Если волосы тусклые. Тусклые волосы, причины, как вернуть блеск волосам. Лечение тонких и ослабленных волос

Возвращаем блеск тусклым волосам: 5 эффективных способов

Современные женщины часто страдают от того, что у них тусклые волосы. Это во многом связано с неблагоприятной экологической обстановкой, иррациональным питанием, недостаточным поступлением в организм по-настоящему ценных микронутриентов.

Положение усугубляется еще и пристрастием девушек к модным укладкам, выполняемым при помощи термоприборов, экспериментами с оттенками волос, а также использованием разнообразных косметических средств, напичканных химическими соединениями и обещающими мгновенный эффект.

Если ваши волосы стали сухими, ломкими и слабыми, самое время заняться их интенсивной терапией. Лучше всего с этой целью обратиться к трихологу, который занимается непосредственно такими проблемами. Это связано с тем, что провоцирующий их фактор может крыться куда глубже, чем вам кажется. Как вернуть тусклым и ломким волосам блеск, восстановить их жизненные силы, сделать их послушными и шелковистыми?

Увы, волосы могут потускнеть и стать слабыми не только по внешним причинам. В ряде случаев виной тому становятся эндогенные, то есть, внутренние факторы. Порой женщины не обращают внимания на свои нарушения, продолжая стабильно умащивать локоны дорогостоящими косметическими продуктами, обеспечивающими сугубо визуальный и кратковременный эффект. А между тем, проблемы с волосами могут указывать на более глубокие нарушения, корректировать которые нужно, и желательно, как можно быстрее.

Например, гиповитаминоз витаминов группы В сказывается на шевелюре первоочередно. При дефиците данных элементов в организме, волосы выпадают, их кончики становятся пожухлыми, а корни – исключительно тонкими и слабыми. Все дело в том, что при исчерпывании ресурсов данных веществ, «умный» организм направляет их остатки к внутренним органам, чтобы поддерживать жизнеобеспечение.

Разумеется, красота волос для тела становится второстепенной. Но поскольку данные витамины являются водорастворимыми и выводятся из тела уже через несколько часов пребывания в нем, отсутствие поступления восполняющих витаминов начинает сказываться на здоровье самым губительным образом. Особенно сильно страдает нервная и репродуктивная система.

Следующее место в списке лидеров занимает эндокринная система. Недаром локоны стремительно утрачиваются во время нервных потрясений и после каких-либо травм. На восстановление ЦНС бросаются все ресурсы тиамина, а волосы лишаются своего главного питания, с чем и связано их стабильное выпадение.

Если такое состояние будет прогрессировать, начнет страдать кожа – появятся дерматологические заболевания, сформируются заеды в уголках рта. И уж потом дело дойдет до стойких расстройств работы ЦНС, которые крайне тяжело вылечить.

По этим причинам вы должны обращать пристальное внимание на такие сигналы организма сразу, как только они вам поступили.

Волосы могут становиться тусклыми и безжизненными, если вы пренебрегаете правилами ухода:

1. редкое мытье головы;
2. неправильное расчесывание;
3. использование средств ухода, не подходящих вашему типу кожи головы;
4. отсутствие термозащиты при обработке волос горячим феном, утюжками или плойками;
5. расчесывание, растирание, иные повреждения мокрых волос;
6. пренебрежение использованием поддерживающих продуктов (масок, масел, сывороток, лосьонов и пр.);
7. неправильное мытье и недостаточное вымывание очищающих средств из головы.

Если хотя бы один пункт вам из перечисленных хорошо вам знаком, не стоит удивляться, что ваши волосы стали сухими и активно выпадают. И исправлять ситуацию в вашем случае следует уже сегодня.

Выше перечислены далеко не все возможные причины тусклости волос. За выяснением конкретного провоцирующего фактора проблемы желательно обратиться к врачу , особенно если вы уверены, что виной тому явно не банальный сезонный гиповитаминоз. Медицинское обследование поможет выявить такие причины, как:

1. перенесенные оперативные вмешательства, психоэмоциональные потрясения, тяжелые травмы;
2. затяжные заболевания внутренних органов (особенно это касается желудочно-кишечного тракта, поскольку при патологиях его органов тело перестает усваивать питательные вещества в нормальном, здоровом режиме);
3. гормональный дисбаланс и заболевания щитовидной железы;
4. некоторые сосудистые заболевания и нарушения кровообращения.

Лучший домашний уход, который вы можете обеспечить тусклым волосам – умащение их натуральными растительными маслами лечебно-косметического назначения. Эти продукты концентрируют в себе массу витаминов и других питательных веществ, необходимых для блеска, силы и эластичности шевелюры.

Наиболее успешно в этом плане зарекомендовали себя:

1. масло виноградной косточки;
2. персиковое масло;
3. масло абрикосовой косточки;
4. миндальное масло;
5. масло грецкого ореха;
6. масло макадамии;
7. масло арганы;
8. масло амлы;
9. репейное масло;
10. масло авокадо;
11. жожоба;
12. масло зародышей пшеницы;
13. ши (каритэ).

Если говорить о внутреннем применении масел, оно также является очень полезным при любых проблемах с волосами. Особенно хорошо принимать по столовой ложке льняного масла натощак.

Данный продукт насытит ваш организм витаминами и полинасыщенными жирными кислотами, что сделает волосы красивыми и струящимися. Правда, произойдет это не сразу. Вам придется подождать, пока фолликулы накопят питательные элементы и начнут распространять их на кортекс волоса по всей длине.

Комбинируя внутренний прием масел с их наружным использованием, вы сможете заполучить превосходные результаты уже спустя несколько месяцев. Поэтому, если ваши волосы тусклые и безжизненные, обратите внимание на такое простое и доступное «волшебное» средство, как растительные масла.

Масла применяются в масках или чистом виде, причем второй вариант, как ни парадоксально, куда эффективнее. Дело в том, что маски могут содержать компоненты, концентрирующие в себе определенные вещества. Эти вещества могут стать антагонистами витаминов и кислот, содержащихся в масле. Таким образом, воздействие маски снизится.

1. Перед применением масло (или смесь масел) прогревается на паровой бане до 36-40 градусов по Цельсию;
2. Голова моется при помощи мягкого и деликатного шампуня, не содержащего сульфатов и парабенов;
3. Теплое масло выливается на ладони и растирается руками;
4. Продукт наносится по длине волос (корни лучше не смазывать жиром, особенно если масло достаточно тяжелое по своей структуре);
5. На голову надевается шапочка из полиэтилена, а сверху повязывается теплое полотенце. Выдерживаются масла на локонах не менее 2 часов, и это при оптимальной проникающей способности. Тяжелые продукты следует выдерживать не менее 8 часов, то есть, всю ночь.

Этот вариант ухода подарит вашим локонам не только роскошный внешний вид, но и всестороннюю защиту.

Если волосы тусклы и выпадают, попробуйте питать их корни витаминами наружно. Приобретите масляные или водные растворы витаминов и втирайте их в кожу головы массажными круговыми движениями.

Особенно актуальными станут для вас такие витамины, как:

• Ретинол;
• Токоферол;
• Тиамин;
• Фолиевая кислота;
• Никотиновая кислота;
• Цианокобаламин;
• Пиридоксин.

Применение косметических средств может дать фиксированный и пролонгированный результат, но если при их активном использовании вы не наблюдаете никакой положительной динамики, обратитесь к специалисту.

Пусть ваши локоны станут здоровыми и красивыми!

Советы по уходу

Восстановление поврежденных кончиков следует начинать с определения типа кожи головы. Именно по нему выбираются эффективные средства лечения волос. Нужно помыть локоны, просушить. Затем кожу надо промокнуть салфеткой. Если он станет промасленной, то волосы считаются жирными. При нормальном типе прядей возможно появление небольших следов кожного секрета.

Очень сухие кончики появляются из-за неправильного ухода. На локоны воздействуют шампуни, окрашивание, просушивание феном. Чтобы пряди сохранили здоровый вид и блеск, необходимо следовать элементарным правилам ухода.

• Структура волос портится под влиянием солнца, а зимой на них влияет морозный воздух. Поэтому в любое время года необходимо носить соответствующий головной убор. Не стоит делать тугие прически, поскольку так нарушается кровообращение.
• Пользоваться феном нужно редко. Из-за горячего воздуха пряди становятся жесткими и непослушными. Больше подходит холодный воздух. Перед просушиванием локоны следует разделить на несколько частей. Фен нужно держать не ближе 25 см от головы. Волосы нужно лишь промокнуть до полного высыхания.

• Необходимо соблюдать правильное питание. В меню должно входить минимальное количество мучной, жирной, сладкой пищи. Вместо сливочного масла можно употреблять оливковое, а заменой тортов будут сухофрукты. На завтрак полезна овсяная каша, поскольку благодаря ей улучшается состояние волос. Ежедневно нужно употреблять молоко (1 стакан) и сыр (несколько кусочков), ведь с этими продуктами восполняется недостаток кальция.
• Важно не только улучшить внешний вид, но и структуру локонов. Для этого необходимо обеспечить необходимое увлажнение, и поэтому ежедневно нужно употреблять около 8 стаканов воды. Очень полезна для улучшения фолликул горячая вода с добавлением лимона. Две дольки фрукта нужно заварить кипятком (1 стакан), а через 5 минут можно употреблять состав.
• Устранение сухих, поврежденных кончиков выполняется благодаря стрижке. Необходимо регулярно посещать парикмахера для подравнивания волос. Для этих целей прекрасно подходят «горячие ножницы».

Тусклые волосы. Причины и что делать если волосы тускнеют

Здоровые, упругие и блестящие волосы – неважно, какой длины, — хочется иметь всем женщинам и девушкам, да и многих мужчин это тоже интересует.

Однако тусклые волосы часто портят нам настроение: вроде и ухаживаем, «как надо», и «продвинутыми» шампунями пользуемся, но у многих волосы тускнеют уже на следующий день после мытья. Летом эта проблема становится особенно мучительной. Когда появляется возможность надевать лёгкую одежду и туфельки, так хочется выглядеть ярче и привлекательнее, но даже самое красивое платье и самая лучшая косметика не помогут создать романтический образ, если волосы выглядят тускло и блёкло.

Причины тусклых волос

Что делать, если волосы быстро тускнеют?

Самое простое — пользоваться новейшими шампунями, гелями и бальзамами, о которых часто рассказывают в рекламных роликах. Таким способом можно вернуть волосам блеск – временно, а потом средств ухода требуется всё больше, и они становятся всё дороже: проблема маскируется, но не уходит.

Это интересно: Осветление волос лимонной кислотой: правильное ополаскивание, польза лимонного сока

Наверное, стоит попытаться определить причину потускнения волос: обратиться к специалисту, пройти обследование на хронические заболевания и состав крови. Возможно, у вас в организме серьёзная нехватка витаминов и минералов, и ваши волосы «бьют тревогу», а вы об этом и не догадываетесь.

Волосы могут тускнеть из-за проблем с кровообращением или салоотделением, неграмотно подобранных средств ухода, использования плоек, фенов, утюжков и т.д.

Неполноценное или неправильное питание также является частой причиной проблем с волосами. Когда волосы через фолликулы получают из питания всё необходимое, они, как правило, не теряют блеска.

Тусклые волосы: питание, любовь и забота

Чтобы блестеть, волосы должны хорошо питаться и хорошо себя чувствовать. При нехватке витаминов и минералов можно пользоваться самыми «крутыми» шампунями, и результат будет лишь временным.

Так, для здоровья рогового слоя и блеска волосам нужен витамин Н; считается, что в природе его мало, но это не так: им богаты печень, кукуруза, яйца, овсяная и ячневая крупы, пророщенная пшеница, многие виды морских рыб, куриное мясо, почти все зелёные овощи (брокколи, шпинат и др.), некоторые орехи и семена. Таким же образом «обстоят дела» и с другими питательными веществами, так что при желании всегда можно найти необходимые продукты для красоты своих волос.

Конечно, и дополнительный приём препаратов тоже может помочь, но в большинстве случаев проблема (или её большая часть) решается полноценным питанием. Из пищи можно и нужно получать железо – нехватка гемоглобина почти всегда вызывает тусклость волос, — и витамины группы В, без которых волосы тоже «отказываются» блестеть – витаминов женщины теряют очень много в «критические» дни, во время беременности и грудного вскармливания. Вообще нам нужны все питательные вещества, но для волос некоторые важны особенно: кроме продуктов, перечисленных выше, необходимо употреблять бобовые, морковь, свежие фрукты (зимой – сухофрукты), яйца, морепродукты, свежее молоко, нерафинированные растительные масла, йогурты и сыр.

Переутомление, недосыпание и частые стрессы быстро лишают волосы здоровья и блеска: спать нужно 7-8 часов в сутки, а от нервных перегрузок отказаться – зачем они вам?

Если говорить о комплексном воздействии, то хороший массаж головы, улучшающий кровообращение и питание волосяных луковиц, тоже важен для гладкости и блеска волос. Массаж можно делать каждый раз перед мытьём головы, по 7-10 минут, нанеся на кончики пальцев касторовое или оливковое масло. Тщательное расчёсывание волос в разных направлениях – простейший способ улучшить их здоровье, но мы обычно берём расчёску тогда, когда надо что-то поправить. Выберите деревянную расчёску или натуральную щётку для волос, и расчёсывайте волосы 100 раз утром и 100 раз перед сном: сделайте хотя бы это, и вскоре заметите улучшение.

Очень страдают волосы от неблагоприятной экологической обстановки, и в городах особенно: воздух бывает настолько запылён и загазован, что это прекрасно видно невооружённым глазом. А молодёжь сегодня любит ходить без головного убора, и не только с весны до поздней осени, но и зимой, когда смог, висящий над городом плотной дымкой, в сочетании с морозом наносит поистине сокрушительные удары незащищённым волосам.

Окрашивание, обесцвечивание, разные виды завивок нарушают биохимическую структуру волос, а термобигуди, фены и утюжки забирают у них влагу, которой и так катастрофически не хватает. Мы стремимся экономить время, и потом «пожинаем плоды», а наши прабабушки, имея длинные косы, просушивали волосы льняными полотенцами. Китаянки же и сейчас пользуются для этих целей шёлковыми салфетками – разумеется, натуральными, — и очень редко сталкиваются с проблемой потускнения волос.

Очень сухие кончики волос: что делать в домашних условиях?

Перед тем, как лечить сухие кончики волос в домашних условиях, нужно узнать какие факторы провоцируют их появление. Их может быть несколько:

• внешняя среда. Влияние атмосферных осадков, сильного ветра, слишком низкой или высокой температуры воздуха, прямых солнечных лучей негативно отражаются на состоянии волос. Сохранить их здоровье помогут головные уборы (шапки, шляпы, кепки и прочие);
• украшения. Различные красивые резинки и зажимы помогают создавать красивые прически. Но, если они будут сильно зажимать волосы, питание не будет доходить до кончиков. Вследствие этого они быстро становятся сухими и секущимися;
• мытье. Не стоит мыть голову более двух раз в неделю теплой водой. Горячая вода не рекомендуется, так как она способствует усилению сухости, вымывая полезные элементы из волос и кожных покровов;
• сушка. Лучшим вариантом будет естественный способ высушивания. Ускорить его поможет полотенце, которое хорошо впитывает воду, но не нужно усиленно растирать им голову. Если используется фен, то не следует выставлять его на высокую температуру. Волосы нужно разделить на небольшие пряди, а фен приближать к ним не более чем на тридцать сантиметров;
• расчесывание. Мокрые волосы желательно расчесывать деревянными расческами или просто аккуратно разделять на пряди руками;

Помимо природных явлений и механического воздействия, сухость кончиков может свидетельствовать о малом количестве воды, выпиваемой за день и неправильном питании, которое не дает достаточное количество полезных веществ организму.

Во время лечения сухих кончиков волос в домашних условиях, а желательно и после него, нужно:

1. Сократить потребление выпечки из белой муки.
2. Заменить кондитерские изделия сухофруктами и медом.
3. Вместо жареных продуктов употреблять отварные, паровые или запеченные.
4. Увеличить количество потребляемых сырых овощей и фруктов.
5. Ежедневно употреблять кисломолочные продукты, содержащие много кальция.
6. Исключить жирные, соленые и острые продукты, а также газированные напитки.
7. Ввести в рацион пророщенные злаки.

Для того чтобы достичь от лечения максимального эффекта следует отказаться от употребления алкоголя и курения.

Тусклые волосы: отнеситесь к волосам бережно

Блестящие волосы – значит, чистые. И мы стараемся выбирать дорогие шампуни, считая их более эффективными, да ещё и меняем почаще, стремясь найти лучшее: ведь полки магазинов поражают своим изобилием, а реклама призывает пробовать всё новые и новые чудодейственные средства. На самом деле часто менять шампуни и бальзамы не надо: из-за этого нередко возникает аллергия, «сбивается» тип волос и появляется перхоть. Менять шампунь стоит, если это действительно нужно: например, если вы окрасили волосы, а до этого мыли голову обычным шампунем по своему типу, вам потребуется средство для окрашенных волос. В большинстве же случаев пользоваться шампунем можно 3-6 месяцев подряд и дольше, если результат вам нравится.

Уровень рН нужно выбирать по своему типу: сухим волосам нужен рН до 5,0, жирным – от 5,5 до 6,0, а при появлении сухой перхоти можно попробовать пользоваться шампунем для детей.

И не всем нужно мыть голову ежедневно, как показывают в американском кино: нормальным волосам достаточно одного мытья в 3-4 дня, сухим – в 5-6 дней; жирные волосы, при необходимости, действительно можно мыть каждый день. Однако если постараться и здесь, можно без проблем обходиться одним мытьём в два дня: например, делать перед мытьём кефирные маски и пересмотреть рацион питания.

Бальзамы и ополаскиватели для волос надо использовать обязательно, если вы хотите лучше защитить волосы от воздействий окружающей среды. И ополаскивайте голову водой не из крана, а кипячёной: много усилий для этого не требуется, а волосы вас порадуют.

Восстанавливающие маски против тусклых волос

Сырой яичный желток – испытанное средство, питающее волосы, смягчающее их и придающее блеск. Один желток (для длинных волос 2-3) смешивают с яблочным уксусом 1:1, добавляют 1-2 ст.л. сока лимона, наносят на волосы по всей длине, держат 15 минут; затем хорошо промывают голову тёплой (не горячей!) водой, без шампуня.

Хороша маска с желтком, мёдом, касторовым маслом, кашицей свежего алоэ (всё по 1 ст.л.) и коньяком (1 ч.л.). Делать раз в неделю в течение месяца, по 2 часа; голову утеплять под плёнкой: результат обещается восхитительный.

Как ополаскивать сухие волосы

Освоившись с подготовительным этапом и разными вариантами шампуней, важно также уделить и заключительному этапу омовения волос, а именно – их ополаскиванию. Для этой цели можно применять следующие средства.

1. Существует огромное количество различных народных рецептов, которые способствуют лечению и укреплению сухих волос. Одним из проверенных способов, способных произвести сильный эффект, является настой ромашки с другими травами. Для его приготовления понадобятся:

• 4 столовые ложки высушенной ромашки;
• 3-5 столовых ложки мать-и-мачехи;
• 4-5 столовых ложек подорожника.

Залив эту смесь трав кипятком, необходимо дать им настояться в течении 2-3 часов, после чего можно его можно применять по назначению. Перед использованием к полученному настою добавляют еще 2-3 стакана теплой воды.

2. Чтобы нейтрализовать соли тяжелых металлов, из-за которых наша водопроводная вода имеет повышенную «жесткость», весьма эффективно использовать яблочный уксус (1 стол. ложка на литр воды). Отметим, что ополаскивание волос яблочным уксусом остаётся достаточно популярным народным средством до сегодняшнего дня.

3. Народные средства также включают в себя рецепты, которые могут не только помочь сухим волосам, но еще и способны придать им красивый оттенок:

• обладательницы темных волос и шатенки могут воспользоваться особенным рецептом, который позволит их волосам приобрести красивый медный оттенок: луковая шелуха в количестве 200 г отваривается в 200 мл воды;
• девушки с русыми и светлыми волосами, могут получить осветляющий оттенок, если будут ополаскивать их таким средством: 0,5 стакана свежевыжатого сока смешивают с 3 л воды.

Тусклые волосы

Отчего волосы постепенно теряют свой блеск, становятся тусклыми и безжизненными? Как с этим бороться? Прислушайтесь к советам киевского косметолога Салона красоты «Оксана» Надежды ЯЦЕНКО .

Во-первых, не торопитесь выливать на голову чудодейственные шампуни, втирать в кожу головы новомодные бальзамы и гели. Попытайтесь ответить на вопрос: почему ваши волосы утратили былой блеск? Если у вас есть серьезное хроническое или наследственное заболевание — обратитесь за квалифицированной консультацией в специальный центр по лечению волос. В данном случае комплекс процедур должен быть индивидуально назначен опытным врачом.

Если вы практически здоровы, а волосы потускнели — прислушайтесь к нашим советам. Основные причины появления тусклых волос можно разделить на три группы: психоэмоциональные перегрузки, нерациональное питание, неблагополучие экологической среды.

Поверьте, вы в силах справиться с этой проблемой самостоятельно и в любом возрасте. Ведь у нас на голове до 150 тыс. волос, они ежедневно не только умирают, но и рождаются и растут.

Волосы быстро реагируют на стрессы и недосыпание. Старайтесь избегать нервных перегрузок и спать не менее 8 часов в сутки.

Специальной диеты для волос не существует. Но правильно сбалансировать свое питание необходимо. В ежедневном рационе должны присутствовать животный белок, сухофрукты, пищевой желатин. Блеску волос «помогают» витамины группы В. Берегите волосы от неблагоприятного механического, физического и химического воздействия. Не бывайте на солнце с непокрытой головой. В холодную погоду носите шапку.

Перманент и химические краски содержат сильные щелочи и изменяют естественную кислотность волос. Это разрушает химические связи, которые поддерживают уровень кератина в структуре волос, и перестраивает их. Химическими составами нужно пользоваться с большой осторожностью.

Химическую завивку и обесцвечивание волос делайте, если это необходимо, только высококачественными средствами. Помните, что даже такая безвредная краска, как хна и басма, меняет структуру волос.

Фены, термобигуди, электрические гребни и щипцы концентрируют тепло на небольшом участке и обезвоживают волосы. Потому нежелательно пользоваться ими регулярно. Оказывает великую помощь рациональный ежедневный уход за волосами. Главные показатели состояния волос их чистота и блеск.

Это интересно: Ополаскивание волос шалфеем, корой дуба, лавровым листом, календулой, шишками хмеля, чистотелом, корнем лопуха, мятой, чередой, отварами и настоями других трав

Правильно подбирайте средства по уходу за волосами — шампуни и ополаскиватели должны соответствовать вашему типу волос и быть сертифицированы.

Не стоит часто менять шампуни, гораздо важнее правильно подобрать моющее средство по уровню кислотности, обозначенной на упаковке «рН». Для жирных волос рН должен быть в пределах 5,5-6, 0, для сухих — 4,0-5,0. Для шелушащейся кожи при наличии перхоти — 3,0. Чаще всего — это детские шампуни.

Привычка мыть волосы ежедневно, «завезенная» к нам из Америки, полезна далеко не всем. При слишком частом мытье волос они лишаются своей естественной влажности, а, следовательно, и блеска. Действительно, очень жирные волосы невредно мыть даже каждый день. Сухие же рекомендуется мыть не чаще одного раза в 5-6 дней.

Обязательно следует пользоваться ополаскивателями или бальзамами. Это — своеобразная защита. Они уменьшают щелочную реакцию, предохраняют от попадания в волосы вредных веществ, придают волосам блеск, делают их пушистыми. Кстати, пока не были изобретены бальзамы, модницы добавляли лимонный сок или уксус в воду, которой споласкивали волосы. Такая вода уменьшает щелочную реакцию. Этот рецепт вполне допустим и сегодня, заменяя ополаскивающие средства.

Старайтесь не споласкивать волосы водой из-под крана, не поленитесь вскипятить пару чайников воды — их вполне хватит для последнего споласкивания. Мыть волосы необходимо теплой, приятной для кожи головы водой.

Очень полезный опыт китайских модниц — никогда не пользоваться феном, а высушивать волосы, промокая их салфеткой из мягкого натурального шелка — волосы станут блестящими и шелковистыми. На Руси пользовались полотенцами из льна. Потеря блеска волос связана с недостатком кровообращения.

Усиливает кровообращение массаж головы. Ежедневно расчесывайте волосы в разных направлениях не менее 200 раз. Лучше всего делать такой массаж на свежем воздухе, например, у открытого окна. Щетки и гребни необходимо еженедельно мыть шампунем и мягкой щеткой. Наиболее полезны деревянные расчески. Перед мытьем волос кончиками пальцев, слегка смоченными в оливковом или касторовом масле, промассируйте кожу головы в течение 10 минут.

Прекрасна суперпитательная маска, возвращающая волосам блеск и здоровье. Измельчите в мясорубке мясистый лист алоэ, смешайте его со столовой ложкой меда, столовой ложкой касторового масла и одним желтком. Добавьте к смеси чайную ложку коньяка. Держать маску необходимо два часа. Делая ее каждую неделю, через месяц вы увидите поразительный результат.

Полезно раз в месяц мыть голову яичными желтками. Вместо шампуня втирайте в волосы и кожу головы слегка взбитые желтки (два желтка на волосы средней длины), через 15 минут смывайте.

Уверена, что эти рецепты вам помогут.

Ольга СОЛОВЕЙ «Женское здоровье»

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Основные советы для волос с сухими кончиками

Прежде, чем приступать к рассмотрению вопросов, чем увлажнить сухие кончики волос, нужно определить к какому типу относится кожа головы, так как это влияет на выбор того или иного способа по восстановлению. Для того чтобы точно определить этот момент, нужно тщательно вымыть и высушить волосы, а спустя 3-4 часа, приложить к ним бумажную салфетку. Тут возможно три варианта развития событий:

1. салфетка останется чистой, поскольку кожа головы принадлежит к сухому типу;
2. на салфетке будут небольшие следы, что свидетельствует о нормальном типе кожи;
3. бумага будет пропитана маслянистым составом, что указывает на жирный тип кожного покрова головы.

В любом случае, ответом на вопрос, почему кончики волос сухие, будет, прежде всего, неправильный уход за волосами, поскольку они «не любят», когда их красят, часто пересушивают плойкой, утюжком или феном и т. п. Поэтому необходимо сперва уделить особое внимание соблюдению элементарных правил.

Воздействие окружающей среды

Теперь, давайте разберемся, как спасти сухие кончики волос. Очень важно обратить внимание на надлежащую защиту волос от воздействия природных факторов, тем более, что сделать это достаточно просто. Предохранить шевелюру от мороза поможет красивая шапочка, которой не следует брезговать зимой. Летом от негативного влияния ультрафиолета «спасет» кепка или панамка.

Таким образом, ничто не мешает выглядеть стильно, и одновременно оберегать волосы от агрессивной внешней среды. Также следует запомнить простое правило в отношении резинок. Их использование не должно сильно пережимать волосы, собранные в хвост. В противном случае, кончики волос будут получать недостаточно питания, что в скором времени отобразится на их состоянии и, соответственно, внешнем виде.

Процесс укладки

Средства и приспособления для укладки способны нанести наибольший вред волосам, особенно если злоупотреблять их применением. Чтобы этого не случилось, нужно обязательно учитывать следующие простые советы.

1. Правильное высушивание. Желательно, чтобы волосы сохли естественным способом. В этом случае ускорить процесс могут полотенца, которые хорошо впитывают влагу. Если же приходится обращаться за помощью к фену, то весьма полезным будет разделять волосы на пряди, держа фен на расстоянии не менее 30 см. Крайне не рекомендуется просто направлять фен на голову или помогать ему расческой, так как мокрые волосы, особенно вьющиеся, можно легко повредить.
2. Использование фена следует свести максимум до 2-х раз в неделю. Его применение уменьшает природную защиту волос. Чешуйки под воздействием высокой температуры раскрываются, позволяя различным негативным факторам напрямую влиять на структуру волос.
3. Для расчесывания после мытья нужно выбирать деревянные расчески из натуральных пород, так как металлические и пластмассовые изделия могут причинить непоправимый вред. Луковички волос после горячей воды расширяются, вследствие чего можно легко выдернуть пучок, даже не придав этому значения. При отсутствии специальных деревянных расчесок, можно прибегнуть к помощи рук, разбирая волосы на пряди пальцами, слегка прочесывая их.
4. При укладке можно много добиться, используя небольшие хитрости и соблюдая минимальные предосторожности. Так, красивые волнистые волосы можно «создать» попросту периодически сжимая их во время сушки. Если же наоборот, необходимо выпрямить, то можно использовать плоскую широкую щетки и фен с соответствующей насадкой.
5. К тому же, от вредного воздействия фенов, утюжков и плоек спасут специальные термо защитные средства, экономить на которых не стоит, если приходится часто укладывать волосы при помощи названных электроприборов.

Еда и вода

Несмотря на то, что про здоровое питание и важность приема больших количеств воды знают все, использовать это простое и эффективное «оружие» решаются, фактически, лишь единицы. А ведь всего лишь 9-12 стаканов воды, выпиваемые каждый день, помогут избежать проблемы сухих волос, да еще и окажут благоприятное воздействие на кожу, работу внутренних органов и т. д. Есть и специальные питьевые растворы, так сказать, направленного действия. К одним из таких чрезвычайно эффективных средств относят простую теплую воду с лимоном. Если залить кипятком 2-3 дольки и дать настояться несколько минут, то получается настоящий целебный напиток, который, если принимать его сутра на голодный желудок, восстанавливает волосяные луковицы и нормализует процессы жирового обмена в коже головы.

Так же как и вода, здоровое питание положительно сказывается не только на волосах, но и на общем состоянии организма, поэтому игнорировать такие простые способы получения желаемого просто нельзя. Ведь так легко можно устранить проблемы с волосами если просто:

• на завтрак употреблять обычную овсянку;
• устранить из рациона мучные продукты;
• избегать сладкого;
• выбросить из дому сковородку, забыв о жареном;
• не злоупотреблять подсолнечным маслом, по возможности заменив его оливковым и т. п.

Это не значит, что нужно лишать себя «радости жизни». К примеру, пирожные и конфеты можно заменить свежими и сухими фруктами, медом и так далее. Главное, захотеть найти альтернативный здоровый вариант.

Важно помнить, что проблема сухих кончиков напрямую связана с недостатком кальция, поэтому необходимо включать больше продуктов его содержащих (молоко, сыр и прочие), а в случае необходимости подобрать аптечные препараты, которые помогут восстановить его нехватку в организме. Это не только избавит от сухих кончиков, но и положительно скажется на состоянии зубов, ногтей и даже на работе центральной нервной системы.

Регулярные стрижки

Борьба с сухими кончиками включает в себя регулярные посещения парикмахерской, где их следует обрезать не менее чем 1-1,5 раза каждый месяц. Достаточно будет удалять один сантиметр волос, чтобы им было легче восстанавливать свою структуру.

Наиболее эффективным будет использование «горячих ножниц», которые обеспечивают надежное закупоривание кончиков, что предотвращает потерю влаги. Конечно, если есть цель как можно скорее вырастить длинные волосы, то потеря даже лишнего их сантиметра не допустима. В таких случаях можно попросить мастера, осуществляющего стрижку, разделять волосы на узкие пряди и скручивая их, выделить для обрезания лишь только их кончики.

Волосы вдруг стали тусклыми: причины

Есть несколько причин, которые влияют на блеск волос. Среди них следующие:

В жаркое время года под лучами солнца волосы теряют значительное количество влаги; В результате гормональных сбоев в организме происходит нарушение работы сальных желез эпидермиса головы, и понижается салоотделение; Нарушения в системе кровообращения; Злоупотребление продуктами, содержащими большое количество соли, жиров и острых приправ; Частое применение приспособлений для укладки и сушки волос; Неправильный подбор средств по уходу за волосами; Вредные привычки; Пониженное содержание железа в крови; Изменения у женщин, наступающие в результате гормонального сбоя при беременности и после родов; Использование расчесок с железными зубчиками.

Как восстановить тусклые, безжизненные волосы?

Поэтому проблема может решиться только комплексом мероприятий по ее устранению:

Диета, в которую входят овощи, фрукты, вареное мясо, рыба, много зелени; Восстановление нормального режима сна и бодрствования; По возможности исключение из повседневного использования плоек, щипцов, бигуди и других приспособлений для локонов; Нужно исключить (по возможности) из обихода средства для укладки и окрашивания волос; Повышение уровня гемоглобина в крови; Частые прогулки и замена фенов на естественную сушку волос; Применение во время беременности и кормления грудью народных средств для восстановления волос; Замена железных расчесок на деревянные.

Правильные средства для волос

Обязательно выбирайте средства по уходу за волосами именно вашего типа. Не руководствуйтесь тем, что у вас смешанный тип волос, но больше понравился запах шампуня для смешанного типа.

Тем, кто уже потерял природный блеск волос, можно посоветовать шампуни, разработанные специально для решения подобных ситуаций. Специалисты разработали множество дополнительных средств для решения подобной проблемы: лосьоны, маски, бальзамы и масла. Особенно ценятся те, которые содержат в себе следующие компоненты:

Масло кокоса; Экстракт из листьев алоэ; Вытяжка из листьев и плодов крыжовника и т.д.

Особенно помогают эти средства тусклым волосам с секущимися кончиками.

Как восстанавливать и увлажнять сухие кончики волос?

Устранение причины относится к первостепенной и одновременно профилактической задаче в борьбе с сухими концами волос. Так можно избежать этой проблемы в будущем. Но как восстановить и увлажнить иссушенные кончики сейчас? Эксперты трихологии советуют обратить внимание на следующие аспекты ухода за волосами, которые помогут решить данную проблему.

ВАЖНЫЙ СОВЕТ ОТ РЕДАКЦИИ! Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

1. Пройдите курс лечения витаминами, профессиональной косметикой или в салоне красоты, где вам могут предложить такие полезные для волос процедуры, как мезотерапия, криомассаж, дарсонвализация, массаж. Они наладят обмен веществ и приведут в порядок сухие кончики, обильно их увлажнив.
2. Два раза в неделю нужно делать специальные увлажняющие маски для волос.
3. Мыть голову лучше не чаще двух раз в неделю.
4. Не используйте для мытья головы горячую воду: только теплую или даже комнатной температуры.
5. Для ополаскиваний рекомендуется делать отвар из лекарственных трав, которые способствуют увлажнению и восстанавливают сухие кончики: это крапива, зверобой, мать-и-мачеха, береза, липа, ромашка или чабрец.
6. После мытья на концы можно нанести кондиционер.
7. Сушите волосы естественным путем, не прибегая к фену. На время восстановления сухих кончиков лучше вообще отказаться от термической обработки волос щипцами и утюжками. Это правило касается и химической завивки, окрашивания и других парикмахерских процедур.
8. Расчесываться можно, только дождавшись полного высыхания головы.
9. Раз в месяц (на растущую луну) подстригайте кончики горячими ножницами у парикмахера.
10. Ведите здоровый образ жизни: соблюдайте режим дня, бросьте курить, питайтесь правильно, дышите свежим воздухом, укрепляйте иммунитет и старайтесь не болеть. Многим кажется, что эти факторы никак не могут повлиять на состояние волос, но они заблуждаются. Поврежденные, тонкие, ломкие, секущиеся, сухие концы — это тревожный сигнал о том, что в жизни определенно нужно что-то менять, что-то делать, потому что в организме назрела проблема.

Учитывая эти правила, стараясь их придерживаться, можно восстановить поврежденные, больные кончики, вернуть им драгоценное увлажнение. Большую помощь в этом деле могут оказать маски для волос, которые можно делать в домашних условиях.

материал взят с сайта hair-luxury.ru

Лечение тусклых волос народными средствами

Не все доверяют средствам для волос, купленным в магазине. Многие женщины считают, что народные препараты для восстановления и лечения локонов – самые надежные и проверенные средства.

Существует множество рецептов для восстановления красоты и блеска тусклых волос. Все они отличаются тем, что в их составе содержатся натуральные природные компоненты, которые лишь в редких случаях могут вызвать аллергическую реакцию.

Например, самое простое и доступное средство – сырое яйцо для волос. Применяется оно раз в неделю, но эффект дает потрясающий.

Кроме того, к незаменимым народным средствам по уходу за волосами и их блеском относятся следующие:

Настойки и отвары из корней лопуха; Разнообразные маски на основе яичного белка и желтка; Отвар ромашки или добавление в средства для волос эфирного масла ромашки лекарственной; Средства с добавлением коньяка; Препараты, имеющие в своем составе глицерин; Средства с соком лимона или с добавлением эфира лимона; Маски на основе кисломолочных продуктов (йогурта, сметаны или кефира); Средства на основе отвара крапивы; Ополаскиватели из отваров петрушки или чая (зеленого или черного).

Особенности мытья головы

Даже если волосы очень ослабленные, не стоит мыть их часто. От этого они не станут крепче. Необходимо следовать следующим правилам:

• Перед мытьем головы следует делать маски на 10 минут. Они должны предназначаться для сухих, поврежденных кончиков. Лечебным действием обладает растительное масло, которое нужно втирать в кожу головы. А расческой средство распределяется по прядям. Спустя несколько минут можно мыть голову.
• Необходимо пользоваться нейтральным pH шампунем. Он должен состоять из увлажняющих компонентов Прекрасно подходит средство с маслом ши, протеинами шелка, аминокислотами, кератином, лецитином.

Шампунь наносится в умеренном количестве. При этом нужно аккуратно массировать кожу головы, а затем ополоснуть теплой водой. В домашних условиях можно воспользоваться эффективным средством для мытья головы. Полезно мыть голову свежим куриным яйцом. В нем есть протеины, которые восстанавливают ослабленные сухие кончики. Делать такие процедуры можно регулярно.

• Для лечения очень сухих кончиков потребуется витаминная маска. Она создается на основе желтков (2 шт.), коньяка (2 ст. л.), простокваши (1 ст. л.). Компоненты необходимо смешать, а затем можно использовать вместо обычного шампуня. Спустя несколько процедур локоны облетают блеск и гладкость.

Для окрашенных волос будет полезна следующая маска. Потребуется черный хлеб (200 г.) и теплая вода. Состав должен настояться сутки. Затем массу нужно отжать через марлю, а затем смешать с желтком. Маска используется смесь шампуня. С ней получится восстановить ослабленные концы. Делать процедуры можно и для профилактики.

• Вместо бальзама лучше пользоваться травяным настоем. Благодаря ему происходит укрепление волос, они начинают быстрее расти. Потребуется ромашка (3 ст. л.), цветки календулы, мать-и-мачехи и подорожник. Травы заливаются кипятком (2 стакана). Средство настаивается на протяжении 2 часа. Перед использованием его нужно разбавлять водой.
• Чтобы смягчить хлорированную воду, потребуется яблочный уксус (1 ст. л. эссенции). Его нужно смешать с водой (1 литр).
• Для лечения очень сухих кончиков используются оттеночные ополаскиватели. Шатенкам можно выбрать средство для придания рыжеватого оттенка. Для его создания потребуется луковая шелуха (200 г.), вода (2 литра). Средство используется для смывания шампуня. Блондинки могут использовать осветляющий состав. Он готовится на основе воды (3 литра) и лимонный сок (0,5 стакана).

Что делают для блеска волос в салонах красоты?

Если у вас нет времени на восстановление волос в домашних условиях, воспользуйтесь услугами салонов красоты.

Первый вариант улучшить внешний вид волос – сделать стрижку. За коротким волосом легче ухаживать, состригаются сухие кончики, и сам волос быстрее восстанавливается.

Моментального эффекта здоровых и блестящих волос можно добиться с помощью ламинирования. Среди распространенных названий этого способа следующие:

Этим способом специалисты добиваются того, что каждый волосок заключается в блестящую капсулу. Это предохраняет локоны от воздействия негативных факторов и надолго сохранять естественные блеск и красоту. Достигается это тем, что непроницаемая пленка способствует сохранению влаги и питательных веществ в структуре волоса. При этом, капсула обладает способностью пропускать воздух. В перечень преимуществ ламинирования входит и то, что после процедуры волосы меньше подвержены негативному влиянию моющих и ухаживающих средств, плоек и утюжков.

Это способ, который подразумевает использование множества мелких игл, которые вводят в кожу головы специальный питательный раствор. В настоящее время разработан метод, в котором не применяют инъекции.

Причины, средства, методы лечения проблемных волос

Для любой женщины собственное здоровье и красота всегда стоят на первом месте. Также это относится к её волосам. Но что делать, если кончики волосинок начинают сечься? Можно ли исправить это в домашних условиях? Какое эффективное лечение секущихся волос? Этими вопросами, должно быть, задавались, рано или поздно, все представительницы прекрасного пола.

Так откуда же появляются секущиеся кончики? Волос по своей структуре напоминает черепицу, состоящую из наслаивающихся друг на друга чешуек, имеющих название кутикулы. Кутикула служит защитной оболочкой для внутренней части волоса, состоящей из кератина. Кератин – это незаменимая аминокислота, необходимая для жизнедеятельности организма. Из-за отделения кератиновых волокон по всей длине волоса начинает изнашиваться внутренний слой локонов, что и приводит к секущимся концам.

В медицине такое расщепление волос называется трихоптилоз. При этом заболевании волосы на голове становятся тусклыми и невзрачными. Недуг беспокоит как мужскую, так и женскую половину населения. Однако, из-за существенной разницы в длине волос между полами, у женских длинных шевелюр повреждённые волосы заметны намного сильнее.

При таких проблемах кудри становятся сухими, ломкими, волосинки спутываются между собой, а концы секутся. Таким волосам не хватает питания и увлажнения. Естественное расслаивание по всей длине начинается по достижению волос длины в двадцать – двадцать пять сантиметров.

Обладателям ломких волос не рекомендуются частые помывки. Для сохранения здоровья локонов следует воспользоваться массажем кожного покрова, применением лечебных масок и бальзамов для волос. Нужно прятаться от прямых солнечных лучей и избегать солёной воды. Покраску таких волос нужно проводить очень аккуратно.

Из-за недостатка в организме микроэлементов и витаминов на голове выделяется меньше кожного сала и смазки, что заставляет концы расслаиваться. При такой проблеме эффективным решением будет стричь концы с помощью «горячих» ножниц хотя бы раз в пару месяцев. Если кончики сухие, а корни, наоборот, жирные – воспользуйтесь услугами специалиста-консультанта в салоне, он посоветует и подберёт необходимую косметику для ухода за вашими волосами. В домашних условиях вы вряд ли сможете правильно подобрать подходящее средство. По возможности специалист подскажет оптимальную длину волос, учитывая их прочность и здоровье.

При постоянном повреждении ваших локонов уменьшите количество проводимых процедур (завивка, покраска), прекратите использовать фен – волосы лучше высушивать при помощи полотенца. Втирание в кожу головы питательных компонентов вместе с лечебными маслами – действенное лечение секущихся волос.

Массаж головы и другие рецепты красоты волос

Нарушение кровообращения в эпидермисе кожи головы может привести к потере волос, тусклости, ломкости и их истончению. Чтобы усилить кровоток по капиллярам, подходящим к эпидермису, лучше массажа ничего еще не придумали. Для этого возьмите гребень или расческу из дерева и круговыми движениями массажируйте голову не менее 2-3 минут. После этого аккуратно, но тщательно расчешите волосы в разных направлениях.

Это интересно: Трафареты для бровей: советы как подобрать форму и правильно пользоваться

Тусклость волос – это процесс, при котором кератиновый слой, состоящий из чешуек, нарушается и становится пористым. Образуются пустоты, которые поглощают солнечные лучи и волосы теряют блеск.

Мнение женщин о проблеме тусклых волос

Рекламируемые шампуни, средства для укладки и ухода за волосами утверждают, что их использование даст нам нужный эффект. После первых же применений новомодного купленного средства, мы понимаем, что – вот оно! Свершилось! Волосы гладкие, мягкие, блестящие и струящиеся. Через некоторое время начинаются проблемы – волос становится ломким, сухим, слоится на кончиках и теряет свой первоначальный блеск, чуть ли не наполовину. С чем это связано? Мы ищем проблему в гормональных сбоях после родов, беременности, менструации или климакса. Однако причина на 90% скрывается совершенно в другом.

Дело в том, что современные средства делаются на основе силикона. В результате происходит моментальное обволакивание волоса этим непроницаемым веществом. Приводит это к тому, что силикон накапливается, утяжеляет волос, который становится ломким и иссушенным. Не помогают народные средства, маски, примочки и ополаскивания. Ситуация с каждым разом становится только хуже.

Что делать? Использовать для мытья волос детские шампуни, в формуле которых основными компонентами являются сульфаты. В то же время пользоваться восстанавливающими масками из природных масел жожоба, авокадо, макадами. После восстановительного курса, который может длиться до трех-четырех недель, искать шампуни, в составе которых не содержится силикона. Или он не стоит на первом месте в списке основных компонентов средства.

Как приготовить лечебную маску для сухих волос

Использование масок позволяет довольно быстро устранить проблему сухих кончиков. По своему составу их можно условно разделить на две большие подкатегории:

• применяемые до мытья головы;
• используемые после очищения волос.

Особенности первого из этих двух подвидов заключается в том, что их применение предполагает удаление при помощи шампуня, так как такие маски содержат вещества, которые сложно удалить другим способом. Это довольно большая категория, к ней относятся различные масла, о целительных свойствах которых хорошо известно:

• горчичные;
• кокосовые;
• кунжутовые;
• тыквенные;
• оливковые.

Молоко и майонез

Наверное, самими доступными масками, являются рецепты из молочных продуктов (кефир, ряженка, домашнее молоко) и майонеза – простых продуктов, которые есть на кухне у каждой хозяйки. Для приготовления маски из молочных продуктов необходимо смешать любой из них в количестве 200 г с одной чайной ложечкой сухих дрожжей.

Чтобы сделать маску из майонеза, поступают также, только берут его немного меньше – около 150 г. Такие маски наносят по всей длине волос, избегая их попадания на корни. Продержав около получаса необходимо смыть маску прохладной водой.

Борьба с перхотью

Если сухие кончики сопровождаются еще и обильным выделением перхоти, то помочь справиться с этими двумя неприятными явлениями поможет специальная маска комплексного воздействия. Для ее приготовления нужно:

• нагреть 100 г репейного масла;
• добавить 5-10 капель экстракта розмарина, чайного дерева или эвкалипта.

Такой состав наносят на кожу головы и держат его около двух часов, после чего смывают теплой водой.