все ещё удивлялись, как это тебе удалось. И за время кормления грудью почти не набрала вес.

Жили не богато, но в целом на всё хватало. Даже в отпуск раз в год ездили.

И вот после рождения дочки муж вышел на вторую работу. Одна на дому была, эпизодически. А на вторую – вахтовым методом. Уезжал на две недели, потом неделю дома отдыхал, потом снова на две.

Ну, его родители, и мои мне с дочкой помогали, так что было легко. Даже думала тоже на работу выйти.

Муж в дочке души не чаял, я временами его ревновать начала. Сейчас-то понимаю, что молодая была, дурочка ещё.

Он когда на неделю приезжал, когда отдых у него был, мы всегда с ним куда-то выбирались. То в кино, то в театр. Всегда из командировки с цветами приезжал. Подруги, конечно, завидовали всё, кто не замужем или в разводе был.

В общем, жили счастливо, что сказать.

И вот как-то раз он в очередной командировке. Уже почти неделю. Назавтра должен домой приехать на поезде. Ну, он обычно одним и тем же поездом ехал, я уже знала всё расписание. В девять вечера дома всегда уже был.

Жду его, ужин приготовила, дочка уже спит.

Время 21:15. Его нет.

Ну, думаю, машину долго поймать не может. А он как на вокзал приезжал, там потом попутку ловил всегда и до дома. Пешком-то далеко было идти.

Потом уже время 21:30, его нет.

Я уже немного волноваться начала. Ну, думаю, всякое бывает. Может и поезд задержался. Тогда же не было интернета, чтобы посмотреть вот так, как сейчас, приехал поезд или нет.

Да и телефонов сотовых не было, не позвонить напрямую.

И вот уже час прошёл со времени, когда он всегда обычно приходил домой. Его нет.

Я звоню родителям его по городскому. Говорю, не заезжал ли, или может с вокзала звонил. Те говорят, не было. Своим позвонила, ну, мало ли что. Тоже никаких вестей.

Позвонила его другу лучшему, Коле, он с ним на предыдущей работе 10 лет отработал. Хотя понимаю, что ну не мог он к нему никак поехать. Но всё равно звоню. Конечно, у Коли его не было.

Время уже двенадцать ночи.

Приехали мои родители, я уже валерьянки почти бутылку выпила.

В час ночи звонит телефон.

Мужской голос незнакомый говорит «Вы гражданка такая-то?». Я говорю «Да».

Голос говорит «Между станцией Степная и Развилка недалеко от железнодорожных путей было обнаружено тело вашего мужа, при нём был паспорт. Предположительно, его сбросили с поезда…»

Дальше всё было как в тумане. Я только помню, что когда взяла трубку – стояла, а как «было обнаружено тело» услышала – ноги стали подкашиваться. Я села на пол. Сквозь пелену слёз видела, как испуганная мама ко мне подбежала, схватила, потом как отец трубку взял, потому что я выронила ей из руки.

Я думала, я сойду с ума. Не спала всю ночь, рыдала, мама поила валерьянкой, водой. Папа поехал в милицию вместо меня, я просто не могла встать.

Уже на следующий день приехал следователь, сказал, что выясняют обстоятельства, но основная версия – что была драка, муж мой случайно в тамбуре в этот момент оказался, его стукнули бутылкой по голове несколько раз, потом ещё ногами. Потом открыли дверь и на ходу выкинули прямо на насыпь.

Сказал, что проводниц уже допросили, они видели драку, но когда начальник поезда и бригада милиции прибежали, дверь тамбура наружная была закрыта. А пропажу мужа только на подъезде к Астане заметили.

Его самого нашли рабочие, которые неподалёку ремонтировали пути.

А муж мой всегда из командировки привозил шоколад, хороший, дорогой. Мы его потом на целую неделю растягивали. Я могла одну дольку в день съесть, ну, две от силы. Не как сейчас.

И тут осталась ещё почти плитка с прошлого раза.

Помню, как я пошла на кухню на следующий день и за раз всю съела.

Потом просила родителей купить. А то и сама покупала.

И ела, ела, ела…

Чувствовала временное облегчение. Думала, что не буду есть – просто с ума сойду.

А у меня же дочка маленькая.

Как она без меня. Только эта мысль меня и держала.

Она поначалу всё спрашивала «папа, папа» и на дверь показывала входную. Я каждый раз слёзы не могла сдержать, но объясняла, что папа уехал, ещё не скоро вернётся, что он звонил и поцеловать тебя передал. И целовала её всегда в макушку.

А когда дочка засыпала, каждый вечер я закрывалась в спальне и ревела несколько часов подряд. А потом шла на кухню и ела шоколад. Плитками.

Могла по 3-4 плитки за раз съесть. Каждый день.

Конечно, где-то с того момента полнеть начала.

Но мне было без разницы. Вообще неважно было, как я выгляжу. Я могла неделю носить одно и то же, не краситься. Было всё равно.

Не влазила в старую одежду – шла покупала на размер больше. О весе вообще не думала.

И спустя, может быть, год-два уже около ста килограммов весила.

И вот как-то в тот момент меня немножко стало отпускать. Уже не так часто ревела. Уже где-то с подругами могла ненадолго встретиться, чуть-чуть отвлечься от тяжёлых мыслей.

Но шоколад – стабильно каждый день хотя бы 1-2 плитки, а в какие-то дни и больше.

Тогда, конечно, даже не думала о полноте, ничего не понимала. И не хотела понимать.

А сейчас уже знаю, что в моём лишнем весе были свои выгоды.

Если бы не он, если бы не тонны шоколада, я бы просто в психушку попала или руки на себя наложила. И страшно представить, чтобы с дочкой моей стало тогда.

А так я смогла дальше как-то жить, потом даже через несколько месяцев на работу вышла, смогла за дочкой ухаживать, растить её, на ноги поставить.

Когда уже до 150 вес дошёл, то стало тяжело очень. Стала думать, что делать. Разные диеты начала пробовать. Худела килограммов на 10-15, потом срывалась, опять набирала. Голодать пробовала. О спортзале, конечно, при таком весе и речи не могло быть. Пила таблетки разные. В те времена были какие-то из азиатских стран, к нам завозили полулегально. Якобы они аппетит блокировали. Пила их, шоколада не хотелось, но бессонница была, не могла спать совсем. Потом бросила.

В общем, ничего не получалось.

А потом как-то уже смирилась.

Просто приняла, что вес мой такой большой – не самое страшное, что могло тогда со мной случиться.

Прошло 20 лет, а ем шоколад, и каждый раз вспоминаю, как сидим с мужем вдвоём на кухне. Дочка спит. Чай горячий с молоком заварили. Пьём не спеша. Муж рассказывает про работу. Обсуждаем планы, когда он на следующий раз с вахты вернётся. Съедаем по паре долек шоколада. Потом идём вместе спать. Засыпая, он меня обнимает своей крепкой рукой. А я чувствую себя так надёжно, так хорошо, так уютно. И, кажется, что так будет всегда…

Я пишу про фэтшейминг

Она закончила свой рассказ.

Я долго не могла ничего сказать.

Как будто все слова куда-то ушли. Остались только чувства. Меня накрывала печаль, боль, тревога, мне хотелось плакать, в то же время было жутко стыдно за всё то, что я думала буквально несколько минут назад про эту женщину.

Мне казалось, что я вообще ничего не знаю. Не понимаю. Что я только недавно родилась.

А ещё мне казалось в тот момент, что мне, вот лично мне, очень повезло.

Именно повезло. Потому что на месте этой женщины могла бы быть любая другая. В том числе и я.

Мы ехали до Сочи вместе. И уже перед выходом из вагона обменялись телефонами.

Я сказала, что работаю фитнес-тренером в Москве. И что у меня есть хороший коллега, который проводит лечебную гимнастику для людей с избыточным весом. И людям реально становиться легче физически. Она поблагодарила.

В свою очередь сказала, что она работает в Сочи на телефоне доверия для женщин. Помогает самым разным людям в самых разных кризисных ситуациях. А в Москве бывает часто у дочери. Дочь – журналистка на известной радиостанции.

Договорились, что как будет в следующий раз в Москве – позвонит, встретимся.

Пока я была в Сочи, в перерывах между работой написала две статьи про фэтшейминг – предвзятое негативное отношение к людям только из-за их лишнего веса. Хотя ещё некоторое время назад вообще не знала такого слова. Не говоря уже про то, что сама была не без греха.

Послала статьи своей подруге, которая работала редактором в одном интернет-журнале женском. Подруга похвалила, сказала, что у меня богатое воображение, и что она обязательно опубликует.

А ещё сказала, что мысль про то, что толстых людей не любят – это правда. И про проблемы толстых людей очень правдиво написано.

Но что больше всего её поразило то, как я написала про выгоды лишнего веса, что она сама над этим вопросом никогда не задумывалась и даже не могла бы такое придумать. Я не сказала ей, что это всё правда. Не смогла…

А сама заметила, что сейчас, когда вижу где-нибудь полную женщину или мужчину, то не \произвольно вспоминаю ту мою попутчицу из купе.

И каждый раз думаю, что за этой внешней стеной из лишних килограммов, которые так ненавидят окружающие люди, скрывается какая-то история.

Для которой пока, быть может, просто не нашлось того, кто сможет её услышать…»

обучение навыкам осознанного питания
выявление психологических причин набора веса и переедания
работа с вторичными выгодами лишнего веса
обучение преодолению срывов
создание комфортной системы поддержания нормального веса

Всё это и много другое на

онлайн-группе

«Как похудеть без диет, нагрузок и запретов»

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Будем благодарны за ваш комментарий ниже!

comments powered by HyperComments

Толстые люди склонны к слабоумию

Люди с избыточным весом рискуют не только своим здоровьем, но и своим умом. Как сообщает Reuters, к такому выводу группа французских ученых, результаты многолетних исследований которых опубликованы в американском медицинском журнале Neurology в номере от 10 октября.

Для оценки дефицита веса по нормам ООН используется индекс массы тела (BMI). Индекс считается как отношение массы тела в килограммах к росту в квадрате (метры). Норма — от 18,5 до 25 кг/м2.

Группа исследователей из госпиталя при университете Тулузы под руководством Максима Курно наблюдала с 1996 года за 2223 здоровыми французами в возрасте от 32 до 62 лет. Тогда, 10 лет назад, все эти люди прошли набор стандартных конгитивных тестов — испытаний на способности к запоминанию, вниманию и обучению. Тот же набор тестов предложили указанной выборке и пять лет спустя.

Выяснилось, что результаты испытуемых с повышенным индексом массы тела оказались ниже тех, у кого этот индекс был в норме. Причем остальные показатели по здоровью оказались одинаковы.

Причины этого ученые видят, в частности, в том, что «гормон голода» — лептин, вырабатываемый жировыми клетками, вероятно, играет свою роль во влияющих на память и умственные способности процессах. Лептин синтезируется клетками жировой ткани, и его низкий уровень в организме (например, из-за мутации определенного гена) вызывает постоянное чувство голода и приводит к ожирению.

Среди прочих причин развития слабоумия у полных людей исследователи называют утолщение и отвердевание стенок кровеносных сосудов, снабжающих кровью мозг. Помимо этого, негативно на деятельности мозга может сказываться диабет. Либо вызывая сосудистые заболевания, либо за счет вредного воздействия, которое оказывает инсулин на клетки головного мозга.

В 2006 году появилось еще одно исследование, посвященное биохимии лептина. Результаты исследования, проведенного на мышах в Saban Research Institute (Лос-Анджелес), указывают на то, что, кроме регуляции чувства голода, этот гормон предотвращает развитие у подопытных животных состояния, аналогичного человеческой депрессии, сообщает издание «Коммерческая биотехнология».

Статья группы под руководством Синь-Юнь Лу «Лептин: Потенциальный новый антидепрессант» опубликована в Proceedings of the National Academy of Sciences за 19 января 2006 года.

Для проверки гипотезы о влиянии лептина на эмоциональное состояние биохимики провели ряд опытов. Сначала исследователи подвергали мышей различным стрессовым воздействиям: электрическому шоку, погружению в воду, ограничениям рациона, содержанию по одиночке и в перенаселенных клетках. Во всех случаях в организме животных происходило понижение уровня лептина, что свидетельствовал о его связи с состоянием стресса.

В другом тесте мышей заставляли проплывать длинные дистанции. Такая ситуация вызывает состояние безнадежности, сходное с состоянием депрессии у людей. Животные, которым предварительно вводили лептин, были менее склонны впадать в отчаянье и отказываться от попыток доплыть до суши.

Следующим шагом должно стать получение доказательства того, что лептин способен облегчать депрессивные состояния у людей. Если это так, ученые получат антидепрессант с очень приятным побочным эффектом — снижением веса. Однако исследование французов указывает на то, что возможным побочным эффектом этого антидепрессанта может стать слабоумие.

Впрочем, жители цивилизованных стран вряд ли обратят внимание на подобный эффект. За последние годы они настолько растолстели

, что, если верить французским ученым, стали слабоумными и без антидепрессанта.

Почему похудевшие люди становятся злее

«Эй, жирный, иди сюда», — слышу я за спиной и знаю, к кому решили обратиться старшеклассники. В 7-м классе, когда мой вес был даже больше, чем сейчас, я часто слышал эту фразу и привык к ней, ведь думал, что ничего нельзя изменить. Если ты толстый семиклассник в очках и с длинными волосами, тебе придётся привыкнуть.

Несколько лет назад я похудел, и этому была посвящена одна из моих первых статей на Лайфхакере. Много раз мне говорили, что, похудев, я изменился не только внешне — поменялся и мой характер. Чаще всего я не воспринимал эти слова всерьёз, даже если их говорили хорошо знающие меня люди.

Не так давно я понял, что они говорили правду. Я пришёл к этому, вспомнив себя в школе и сравнив с тем, какой я сейчас. Мне понадобилось всего 5 минут, чтобы понять, что похудение действительно меняет людей не только внешне. То же самое произошло с несколькими моими друзьями, которые тоже прошли через это. Их характер изменился. И не в лучшую сторону. Почему?

Возможность отыграться

Нет никого злее школьников. Пожалуй, только террористы. Если ваши объёмы в школе превышали среднестатистические, то вы понимаете, о чём я говорю. Постоянные насмешки, приколы и издевательства — с этим приходится сталкиваться чуть ли не каждому толстяку. Чаще всего вы не можете с этим бороться, но вы можете отыграться.

Похудел? Теперь ты можешь относиться к другим так же, как относились к тебе. Если над тобой издевались в школе, теперь ты можешь так же издеваться над другими. Тебя подкалывали? Теперь ты не упустишь возможности подколоть кого-то ещё. Оказывается, это так приятно!

Считается, что кошки очень быстро забывают всё плохое. Даже если недалёкий садист решит помучить кошку, она снова может подойти к нему через некоторое время в надежде на ласку или еду. Кажется, с людьми примерно так же. Мы слишком быстро забываем, каково выслушивать оскорбления, глупые шутки и сарказм. И, получив возможность делать то же самое, мы её не упускаем. А зря.

Научная теория

Для того чтобы похудеть, придётся ограничить себя в еде. Сделать это каким-то другим магическим способом нельзя. Разумеется, придётся убрать такие продукты, как шоколад, хлеб, кондитерские изделия и прочее. Это быстрые углеводы, одна из задач которых — транспортировать триптофан, аминокислоту, которой нужна помощь, чтобы добраться до места назначения. И как бы глупо это ни звучало, но помочь вы ей можете, поедая вредные продукты.

Надеюсь, вы не бросили читать статью после предыдущего предложения и не побежали к холодильнику. Это не означает, что теперь вам нужно есть всё, чтобы быть счастливым и добрым, но небольшое количество быстрых углеводов ежедневно не помешает.

Учёные даже провели исследование, наблюдая за людьми с нормальным и недостаточным уровнем усвоения триптофана. Стоит ли говорить, что последние оказались злее?

Ограничения и зависть

И этот пункт тоже посвящён еде. Здесь всё гораздо проще. Многие худеющие страдают из-за лишений, которым приходится себя подвергать. Кто-то начинает получать удовольствие от здорового образа жизни, кто-то так и не может с этим смириться и живёт каждый день через силу. Увы, это не лучший способ прожить свою жизнь. Неудивительно, что такие люди становятся злее. Более того, начинает просыпаться чувство зависти к тем людям, которые могут позволить себе есть что угодно.

Еда — ужасная штука.

Уверенность в себе

Мы привыкли к тому, что толстые люди — это своеобразный «второй класс». На них можно сорваться, оскорбить или послать — они всё простят. Что ж, вряд ли то же самое вы сможете сделать с похудевшим человеком. После похудения к человеку возвращается уверенность в себе, которой не было раньше. А вы по ошибке воспринимаете её как злость.

Здесь нужно оговориться. Далеко не все полные люди неуверенны в себе. Некоторые легко затыкают за пояс большинство людей. Тем не менее, факт остаётся фактом — после похудения человек становится гораздо увереннее в себе и своих силах.

Просто нет выбора

Претензий к худому человеку гораздо меньше. Вы когда-нибудь слышали, чтобы худого человека обвиняли в том, что он «худой, ещё и злой»? А что насчёт толстых людей? К ним относятся предвзято. Если ты толстый, ещё и злой, считай, что тебе нет места в этом мире. Поэтому полным людям приходится быть добрыми и улыбчивыми, чтобы хоть как-то компенсировать дефекты своего тела. Неудивительно, что после похудения характер меняется.

Ведь ты наконец-то можешь позволить себе быть таким, как хочется тебе, а не остальным.

Мне кажется, я смог перечислить все причины. Похудевшие люди становятся немного злее, саркастичнее, самовлюблённее. Возможно, есть исключения из правил. Но с изменением тела меняется и наш характер. Это не хорошо и не плохо — это просто факт.

Я уверен, что у каждого из вас есть знакомые, которые похудели. Что случилось с их характером? Если похудели вы, это ещё лучше! Расскажите, как изменилось ваше отношение к жизни и другим людям.

«Почему я ненавижу бесполезных баб?» Пост предпринимательницы о женщинах взбесил сразу всех

Владелица малого бизнеса Алиса Аугенблик написала пост, в котором выразила сочувствие мужчинам, зарабатывающим деньги, женщин-домохозяек назвала «бесполезными», а их позицию в отношениях — «вымогательством». Пост не понравился ни домохозяйкам, ни феминисткам и собрал сотни репостов и возмущённых комментариев.

Москвичка Алиса Аугенблик, дизайнер, модельер и директор , 4 июня опубликовала в фейсбуке провокационный пост, который начинается со слов: «Почему, думаете, я ненавижу бесполезных баб?»

В посте речь идёт о том, как тяжело достаются деньги предпринимателям, большинство из которых — мужчины, а «бесполезные» женщины часто обесценивают их усилия и хитростью клянчат деньги.

Думаете, сама такой не была? Была, конечно была! Ещё как была! Но однажды я заплатила налоги. Заплатила налоги за квартал, 500 тыщ. Потом я перевела маме трицон. Потом надо было папе двацон. Потом за квартиру перевела полтос. И за офис тоже надо было перевести шестьдесят. Потом ПФР и вторая часть — это сопли, ну ладно. Потом надо было искать на склад материал, и кубический метр дерева приехал — пятнаха. Бухгалтеру перевести, done. Отложить на расходы бизнеса. Транспортные расходы — чирик. Зарплатный фонд не забудь.

После долгого перечисления расходов Аугенблик рассказывает о трудностях в работе малого предпринимателя.

Юнилевер должна мне тридцаху, ну ёмана, они на эти бабки чай себе на отдел покупают, ну что за отношение? Звонят соседи по офису, шепчут, дескать, мусора пришли, всё фотографируют, говорят: что это вы все тут делаете? Медленно седеешь, едешь в офис, снимаешь сумму. Разруливаешь на проекте. Разруливаешь на доставках. Отдаёшь денег погонам. Едешь домой.

Таких проблем ещё много. Затем Аугенблик поражается внутренней силе предпринимателей и описывает, что ждёт их (мужчин) дома.

Пацаны, как вы, *****, ВООБЩЕ ЭТО ВСЁ ТЯНЕТЕ????? Послушайте, да как это возможно? Да если бы во время всей этой вереницы ******* вечерком, дома, в законной области отдыха меня бы встретила тёлка с жалобой, что мы не жрём лобстера, я бы дала ей по щщам! Если бы мне вдруг зажаловалась тёлка, что я не купила ей нового айфона, я бы купила ультрановый айфон и дала бы ей коробкой по щщам, а потом бы сделала с ней селфи и подарила бы новый телефон бомжу.

С точки зрения москвички, описанный тип женщин воспитывается так, чтобы хитростью выманивать у мужчин деньги.

Медленно высасывать, выпячивать себя, спекулировать на женственности и ПМС, на слабости, откровенно лгать, плакать, орать, вымогать. Нас не учат быть партнёром по жизни — учат быть врагом. Потому что, ежели вот я тебе суп сварила — ты мне уже за всё это должен, и ты мне враг, пока не заплатишь.

В результате мужчины страдают, считает Аугенблик.

Потом я вижу потерянных мужчин, с пустыми, высосанными глазами, без сил, без возраста, без желаний, без тела, которых предали и обманули. Которые хотели бы лечь и услышать вечером: «Да ты охренеть какой молодец, чувак». Которые в итоге слышали: «Ты никчёмный муж, плохой мужчина и не миллиардер!» Короче да, такое дерьмо. И я это увидела, и охренела. А потом поняла, что так живёт мой брат, мой второй брат, мой отец. И это — ******, на который я не могу никак повлиять. И это — спекуляция, вымогательство, деградация и рабство.

Она советует мужчинам не падать духом, но быть готовыми к тому, что их заслуги не заметят никогда, а их самих будут считать во всём неправыми. И просит: «Только не дайте вашим глазам погаснуть».

За сутки пост лайкнуло больше двух тысяч пользователей, почти 650 поделились этим текстом, несколько сот человек оставили под ним комментарии. Многие одобряют позицию Аугенблик, в основном это мужчины, но также и некоторые женщины.

Большинство женщин в той или иной форме спорят с ней.

Некоторые комментаторы не верят, что пост вообще написан женщиной.

Многие делятся личным опытом: они живут совершенно в других отношениях, где нет вымотанных мужчин и иждивенок-женщин, и счастливы.

Пост стал настолько популярен, что совладелец коммуникационного агентства Little Big Agency Василий Богданов даже написал пародию на него.

Почему, думаете, я ненавижу бесполезных мужиков? Думаете, сам таким не был? Был, конечно был! Ещё как был! Но однажды я приготовил борщ.

Дальше весь текст Аугенблик полностью зеркально отражён вплоть до слов «дать по щщам», но уже не за желание получить новый айфон, а за претензию мужчины, что «ему все должны».

Сама Аугенблик прокомментировала дискуссию в комментариях так:

P.S. Бесполезных баб разорвало в попкорн (??????).

Недавно жительница Киева Мария Андреева опубликовала советы для молодых отцов: что им нужно делать, чтобы сохранить привлекательность для жены после прибавления в семье. Одни восприняли текст как пародию на женские журналы, в которой мужа и жену поменяли местами. Другие решили, что всё серьёзно, и кипят возмущением. А третьи сделали вывод, что советы в посте очень даже полезные.

До этого много шума в соцсетях наделала психолог из Твери Анастасия Макарьева. Она опубликовала в фейсбуке эмоциональный феминистский пост, в котором объяснила, что очень часто за послеродовую депрессию женщины принимают физическое и моральное истощение. Автор считает, что виноват в нём обычно муж, который требует от жены привычного уровня комфорта и сам не вкладывается в уход за ребёнком. «Это не депрессия, это у неё дома — *****» — таков диагноз Анастасии. В комментариях предсказуемо разразилась буря.

«Эй, жирный, иди сюда», — слышу я за спиной и знаю, к кому решили обратиться старшеклассники. В 7-м классе, когда мой вес был даже больше, чем сейчас, я часто слышал эту фразу и привык к ней, ведь думал, что ничего нельзя изменить. Если ты толстый семиклассник в очках и с длинными волосами, тебе придётся привыкнуть.

Несколько лет назад я похудел. Много раз мне говорили, что, похудев, я изменился не только внешне — поменялся и мой характер. Чаще всего я не воспринимал эти слова всерьёз, даже если их говорили хорошо знающие меня люди.