Как научиться акробатике – доступная гимнастика для детей и взрослых

Дата: 5 апреля 2020 Автор: Алина Рубрика: Конкурсы к праздникам

Кто же не любит фокусы? Фокусы любят все – и взрослые, и дети. Потому что фокус – это маленькое волшебство, которое при желании и умении можно сделать самому. Конечно, это дело не такое простое, как кажется на первый взгляд, поэтому для начала трюки должны быть максимально простыми. Но менее эффектными они от этого не становятся! Мы собрали вместе фокусы, которые можно показать малышам или помочь ребёнку освоить их самому – специально для маленьких магов! Самое главное в этом деле – выучить волшебное заклинание: “фокус-покус алле оп!” Всё! Теперь всё непременно получится!

• 2 Послушный галстук
• 3 Волшебная ложка
• 4 Волшебная крышка
• 5 Я умею читать мысли!
• 6 Повелитель риса
• 7 Ловкость рук
• 8 Конфеты из… конфетти?
• 9 Не лопающийся шарик
• 10 Превращение фруктов
• 11 Монета -акробат
• 12 Я знаю дату вашего рождения!
• 13 Тапочки и половичок
• 14 Бесконечная ниточка
• 15 Волшебная вода
• 16 Невесомый стакан
• 17 Дрессированная пуговица
• 18 Незадуваемая свеча
• 19 Видео: фокусы и их секреты
• 20 Простой фокус с картами – видео

Послушный галстук

Этот фокус по силам даже малышам. Юный фокусник предстаёт перед зрителями. Но что-то не так в его костюме. Ах, да – он забыл надеть бабочку! Но это дело поправимое, взмах волшебной палочки – алле оп! – и галстук уже на своём месте! Секрет прост: тонкую резинку пришиваем к галстуку, а сам галстук прячем подмышкой. Другой конец резинки продеваем в петельку от пуговицы на воротнике и под рубашкой протягиваем до пояса, закрепляем. Теперь осталось взять в руку волшебную палочку, взмахнуть ей – резинка освобождается, и бабочка “перелетает” на своё место!

Простые и интересные фокусы для детей и их родителей

Воздушный шар, который не может лопнуть

Фокуснику необходимо взять в руки воздушный шар, надуть его и спицей проколоть насквозь. На удивление шар не лопнул.
Ребёнок должен показать зрителям, что этот шарик обычный, а затем проколоть его тонкой иглой. Шарик сразу же лопается.

Потребуется спица, главное, чтобы она была тонкой и длинной. После чего, следует приклеить на шар с обеих сторон немного скотча. Перед показом волшебства, лучше всего потренироваться прокалывать шарик именно в тех местах, где закреплён скотч. Делать это нужно быстро и осторожно.

Волшебная сила бутылки поглотила верёвку

Ребёнку нужно взять сосуд, у которого имеется узкое горлышко. В него опускается верёвка (не полностью). Фокусник должен показать, что верёвка может как легко входить в сосуд, так легко и выходить. После чего, необходимо сосуд перевернуть вниз горлышком.

Зрители увидят, что верёвка висит, как будто её что-то держит внутри. Фокусник должен взяться за верёвку, перевернув при этом вазу, отпустить и раскачивать сосуд взад-вперёд. Затем фокусник произносит волшебные слова, бечёвка спокойно выходит из горлышка. Как такое могло получиться?

1. Для осуществления фокуса потребуется толстая верёвка, причём протяжённостью должна быть не менее метра, чтобы легко ею управлять. Соответственно горлышко вазы должно быть в два раза шире диаметра самой бечёвки.
2. Необходимо взять бутылку из стекла и раскрасить, главное, чтобы она не просвечивалась, можно её красиво украсить различными рисунками. Самое важное впереди: нужно взять небольшой шарик, его можно сделать и из затычки для бутылки.
3. Главное, чтобы он был чуть-чуть больше диаметра внутреннего горлышка бутылки. После нужно опустить шарик в сосуд, и не доставать, пока не закончиться фокус.
4. Как только ребёнок покажет гостям, что бечёвка может легко входить и выходить, он должен опустить верёвку так, чтобы та коснулась дна. Далее перевернуть бутылку и очень медленно, что немаловажно, перевернуть сосуд.
5. Шарик так же перекатывается к донышку и закрепляет верёвку так, чтобы та не смогла выскользнуть из горлышка бутылки.
6. Верёвку и сосуд необходимо держать в разных руках, чтобы фокус получился.
7. Затем нужно потянуть аккуратно за верёвку, чтобы она окончательно закрепилась. Отпускать нужно тоже медленно. Зрители увидят, что верёвка не падает.
8. Чтобы повернуть бутылку в начальное положение, и верёвка не выскользнула, нужно её слегка придерживать одной рукой. И вот сосуд качается, как маятник. Чтобы верёвка вновь освободилась из сосуда, нужно лишь просунуть поглубже верёвку и шарик её отпустит.

Чтобы эффект был ещё лучше, можно попросить зрителей самим попробовать осуществить данный фокус. Можно дать потрогать бутылку, проверить верёвку. Можно показать гостям дно. Пока они его осматривают, нужно незаметно взять в руки выкатившийся шарик. После чего не страшно показать внутреннее содержание вазы.

Неужели обычные нитки тоже способны бегать?

1. Фокуснику необходимо взять катушки разных цветов, первая – чёрная, а вторая – белая. На одной из них должны быть нитки, например, на чёрной они будут, а на белой – нет.
2. Далее нужно скрестить руки, накрыть чем-нибудь катушки либо сжать в кулаки. Для пущей убедительность — прочитать волшебные слова.
3. Этот фокус можно повторять ни один раз. Всё время нитки будут меняться, сначала на одной катушке, потом на другой.
4. Сами катушки поместить так, чтобы казалось, что они разного цвета. Нужно всего лишь потренироваться незаметно переворачивать катушки, тогда у зрителей появится ощущение, что нитки от одной катушки перебегают на другую. Однако меняется только расположение.

Невероятное магическое перевоплощение апельсина в яблоко

Фокусник должен достать апельсин и продемонстрировать его публике. После чего, его нужно накрыть каким-нибудь красивым и ярким платком. Произнести волшебные слова и сдёрнуть платок. Вместо апельсина появилось яблоко.Как такое возможно? Секрет фокуса простой.

1. Нужно до показа фокуса снять кожуру апельсина так, чтобы она оставалась целой. После чего юный волшебник должен одеть в апельсиновую корку яблоко. Размер яблока выбрать немного меньше самого апельсина.
2. Как только фокус начнётся, ребёнок должен плотно сжать яблоко, находящееся в кожуре апельсина и показать зрителям, что находится в его руке.
3. Затем, когда фрукт будет накрыт платком, фокуснику нужно постараться снять его так, чтобы вместе с ним снялась и корка от апельсина. Необходимо перед показом фокуса не один раз отрепетировать.

Эти простые фокусы для детей в домашних условиях можно сделать на день рождения или какой-то другой праздник.

Волшебная крышка

Раздаём зрителям 3 пластиковых крышечки от бутылок. Одна из них должна отличаться от других по цвету. Пусть зрители без нашего ведома спрячут крышки в ящичек с тремя отделениями, каждую крышечку в своё (ящичек сделан из 3-х склеенных между собой коробков). Берём в руки ящичек и безошибочно определяем, где находится крышка другого цвета! Как? Очень просто. Заранее в эту крышку нужно положить утяжелитель – кружочек из свинца, равный по размеру донышку крышки. В момент угадывания аккуратно берём ящичек с крышками пальцами за середину – тяжёлая крышка чуть-чуть перевесит. Если ящичек остался в равновесии, значит, искомая крышечка в среднем отделении. И, конечно, крышечки зрителям нужно выдавать по одной, чтобы у них не было возможности сравнить их вес.

Трюк №3: карта сама вылезает из колоды

Фокусник берет колоду карт. Показывает верхнюю карту. Она может быть любой, допустим, это туз пики. Туз помещается куда-то в середину колоды. Затем туз сам начинает вылезать, а фокусник просто держит колоду в одной ладони.

Для трюка нужна тонкая прозрачная леска и колода карт. Один конец лески привязывается к среднему пальцу руки (где будет лежать колода). Второй конец – к брюкам или ремню. Колоду разделить пополам. Одна её часть охватывается леской, как бы прижимая карты к ладони, и пропускается между пальцами. Затем эта конструкция накрывается оставшейся частью колоды. Если вставить карту в нижнюю – прижатую леской – часть колоды, то при натягивании лески карта будет сама вылезать из колоды. Так фокусник и делает: просто подаёт руку немного вперед, подыгрывая другой рукой, будто бы выманивает карту силой мыслей.

Повелитель риса

В руках у фокусника пластиковая коробочка из-под маргарина, наполненная рисом. Ребёнок накрывает её сверху точно такой же коробочкой – донышком кверху. После волшебных манипуляций и прочтения заклинания коробочка открывается, и вот чудо – риса стало гораздо больше! Он даже в коробочку не помещается и высыпается на стол! Секрет фокуса в специально подготовленной коробочке, которой мы накрыли наш рис. У неё “двойное дно” – крышку от неё нужно обрезать и аккуратно приклеить в качестве донышка примерно посередине коробочки. Теперь самое главное не перепутать и в финале фокуса высыпать рис в нужную коробочку, ту, в которой фальшивое дно.

Ловкость рук

Для этого фокуса нам понадобится браслет, верёвка и платок. Помощник крепко связывает руки юного фокусника, после чего даёт ему в руки браслет и нарывает руки мага платком, придерживая платок за концы. Через пару мгновений платок снимается, фокусник поднимает руки – и браслет у фокусника оказывается надетым на верёвку! Всё дело в том, что браслетов на самом деле два: второй уже надет на руку ребёнка и спрятан под рукавом кофты. Осталось только незаметно сбросить браслет на верёвку и спрятать второй браслет!

Приступаем к акробатике

Теперь, когда ваше тело готово к более сложной нагрузке, предлагаем вам упражнения, которые считаются базовыми в акробатике.

Упражнение «Березка»

Для того чтобы выполнить данный элемент нужно лечь на пол (если вы занимаетесь дома, то для комфорта можно поселить коврик для фитнеса), и слабыми толчками закидываем ноги вверх, придерживая при этом спинку руками. Сохраняя равновесие, держим ноги ровно и фиксируем данное положение на несколько секунд, после чего медленно опускаем вниз и расслабляем тело.

Упражнения «Кувырки и перекаты»

Существует несколько вариантов перекатов:

1. Присаживаемся ровно и расставляем ножки шире плеч, обхватывая их ладонями под коленками. Фиксируем данное положение. Переворачиваемся на один бок, продолжая придерживать ноги. После этого перекатываемся с бока на спинку и на другой бок, не раскрепляя руки. Затем возвращаемся в исходное положение.
2. Этот переворот знаком нам еще с детства. Однако для его выполнения необходимо иметь хорошую физическую форму. Если же вы не уверены в собственных силах, то лучше не делать данный трюк. Становимся прямо, наклоняемся вперед, стараясь пальцами рук достать пол, колени при этом можно немного согнуть. Наклоняем голову вперед и начинаем движение таким образом, чтобы лопатки соприкасались с поверхностью пола. В процессе кувырка нужно постараться удержаться в положении на спине, после чего резким движением вперед возвращаемся в исходное положение.

   

Упражнение «Равновесие»

Становимся ровно и сгибаем одну ножку в коленном суставе. Теперь наклоняем голову назад, а руки разводим по сторонам. Фиксируем положение на 3 секунды, после чего опускаем ногу.

Данные телодвижения помогают разработать мышцы ног и спины, что очень хорошо для людей, занимающихся на пилоне.

Упражнение «Стойка на руках»

Этот элемент требует хорошей физической подготовки, в противном случае вы можете нанести себе травму. Если вы только начинаете делать эту стойку, то рекомендуется выполнять ее около шкафа или просить кого-либо вас придержать в случае чего.

Если в первых раз у вас не получилось выполнить данный трюк, то не стоит опускать руки, он действительно труден и требует больше тренировок.

Упражнение «Шпагат»

Данные трюк известен многим, вот только как освоить его знают не все. Сделать его вовсе не сложно, однако для того чтобы сесть на шпагат нужно немало времени и усердия. Для его исполнения необходимо выбрать скользкую поверхность, отлично подойдет паркет, плитка или линолеум.

Разъезжаемся до тех пор, пока вы не почувствуете болезненные ощущения (но только не сильные), после чего фиксируем положение на 10 секунд, после чего возвращаемся в исходное положение. Повторяя такие уроки каждый день, вы сможете в скором времени сесть на шпагат.

Желаем вам успехов в ваших начинаниях!

Конфеты из… конфетти?

Для этого сладкого фокуса понадобится широкая чаша, наполненная конфетти до середины и пара бумажных стаканчиков, да не простых, а секретом. Вот он, этот секрет: у одного из стаканчиков должна быть крышка, на неё мы густо-густо приклеиваем конфетти. Дальше дело техники. В стаканчик с крышкой кладём конфеты и закапываем его в чашу с конфетти. Ребёнок демонстрирует чашу зрителям. Чтобы все увидели, что тут нет никакого обмана, зачерпывает другим стаканчиком конфетти и высыпает их обратно в чашу с достаточно большой высоты. Потом зачерпывает конфетти ещё раз (а на самом деле берёт другой стаканчик, а первый прячет в чаше), накрывает его платком, читает заклинание, снимает платок – перед нами стакан, наполненный вкуснейшими конфетами! Главное аккуратно вместе с платком снять крышку – это второй секрет нашего фокуса.

Дуэты

Один из самых популярных трендов за все время. Дуэт подразумевает запись клипа с другим пользователем. Экран делится на две части, с правой стороны чужой клип, с левой – твой ролик. Подробнее, как сделать дуэт в Тик Ток и кого выбрать в напарники?. Часто используют следующие форматы:

Согласованная запись. Ты договариваешься со своим другом записать определенный клип, например, одновременную озвучку песни. Сначала он снимает ролик, озвучивая половину текста, потом ты добавляешь его к себе в дуэт и озвучиваешь уже свою часть. При этом возникает ощущение синхронной записи.

Запись с популярным блогером. Ты можешь выбрать абсолютно любое видео и добавить его к себе в дуэт. Кривлять своего «напарника» или повторять за ним – выбор за тобой. И тот и другой вариант – это нынешний тренд.

Дуэт с котом Binbo. Binbo часто можно встретить в рекомендуемых роликах. Чтобы найти его аккаунт, в строку поиска введи адрес страницы: «@30416729177» (без кавычек). Большинство его видео – это забавные танцы. Подробнее —

Я знаю дату вашего рождения!

Этот фокус, конечно, малышам не под силу. Но можно им удивить детей и взрослых на каком-нибудь празднике. Фокусник просит зрителя умножить дату его рождения (число) на 2, к результату прибавить 5, сумму умножить на 50. Затем прибавить поря номер месяца рождения и назвать полученное число. Ведущий безошибочно называет дату рождения зрителя! А предварительно в уме отнимает от названного зрителем числа 250. Получится трёх- или четырёхзначное число. Одна или две первые цифры которого – это число, а две вторые – месяц рождения.

Шпагат

С ним знакомы все, а как его освоить, известно немногим. Трюк несложный, но так же, как и предыдущий, требующий времени и усердия. Для исполнения выбирайте скользкую поверхность, разъезжайтесь и застывайте в этом положении по 5 секунд каждый раз, когда почувствуете боль.

Подробнее об этом – на видео. С вопросом, как научиться выполнять акробатические упражнения для начинающих, разобрались. Рассмотрим теперь, какие ещё бывают трюки.

Бесконечная ниточка

На пиджаке у фокусника белая ниточка, фокусник пытается её смахнуть, но у него ничего не получается. Он просит зрителей снять ниточку. Добрый зритель тянет ниточку, тянет, тянет, а она никак не кончается! Вскоре зритель весь запутывается в нитках. На самом деле во внутреннем кармане пиджака лежит карандашик с намотанной на него длинной ниткой, а конец нитки с помощью иголки был вытащен наружу. А карандаш нам нужен для конспирации – даже если внимательные зрители что-то заподозрят, карандаш в кармане секрета не выдаст – это ведь не катушка!

Волшебная вода

Есть такая оптическая иллюзия: если поставить стакан на монету – она будет видна через стенки стакана, а вот если налить в стакан воду, монета уже не будет видна, если, конечно, смотреть на неё сбоку, а вот если смотреть точно сверху – то будет видна. Это может стать основой для фокуса. Например, можно монету приклеить ко дну стакана. Фокусник показывает зрителям стакан с водой – ничего не видно. А теперь (после волшебных слов) смотрим на стакан сверху – в стакане появилась монета!

Эффективные фокусы для детей любых возрастов

Как обычный чай превратить в чернила?

В один сосуд нужно налить молоко, а в другом стакане должен находиться чай. Но это только для детей, нельзя допустить, чтобы они попробовали жидкости, находящиеся в стаканах.
Вместо молока нужно перемешать крахмал с водой, получится белая жидкость, похожая на молоко. А вместо чая – смешать воду и несколько капель йода.

Фокуснику нужно продемонстрировать содержимое в стаканах и перелить жидкость из одного в другой. Получится что-то наподобие чернил. Можно предложить гостям нарисовать получившейся смесью что-нибудь на любой поверхности или провести конкурс на лучший рисунок.

Как проткнуть шарик, чтобы он остался целым?

Перед тем, как за дело возьмётся истинный фокусник, ведущий должен предложить зрителям при помощи карандаша проколоть воздушный шар, соответственно, наполненный воздухом. Из детей никому не удаётся сохранить в целости шарик.

Они убеждаются, что проткнуть его без последствий не получится. Но фокусник умеет творить чудеса, поэтому он сделает это с лёгкостью.

Ребёнку потребуется спичечный коробок, а точнее его футляр. Юный волшебник должен через него наполнить воздухом шарик. Затем проколоть спичечницу, а далее и сам шарик. Дети увидят, что он остался целым и невредимым.

Без помощи губ надуть воздушный шарик

Прежде чем показывать чудеса фокуса, нужно попросить зрителей надуть шарик так, чтобы не были задействованы губы, а также насосы. Гости не могут никаким способом выполнить задание, как бы ни пытались этого сделать. Но есть единственный человек, который может показать мастер-класс и это фокусник.

Для фокуса потребуется обычная стеклянную бутылка, на неё нужно надеть воздушный шар. Затем поставить сосуд в горячую воду, когда пройдёт примерно две минуты, шар начнёт увеличиваться.

Почему так происходит? Бутылка начинает нагреваться, соответственно воздух тоже становится тёплым. Когда он нагревается, то расширяется и вытесняется из бутылки, скапливаясь в шарике.

Невероятно, шарик может надуться самостоятельно

1. Снова гостей ведущий просит заполнить воздухом шар без помощи губ. Юный волшебник должен взять уже пластиковую бутылку и налить туда уксуса, примерно полстакана (взрослые должны присматривать).
2. В шарик кладётся пять чайных ложек пищевой соды. На горлышко бутылки надеть шар. Когда сода высыплется в бутылку, шарик надувается самостоятельно.

Почему это происходит? В этом фокусе, как и в предыдущем, происходит химическая реакция. Когда сода соединяется с уксусом, происходит выделение углекислого газа, поэтому шарик им и наполняется.

Фокусы для детей в домашних условиях будут очень познавательными как детям, так и их родителям.