Солярий – как правильно посещать в первый раз, что нужно брать с собой и как подготовиться

Не пытайтесь загореть в солярии очень быстро

В солярии тоже можно сгореть, как и на пляже. Первый сеанс не должен длиться более 3–5 минут вне зависимости от типа кожи. Загар должен ложиться постепенно: обычно красивый коричневый оттенок появляется после 5-6 сеансов.

Классический курс состоит из 10-15 сеансов. Минимальный перерыв между походами в солярий — один день, не меньше. Дерматологи же рекомендуют посещать солярий не чаще трех раз в неделю.

После каждого сеанса ваша кожа будет слегка покрасневшей: это говорит о том, что вы получили максимально допустимую дозу ультрафиолета. Однако еще немного, и загар будет идти на не пользу, а во вред. Так что давайте коже отдохнуть.

Видео: косметолог о том, как загорать в солярии

Посещать солярий или нет, каждый решает сам. Выбирая такой метод получения загара, важно учитывать противопоказания и соблюдать меры предосторожности, чтобы минимизировать пагубные последствия ультрафиолетового воздействия.

  • Автор: Анастасия Павлова
  • Распечатать

Я вижу смысл жизни в постоянном движении вперёд, в непрекращающемся самосовершенствовании. Знания, которыми я делюсь в своих статьях, — ступеньки, ведущие вверх. Они помогают стать лучше. Оцените статью:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(3 голоса, среднее: 5 из 5)
Поделитесь с друзьями!

В студии загара попросите рассказать о характеристиках ламп

Прежде всего, поинтересуйтесь сроком выработки ламп и величиной UV-излучения. Все очень просто: чем больше в солярии ламп, чем они мощнее и новее, тем меньше нужно времени, чтобы превратиться в соблазнительную мулатку.

Обычно лампы меняют после 600–800 тысяч часов использования, так как со временем их эффективность уменьшается, и старая лампа уже не сможет сделать вашу кожу достаточно загорелой. С другой стороны, если срок службы лампы не превышает 20 часов, время сеанса лучше сократить.

UV-излучение важно с точки зрения количества процентов УФ-В. При светлой тонкой коже он не должен превышать 0,7%, а при смуглой — 2,4%.

Для кого солярий под запретом?!

девушка в очках

  • Люди с бледной кожей.
  • Люди с родинками и веснушками. Но если вы все таки решились на поход в солярий, то для веснушчатых людей необходимо помнить о защитном креме, люди с родинками заклеить все родинки плотным пластырем.
  • Беременным и кормящим так же закрыт вход в солярий, так как после вы сможете столкнуться с сильной пигментацией кожи.
  • Гипертоники, диабетики, люди с мастопатией, а также имеющие нарушения в работе щитовидки и половой системы.
  • Если вы принимаете противозачаточные, гормональные таблетки, антибиотики и антидепрессанты. Так как данные препараты могут повысить вашу чувствительность кожи.
  • Людям прошедшим процедуру лазерной шлифовки. Запрет на солярий продлится не менее чем на 6 месяцев.
  • После процедуры глубоко пилинга. Ведь удалив весь защитный слой вы можете попросту “сгореть”.

Используйте специальные косметические средства

Крем от загара, которым вы пользуйтесь на пляже, для солярия не подходит. Специальные крема можно купить прямо в студии загара либо в любом интернет-магазине косметики.

Главная задача специальной косметики для солярия — не усилить загар, а увлажнить кожу (тогда загар ложится намного ровнее). В перерывах между сеансами обязательно пользуйтесь лосьоном для тела.

Некоторые специалисты советуют наносить на кожу смесь оливкового и кунжутного масла для увлажнения.

Будьте осторожны со средствами, содержащими бронзаторы (аналог автозагара, проявляющийся под ультрафиолетом), особенно, если вы только начали ходить в солярий. Есть мнение, что бронзаторы придают светлой коже неестественный оттенок.

(Крема для загара в солярии: Biofusion Natural Bronzer Step 2 , California Tan; Tan master, Dark coco nectar; Chromatic Intensifier Step 1, California Tan)

Вся правда о солярии или как правильно загорать

Солярий является современным способом поддержания загара на коже в течение всего года, но не все знают, как его правильно посещать, кому он полезен, а кому – вреден, и сколько минут можно проводить в солярии. Ответы на все вышеперечисленные вопросы и не только мы собрали в данной статье. Надеемся, что вы ознакомитесь с ней до посещения солярия, тогда ваш загар получится ровным и продержится долго.

В: Можно ли ходить в солярий?

О: Можно, но только если вы здоровы. Если у вас проблемы с давлением, внутренними органами или есть опухоли, то посещать солярий не рекомендуется. Во время беременности, кормления и критических дней ходить в солярий также не рекомендуется. Больным сахарным диабетом врачи категорически запрещают загорать в солярии.

В: Каков вред и какова польза солярия?

О: В любом деле главное – умеренность. Поэтому загорать в солярии необходимо не долго, не часто и использовать защитные крема и аксессуары – шапочку, стикини и очки, защищающие кожу около глаз от воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. Кожа около глаз тоньше, поэтому слой меланина, защищающего внутренние органы от воздействия УФ-лучей, тоже тоньше, значит защита слабее, значит надо ее укрепить, надев специальные очки. Когда вы загораете в солярии, один из пигментов кожи – меланин – начинает усиленно вырабатываться организмом. Чем больше в коже меланина, тем она темнее. Если у вас кожа смуглая, значит в ней много меланина, и вы защищены от вредного воздействия УФ-лучей сильнее. Если у вас светлая кожа, то вы защищены от УФ-лучей слабее и сеансы загара должны длиться меньше времени. Если вы альбинос, то загар в солярии вам противопоказан.

В: Что необходимо сделать перед посещением солярия?

О: Необходимо удалить старые омертвевшие участки кожи скрабом или, например, мочалкой, затем смазать кожу увлажняющим кремом. Если старые частички кожи не удалить, то у вас будет «пятнистый загар» после опадения старых загорелых частичек кожи. Перед походом в солярий необходимо полностью снять макияж и смыть парфюмерию. Отличным вариантом будет принятие душа: с кожи одновременно уйдут и загрязнения, и ороговевшие клетки. Кстати, эпиляцию лучше сделать заблаговременно до того, как начать ходить с солярий: если прийти сразу после удаления волосков, то кожа под воздействием искусственного солнца может сильно воспалиться.

В: Что необходимо делать в солярии?

О: Об этом вам расскажет оператор солярия. Обычно необходимо смазаться «кремом для загара в солярии», надеть стикини, очки и шапочку. Под воздействие излучения не должны попадать выпуклые родинки, пигментные пятна и татуировки – их тоже необходимо аккуратно прикрыть от искусственного солнца. Если вы носите очки или линзы – снимайте их перед посещением солярия. Татуировки выгорают в солярии, поэтому их надо замазывать защитным кремом. После загара необходимо нанести «крем после загара».

В: Как часто надо посещать солярий?

О: Посещать солярий, чтобы набрать желаемый оттенок, необходимо через день (чтобы новый меланин в клетках успел появиться в клетках). Когда цвет набрали — 1 — 2 раза в неделю для поддержания цвета кожи. Не злоупотребляйте солярием, ведь солярий не вреден лишь в меру! Как правило, посещение солярия проходит курсами из 8-10 сеансов. Интервал между «солнечными» процедурами должен составлять не менее 2 дней. По завершении курса коже необходимо дать отдохнуть месяц-полтора и только потом спешить в салон подновлять загар. В: Со скольки минут нужно начинать? За какой период загар уже будет виден?

Это зависит от мощности солярия, на эти вопросы Вам ответит оператор солярия.

В: В каких случаях загорать не рекомендуется?

О: При повышенном давлении, во время менструаций, беременности и кормлении загорать не рекомендуется. Подозрительные родинки необходимо защищать кремом с SPF-защитой. Перед загаром обязательно надевать стикини, шапочку и не забывать про спец. очки, потому что кожа на глазах, т.е. веко, очень тонкая и через нее проходит ультрафиолетовые лучи, что может привести к серьезным заболеваниям. Так же нельзя загорать, если у Вас есть проблемы с щитовидкой, печенью, сердцем или у вас есть опухоли.

В: Какие солярии лучше выбирать: горизонтальные или вертикальные?

О: Это как Вам нравится. В горизонтальном солярии лучше загорает нижняя часть тела (т.е. ножки), а в вертикальном – верхняя. Поэтому в вертикальном солярии вы иногда можете увидеть стеклянный пол — это для того, чтоб ультрафиолетовые лучи отражались в нем, и ножки загорали лучше.

В: Нужно ли пользоваться кремами и какими?

О: Обязательно пользуйтесь кремами, специально разработанными для загара в солярии. Мировыми лидерами в косметике являются «Австралиан голд» (Australian gold) и «Девотед криейшенз» (Devoted creations). Обычные солнцезащитные средства для солярия не подходят. Сразу после солярия нельзя принимать холодный душ.

Фотографии нашего вертикального солярия и цены на загар в солярии и аксессуары Вы можете посмотреть здесь.

Желаем вам красивого и ровного загара!

Закрывайте интимные места, грудь, глаза, волосы, татуировки, родинки

Не загорайте голышом, даже если это не запрещено правилами салона. Прикрывайте интимные места и грудь (хотя бы приклеивайте на соски маленькие наклейки «стикини»). А женщинам старше 30 лет врачи категорически запрещают загорать без верха от купальника.

Защищайте глаза специальными очками (если вы просто закрываете глаза, риск получить ожог сетчатки остается). А вот обычные очки и линзы нужно снять. На голову надевайте шапочку, ведь ультрафиолетовые лучи делают волосы сухими, ломкими и тусклыми.

Перед сеансом нанесите на губы помаду с SPF-защитой, если не хотите, чтобы они высохли и потрескались. Кроме того, необходимо спрятать все татуировки и родинки. Для этого также используйте наклейки–стикини, которые продаются в студии загара.

Что нужно взять на первый поход

Вот вы, наконец, решились посетить солярий и придать своей коже вкусный шоколадный оттенок. Чаще всего девушки, который впервые отправляются на эту процедуру, спрашивают, какие предметы и вещи им нужно брать с собой. Обязательно необходимо взять и приобрести 2 пары специальных солнцезащитных очков, которые будут предохранять сетчатку глаз. Еще потребуется шапочка, чтобы волосы не пересушивались и не стали ломкими. Для защиты груди и сосков используются специальные колпачки в форме конуса. Все эти предметы можно приобрести в салоне, где вы и будете «загорать».

Узнайте, как делается ультразвуковая чистка лица.

Здесь можно прочитать отзывы о чистке лица в домашних условиях.

Примерные цены на удаление сосудистых звездочек на ногах: .

Учитывайте свой тип кожи

Существует четыре основных типа кожи, и именно от этого зависит среднее время сеанса в солярии.

  • Тип первый: кожа смуглая, оливковая, волосы темные, глаза темные, веснушки обычно отсутствуют. Такие люди хорошо загорают и редко получают ожоги.
  • Тип второй: кожа светлая или слегка смуглая, волосы темно-русые, каштановые, а глаза серые или карие, веснушки отсутствуют. На такую кожу загар ложится быстро и равномерно, но при длительном прибывании на солнце возможны слабые ожоги.
  • Тип третий: кожа светлая, веснушек мало или нет совсем. Глаза серые, голубые или зеленые, волосы светло-русые, каштановые. Такие люди чувствительны к ультрафиолетовым лучам и легко обгорают.
  • Четвертый тип: кожа очень светлая, волосы рыжеватые, глаза зеленые. Веснушек очень много, такой тип кожи очень чувствителен к ультрафиолетовым лучам. Солнечный ожог случается моментально, а загар практически не проявляется.

Конечно, бывают и смешанные типы кожи, поэтому лучше проконсультироваться с администратором студии загара и попросить разработать индивидуальный план посещений (сколько минут, сколько сеансов, какие делать перерывы).

Как часто можно загорать

Желая быстро и красиво загореть, нельзя ходить в салон чаще допустимого. Обязательно между сеансами нужно делать перерыв в 2–3 дня. Почему?

  1. Пигментация проявляется от 1 до 8 часов. С каждой последующей процедурой это время немного сокращается. Не следует забывать, что процедура сопровождается утомляемостью организма, и ему нужен отдых от полученного стресса. Если этим пренебречь, могут возникнуть неприятные побочные явления.
  2. Скорость выработки белка при загаре нарушается, и требуется время для его восстановления, после чего кожный покров становится более устойчивым к ожогам. Если синтез белка не успевает восстановиться, может развиться заболевание кожного покрова и даже всего организма.

У косметологов есть правило 50/48. Здесь 50 — количество сеансов, которые можно сделать в год. 48 — минимальное время в часах между процедурами.

Не впадайте в зависимость от загара

Несмотря на слухи, что солярий — весьма вредное удовольствие, у него есть много плюсов. Например, под воздействием ультрафиолета в нашем организме синтезируется витамин D, который невозможно получить из пищи. В свою очередь, витамин D способствует усвоению кальция и фосфора (без него они усваиваются в разы хуже).

Кроме того, доказано, что тепло солярия, как и тепло от солнца, — это источник эндорфинов. Эти химические вещества вызывают чувство радости и удовольствия, которых нам так часто не хватает в холодное время года.

С другой стороны, наверняка вы уже слышали о «танорексии» (психологическая зависимость человека от ультрафиолетовых лучей). Это болезнь, когда загар становится маниакальной страстью. Не доводите свое желание быть красивой и загорелой до крайности, у всего должна быть мера.

Противопоказания

Есть несколько противопоказаний для посещения солярия, которые обязательно следует учитывать, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.

Не рекомендуется ходить в солярий в следующих случаях:

  • Наличие хронических, обостренных или серьезных заболеваний внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие.
  • Заболевания кожи, например, гнойные прыщи или новообразования неизвестного происхождения.
  • Большое количество родинок, папиллом и пигментных пятен.
  • Гормональные нарушения в организме.
  • Прием медикаментозных средств, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.
  • Беременность, лактация и менструация.
  • Наличие воспалительного процесса на коже или открытых ран.
  • Белая кожа, склонная к раздражениям. В этом случае повышается риск получения ожогов и пигментации.
  • Недавнее проведение процедуры химического пилинга, татуажа, удаления нежелательных волос. Все это автоматически приведет к ожогам и рубцевания кожи.

Совместимость посещения солярия с различными заболеваниями

При каких болезнях противопоказан солярий?

Не рекомендуется сочетать загар со следующими заболеваниями:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Под воздействием тепла сосуды расширяются, что приводит к нарушению кровообращения и давления. Сюда относится сердечная недостаточность и гипертония.
  • Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и поджелудочной. Под воздействием ультрафиолета нарушается или активизируется синтез гормонов, что может обострять хроническое заболевание.
  • Заболевания верхних дыхательных путей, в том числе пневмония и туберкулез. Во время пребывания в солярии ускоряется сердцебиение, дыхание, что может привести к спазму легких.
  • Заболевания кожи. Под воздействием ультрафиолета клетки кожи начинают быстро стареть и отмирать, через открытые раны в организм могут попадать болезнетворные бактерии, вызывая воспалительный процесс.
  • Заболевания нервной системы. Под воздействием тепла кровь из-за расширения сосудов может скапливаться в головном мозге, приводя к обострению существующих заболеваний.
  • Злокачественные новообразования. Противопоказано любое тепловое или ультрафиолетовое влияние.

Рекомендации перед принятием UV- лучей

загорелая спина девушки

  • Не загорайте обнаженной.
  • Обязательно надевайте затемненные очки. Это защитит вас от повреждения сетчатки глаз.
  • Перед походом в солярий примите ванну или душ. Смойте с себя все имеющиеся косметические средства, при принятии водных процедур не надо пользоваться мылом.
  • Так же перед походом откажитесь от бани, сауны или грубой чистки кожи.
  • На голову одевайте шапочку, так вы защитите волосы от обезвоживания.
  • Не наносите на тело лосьоны, масла и другие средства для загара перед походом в солярий.
  • Не постесняетесь спросить у администратора солярия о том, когда совершалась последняя замена ламп. Ведь максимум их работоспособности со знаком + 540 часов. Отработавшие свое лампы не дают загар, а совершенно новые грозятся оставить ожог на вашем теле. Поинтересуйтесь о наличии сертификата об соотношении UV- лучей категории В (для светлой кожи соотношение 0,7%, смуглой- примерно 2,5%)
  • Максимально допустимое количество процедур в год, не должно превышать 20. Продолжительность сеанса так же имеет отметку 20.
  • По окончанию сеанса загара нанесите на кожу увлажняющий лосьон или крем.

Вы ознакомились со всеми нюансами загара в солярии. Решать естественно вам, вредна эта процедура или нет. Самое главное соблюдайте меру! Только чувство меры позволит вам хорошо выглядеть и радовать безупречным загаром.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: