Растут как на дрожжах! 7 способов сделать волосы длиннее и гуще уже за месяц.

• Об авторе
• Профиль VK

Светлана Тарасова

Парикмахер-стилист со стажем более 8-и лет, эксперт в области стрижек, укладок, ухода за волосами, окрашивания.
Длинные волосы всегда считались символом женской красоты и привлекательности. Это дорогое украшение, придающее особый шарм и изящество. Но к сожалению, от природы мало кто наделен таким подарком. К тому же постепенно мы сами ухудшаем здоровье шевелюры: вредными привычками и неправильным уходом. Однако если пересмотреть свое отношение к привычным вещам, можно многое изменить.

Что влияет на рост волос?

Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула — волосяной луковицы. На этот процесс влияют различные факторы:

• Наследственность. Если у ваших предков имеются залысины, вполне вероятно, что и вы столкнетесь с такой проблемой.
• Пол. Ученые доказали, что у мужчин волосы растут быстрее, чем у женщин.
• Возраст. Чем моложе человек, тем процесс роста интенсивнее.
• Общее состояние организма. Важно своевременно лечить развивающиеся недуги.
• Питание. О нехватке основных витаминов и минеральных соединений волосы «заявляют» одними из первых.
• Дурные привычки. Недосып, курение, алкоголь, неправильная организация труда и отдыха замедляют активность волосяных луковиц

  

Могут ли волосы стать гуще за неделю?

В среднем волосы растут на 0,35 мм в сутки, т.е. на 1-1,5 см в месяц. Процесс реально активизировать, но при всем нашем желании на 15 см волосы моментально не отрастут. При этом не у всех они растут с одинаковой скоростью. И даже у одного человека днем рост волос может происходить иначе, чем ночью. Также скорость варьируется от времени года: летом быстрее, чем зимой.

СПРАВКА! Привычная комбинация «шампунь+бальзам» — сочетание неплохое, но чтобы ускорить рост волос этого мало.

Рецепт для шевелюры

Для получения густых волос в домашних условиях рецепты масок должны включать касторовое масло — обязательный компонент многих косметических средств. Такие маски могут содержать и другие масла и компоненты.

Что сделать, чтобы волосы стали гуще? Попробуйте традиционный рецепт.

• Приготовьте маски из касторки, яичного желтка, лимонного сока, меда и оливкового масла.

Перемешайте все ингредиенты, дайте смеси немного загустеть, после чего нанесите маску по всей длине локонов. Оставьте жирный состав на 1,5-2 часа, плотно обернув голову пищевой пленкой, а затем смойте водой.

Народные рецепты и витамины для густоты волос могут быстро сделать тонкие пряди крепкими и здоровыми.

Полезные советы для роста волос

Анализ индивидуальной ситуации позволит определить для себя факторы, которыми можно управлять для увеличения скорости роста волос и их сохранения.

Обратите внимание на свой рацион

Важно, чтобы питание было натуральным: мясо нельзя заменять колбасой, молочные продукты стоит выбирать без консервантов. Обязательно включают в свой рацион больше свежих овощей, фруктов, рыбы, мяса и творога.

Своевременно меняйте наволочки

Постельное белье меняют раз в неделю, однако если волосы быстро жирнятся, наволочку можно заменить и чаще — через каждые 3 дня. Если это делать своевременно, воспалений и загрязнений на коже головы будет значительно меньше. Подушку лучше приобретать такую, у которой снимается не только наволочка, но и сам чехол. Тогда его без проблем можно постирать в машинке.

Регулярно посещайте парикмахерскую

Нужно своевременно подрезать секущиеся и ломкие волосы. Если кончики не удалять, волосы перестают расти. Точнее, расти они будут от луковиц, а отваливаться от кончиков— неизвестно, какая сторона по скорости окажется резвее. Даже самые здоровые волосы через 3 месяца под воздействием внешних факторов начинают сечься.

Как правильно расчесывать волосы?

Подбираем правильную расческу: инструмент с металлическими зубчиками только навредит волосам. Идеальный вариант — деревянная щетка или расческа с мягкими зубчиками. Но в любом случае не нужно расчесывать шевелюру каждый час: это приводит к выпадению волос и их ломкости.

Не используйте для мытья волос слишком горячую воду

Горячая вода пересушивает кожу головы и смывает кожное сало с верхнего слоя. Так происходит разрушение естественного барьера защиты, что может повлечь за собой раздражение и даже воспалительные процессы. Коже необходимо восстановить запас сала: она начинает активно его вырабатывать, и это делает корни волос слишком жирными.

«Подкармливайте» волосы масками

Специалисты советуют относиться к маскам для волос точно также, как и к шампуням: то есть пользоваться ими на регулярной основе, а не от случая к случаю. За счет высокой концентрации полезных веществ маска помогает напитать шевелюру полностью. Особенно остро в питании нуждаются сухие волосы.

Польза масел для волос

Масло буквально обволакивает каждый волосок и создает на поверхности защитную пленку. В результате влага, необходимая для здоровья волос, удерживается внутри: они становятся блестящими, гладкими и послушными. Дополнительно масла восстанавливают поврежденные волосы и питают сухие.

В чем опасность активаторов роста волос?

Различные средства на основе таких компонентов как горчица и настойка красного жгучего перца действуют эффективно, но к их применению нужно подходить с умом. Использование сильных раздражителей может вызвать аллергическую реакцию. В случае возникновения зуда и покраснения рисковать не стоит. Активаторы наносят только на кожу и корни: волосы они моментально пересушат.

Что такое бессульфатный шампунь?

Сульфаты — это соли серной кислоты. Линейки бессульфатных шампуней тоже содержат очищающие компоненты, но они имеют строго натуральное происхождение, за счет чего действуют более мягко. Такие шампуни не вызывают пересушивания и могут использоваться на окрашенных волосах — они не вымывают цвет.

Натуральный состав влияет на структуру волос положительным образом: пряди укрепляются полезными витаминами и натуральными экстрактами. Шампунь полностью смывается водой и не образует вредного налета.

Средства для термозащиты волос

Средства для защиты волос от термического действия базируются на маслах, силиконах и полимерах. При их нанесении образуется тонкая пленка, которая в процессе нагрева частично испаряется: пряди получают нужную форму при минимальном повреждении.

Мокрые волосы более чувствительны к высоким температурам, поэтому даже при использовании термозащиты пред укладкой их необходимо подсушить.

Фен – враг для волос

Фен создает струю горячего воздуха и нагревает волосы, из-за чего разрушаются их кутикулы. Они становятся сухими, теряют эластичность и начинают ломаться. Вред от прибора можно уменьшить, если использовать модель с регулируемыми скоростями. Лучше всего оставить фен для экстренных случаев, когда нет времени для естественной сушки.

СПРАВКА! При использовании фена не досушивайте волосы на 100%. Если они останутся чуть влажными, вам это особо не помешает, а вот риск пересушить шевелюру заметно снизится.

Не заворачивайте волосы в полотенце

Волос — это стержень, покрытый чешуйками, которые под действием высокой температуры раскрываются, а низкой, наоборот, — закрываются. То есть когда мы моем голову, волосяные чешуйки раскрыты. Дальнейшее растирание головы полотенцем только усугубляет это «хрупкое» состояние и повреждает структуру волос.

Если держать кожу головы и волосы, завернутыми в полотенце дольше пяти минут, можно спровоцировать появление грибка, зуда или покраснения. Для полотенца желательно использовать ткань из хлопка или микрофибры.

Не ложитесь с мокрой головой

От постоянного сна с мокрыми волосами начинают сечься кончики волос. Происходит частичное разрушение кератина, образуется перхоть. Также вы легко можете застудить волосяные луковицы: если вовремя не обратить на это внимание, начнется воспаление.

Почему нельзя мыть голову каждый день?

В процессе мытья вместе с грязью удаляется и защитный жировой слой, оберегающий локоны от агрессивного воздействия окружающей среды. Чтобы он полностью восстановился, требуется несколько суток. Если защитный слой не успевает это сделать, со временем волосы становятся ломкими. Особенно страдают кончики.

Как предотвратить выпадение прядей?

Негативные факторы приводят к потере волосяного покрова. В связи в этим все больше женщин и мужчин начинают задаваться вопросом, что делать, чтобы волосы не выпадали.

Продукты и витамины, употребляемые в пищу, оказывают большое влияние на здоровье шевелюры, так что очень важно следить за своим рационом.

Как сделать волосы густыми и толстыми? Желательно употреблять полезную пищу. К продуктам, оказывающим благоприятное влияние на кожу и шевелюру, относятся:

• Рыба и дары моря. В этой пище содержатся: фосфор, цинк, йод и полезные жиры. Рыба также содержит много витамина В12 и железа. Они позволяют шевелюре стремительно расти и стать гуще.
• Орехи. В грецком орехе имеется огромное количество альфа-линоленовой кислотой, которая способствует улучшению состояния шевелюры и позволяет волосы сделать густыми.
• Курица и индейка. Мясо этих птиц богато протеинами и содержит железо.
• Яйца. Это прекрасные источники белка, содержащие необходимый биотин.
• Цельное зерно. Способствует обогащению минералами и витаминами, укрепляя пряди и предотвращая их выпадение.
• Морковь. Благодаря большому количеству каротина овощ положительно воздействует на состояние кожи головы, заставляя волосяные луковицы активизироваться. Это одно из лучших средств для роста и густоты волос.

Если соблюдать указанное правило, даже при минимальных навыках по уходу за локонами женская красота будет сохраняться в любое время года и представительницам прекрасного пола не придется добиваться внимания мужчин.

Продукты для роста волос

Кроме внешнего ухода особое внимание уделяют питанию. Диетологи сформировали топ продуктов, которые в большом количестве содержат микроэлементы, необходимые волосам.

• Зелень и овощи с обилием клетчатки нормализует работу кожного сала. Содержит практически все витамины, кальций и железо.

  

• Цельное молоко тоже богато кальцием, но оно подойдет не каждому — тяжело усваивается. А вот сметану, сыр и кефир смело добавляем в ежедневный рацион.

  

• Трихологи рекомендуют есть мясо птицы не менее трех раз в неделю. Лучшее усвоение белка обеспечивается в вареном виде или при приготовлении на пару.

  

• Жирные сорта рыбы содержат большое количество Омега-3. Дефицит жирных кислот приводит к появлению перхоти и выпадению волос.

  

• Бобовые богаты биотином, устраняющим ломкость волос. Если употреблять фасоль или чечевицу несколько раз в неделю, плотность шевелюры заметно улучшится.

  

• Из фруктов необходимы цитрусовые, яблоки, бананы и абрикосы.

  

• Овощи ускоряют процесс обновления клеток, способствуют поддержанию естественного блеска волос, регулируют выделение кожного сала. Наиболее полезными считаются: белокочанная капуста, морковь и все зеленые овощи.

  

Применение касторки

Народными средствами, позволяющими получить длинные и густые волосы, являются маски, в основе которых есть касторовое масло.

Оно регулирует оптимальное выделение кожного сала, избыток которого приводит к чрезмерной жирности шевелюры, а нехватка — к сухости.

Касторка способствует восстановлению локонов после химических процедур, применений различных средств по уходу и переохлаждения в зимний период. Касторовое масло содержит огромное количество полезных компонентов, поэтому из него часто готовят народные средства для объема волос. Вещество регулярно применяют, чтобы волосы стали густыми.

Помимо того, касторовое масло оказывает сильнейший увлажняющий эффект — это превращает его в идеальное лекарство от перхоти. Если вы еще не определились, как сделать волосы густыми и объемными, обязательно попробуйте касторовое масло, регулярное нанесение которого гарантирует их пышность, густоту и объем.

Девушки, которые хотят тонкие волосы сделать толще в домашних условиях, непременно должны испробовать это чудодейственное средство.

Можно ли сделать маску дома? Для того чтобы волосы стали густыми, поможет простое средство.

Что сделать в домашних условиях, чтобы волосы росли быстрее?

Хорошее состояние прядей зависит не только от генетики и частоты химических воздействий, но и от качества косметики для ухода и очищения. Иногда маска, приготовленная на собственной кухне, может дать более качественный результат, чем дорогое средство из магазина.

Чем можно мыть голову?

Советские женщины узнали о существовании шампуня лишь в 1960-ых гг. До этого времени для мытья использовали золу, мыльные стружки и настои трав. Некоторые рецепты наших бабушек до сих пор не утратили своей актуальности.

• Кефир прогревают на водяной бане и разбавляют теплой водой. Смесью моют голову традиционным способом.

  

• Сушеные лепестки ромашки заливают кипятком и дают запариться в течение нескольких часов. В настой добавляют жидкое мыло или эфирное масло.

  

• Шампунь готовят из двух желтков и одной столовой ложки желатина. Продукты взбивают до однородной консистенции.

  

Чем мазать волосы для ускоренного роста?

Полностью отказаться от покупной косметики не получится, однако правильно подобранные маски в сочетании с травяными отварами позволят существенно сэкономить.

• После мытья головы используйте яблочный уксус вместо любимого кондиционера. Его не смывают, а просто дают лишней жидкости стечь.

  

• Из листьев алоэ выдавливают сок и втирают в корни волос массирующими движениями. Это не только поможет соку проникнуть глубже, но и улучшит кровообращение. Средство безопасно оставлять на голове на всю ночь.

  

• К облепиховому маслу добавляют по капсуле жидких витаминов А и Е. Средство не только ускорит рост волос, но и поможет забыть о перхоти.

  

Народные средства и домашние рецепты для густоты волос

Основные преимущества данных рецептов — экологическая безопасность и простота приготовления.

• Эффективные маски делают на основе пива. Напиток перемешивают с ржаным хлебом (на 0,5 литра жидкости потребуется 200 г) и оставляют на час до полного размокания. Затем все сбивают миксером до однородного состояния. Наносят на чистые волосы на 40 минут и тщательно смывают.

  

• Пакет сухих дрожжей размешивают в кефире и оставляют в теплом месте на час. Добавляют ложку меда и наносят на волосы на 30 минут. После этого моют голову привычным способом.

  

• Листья крапивы заливают водой и варят на медленном огне. Отвар остужают и втирают в корни волос. После процедуры их не нужно споласкивать и вытирать полотенцем.

  

Эффективность масок для локонов

Тем, кто не в курсе, как сделать пряди густыми и толстыми, следует обратить внимание на собственноручно приготовленные маски, эффективность которых доказана на практике. Они способствуют:

• решению проблемы выпадения и замедленного роста локонов;
• укреплению корней;
• восстановлению поврежденной структуры окрашенных прядей;
• избавлению от перхоти и секущихся кончиков;
• увлажнению и насыщению сухих прядок необходимым питанием;
• нормализации сальной секреции;
• приданию шевелюре мягкости и блеска.

Можно ли редкие волосы сделать пушистыми? Чтобы волосы росли быстрее в домашних условиях, используйте эффективные маски на основе репейного, касторового и льняного масел с добавлением эфирных веществ. Они позволяют жидкие волосы сделать толще и гуще.

Салонные и медицинские процедуры для роста волос

Уход за волосами занимает особый пласт в мире бьюти-процедур.

• Эффективный метод — лазерная терапия. Благодаря прогреванию кожи головы, улучшается ее микроциркуляция. Неработающие фолликулы постепенно переходят в состояние возбуждения.

  

• Метод плазмотерапии основан на введении в кожу головы собственной плазмы и факторов роста. Плазма стимулирует рост волос и способствует их утолщению.

  

• Фототерапия головы подразумевает использование световых волн низкой интенсивности. Метод основан на возбуждении волосяных луковиц световой энергией.

  

Витамины для шевелюры

Наиболее вероятной причиной нехватки густоты шевелюры является проблемная кожа головы. Отвечая на вопрос, как укрепить волосы и сделать их густыми в домашних условиях, следует сказать о необходимости регулярного приема витаминов, с помощью которых шевелюра будет становиться все пышнее.

Какие витамины для густоты волос являются наиболее эффективными и позволяют ускорить их рост? Шевелюра будет расти очень быстро, если принимать:

• Витамины А, E, C. A, или ретинол, способствует восстановлению густоты локонов, а также возвращению им эластичности и мягкости.
• Множество полезных веществ содержат в себе: болгарский перец, морковь, апельсин, сливочное масло, листовые овощи, горох, овсянка, зелень и постное мясо.

Как можно улучшить вид локонов?

• Чтобы нормализовать состояние проблемной кожи, укрепить корни и сделать волосы более густыми, надо употреблять аскорбиновую кислоту, витамин C.
• Витамин B. Представителей этой группы относят к числу самых нужных витаминов. Самыми эффективными являются вещества B5, B7, и B12, которые сделают прядки сильными, красивыми и густыми.

Такие витамины выпускаются в капсулах и ампулах. Не менее эффективными являются таблетки, которые хорошо сочетаются со многими питательными веществами и прекрасно работают в составе различных масок, что помогает сделать тонкие волосы более плотными.

Для густоты и роста волос рекомендуется прием поливитаминных комплексов и старинных препаратов.

Благодаря народным средствам для густоты волос удается ускорить обмен веществ в волосяных фолликулах и добиться их усиленного питания полезными компонентами. В большинстве случаев такие соединения содержатся в масках.

Отзывы из сайта otzovik.com:

1. О отваре из крапивы:

   

2. О Фототерапии:

   

3. О маске с алоэ:

   

В понятие «ухоженный внешний вид» входит не брендовая одежда и дорогие украшения, а образ в целом. Поэтому, чтобы привлекательно выглядеть, важно учесть каждую мелочь. Волосы играют немаловажную роль в составлении впечатления о человеке.

• Об авторе
• Профиль VK