Хороший любовник наслаждался сексом как за получаемое при этом удовольствие, так и за удовлетворение, которое доставляет сам.

Как доставить девушке удовольствие в постели: простые секреты

1. Не настаивайте на сексе в неудачный момент. Если партнерша больна, перенервничала, занята серьезным делом, то это не лучшее время. Удовольствия от такого контакта она вряд ли получит. Это будет скорее одолжение, которое она сделает мужчине.
2. Начните с прелюдии. Если сразу переходить к делу, до достижения оргазма пройдет немало времени. В худшем случае его вообще не будет. Предварительные ласки важны, пренебрегать ими не стоит.
3. Подберите соответствующее место. Не каждая девушка согласится на секс в туалете, в лесу, машине. Есть и другие моменты, которые смутят партнершу (присутствие посторонних в соседней комнате, слишком яркое освещение и пр.). Создав эротическую обстановку, продумав все детали, можно сделать так, что женщина сама не сможет устоять.
4. Практикуйте оральный секс. Не ограничивайтесь классическим сексом. Оральные ласки принесут массу удовольствия и помогут достичь быстрее оргазма.
5. Экспериментируйте с позами. Найдите оптимальную для партнерши. Если половые акты происходят длительное время в одних и тех же позициях, то это может приесться. Добавьте фантазии.
6. Посмотрите эротический фильм. Включить его можно якобы случайно. Сцены сексуального характера возбудят обоих.
7. Используйте секс-игрушки. Такое разнообразие воспламенит и взбудоражит чувства.

Обязательно почитайте:

Сколько женщина может быть без близости и может ли мужчина жить без секса?

Немаловажна эмоциональная близость. Тяжело получить удовольствие с малознакомым человеком. Поближе познакомьтесь, найдите общее, доверьтесь друг другу, и все получится.

Важные потребности женщин

Чтобы женщина воспринимала мужчину как лучшего, доверяла и хотела всегда с ним близости, важно знать, чего она хочет.

Прежде всего им необходимы:

1. Чувство защищенности, безопасности.
2. Внимание.
3. Нормальное отношение к эмоциональным перепадам.
4. Ласка, нежные слова.
5. Уважение.
6. Общение.
7. Романтика, сюрпризы.

При отсутствии 1-2 пунктов девушка охладеет к партнеру. Сначала не получит оргазма, потом откажется от секса, в заключение просто найдет замену.

Основные эрогенные зоны женского тела

• клитор;
• соски;
• губы;
• бедра с внутренней стороны;
• область пупка, низ живота;
• уши;
• шея;
• спина.

Стимулируя эти области, можно доставить партнерше удовольствие и приблизить к оргазму.

Секреты сексуального удовлетворения

Чтобы не возникло проблем в постели, старайтесь во время секса:

1. Не думать о быте. Уберите из головы все, что касается кухни, ремонта. Важен психологический настрой.
2. Ставить свои желания не на последнее место. Дайте понять партнеру, как вам нравится и как нет.
3. Вспомнить об ощущениях, испытуемых во время оргазма. Думайте об этом, но не напрягайтесь, расслабьтесь.
4. Попросить партнера не спешить. Женщине тяжело достичь оргазма в быстром темпе.

Совет женщинам! На досуге ежедневно тренируйте мышцы влагалища. Упражнения Кегеля помогут управлять телом, достигать оргазма быстрее. Также они будут неплохой профилактикой болезней половых органов, помогут при родоразрешении.

Если ничего не помогает, обратитесь к эндокринологу, психологу и сексологу. Врачи помогут понять причину и исправить ситуацию.

Какой интим предпочитают женщины

Существует стереотипное мнение, что женщины предпочитают мужское доминирование в постели. На самом деле девушки ожидают различных действий от своего партнера во время близости, все зависит от психотипа.

Чтобы знать, чем порадовать любимую, нужно исходить из ее психологических особенностей и предпочтений.

ЧИТАТЬ

Как получить мужской оргазм и что делать, если он не наступает

Нежный

Доставить незабываемое удовольствие своей партнерше может неспешный и нежный секс. Такую близость предпочитают женщины с пассивно-подчиненным типом сексуально-психологического поведения. Они ожидают от партнера создания романтической атмосферы, нежных ласк под музыку, нашептываний теплых слов на ушко.

Если партнерша принадлежит к психотипу «женщина-дочь», ей приятно чувствовать себя слабой и беззащитной в объятиях сильного и опытного мужчины.

Быстрый

Получать удовольствие в постели от быстрого секса может любая девушка, но при условии, что она достаточно возбуждена. Однако чаще всего уместность быстрого полового акта обусловлена спонтанностью ситуации или выбором места для соития. В этом случае возможность получения наслаждения продиктована обстоятельствами, от которых зависят степень возбуждения, острота ощущений и полнота сексуальных переживаний.

Если говорить о скорости, то нормальная продолжительность интимной близости составляет около двух минут. Поэтому смело можно утверждать, что в большинстве случаев человечество занимается быстрым сексом.

Грубый

Склонность к мазохизму и некоторой жестокости проявляется у подчиняемого женского типа, когда от мужчины ожидается проявление силы и превосходства действиями.

Грубый секс также нравится женщинам с доминирующим агрессивным типом, однако в этом случае, чтобы доставить удовольствие, мужчине следует выступить в роли жертвы. Интим может быть дерзким, жестким, сопровождаться некоторой жестокостью, но со стороны партнерши.

Как получить максимальное удовольствие от близости с мужчиной?

Для получения наслаждения по максимуму партнеры должны доверять друг другу. Полное взаимопонимание, нежные отношения, отсутствие стеснений и комплексов поможет расслабиться и достичь кульминации.

Есть способы, помогающие разжечь желание, это использование:

1. Аромамасел. Отличный вариант: иланг-иланг, бергамот, жасмин, герань.
2. Духов с феромонами. Имеющиеся в них афродизиаки способны привлечь противоположный пол.
3. Продуктов питания, воздействующие возбуждающе. Это: шампанское, шоколад, сельдерей, женьшень.

Чтобы получать от данного процесса удовольствие, постоянно работайте над собой.

Обязательно почитайте:

Не встал с девушкой: 10 причин расстройства, что делать, советы женщинам

Что мешает испытывать наслаждение во время секса?

Помешать получить удовольствие от полового акта может:

1. Неприязнь к партнеру. Если он перестал нравиться и чувства угасли, то и секс не принесет удовольствия.
2. Переутомление. Тяжелый физический труд, отсутствие отдыха становятся барьером в этом деле.
3. Стресс. Если до этого женщина огорчилась, перенервничала, то часто она неспособна ощутить возбуждение.
4. Депрессивное состояние. Отсутствие жизнерадостности, потеря смысла, пассивность мешают получить наслаждение от близости.
5. Семейные проблемы. Влияют болезни близких, нехватка денег, недопонимание мужа.
6. Негативные мысли. Постоянное обдумывание сказанных кем-то слов, уличение партнера в измене и пр.
7. Наличие комплексов. Стеснение своего тела, неумения двигаться во время полового акта.
8. Недоверие к партнеру. Если сексуальная связь с малознакомым человеком.
9. Чувство вины. После измен, невыполненного обещания и пр.

Как женщине получить удовольствие?

Ей следует:

1. Расслабиться.
2. Получше узнать мужчину.
3. Поведать любимому о страхах, желаниях, предпочтениях.
4. Не спешить.
5. Не думать о негативе, проблемах.
6. Сосредоточиться на партнере и всем происходящем.

Также в помощь предварительная подготовка: просмотр эротики, прочтение статей на сексуальную тематику, купание в ванной с пеной.

Секс после длительного воздержания, после родов

Отсутствие партнера может стать причиной появления комплексов и снижения сексуального влечения. Получить оргазм с новым партнером в первый раз будет сложновато. Нужен психологический настрой и время.

После родового процесса, особенно осложненного разрывами, будет не только психологически тяжело, но и физиологически. Первые сексуальные контакты сопровождаются болью.

Чтобы получить удовольствие от секса после перерыва, нужно тренировать мышцы, завести постоянного партнера, забыть о стеснении.

Если работа мужа связана с затяжными командировками и в сексуальной жизни бывают длительные перерывы, организму тоже тяжело. В этом случае желательно периодически достигать оргазма самостоятельно.

Практические советы

Получить удовольствие от секса помогут следующие практические советы:

1. Изучите свое тело. Найдите все эрогенные зоны, поведайте о них партнеру.
2. Регулярно делайте интимную гимнастику.
3. Уберите все отвлекающие и раздражающие факторы: шум, яркий свет, некомфортную температуру воздуха, неприятные запахи и пр.
4. Не наедайтесь перед половым актом. На полный желудок будет сложно получить желаемое.
5. Не употребляйте много спиртных напитков. Сильное опьянение – барьер к достижению оргазма.
6. Уберите все стеснения. Если стыдитесь фигуры, займитесь спортом, уберите целлюлит.
7. Разнообразьте секс. Примените секс-игрушки, кубики льда, крем и т. д.
8. Посмотрите эротику.
9. Наденьте красивое белье.
10. Зажгите аромасвечи.

Обязательно почитайте:

Причины, почему девушка не получает и не испытывает оргазм, что делать

Каждая деталь важна.

Особенности восприятия девушками секса

Многие женщины любят секс, при этом считая его проявлением истинных чувств. Однако особенности восприятия и выражения сексуальности проявляются не так, как у мужчин. Женское возбуждение не возникает моментально, тело реагирует медленнее в связи с гормональными различиями полов. Это связано с тестостероном, отвечающим за физическое влечение. В женском организме его меньше, поэтому ответная реакция в сравнении с мужской происходит неспешно.

ЧИТАТЬ

Как удовлетворить женщину в постели и довести ее до оргазма

Память и воображение

Естественный ускоритель женского возбуждения — фантазии и воспоминания, поэтому вопрос о том, как в начале отношений доставить девушке удовольствие, не возникает. Она постоянно думает о новом партнере, легко возбуждается, демонстрируя повышенное сексуальное желание.

Чтобы оставаться катализатором ее страсти, мужчине нужно закрепиться в женских мечтах и фантазиях.

Нестабильность реакций

Женское желание может пропасть из-за различных факторов: усталости, физиологических трудностей, болезненности или обиды на партнера. Нередко женщины психологически готовы к интимной близости, но не испытывают возбуждения в этот момент, поэтому его нужно пробудить. В некоторых случаях достижение наивысшей точки подъема может занять до 30 минут.

Разница в подходах

Если мужчина ожидает от стабильных взаимоотношений много секса, то девушка рассчитывает на романтику, которую воспринимает как доказательство интереса со стороны партнера. У женщины гармония в интимной сфере напрямую зависит от эмоционального комфорта, который может продемонстрировать мужчина при помощи соблазнения и романтического подхода.

Также мужскому полу стоит учесть, что секс для женщин — это лишь часть любовных отношений, поэтому он не всегда оказывается источником тепла в них.

Получить оргазм женщине самой без партнера — насколько это возможно?

При отсутствии партнера женщины могут сделать себе приятно самостоятельно и ничего постыдного в этом нет. Получить оргазм от мастурбации некоторым легче, чем с мужчиной.

Это связано с тем, что женщина знает все свои эрогенные зоны и контролирует силу, частоту поступательных движений.

Как достичь оргазма самой без партнера?

Оргазм может быть клиторальным, вагинальным, маточным и анальным. Легче всего получить клиторальный. Это сделать можно при помощи пальцев рук, душа путем стимуляции клитора.

Вагинальный, маточный или анальный – более сложная задача. Тут можно использовать вибраторы, фаллоимитаторы и другие приспособления.

Преимущества достижения женского оргазма без парня

Есть плюсы у мастурбации. Это:

1. Эмоциональная и физическая разгрузка без помощи постороннего.
2. Оргазм улучшает кровоток в районе репродуктивных органов, что предупреждает развитие некоторых болезней.
3. Узнавание своего тела.
4. Предотвращение измен, если партнер далеко.

Вредно ли получение оргазма без партнера?

Ученые доказали, что получение удовлетворения самостоятельно никак не вредит здоровью и психике. Наоборот, такая разрядка помогает успокоиться, убирает нервозность и неодержимое желание заняться сексом.

Главное – не причинять себе боль и соблюдать гигиену.

Другой ответ дают религиозные люди: для них самоудовлетворение считается грехом.

Поза 2. Пестик и ступка

Поза «пестик и ступка» также весьма распространена. Она эффективна тогда, когда толщина полового члена небольшая, а также, когда фаллос немного короче влагалища. Кроме того, заниматься любовью в такой позе можно и тогда, когда женщина еще не до конца оправилась после родов.

В этой позиции женщина лежит на кровати, широко раздвинув ноги и согнув их в коленях, мужчина входит в нее. После введения фаллоса женщина выпрямляет одну ногу, которая оказывается между ног у мужчины. Тот же, в свою очередь, плотно обхватывает ногу партнерши своими ногами.

Руками мужчина может ласкать свою любимую, лица партнеров почти соприкасаются, они могут обмениваться поцелуями и нашептывать друг другу ласковые слова.

Во время совокупления часто поза 1 плавно перетекает в позу 2 и наоборот. Обе эти позы хороши тем, что фаллос оказывает достаточно сильное давление на клитор женщины, что помогает ей быстрее достичь оргазма. Но в таких позах неопытному мужчине трудно удержаться от преждевременного семяизвержения, потому что его половой член входит во влагалище немного под углом, обеспечивая плотное соприкосновение фаллоса и влагалища, при этом половой член получает дополнительную стимуляцию. Можно сказать, что секс в этих позициях доставляет мужчине несколько больше удовольствия, чем женщине.

Почувствовав приближение оргазма, женщина может плотнее приблизиться к своему партнеру, обеспечивая наиболее полное введение полового члена.

Что такое «интроект»?

Чтобы вас поддержать, скажу, что ситуация распространенная и что вы не одиноки. В основном большинство людей еще живут под лозунгом «В Советском Союзе секса не было». Вы родились после распада СССР, но наверняка подверглись «обработке» в семье. У нас довольно много установок и интроектов, которые заседают в подсознательном и не дают расслабиться в интимной жизни.

Интроект – это навязанное извне убеждение. Как правило, навязывают его значимые взрослые – родители.

Картина маслом

Вдохновляйтесь искусством

Далеко не все считают порнографию приемлемой, а многие просто стесняются в этом признаться. Другое дело – живопись. Картины эротического содержания оставляют место для полета фантазии. Великие художники изображали женщин самых разных весовых категорий. На их полотнах нашлось место и для тоненьких дев, и для фигуристых дам.

Представьте себе, полные бедра и округлый живот могут вдохновлять на многочасовое стояние возле мольберта! Можно посетить тематическую выставку или ее электронную версию. Там есть на что посмотреть. Если появится желание, устройте фотосессию в стиле «живопись “дцатого” века». Ничего вызывающего: несколько драпированных простыней, сохраняющих приличие, ваза с фруктами, ваше единственное и неповторимое тело и любящие глаза напротив.

Фраза «аппетит приходит во время еды» очень актуальна для интимной жизни. Стоит лишь приложить небольшие усилия, как пламя начнет разгораться. Осталось только напомнить, что все описанное выше рекомендовано к употреблению с любимым и любящим человеком. В противном случае сложно рассчитывать на ожидаемый эффект.

импотенциясекссексуальное влечениесексуальное здоровье

Напоминание

Почаще вспоминайте о вашем лучшем сексе

Задам очень личный вопрос. Особенно это касается женщин. Как часто вы думаете о сексе? Плохо, если вспоминаете о супружеском долге, лишь «доползая» до постели. Лучше поддерживать «оптимальную температуру» в течение всего дня. Некоторые предпочитают надевать пикантное нижнее белье или даже обходиться без него. Другие пишут друг другу двусмысленные послания.

Можно подобрать аксессуар, символизирующий сексуальное влечение. Для этого хорошо подойдет подарок от любимого человека. Можете приобрести подвеску, символизирующую постельную тематику или создать что-то собственными руками.

Вспомните время, когда вы были на пике страсти, горели от желания… Теперь, наталкиваясь взглядом на «напоминалку», вы будете возвращаться в «активное» состояние. Скучно томиться в офисе? Поделитесь настроением с любимым, отправив ему нежное сообщение с намеком на десерт после ужина.

Трудности перевода: что такое секс и что такое счастье?

Точно определить, что является сексом, а что нет, трудно. У каждого он свой: только по любви; любое взаимодействие с другим человеком; всё, что закончилось оргазмом. Можно называть сексом любое мясо, «встречающее» мясо: пальцы в заднице, тисканья на кухне, пока все ушли курить; можно — только эротические переживания, которые вы хорошо запомнили (и до сих пор добровольно позволяете им себя мучить).

Половой акт, занятие любовью, совокупление, коитус, копуляция, карнальные объятия — у нас много слов, обозначающих секс, а для счастья — только одно.

Зато его проще определить. По Аристотелю, это удовольствие (гедония) или ощущение полноценного существования (эвдемония). Иначе говоря, оргазм или довольство своей жизнью, сумма сбывшихся желаний.

Измерить радость, которая длится долго, сложно. В психологических исследованиях участники смотрят на себя как бы издали, с высокого холма, и сами оценивают собственный уровень счастья, а помогает им в этом Оксфордский опросник счастья и «лестница Кантрила». Именно счастья человек ищет, за него принимает здоровье, богатство или секс, а оно ходит туда-сюда, смотрит из-за забора и в руки не идет.