Цвет волос Ксении Бородиной 2014 >> Прекрасная Половина

Цвет волос Ксении Бородиной 2014 Не получив от природы шикарной модельной внешности, популярная телеведущая Ксения Бородина всегда держится на публике с уверенностью первой красавицы. Девушка в совершенстве овладела искусством правильно себя преподносить. И каждая деталь ее образа подобрана с большим вкусом. Цвет волос Ксении Бородиной 2014 стал предметом восхищения и подражания для ее поклонниц, а также наверняка предметом скрытой зависти для соперниц. Во всяком случае, парикмахеры никогда раньше еще не получали от своих клиенток столько просьб подобрать им цвет волос, «как у Бородиной».

образ Ксении Бородиной

Окрашивание

Ксения Бородина представала перед общественностью с разным оттенком волос. Сейчас ведущая выбрала модное окрашивание балаяж, которое находится на пике популярности. Естественность и оригинальность такого окрашивания придают ей изюминку. Интересно балаяж смотрится с локонами, создавая шикарные волны.

До этого Ксения отдала предпочтение оттенку блонд, который тоже шел ведущей. Однако ее естественный образ, которым она блистает сейчас идет ей гораздо больше, придавая ей мягкость и женственность.

Как выходить из диеты

Вне зависимости от того, какая именно диета Ксении Бородиной пришлась вам больше по нраву, все старания будут сведены к нулю, если проигнорировать правила по выходу из нее.

Так, если на протяжении определенного времени вы питались овощами, постарайтесь постепенно вводить в рацион злаковые и белки. Идеальным завтраком станет каша на воде, в обед отведайте отварное или запеченное мясо с овощами, не пренебрегайте перекусами, для этой цели подойдут кисломолочные напитки и фрукты.

Почитателям белковой программы советуем разнообразить меню овощами и фруктами, опять-таки полезными окажутся злаки.

После мероприятия обязательно подружитесь со спортом, продолжайте соблюдать питьевой режим, отдавая предпочтение обычной воде и травяным чаям. Не злоупотребляйте вредной едой, в частности, откажитесь от фастфуда, сладких газированных напитков, кондитерских изделий, покупных соусов, в том числе и майонеза.

Эволюция стрижки и окрашивание

Когда Ксения только появилась на экранах телевизора образ девушки был далек от идеала. С постепенным развитием карьеры Бородина начала искать свой имидж. Первым ее кардинальным изменением стала стрижка каре и окрашивание в рыжий цвет. Этот образ придал ей свежести шкодности.

После рыжего оттенка Бородина осветлила волосы, добавив колорирование. В прошлом году девушка блистала длинными волосами и окрашиванием блонд.

Советы от Ксении для молодых мам

Многие молодые мамы жалуются, что им никак не удается избавиться от лишнего веса, потому что некогда заниматься собой, уход за малышом забирает все время и силы. Лишний раз голову помыть некогда, какой уж тут фитнесс или диеты? Малыш должен правильно питаться при грудном вскармливании, быть упитанным, следовательно, нужно есть за двоих, чтобы молоко было жирным. Где уж тут похудеешь? .. Ксения испытала дважды счастье материнства, и уверяет, что даже при круглосуточном уходе за ребенком есть моменты, когда можно заняться уходом за собой и контролем за своим весом. Вот некоторые из них:

  • Вышли на прогулку с коляской? Не усаживайтесь на лавочку у подъезда, уткнувшись в телефон или книгу, либо затеяв досужие разговоры с словоохотливыми соседками. Наметьте себе достаточно длинный маршрут и гуляйте по нему каждый день. Лучше если этот маршрут будет вдали от оживленной автотрассы. Отлично подойдут тихие тротуары или парковые зоны. Пешая ходьба — отличный кардиостимулятор и эффективное средство для ускорения метаболизма.
  • В то время, когда Ваш малыш спит, не укладывайтесь на боковую за компанию. У Вас может нарушиться режим сна и отдыха. Поспав днем, вы будете плохо спать ночью, просыпаясь от малейшего шума, и к утру будете вымотанной и невыспавшейся, что негативно скажется на вашей энергичности. Во время дневного сна ребенка постарайтесь переделать максимум неотложных бытовых дел. У Вас освободится время для себя и для общения с ребенком.
  • Питание при грудном вскармливании должно быть не жирным, высококалорийным, а скорее сбалансированным. Те продукты, которые подходят для питания при грудном вскармливании, отлично подходят как компоненты здорового питания при любой диете. Овощи, фрукты, вареное нежирное мясо, творог, яйцо, молоко — разве это плохо?. А отказ от фастфуда, жирной пищи, газировок, чипсов, пойдет на пользу не только Вашему ребенку, но и непосредственно Вам. Правильное питание для кормления грудью отлично дисциплинирует.
  • Немного о физической активности. Нет времени для посещения спортзала или фитнесс-клуба? Это вовсе не обязательно. Естественные нагрузки при уходе за малышом можно систематизировать и разнообразить. Почаще носите любимую кроху на руках. Это не только отличный способ наладить тесный психоэмоциональный контакт с ребенком (детскими психологами доказано, что дети, постоянно чувствующие телесный контакт с матерью, гораздо реже капризничают и болеют, ведь они чувствуют себя в безопасности, мама рядом, нет стресса), но и отличная тренировка для мышц спины и пресса. Когда ребенок станет постарше, можно поднимать его перед собой на вытянутых руках, тренируя мышцы рук и груди, да и малыш будет в восторге. Множество упражнений можно изобрести самому. Качать на коленке, лежа на спине, поднимать на внешних поверхностях голени, держа за ручки, носить в «кенгуру», вместо коляски. Счастливый смех ребятенка — с мамой интересно играть (а мама не только играет, но и худеет)..

Прически и укладки

Ксения любит делать высокие хвосты с начесом и объемные пучки, которые выгодно подчеркивают внешность телеведущей. Помимо этого плетение дракончик придает мягкость и романтичность ее образу.

Укладки Бородина предпочитает классические. Легкие локоны на концах прядей, идеально прямые волосы с боковым пробором. Любую прическу Ксения дополняет макияжем и утонченным подбором одежды.

Ведущая известного телепроекта «Дом-2», популярная теледива Ксения Бородина, недавно сменила имидж, чем привлекла внимание многих модниц. Любимица огромного числа телезрителей стала карамельной блондинкой и, надо отметить, новый цвет волос ей очень к лицу.

Ксения Бородина — цвет волос 2015

Светская львица, молодая мама и просто очаровательная девушка долго экспериментировала со своей прической. Впервые мы увидели ее на экране длинноволосой брюнеткой, но не так давно она перекрасилась в блондинку. Трудно в двух словах описать, какой цвет волос в Бородиной сейчас, в 2020 году, можно только охарактеризовать его как мягкий, медовый.

Такой цвет волос Бородиной актуально в 2020 году, кроме того, он ей очень подходит — ведущая имеет золотистую смуглую кожу и темно-карие глаза, которые сочетаются с теплым блондом.

Если раньше стилисты нередко высказывали негативные отзывы по поводу внешности Ксюши, то эту прическу голос одобрили. Ксения Бородина в 2020 году путем проб и даже ошибок, наконец, пришла к идеальному образу. Кстати, она не только изменила цвет волос, но и сделала новую стрижку — теперь ее шевелюра выглядит более живо и естественно с градуированными прядями. Прическа Ксении Бородиной 2015 отлично подходит и к повседневным, и к праздничным лугам.

Как повторить цвет волос 2020 Бородиной?

Стать похожей на Ксению и получить такой же многогранный оттенок волос не так уж и просто, но, как известно, нет ничего невозможного. Для этого нужно отправиться к хорошему стилисту с фото стрижки Ксении Бородиной 2020 Сама телезвезда не может облегчить девушкам жизни — она ​​настолько доверяет своему мастеру, что не знает ни цвет, ни номер краски, которая была использована.

Но перед визитом к парикмахеру стоит быть готовой к тому, что цвет волос будет отличаться, ведь окончательный вариант зависит от начального оттенка и структуры волос.

Медовый тон подойдет:

  • девушкам с карими глазами и смуглым-золотистой кожей;
  • зеленоглазым темнокожих красавиц;
  • светлокожим девушкам с серыми или серо-голубыми глазами.

Если вы подходите под эти критерии, то стоит обязательно на себе попробовать новый цвет волос, как у Ксении Бородиной в 2020 году. И почему бы не повторить прическу, тем более, для того, чтобы ее получить, не нужно убирать длину, кроме того, таким образом подстриженные волосы прекрасно и быстро укладываются в домашних условиях.

Звезды показывают нам прекрасный пример, как стать привлекательной, их опыт нужно использовать, чтобы избежать ошибок в создании имиджа.

Вы шикарно смотритесь в нынешнем цвете. Не нужен вам никакой медовый! Здесь «спорят» цвет волос и пестрота платья. И очень мне нравится ее цвет волос, захотелось самой так покраситься. Ксения Бородина в 2020 году путем проб и даже ошибок, наконец-то, пришла к идеальному образу. До «Дома-2» о Ксении Бородиной никто не знал — это шоу стало в ее карьере первым и судьбоносным. Да мне тоже очень нравится цвет Ксении, но мне кажется это не Ваш вариант да и не мой тоже т.к. мы с вами похожи по типажу.

Карьера Ксении Бородиной началась с проекта«Дом-2» — главное реалити-шоу страны она вела в тандеме с Ксенией Собчак. Последняя уже давно не интересуется телестройкой,а вот Бородина стала настоящей звездой и за годы работы на проекте преобразилась буквально на глазах. В 2007 году Бородина сменила прическу,отрезав свои длинные волосы,и начала не самые удачные эксперименты с красной помадой.

Разные образы Ксении – яркие фото

Как мы помним, вначале своей телевизионной карьеры, Ксения не придавала своему внешнему виду особого значения. Это касалось как одежды, так и образа. Однако, после родов Ксюша кардинально преобразилась, лишний раз подтвердив мнение, что роды раскрывают женскую красоту.
Те, кто помнит Бородину 10 лет назад, скажут, что раньше она не уделяла особого внимания своим волосам и прическе, и поэтому имела длинные локоны натурального оттенка, которые очень часто собирались в многочисленные хвостики. Однако, по мере продвижения Ксении по карьерной лестнице, длина ее волос с каждым разом становилась все меньше и меньше, пока не превратилась в стрижку, именуемую каре. Кстати, моду на данную укладку ввела Виктория Бэкхэм, которая является иконой мирового стиля.

Кому можно:

  • обладательницам чайно-карих глаз и желтоватой (золотистой) кожи;
  • обладательницам зеленых глаз и золотистой кожи;
  • обладательницам серых (голубых) глаз и светлой кожи ровного оттенка.

Кому не стоит:

  • обладательницам темных карих глаз и слишком смуглой кожи;
  • обладательницам серых (голубых) глаз и золотистой кожи;
  • обладательницам зеленых глаз и очень светлой кожи.

Рекомендуем также прочитать статьи:

пожалуйста помогите добиться желаемого цвета волос

Мода на косы и косички не обошла стороной и Ксению — одно время она очень любила подобные прически. Ведущая известного телепроекта «Дом-2», популярная теледива Ксения Бородина, недавно сменила имидж, чем привлекла внимание многих модниц.

Кстати, она не только сменила цвет волос, но и сделала новую стрижку — теперь ее шевелюра смотрится более живо и естественно с градуированными прядями. Стать похожей на Ксению и получить такой же многогранный оттенок волос не так уж и просто, но, как известно, нет ничего невозможного. Но перед визитом к парикмахеру стоит быть готовой к тому, что цвет волос будет отличаться, ведь окончательный вариант зависит от начального оттенка и структуры волоса.

Одни поклонники назвали платье Алены Водонаевой, в котором она пришла на свадьбу своей подруги Ксении Бородиной, оригинальным и изысканным, другие – чересчур эпатажным, неуместным и даже безвкусным.

И не надо это брать за эталон! В итоге при светлом цвете волос(до блонда я конечно же не добралась) было ужасно, лицо как будто распухло и щеки сразу вылезли, не знаю как это описать если найдете можете посмотреть. Я представляю примерно, что с переходом в светлый цвет я потеряю свои волосы навсегда.

Я вообще не вижу проблемы перехода — это, простите не химическая атака, чтоб волосы все поотваливались… Но однако, часть длины сворее всего придется срезать, но не считаю это смертельным ужасом — опять же длинные волосы наполовину чаще всегог уже того… Соответственно после смывки и осветления она пустая и волосы обламываются. У БОРОДИНОЙ не цвет, а окрашивание — соответственно названия цвета как такового нет….

В принципе до 7ряда можно — там есть ореховые, золотисто-ореховые и пепельно-ореховые оттенки. Захотелось мне вместе с Вами порассуждать о стиле телеведущей Ксении Бородиной до и после родов. На мой взгяд это абсолютная и очень очевидная эволюция.

Для выхода в свет Ксения также выглядела, на мой взгляд, не лучшим образом. Ксения бесспорно изменилась очень сильно и в лучшую сторону, а внутренне…резкая, грубоватая, заносчивая,такое ощущение видавшей виды женщины теперь производит, нет больше той доброй девушки.

Методы и особенности похудения

Некоторые называют диету Ксении «эротической», ведь телеведущая приняла колоссальные меры, чтобы вернуть супругу ту самую очаровательную и стройную женщину, на которой тот женился. Это самый главный аспект метода похудения – стимул. Он должен быть настолько сильным, чтобы перебить чувство голода, усталость и нежелание трудиться на беговой дорожке вместо того, чтобы валяться на диване после рабочего дня.

Особенности метода Ксении можно уложить в несколько пунктов:

  1. Регулярно посещать занятия по фитнесу, можно выбрать бег, плавание, любые нагрузки.
  2. Отказаться от мучного и сладкого.
  3. Убрать сладкую газировку.
  4. Включить в рацион овощные супы.
  5. Кушать маленькими порциями.
  6. Принимать еду не по расписанию, а когда хочется, но перерыв должен составлять не меньше 4 часов.
  7. Если сильно донимает голод, можно выпить стакан воды.
  8. Обязательно пить витаминные комплексы.
  9. Главный упор в меню – на свежие овощи, особенно – на огурцы. Они обеспечивают организм минералами, и малокалорийны. А ещё содержат клетчатку, которая хорошо очищает кишечник.

Неделя диеты позволяет сбросить от 3 до 5 килограмм.

Основные требования к похудению

Переход на овощи, физические нагрузки, полноценный сон – этого вполне достаточно, чтобы постепенно восстановить фигуру. Главное – привыкнуть к такому режиму питания, настроиться, что это процесс не временный, а постоянный. Со временем организм сам станет отторгать жирную пищу.

Требования очень простые:

  1. Спорт нужно выбрать только тот, который нравится.
  2. Не нужно отказываться от любимых блюд, можно заменить продукты на более полезные.
  3. Пить не меньше 2 литров жидкости, рекомендуются натуральные соки, компоты, зелёный чай. Но не раньше, чем через полчаса после еды.
  4. В день съедать до килограмма огурцов, зелени – сколько угодно.
  5. Не допускать чувства голода.
  6. В день допустимо съесть 1 варёное яйцо, кусочек постного вареного мяса.

Максимальное количество калорий в сутки не должно превышать 530.

Образ жизни

Для сохранения сил и энергии очень важно иметь бодрый настрой и здоровый сон. Все женщины согласятся, что после родов, с ребёнком на руках, это почти нереально, но по-другому вряд ли получится. Недосып вкупе с физическими нагрузками сотворит вместо красавицы озлобленную мегеру, поэтому если возможности спать по 8 часов в сутки не выкраивается, лучше перенести попытки похудеть на время, когда малыш немного подрастёт.

Ксюша также отметила в интервью, что подвижные игры с подросшей дочуркой по интенсивности вполне заменяют час работы в спортзале. Бегать, ползать, прыгать, догонять, вместе собирать игрушки – почти полный набор нагрузок на все группы мышц.

Диета

Основной упор в диете Ксения делала на огурцы, важно приобретать домашние, с грядки, а не тепличные, которые менее полезны. Вместо сахара купить заменитель, а от соли отказаться или свести к минимуму. Кушать можно 5-6 раз в день, но маленькими порциями, перебить голод можно лёгким салатом или творогом. Салаты заправлять растительным маслом либо нежирной сметаной. Сама Бородина называет свою диету вариантом для ленивых. С ней не нужно готовить сложные блюда или покупать дорогие продукты.

Огуречная диета

Завтракаем кусочком цельнозернового хлеба, салатом из зелени и огурцов. Заправить можно маслом или йогуртом.

Обедаем отварной куриной грудкой – порция на 100 г, салатом из китайской капусты и огурцов, с выжимками из оливок.

Полдничаем салатом из огурцов и яйца, сдобренного сметаной, цельнозерновой хлеб.

Ужинаем летним салатом, сдобренным соком лимона и оливковым маслом.

Огуречная диета очищает организм, а закрепляющим этапом является белковая, суть которой – убрать жиры. Первая помогает снизить вес, но при этом ощущается дефицит белков, кожа начинает отвисать. А вот при белковой диете организм получает достаточно энергии, которая высвобождается из жировых отложений.

Белковая диета

  1. На завтрак – овсянка на воде и стакан кефира.
  2. На полдник – 2 яблока или апельсин.
  3. На обед – варёное мясо или запеченная рыба, можно заменить 2 варёными яйцами.
  4. На ужин – 1 яйцо, овощной салат, йогурт.

Такой диеты можно придерживаться 5 дней, потом сделать перерыв на 2-3 суток, и только после разрешается повторить. Ксения советует, если есть возможность, варить овощные супы, брать нужно только зелёные плоды: капусту, щавель, зелёный перец.

Подробнее о белковой диете – читать тут.

Рецепт для похудения от Бородиной

Основа диеты Ксении – салаты, и делать их несложно. А вот рецепт овощного супа вполне можно записать. Блюдо из помидоров варится 15 минут, их можно заменить капустой, тыквой, луком и морковью. Огурцы класть не рекомендуется, поскольку питание и без того построено на них.

Суп из помидоров

  1. Помидоры – 400 г.
  2. Лук – 1 шт.
  3. Болгарский зелёный перец – 1 шт.
  4. Сельдерей – 100 г.
  5. Зелень – 1 пучок.
  1. Помидоры порезать ломтиками, перец и сельдерей – соломкой.
  2. Лук нашинковать.
  3. Залить овощи водой, закипятить.
  4. Варить 15 минут, солить по минимуму.
  5. Посыпать зеленью, можно добавить йогурт или ложку нежирной сметаны.

Противопоказания

Диетологи отмечают, что диета Бородиной не желательна для беременных и кормящих мам. Ведь Ксения перевела дочь на искусственные смеси, что позволило заняться фигурой вскоре после родов. А ещё не рекомендуются такие ограничения людям с заболеваниями желудка или кишечника, подросткам, у которых идёт гормональная перестройка организма.

Выход из диеты

Выходить из диеты нужно плавно, вводить белки и злаковые – понемногу. На завтрак приготовить кашу на воде, а на обед – запечь мясо с овощами. На перекус оставить фрукты, кефир, творог, йогурты.

Спорт

Но никакие диеты не помогут получить подтянутую фигуру без физических нагрузок – это известный факт. При похудении кожа начинает обвисать, её нужно держать в тонусе. Ксения посещала тренировки с электростимуляцией мышц, занималась в специальном костюме с электродами. Они являлись проводниками тока и мышечными стимуляторами, вес каждого дотягивал до 3 кг. Устройство помогало усилить частоту сокращений мышц, что делалось под руководством опытного тренера.

Положительные стороны диеты Ксении Бородиной

Употребление большого количества овощей и фруктов. Овощи и фрукты — естественный кладезь витаминов. Кроме этого, они низкокалорийны. При переваривании организмом овощей и фруктов, на процесс пищеварения тратится больше калорий, чем будет усвоено из них. Клетчатка, основной компонент многих овощей и фруктов, отлично чистит желудочно-кишечный тракт от шлаков и токсинов, улучшая пищеварение и стимулируя выделительную функцию. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам зеленого цвета. В них больше всего витаминов.

Зеленые овощи

А в таких продуктах как сельдерей, петрушка, укроп, капуста, оливки, зеленый лук, увеличено, по сравнению с другими, содержание хлорофилла. Повышенное содержание хлорофилла в продуктах , употребляемых в пищу, стимулирует обмен веществ, ускоряя его, что способствует быстрому похудению. Некоторое время назад существовало определенное направление в диетологии, так называемая «зеленая диета». Поклонники данного вида похудения значительно теряли в весе, но в России этот метод как-то не прижился.

Приблизительное меню

Завтрак

150 г овсяных хлопьев заливаем кипятком. Через 10 минут добавляем обезжиренный кефир.

Ланч

Съедаем 2 яблока (желательно зеленых). Можно нарезать их на четвертинки.

Обед

Выбираем один из вариантов: вареная куриная грудка, 2-3 яйца, рыба на пару или постное мясо на гриле.

Полдник

Едим любые фрукты (200-300 г), кроме бананов и винограда.

Ужин

Употребляем в пищу отварное яйцо, салат из свежих овощей. Из напитков допускается обезжиренный йогурт.

Похудение бородиной до и после похудения

Рацион можно менять по своему усмотрению. Однако следует отказаться от следующих продуктов:

  • рис,
  • сахар и соль,
  • картошка, морковь и свекла,
  • выпечка и все, что делается из муки,
  • алкогольные напитки,
  • жиры растительного и животного происхождения.

При строгом соблюдении диеты ощутимый результат гарантирован. За месяц можно избавиться от 5-10 кг. Какие результаты на белковой диете получила телеведущая? Она скинула 16 кг. Это за 5 месяцев. Данная система питания позволила ей добиться желаемой цифры на весах – 48 кг.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: