Все мы знаем, что ничто не выдает так возраст женщины, как ее шея. Именно эта часть тела совершает больше всего мимических движений, даже в то время когда весь организм расслаблен, в процессе сна. Молодые девушки после 25 лет уже задумываются над тем, как правильно и эффективно ухаживать за этим участком кожи, что бы с возрастом она выглядела как можно естественнее и привлекательнее. Медики и косметологи сошлись на том, что сам процесс старения начинается после 30, но самые явные признаки припадают на возраст 50 лет, когда клетки уже восстанавливаются очень медленно или не восстанавливаются совсем. В этот период очень важно подобрать правильный вариант ухода, что бы сохранить эластичность и упругость шейной зоны, и в свои 55 выглядеть на 40.
Причины старения кожи шеи
- Само по себе старение любой части тела – это медленная циркуляция коллагена, а так же эластина по всему организму. Процесс этот неизбежен, и у каждого человека он начинается в своем возрасте и с индивидуальной скоростью;
- Изменения гормонального фона, а именно климакс, менопауза, активное начало или наоборот прекращение интимной жизни;
- Сбои работы внутренних органов, а именно щитовидки, печени, пищеварительной системы;
- Перебывание в слабо увлажненном помещении, сухой воздух кожу так же делает очень сухой, в результате чего лопаются капилляры, шея краснеет, и на ней появляются складки, морщины;
- Загар, солярий, автозагар пересушивают кожу, образуя дряблость, особенно это вредно для дам после 40 лет;
- Стрессы, перенапряжения, переутомление, так же могут являться причиной интенсивного старения не только шеи, а всего организма. Если вы находитесь в состоянии депрессии или часто нервничаете, лучше всего обратится к специалисту и пройти курс терапии;
- Нездоровый образ жизни: диеты, алкоголь, табак, кофе в большом количестве, все это влияет на состояние кожи, цвет, упругость, и начинается этап старения намного раньше;
- Резкое и существенное похудение, обычно приводит к обезвоживанию и в особенности шея покрывается морщинами, становится дряблой, а так же морщится складками. Поэтому важно держать свой вес в норме, что бы, не сталкиваться с подобными проблемами;
- Неправильно подобранное косметическое средство по уходу, шея стареет намного раньше, чем лицо, поэтому нужен специальный ухаживающий крем для шеи и области декольте, обычный увлажняющий или крем для лица не подойдет, так как не будет справляться с необходимыми функциями в достаточной мере;
Важно! На шею крем нужно не втирать, а наносить его пальцами с легкими постукиваниями.
- Неправильное положение головы при работе за компьютером, во время сна и т.д. Спать лучше всего на низкой подушке, иначе шея покроется складочками и в этих местах будут крупные, заметные морщины;
- Не сбалансированное питание с высоким содержанием углеводов. Недостаток микро веществ, старят самые важные части тела, а шею в первую очередь, ведь кровообращение в ней меньше всего, а нехватка нужных веществ еще больше блокирует попадания кислорода в уязвимую зону.
Почему увядает кожа шеи и область декольте
Состояние кожи шеи, декольте ухудшается в силу различных причин:
- Сальные железы не задерживают влагу из-за плохого обмена веществ.
- Повлияли внешние факторы: хлорированная вода, ультрафиолетовое излучение.
- Несбалансированное питание, нарушение водного режима.
- Отсутствие физических нагрузок.
- Гормональные изменения, связанные с возрастом, болезнями, генетически обусловленные проблемы.
С помощью доступных средств в домашних условиях можно организовать восстановительный уход за кожей зоны декольте и шеи, освежить, улучшить состояние кожи.
Как ухаживать за шеей после 50
Способ №1 самомассаж
Эффективный метод, использующийся по всему миру, занимает мало времени и простой по технике проведения:
- наносим крем, от начала груди надавливаем легонько двумя ладошками к подбородку, не задевая при этом щитовидную железу, и в таком же ритме в обратную сторону, до 5 повторений;
- задираем голову вверх и легонько, нежно похлопываем пальчиками от груди по направлению вверх, беспрерывно 3-5 минут;
- нежно, легко пощипываем шею с боковой части, от ее самого начала по направлению к ушам, продолжительность 2-3 минуты.
Способ №2 создание контраста
Необходимо прикладывать вафельное полотенце из натуральной ткани, смоченное в горячую и холодную воду поочередно, держать такого рода компресс по 2 минуты каждый, до 15 повторений. Те же манипуляции можно провести и находясь в душе, чередую поток холодной/горячей воды, помимо контраста температуры будет еще и легкий массаж потоком струи.
После проведения процедуры обязательно нанести специальный, увлажняющий крем.
Способ №3 правильная техника мытья шеи
Ни в коем случае нельзя тереть эту нежную часть мочалкой, что бы, не травмировать тонкие капилляры, необходимо руками, нежно очистить шею гелем или увлажняющим мылом от загрязнений, затем смыть просто водой или душем, по завершению нанести крем на сухую, чистую кожу.
Способ №4 препятствуем появлению второго подбородка
Для этого нужно делать определенные упражнения, они не сложные, главное частота и регулярность выполнения:
- Зубами зажимаем ручку и пишем первые 15 букв алфавита в воздухе, после этого можно таким же образом порисовать геометрические фигуры.
- Вытягиваем шею впереди себя по максимуму и начинаем улыбаться, задерживаясь в такой статике на 30 секунд. Производим 10 выполнений.
- Поднимаем и тянем голову вверх, задерживая положение на 10 секунд, а после максимально наклоняем ее вниз на такое же время, по 7-8 раз, чередуя.
И конечно же различные косметические манипуляции в виде ванночек, масок, специальных рецептов, неотъемлемая часть в уходе за шеей, об этом виде ухода поговорим более подробно.
Почему стареет шея
Во-первых, кожа на шее — очень тонкая, да еще с недостаточно развитой (по сравнению с остальным телом) подкожно-жировой клетчаткой. Это приводит к недостатку питания кожи, следовательно, к ее преждевременному (опять же по сравнению с другими частями тела) старению.
Во-вторых, в самом строении шеи — причина ее старения. Вынужденная быть подвижной чуть ли не ежесекундно, она, тем не менее, испытывает недостаток физической закалки: ведь натренировать нежные мышцы шеи можно лишь специальными упражнениями. Добавь сюда привычку спать на высокой подушке, «водить носом по столу» при чтении или письме и «смотреть искоса, низко голову наклоня», — другими словами, плохую осанку.
Неправильный образ мыслей вредит шее не меньше, чем неправильный образ жизни. Ведь не зря говорят, что проблемы тяжким грузом ложатся на плечи, а нечуткие окружающие так и норовят «сесть на шею». Стрессы и неприятности, от которых мы «вешаем нос», вредят не только нашему настроению, но и внешнему виду.
И, наконец, некоторые заболевания, которые приобретаются человеком в течение жизни, тоже не красят нашу шею. При заболеваниях печени и органов желудочно-кишечного тракта на шее появляются пятна желтоватого цвета или с красным оттенком, напоминающие сетку. Аналогичные последствия ждут и любительниц загорать до солнечных ожогов.
Мы все время забываем ухаживать за шеей, ограничивая свои заботы о ней лишь соблюдением гигиены. Лицо холим целым арсеналом косметических средств, а для шеи оставляем цепочки, бусы и тому подобное. Однако так важно не забывать эту очень уязвимую часть нашего тела! Для того чтобы как можно дольше сохранять кожу шеи упругой, эластичной и молодой, необходимо ежедневно уделять уходу за ней несколько минут; спать на плоской подушке; при ходьбе высоко поднимать подбородок; выполнять специальные упражнения; очищать кожу шеи теми же средствами, которые используются для кожи лица; смазывать ее подходящим кремом — питательным или увлажняющим.
Маски для шеи после 50
Хоть на сегодняшний день перед нами широкий выбор готовых косметических средств, народные рецепты все так же актуальны и востребованы, ведь в их основе исключительно натуральные компоненты, из которых мы сами может сотворить идеально подходящее чудо — средство.
Мы откроем секреты восьми самых работающих и эффективных рецептов, по мнению современной домашней косметологии.
Маска №1
Крупное яблоко мелко натереть и смешать с 15 граммами молотого кофе, хорошо вымешать и нанести на шею, а так же зону декольте на 30 минут. Смыть теплой, проточной водой с помощью душа. Таким образом, мы получаем отличный, натуральный скраб, для запуска всех обменных процессов, после которого еще добавляем легкий массаж душем. Эффект будет потрясающим и заметным.
Маска №2
70 грамм жирной сметаны или сливок растереть с одним желтком в однородную смесь, добавить по столовой ложке сока лимона и водки, получится консистенция лосьона, перелить ее в удобный флакон и ежедневно утром и перед сном протирать проблемную часть, не смывая водой. Хранить не больше 7‑ми дней в холодильнике.
Маска №3
Взбить блендером 10 грамм овсяных хлопьев с одним крупным, сладким, болгарским перцем, влить 5 мл нежирного молока и столько же меда. На пятнадцать минут нанести средство на шейную зону, по окончанию времени смыть. Повторять 1-2 раза в месяц.
Маска №4
Желток одного крупного яйца взбить с 1 стол. ложкой жирного творога (лучше домашнего) и влить 5-7 мл жидкого, свежего меда. Толстым шаром, равномерно распределить на проблемную область, лечь и расслабится на 20 минут предварительно подстелив что-то под шею, так как, смесь может стекать, смывать холодной водой, даже можно охлажденной кубиками льда. Эффект омоложения будет достаточно быстрым, если делать эту процедуру регулярно.
Маска №5
Эфирные масла – это настоящая находка для женской красоты, с их помощью можно быстро и не затратно решить массу проблем в любой части тела.
Непосредственно для шеи, необходимо смешать в одинаковых объемах масло пшеничных зародышей, касторовое, оливковое и жожоба, смесь подогреть с помощью водяной бани и в уже теплую жидкость влить по две капли розового масла и масла мелиссы.
Салфетку из натуральной ткани окунуть в раствор и обмотать по кругу всю шею, а сверху на нее еще и 1-2 шара пищевой пленки. Выдержать маску не менее полутора часа, затем вымыть водой с мылом и нанести крем. Особенно средство подходит для использования в зимний период, когда кожа особенно нуждается в интенсивном увлажнении. Повторять раз в 10 дней.
Маска №6
По половине абрикоса и банана перетереть в однородную кашицу, добавить чайн.ложку молока нанести на шею на четверть часа, смыть водой. Фруктовая маска напитает кожу микроэлементами и ускорит обмен веществ в этой части и вокруг нее. Данное средство так же поможет побороть следы недосыпания и усталости на лице.
Маска №7
Чайную ложку льняного семени проварить в ста миллилитрах воды десять минут, после дать набухнуть и остыть. Процедить от жидкости, плотно намазать смесью шею, декольте, сверху намотать пленку и укутать теплым полотенцем, оставить на 25 минут. Смыть теплым душем, увлажнить кремом или оливковым маслом.
Маска №8
Маленькие кусочки очищенного картофеля, алоэ и огурца без кожуры натереть или пропустить через мясорубку, добавить 1-2 миллилитра любого увлажняющего масла, хорошо перемешать. Равномерно разместить кашицу на шее, когда первый слой слегка подсохнет, нанести второй, оставить маску до тех пор, пока в не ощутите чувство стянутости, происходит это примерно через 35-45 минут.
Смыть горячим душем, после сразу освежить холодным потоком воды, спустя минут 15 после процедуры хорошо увлажнить кожу. Повторять два раза в месяц, лучше в вечернее время суток.
Шея, как у лебедушки
Автор: Natalka
Все знают, что в первую очередь у женщин стареет шея. Вернуть ей молодость не поможет ни один пластический хирург, поэтому беречь ее следует смолоду, иначе уже в 30 с хвостиком вам придется носить водолазки и блузки с высоким воротником. Зачем вам это, если вы еще так молоды? Лучше научитесь ухаживать за своей шеей.
Как же за ней ухаживать?
1. Очищаем. Нежную кожу шеи нужно ежедневно очищать при помощи косметического молочка, тоника или травяных лосьонов.
2. Питаем. Делайте маски для шеи. Используйте маски для сухой кожи, например, такую: заварите кипятком ржаные отруби и добавьте в массу 1 желток и 1 ч.л. любого косточкового масла. Нанесите состав на шею, а через некоторое время смойте его сперва теплой, а потом – холодной водой. После этой процедуры непременно смажьте кожу шеи жирным кремом.
3. Смягчаем. Пару раз в неделю делайте масляные обертывания. Намочите салфетку теплым косточковым маслом и оберните шею, закрыв салфетку полиэтиленом. Закутайте шею теплым шарфом или платком. Через час снимите.
Если кожа шеи утратила эластичность и стала дряблой, можно помочь ей «восстановить форму» контрастными компрессами. Налейте в одну чашку горячий отвар мяты, а в другую – холодную воду. Приготовьте два полотенца. Смочите одно из них в горячем отваре, оберните шею и подождите 3 мин. Затем оберните шею полотенцем, смоченным в холодной воде, и подождите пару минут. Повторите процедуру несколько раз.
4. Упражняем. По утрам делайте гимнастику для шеи, сначала смазав ее жирным кремом.
• Медленно поворачивайте голову из стороны в сторону, сначала плавно, а потом резко. Повторите 10 раз;
• Откиньте голову назад, а затем закройте верхнюю губу нижней. После потихоньку опускайте голову вперед, пока не коснетесь подбородком груди. Повторите 6 раз;
• Медленно поверните голову направо и поднимите вверх, а потом так же влево. Повторите по 6 раз для каждой стороны;
• Наклоните голову сначала вправо и коснитесь ухом плеча, а потом влево. Повторите по 6 раз;
• Поверните голову влево и коснитесь плеча подбородком, плечо остается неподвижным. Потом так же вправо. Повторите по 4 раза;
• Сцепите пальцы рук и положите ладони на затылок. Опустите голову вперед, а затем короткими рывками отводите ее назад, стараясь преодолеть сопротивление рук. Повторите 6 раз;
• Локти положите на стол, а кисти рук – друг на друга. Обопритесь о кисти подбородком и поднимите руками голову вверх, пытаясь преодолеть сопротивление головы. Потом, нажимая подбородком на руки, опустите их вниз. Повторите 6 раз.
Через неделю увеличьте количество повторов каждого упражнения в два раза. Постепенно доведите их до 40.
И еще: чтобы шея дольше оставалась молодой и красивой, всегда держите голову прямо и расправляйте плечи. И, кроме того, не нужно спать на высокой подушке. Будьте красивы!
https://zhozefina.com/sheya-kak-u-lebedushki.html
В возрасте 30-35 лет уделяется серьезное внимание внешнему виду кожи. Она легко поддается уходу и результаты заметны довольно быстро.
Омоложение шеи в домашних условиях, быстрый результат
Способ №1
Для быстрого лифтинг эффекта понадобится эфирное масло Герани, для женщин после 45 – это лучший антиоксидант возвращающий молодость и упругость телу. Происходит это за счет того, что герань значительно повышает кровообращение, а это в свою очередь пробуждает наш природный коллаген, содержащийся в тканях шейной области.
5 капель масла соединяем с жирным кремом или сливками, наносим круговыми движениями на шею, обматываем пищевой пленкой и оставляем на полчаса. Уже после первого применения такого обертывания вы ощутите свежесть и отсутствие мелких морщин. Если же использовать метод, как полагается дважды в неделю на протяжении одного месяца, то спустя 30 дней ваша шея сделает вас на 5-7 лет моложе.
Способ №2
Апельсиновый компресс очень простой в применении, но при этом дает отличный и быстрый результат, ведь цитрус увеличивает кровообращение и налаживает липидные процессы. Для этого нужно выжать сок половины апельсина, и добавить в него 5 мл воды, окунуть в раствор марлевую или плотную бумажную салфетку и положить на область шеи на 7 минут, после немного протереть чистым влажным тампоном, по необходимости увлажнить кожу кремом. Использовать подобный метод не чаще 4‑х раз в месяц.
Способ №3
Гиалуроновая кислота заставляет выделяться в большем количестве коллаген, тем самым обеспечивает должное содержание и поддержание водного баланса, кожа будет выглядеть свежей и ухоженной. Приобрести средство можно в косметических специализированных магазинах или аптеках, вы не потратите лишних средств, так как есть форма выпуска в виде ампулы на одно применение.
Развести кислоту в слегка остывшей, кипяченой воде, дать настоятся до набухания, после чего, нанести на чистую кожу, маски на основе гиалурона смывать не нужно, а просто через полчаса после нанесения увлажнить кожу кремом.
Уход за шеей — питание кожи
После очищения протрите шею тоником, лимонным или огуречным соком. Далее необходимо дать коже должное питание.
КК Адапт. 5 абз
Увлажняющий или питательный крем наносите кончиками пальцев, слегка прихлопывая по подбородку, и втирая крем круговыми движениями.
Если на шее появились первые морщинки, при выборе крема следует отдать предпочтение тому, в состав которого входит коллаген.
Как убрать дряблость шеи профилактика
- Здоровый образ и правильный ритм жизни: прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, сбалансированное питание, легкий спорт.
- Соблюдение режима питья — от 1,2 до 2 литров воды в течение дня, что бы, не выводить из нормы водный баланс всего организма.
- Правильная высота подушки и положение головы во время сна.
- До пяти раз в неделю массаж и легкие упражнения для тонкой и слабой кожи в области шеи.
- Регулярный уход в виде масок, компрессов и прочих средств.
И самое главное, держите ровной осанку, тогда и положение шеи будет правильным, и не возникнет лишних морщин или второго подбородка, ухаживайте за собой, радуйтесь мелочам и позволяйте себе быть красивыми, не взирая, на возрастные цифры.
Оценить статью: (6 оценок, среднее: 4,83 из 5)
Домашние ухаживающие средства для кожи на шее
Помимо покупных тоников и кремов, нужно раз в неделю делать маски для шеи с разным эффектом воздействия. Например:
- Отбеливающая маска после появления пигментации (обычно это 40 или 50 лет): столовую ложку меда смешайте с таким же количеством измельченной соли, половиной банана или клубникой, 2 ложками свежевыжатого лимонного сока. Если у вас очень сухая кожа и в летний период можно добавить немного сливок или молока. Маску нужно выдержать 20 минут на шее и зоне декольте, затем смыть теплой водой и нанести при необходимости питательный крем.
- Омолаживающая маска: смешайте половину стакана оливкового масла с картофельным пюре. Картофель нужно варить неочищенной без добавления соли, затем тщательно растолочь. Нанесите теплый состав на шею, положите сверху пленку и накройте полотенцем. Через 15 минут снимите, смойте теплой водой, нанесите толстым слоем увлажняющий крем. Средство очень эффективное и после 30, и после 40 или 50 лет.
- Маска для молодой кожи после 20 или 30 лет: возьмите мякоть цитрусовых, добавьте ложку меда и несколько ложек любого базового масла. Все смешайте и разогрейте на водяной бане. Держите 20 минут на шее и декольте, после этого смойте теплой водой и тонизируйте кожу кубиком льда.
Основой для ухаживающих масок могут быть кисломолочные продукты, фрукты, отвары трав, соки овощей и ягод, эфирные масла. Определите, какой у вас тип кожи и используйте соответственные вещества. Кожа шеи и декольте всегда сухая и восприимчива, но если делать эти процедуры всего лишь раз в неделю, вы никогда не столкнетесь с явными морщинами, пятнами на шее, вторым подбородком, дряблостью груди и даже в 40 лет будете поражать прекрасной шейкой.
