Неправильно подобранная детская обувь вызывает нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Среди возможных последствий – плоскостопие, искривление осанки, нарушение кровообращения, появление шаркающей походки.
Чтобы ребенок вырос здоровым, к выбору обуви нужно подходить ответственно. Следует учитывать возраст ребенка, длину и полноту его стопы, наличие сопутствующих заболеваний.
Также многих родителей интересует вопрос, какой запас должен быть в детской обуви.
Как определить размер обуви малыша?
Первое, с чего стоит начать – измерение стопы ребенка. Делать это рекомендуется вечером (во второй половине дня кровь приливает к стопам, они слегка отекают и увеличиваются). Проводить замеры нужно в носках или колготках – вещи, которые малыш будет одевать вместе с обувью.
Порядок действий выглядит следующим образом:
- на ровную поверхность (стол или пол) кладут бумагу;
- просят ребенка встать так, чтобы обе его стопы находились на листе. В положении сидя замеры не делают. В этом случае нагрузка на ноги снижается, и замер может быть не точен;
- аккуратно обводят контуры обеих стоп. Карандаш или ручку держат строго перпендикулярно полу;
- с помощью линейки измеряют расстояние от пятки до большого пальца. Процедуру проводят и для левой, и для правой стопы. Если одна нога оказывается больше другой, ее размер берут за основу.
Если ребенку не исполнилось 1 года, используют другой способ. Для этого веревку прикладывают сперва к стопе, а затем – к линейке. При этом малыш может сидеть или лежать. После того как получен размер стопы в сантиметрах, цифру нужно округлить в большую сторону (например, с 15,2 см до 15,5).
При покупке обуви следует ориентироваться на длину ноги. Это связано с тем, что размерные сетки у разных производителей могут существенно отличаться.
Как одевать ребенка 9-12 месяцев зимой по температуре:
От -5 до +5. Боди с длинными рукавами, комбинезон из синтепона или мембранной ткани. Зимние сапожки на меху, колготки. Рукавицы непромокаемые утепленные, шапка двухслойная.
От -5 до -10. Термобелье или обычный нательный трикотаж, плюс тонкая кофточка, утепленный комбинезон с капюшоном, зимняя обувь на колготки и носки из тонкой шерсти или смесовой ткани. Шапочка шерстяная с утеплителем из флиса, утепленные рукавицы.
От -10 до -15. Термобелье, сверху костюмчик или комбинезон из тонкой шерсти или флиса. Комбинезон пуховой или аналогичный. Теплая шерстяная шапка, при сильном ветре капюшон. Рукавички на меху. На ножки — валенки или сапоги на меху с шерстяными носками.
От -15 и ниже. При такой погоде с малышами сокращаются до 30-40 минут. Одевать малыша нужно, как и при -15, но обязательно запаситесь термобельем, и наденьте дополнительные пары носок и рукавиц.
Какой запас должен быть?
При покупке ботинок, кроссовок и другой закрытой обуви нужно обращать внимание на запас – расстояние, которое остается между задником и пяткой (носком). Это необходимо не в целях экономии, а для правильного формирования стопы. Если запас отсутствует, при ходьбе не получается полноценно согнуть ногу и оттолкнуться от земли. В результате стопа деформируется.
Существует несколько ошибок, связанных с определением размера:
- прикладывать подошву к ступне. Делать это бессмысленно, т. к. размер стельки сильно отличается от длины нижней части обуви;
- оценивать запас, вставляя мизинец между пяткой и задником. При появлении малейшего дискомфорта ребенок инстинктивно подожмет пальцы. Результатом станет покупка обуви, которая не подходит по размеру.
Чтобы определить запас, нужно сопоставить длину стопы с размером стельки. Разница между цифрами покажет, на сколько миллиметров обувь больше ноги.
Какой запас должен быть в детской обуви, зависит еще и от того, на какое время года рассчитано изделие:
- летняя. Летом стопа потеет и отекает, поэтому запас в детской обуви должен составлять 6-8 мм (максимум – 1 см). Это правило не распространяется на пляжные изделия, с открытыми носками и пятками;
- зимняя. Весной, зимой и осенью минимальный запас составляет 1 см. Допускается покупка изделий, размер которых на 15 мм превышает длину стопы. Это позволит надеть толстые носки в случае сильного похолодания.
Виды зимней детской обуви для мальчиков и девочек
Детишки растут, как известно, не по дням, а по часам, и обувь для приходится покупать довольно часто.
Но это не значит, что она должна быть дешевой — детским ножкам качественная обувь необходима сильнее, чем взрослым.
Конечно, зимой выбор обуви становится более тяжелым, ведь основное внимание уделяется свойствам сапог удерживать тепло, но все-таки и теплые сапожки могут быть качественными — и, главное, безопасными для стоп малыша.
Среди основных видов зимней обуви можно выделить…
- Традиционные классические сапожки и ботинки из натуральной кожи.
Такая обувь вполне привлекательна, обладает высокой прочностью и износостойкостью. Чтобы защитить обувь от промокания и потери внешнего вида, придется регулярно пользоваться специальными средствами. - Сапожки мембранные.
Эта обувка весьма легкая, дышащая, не пропускающая холод и влагу. Наиболее подходящий сезон для нее – с конца осени по начало весны. Конечно, мембранные сапоги будут стоить дороже обычных, но качество и комфорт важнее. Важно отметить, что для карапузов, сидящих в колясках, лучше выбрать другую обувь – мембранная все-таки предпочтительна для активных малышей. - Термобутсы и сноубутсы.
Данная обувь считается теплой, не промокающей, идеальной для активных прогулок в слякоть. На сильные холода такие сапоги, конечно, не пойдут, кроме того, нежелательно их надевать на малышей, которые учатся ходить, и на детишек, которым предстоит долгая прогулка. По сути, эта обувь представляет собой резиновые утепленные сапоги: наружный материал – полиуретан, а внутренний валенок создан из войлочного утеплителя. Попрыгать по лужам – легко, приятно, удобно. Длительная носка не рекомендована. - Валенки.
Традиционный русский вариант обуви, знакомый всем. К валенкам также могут прилагаться галошки, которые сделают походку более устойчивой и снизят риск промокания войлочной обуви при длительной прогулке. Недостаток – не слишком удобная обувь, ребенок в них становится неповоротливым. Впрочем, сегодня производители предлагают осовремененные валенки с удобной подошвой, молнией и прочими элементами, превращающими валенки в удобные теплые сапожки. - Угги.
Эту обувку создают из натуральной овчины. Такие сапожки будут теплыми, удобными, легкими, дышащими. Для сухой и холодной погоды они вполне подойдут. Недостатки: не подходят для слякотной и дождливой погоды, не рекомендуются ортопедами для малышей.
Видео: Как правильно выбирать зимнюю обувь для ребенка?
Если у ребенка широкая ножка
Полнота обуви – еще один показатель, который стоит учитывать при выборе. К сожалению, лишь небольшой процент производителей указывает его на своих моделях.
Полнотой называют критерий ширины и узости ботинок, он указывается на подошве или специальном ярлыке в виде букв латинского алфавита:
- С – минимальная полнота, для очень узкой стопы;
- D – чуть шире предыдущей;
- E – для узкой стопы;
- F – средняя полнота;
- G – чуть выше средней;
- Н – максимальная полнота.
Если маркировка по ширине отсутствует, обувь подойдет для ребенка со среднестатистической величиной ноги. Полнота рассчитывается по следующей формуле: (0,25 * обхват стопы в наиболее широком месте) – (0,15 * расстояние от пальцев до пятки) – 16,5. Полученную цифру можно использовать при заказе детской обуви в интернет-магазинах. Если производитель не указал полноту, нужно посоветоваться с консультантом.
При покупке обуви в обычном магазине все гораздо проще. Чтобы понять, подходит ли изделие, нужно надеть его на ребенка. Если ботинок налезает с трудом, следует поискать более широкую модель. Ноги у детей растут быстро; если обувь сложно надевается в момент примерки, в скором времени она вообще перестанет налезать.
Обычно американские изделия шире российских, китайских и европейских. Причина тому – национальные физиологические особенности.
Примерный перечень продуктов, вводимых по месяцам
- Первый продукт, который должен вводиться в рацион ребёнка в 5-6 месяцев,- овощи.
- В 6-7 месячном возрасте, в зависимости от способа вскармливания, вводится каша, желательно молочно-крупяная, приготовленная самостоятельно или купленная в детском магазине.
- В 7-8 месяцев вводятся кисломолочные продукты – кефир, творог.
- В 8-9 – мясо, фрукты.
- 9-10 – рыба нежирных сортов.
Остальные кормления должны заменяться грудным молоком или адаптированной смесью.
Все продукты в меню 8-месячного ребёнка-искусственника или грудничка вводятся постепенно, начиная с четверти чайной ложечки. Далее, если не последовало никаких неожиданных реакций, можно давать в два раза больше, и так до необходимой нормы.
На что еще нужно обратить внимание при покупке?
Другие рекомендации по выбору детской обуви:
- модель должна иметь супинатор и вкладку среднего размера. Наличие сильно выпирающей стельки способствует деформации стопы, а отсутствие – развитию плоскостопия;
- приветствуется наличие жесткого задника, изготовленного из цельного куска толстой кожи и прочно фиксирующего стопу. Носить обувь с мягкой вставкой можно, начиная с 12 лет;
- подошва должна быть упругой, рифленой, нескользящей. Чтобы проверить ее качество, нужно согнуть обувь пополам (если все получилось, значит, подметка хорошая). Предпочтение стоит отдавать изделиям с подошвой из пористых материалов средней жесткости – каучука, полиуретана. Пластик не подходит, т. к. он скользкий и не пружинит во время ходьбы;
- Комаровский не советует покупать сланцы и сандалии без задника маленьким детям (младше пяти). Голеностоп в такой обуви не зафиксирован, что негативно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата;
- желательно, чтобы обувь имела небольшой каблук, который застрахует от падений и сохранит правильную осанку. Высота возвышения зависит от возраста. В 1 год размер каблука не может превышать 5 мм, у детей до 10 лет – 1,5 см;
- обувь для детсадовцев лучше покупать на липучке, для ребят постарше – на шнурках (они прочно надежно фиксируют стопу). Что касается сапог, то они должны иметь двойную застежку – завязки и замок. Маленьким детям обувь на шнурках не годится (веревки могут развязаться в самый неподходящий момент, что приведет к получению травмы);
- носок детской обуви должен быть закругленным, чтобы пальцам не было тесно. Модели с овальными и заостренными мысами не подходят. Желательно, чтобы во время примерки ребенок походил по магазину и сказал, насколько ему комфортно передвигаться.
Полнота
Высокий подъем или полная ножка затрудняют подбор подходящей пары для ребенка, поэтому рекомендуется посещать обувной магазин вместе с ребенком. Если обувь будет слишком узкой, то она будет сдавливать сосуды, препятствовать нормальному кровообращению в конечностях, а если ее носить зимой, то ноги будут постоянно мерзнуть, что приведет к переохлаждению организма.
Существует обувь своего рода универсальная по этому параметру. Она имеет такие застежки (чаще всего липучки), которые позволяют легко отрегулировать полноту. Но это в основном касается летней обуви.
Полезно знать: с туфельками и сапожками дело обстоит несколько иначе. Их обычно выпускают трех видов полноты – широкая, средняя и узкая. Этот показатель редко фиксируется на ярлыках, но иногда можно встретить.
Полнота обозначается латинскими буквами. Если маркировка содержит буквы Е и F, то это значит, что сапожки предназначаются для худой ножки, если обозначены символы G и H – это средняя или чуть повышенная полнота, а буква J обозначает обувь для людей с полной ножкой, высоким подъемом, широкой ступней. Разница между этими показателями составляет семь миллиметров. К этим обозначениям иногда присоединяется знак половинчатости – Ѕ, что составляет 3,5 миллиметра.
Как правило, детской ножке соответствует полнота G. Для того чтобы определить подходит ли обувь по полноте следует попытаться протолкнуть в сапог ножку малыша. Если она входит с трудом, то эта пара слишком узкая. Но если нога вошла хорошо, но болтается внутри сапожка, а при надавливании с боков сверху сапог вздувается, то в такой обуви фиксация голеностопа очень плохая, она явно предназначена для более полной ноги.
Итог
В этом месяце имейте в виду следующее
:
- Включайте чаще музыку: мозг вашего малыша сейчас как губка, так что экспериментируйте с тем, чтобы привносить разные типы музыки в ваш дом и смотреть, как малыш танцует в такт.
- Читайте книжки и пойте песни. Дети учатся на словах любого рода прямо сейчас, поэтому возьмите в привычку громко разговаривать со своим ребенком, читать и петь веселые песни и рассказывать детские стишки.
- Выходите на улицу. Чаще бывайте на улице, если позволяет пора года. Это расширит кругозор малыша.
- Отдыхайте. Каждому родителю нужна перезарядка, поэтому время от времени необходимо устраивать себе отдых. Попросите кого-то из родных посидеть с ребенком и отправляйтесь на отдых, возвратившись с новыми силами и приятными эмоциями.
Развивайте своего ребенка в 8 месяцев, не забывайте окружать его заботой и любовью и в результате он получит гармоничное развитие.
Чем можно ещё разнообразить меню 8-месячного ребёнка?
В творожок можно добавить нежирную сметану и растолченное печенье. В супчик — двухдневный хлебушек. Если у малыша чешутся дёсны, предложите ему сухарик, хлебную корочку или бублик, это должно его непременно порадовать.
А как же быть с основным питанием (имеется в виду мамина грудь или адаптированная смесь)? Если мама ещё хочет кормить своим молочком, то пусть кормит хотя бы до года, после года это уже не имеет никакого биологического смысла для ребёнка. Что касается меню 8-месячного ребёнка-искусственника, молочные смеси по составу не хуже коровьего молока, поэтому ими можно кормить и до 2, и до 3 лет.
В этом возрасте можно начинать давать ребёнку манную кашу. Вы, наверное, удивитесь, но этот вид каши не следует вводить в рацион малыша до 8-месячного возраста из-за содержания в ней глиадина (клейковины). В редких случаях это вещество может провоцировать довольно серьёзные заболевания кишечника.
Мясо
Если вы решили ввести в меню 8-месячного ребёнка мясо, то целесообразнее начинать с бульона. Ваш малыш в этом возрасте уже должен употреблять всевозможные овощи, поэтому натрите их и добавьте в куриный бульон. Далее, если проблем не возникло, на следующий день попробуйте добавить потёртое мясо в суп. По истечении недели можно перемешивать его с кашей или овощным пюре.
Начать лучше с курицы, кролика, телятины, говядины — они менее жирные и более восприимчивы. Мясо необходимо для растущего детского организма, ведь в нём содержатся аминокислоты, жиры, животные белки, минеральные соли и множество необходимых витаминов.
Почему так много вариантов?
Путаница в размерном ряду возникает потому, что на рынке есть товары и российского, и импортного производства. Страны Европы и Средней Азии, США, Китай и другие активно продают детскую обувку в России. В каждой из этих стран своя система расчёта размера. Более того, существуют фирмы, использующие свою собственную размерную сетку.
Некоторые российские детские обувные компании не церемонятся и пишут на изделиях длину стопы в миллиметрах. Это довольно удобно. Если вы знаете этот нюанс, то не испугаетесь маркировки 140 на тапочках для малыша двухлетнего возраста. Это всего лишь длина ножки, равная 14 см. Но в большинстве обувных предложений всё не так прозрачно.
