Бизнесвумен с девятью детьми рассказала, как совмещать работу, семью и хобби

  • 15 Сентября, 2018
  • Стиль жизни
  • Нестерук Ольга

Миллионы людей в мире пытаются совместить карьеру и дом. Они каждый день задаются вопросом, как совмещать семью и работу. Мужчины и женщины стали почти равными между собой, они открывают свой бизнес, ходят в офис, развивают свою карьеру. Но, когда все занимаются карьерой, не остается времени на личную жизнь. Не хватает его и на детей, а по выходным не хочется ничего делать, хочется только отдыхать. Из-за такого ритма жизни семья и личная жизнь уходит на второе место. Поэтому нужно научиться соблюдать баланс между карьерой и домом.

Как совмещать семью и работу

Профессиональная деятельность помогает ощутить как мужчинам, так и женщинам чувства наполненности, значимости и самореализации. Также естественным образом на работе происходит развитие мышления, памяти и много других жизненно необходимых навыков.

А семья в свою очередь дарит эмоциональную наполненность, ощущения тыла, дома и заботы. Получается, что человеку нужна и работа, и дом. Это две половины жизни, которые дополняют друг друга. Поэтому важно найти баланс между ними.

Как женщине совмещать семью и работу

Когда люди слышат о проблеме совмещения карьеры с домом, часто представляют мужчин. Потому что многие думают, что женщина в любом случает должна посвятить себя семье. Из-за этого у многих представительниц слабого пола возникают сомнения, они начинают выбирать — или дом, или карьера.

Раньше таких вопросов не возникло, женщина априори сидела дома, организовывала быт, занималась домашними хлопотами и ухаживала за детьми и мужем. О самореализации она вообще и мечтать не смела. Но времена меняются, современная женщина работает на одном уровне с мужчинами, часто занимает руководящие должности, открывает собственный бизнес. Но окружение продолжает давить на нее, требуя выбрать семью или карьеру.

Но зачем делать какой-то выбор? Нужно просто распределить домашние обязанности в семье между супругами. Женщины, как и мужчины, имеют право на совмещение дома и работы. Необходимо расставить приоритеты, распределить время и искать компромисс со своими близкими. Споры, которые часто возникают в обществе, о том, что важнее — семья или работа, возникают потому, что люди не распределяют обязанности между собой.

как женщине совмещать семью и работу

Семья вместо карьеры

Когда женщина выбирает семью вместо карьеры чаще всего? Тогда, когда она становится мамой. Именно мамы намного чаще, чем папы жертвуют карьерой на благо своей семьи. Хотя, конечно, бывают и исключения, когда женщина занимает высокую руководящую должность, или её оклад намного больше, чем у супруга.

Так вот, в тот момент, когда женщина-мама считает, что единственно возможный вариант развития событий — это отдавать всю себя семье, тогда может быть два варианта последствий:

  1. Женщина счастлива, что может всё своё время уделять родным. Она с удовольствием занимается воспитанием детей, готовит для мужа вкусные блюда, наводит порядок в квартире, иногда встречается с подружками, обсуждая мужей, детей, других знакомых. Для таких женщин не имеет значения карьера, они реализовывают себя в качестве прекрасной домохозяйки.
  2. В другом случае женщина может чувствовать себя нереализованной. Она упускает часть себя, отдаваясь семье, и при этом не саморазвиваясь. Постоянное сидение дома, рутинные обязанности и забота о близких могут повлечь за собой депрессию, она становится раздражённой, угнетённой и одинокой в душе. Она может чувствовать зависть к подружкам, которые успешно совмещают семью и карьеру, понимая, что у неё другой путь. Кстати, о зависти интересно рассказывается в нашей статье «Светлые стороны чёрной зависти».

В итоге эта женщина-мама, перегладив в очередной раз гору пелёнок, после полдневного стояния у плиты и успокаивания плачущих и дерущихся детей, осознаёт, что хочет другой жизни. Она недовольна собой и окружающим и давно перестала ухаживать за своей внешностью, считая: «Зачем краситься или наряжаться, муж меня и такой любит, а больше мне не для кого и не для чего это делать.». И это самая большая и распространённая ошибка многих домохозяек.

Когда мужчина приходит с работы, он хочет видеть счастливую, красивую и сексуальную жену, а не чудо в старых потрёпанных и растянутых штанах, в футболке не по размеру, с копной нечёсаных волос на голове и с угрюмым, вечно недовольным лицом. В конце концов чему удивляться, если мужчина найдёт себе более привлекательную особу, к которой будет стремиться намного чаще, чем к собственной жене? И если муж вам всё же изменяет, советуем вам почитать статью с аналогичным названием «Измена мужа», в которой описаны варианты решения этой проблемы.

Итак, женщина имеет образование, а то и два, но вынуждена целыми днями просиживать дома. И вроде винить в этом некого, кроме самой себя. Ну кто мешал отсидеть дома положенный декретный отпуск, отдать детей в садик и дальше строить свою карьеру. Никто не мешал, но так надо — заниматься семьёй. Кому надо — не известно.

Стоит также понимать, что дети берут пример со своих родителей. Поэтому не стоит удивляться, если ваша дочь станет такой же раздражительной, как вы, или не будет ухаживать за собой, расчёсываясь и чистя зубы только при помощи методов «кнута и пряника». А когда сын приведёт в ваш дом свою девушку, не особо успешную, немного неряшливую, не разводите руки в недоумении — он подсознательно искал ту, которая будет похожа на вас.

Поэтому стоит помнить: даже если вам семья дороже карьеры, находите время и на себя. Старайтесь видеть позитивные моменты в привычных вещах. Это гораздо проще, чем кажется. Встречайте мужа с улыбкой, делайте себе простой макияж, ухаживайте за волосами и кожей лица. Выбросьте все старые заношенные вещи и радуйтесь каждому дню. Больше полезных сведений о том, как ухаживать за собой, вы найдёте в рубрике «Красота».

Расставьте приоритеты

Труднее всего расставить приоритеты работающей маме. Бывают такие задания на работе, что нужно посвятить им все свое время, тогда на семью времени не остается. Если в семье хорошо налажены контакты, то скандала можно будет избежать. Но следует отметить, что такая авральная ситуация должна быть временной.

Бывает такая работа, что загруженность на ней практически не меняется, а нагрузка сменяется новой. Чтобы избежать проблем в семье, нужно будет научиться управлять временем. Как это сделать? В первую очередь нужно научиться переключаться с работы на семью, не нести работу в дом.

Если вы слишком много заняты на работе, значит, все свое свободное время вам нужно проводить с семьей. Запланируйте совместный отдых или путешествие. А когда находитесь на работе, найдите несколько минут в день, чтобы позвонить своему супругу и сказать несколько приятных подбадривающих слов.

Реальное положение дел

Вернемся к материальному. Конкретных причин, по которым одна из сфер “тянет одеяло” на себя всего две:

  • Нехватка времени
  • Недостаток интереса

Чаще всего в планах на день у большинства женщин можно увидеть — 8-часовой рабочий день, бытовые заботы, уроки с детьми и т.д. На то, чтобы расслабиться и пообщаться с семьей времени уже просто не остается.

Бывает и так, что одна из сфер затягивает в себя эмоционально и заниматься другой уже нет желания. Например, вы только вышли замуж, заняты общением с супругом, обустройством своего гнездышка — о работе в таких обстоятельствах даже думать не хочется.

Не завышайте стандарты

Некоторые люди склонны доводить все до совершенства в любой сфере деятельности. Чтобы работа по дому была выполнена по их стандартам, они ее никому не доверяют, тянут все на себе. Особенно это касается женщин, они пытаются все успеть сделать самостоятельно. Они работают на работе, а потом приходят домой и опять работают, выполняют хлопоты по дому и ухаживают за членами семьи. Но как маме все успеть? Выход один — не завышать стандарты и разделить домашние обязанности на всех домочадцев.

Дарите эмоции

  • Вы вышли замуж, родили ребенка, а может быть, сменили профессию или вас повысили? Дайте себе возможность окунуться в новые эмоции и впечатления. Поверьте, если вы на пару недель погрузитесь только в одну сферу, ничего страшного не случится. Зато потом вы вернетесь к балансу “семья-работа” без ощущения, что упустили что-то важное.
  • Главное — не время, которое вы проводите с семьей или на работе, а его качество. Можно сидеть дома и быть такой далекой от детей и супруга, будто вы живете на разных планетах. А можно проводить вместе всего час в день, но делать это качественно.
  • Подумайте, сколько времени вы можете уделить на общение с домашними, и чем вы будете заниматься. Создавайте семейные традиции, придумывайте что-то интересное для всей семьи и только для вас с супругом. Может быть, это будет поездка в соседний город, поход на необычный квест или мастер-класс, пикник в ближайшем парке. Главное, чтобы эмоции от проведенного вместе времени были яркими, тогда вечера и выходные с семьей станут регулярными.

как совмещать работу и семью

Научитесь не отвлекаться

Чтобы понять, как совмещать семью и работу, нужно научиться планировать свое время. Если вы еще не изучали тайм менеджмент, то пора это сделать. Вы научитесь не отвлекаться на внешние факторы, выполнять работу по мере важности, будете делать правильные перерывы. Также вы сможете правильно составить расписание дня. Вы сразу заметите, что у вас, оказывается, хватает времени на все, а в голове нет постоянной паники по поводу того, как все успеть.

Сначала можно применить тайм менеджмент на работе, вы сразу заметите, насколько он эффективен, будете успевать выполнять все поставленные задачи. Потом попробуйте использовать его дома, и рутина домашних дел будет проходить намного легче и быстрее. Главное, не отвлекаться на ерунду и придерживаться своего плана дня.

домашняя работа

Будьте живой

Не нужно быть идеальной – нужно быть живой. Пусть в ваших планах на день большинство дел будут такими, которые качественно влияют на вашу жизнь. Приносят вам какую-то пользу, удовольствие – тогда вы будете расслабленной, вдохновленной, в балансе и всё у вас будет складываться наилучшим образом.

Сочетайте семью и работу так, чтобы это было комфортно именно вам. Прислушивайтесь к себе, ищите свою “золотую середину” и вскоре вы почувствуете, что жизненная гармония из мечты превратилась в вашу повседневную реальность. Удачи вам!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как совмещать работу и семью

Поставьте четкие границы

Бывает, что женщины не делегируют домашнюю работу, потому что они не хотят никого просить о помощи. Многие из них даже гордятся, насколько они сильные и могут делать все самостоятельно — и на работу ходить, и весь дом на себе держать. Но обычно у таких женщин долго не получается нести все ноши бытия на себе. Со временем они начинают обижаться, что никто не замечает их подвигов и не бежит им помогать даже тогда, когда это действительно нужно.

Работающей маме нужна помощь по дому, это нормально, она не должна делать всю работу сама. Если сразу не получается подключить близких к домашним делам, значит, нужно схитрить. Можно притвориться, что вы не справляетесь с каким-то заданием, сначала маленьким, потом более важным и серьезным. Таким способом можно понемногу приучать семью к помощи.

Бизнесвумен с девятью детьми рассказала, как совмещать работу, семью и хобби

Я и не предполагала, что стану многодетной

У Юлии Свободы 9 детей и уже 4 внука. Самому старшему сыну 27 лет, младшему — 2 года. Первых восьмерых детей Юлия родила практически подряд с небольшой разницей, им сейчас от 14 до 27 лет, и они уже вполне самостоятельные люди. Да что говорить о старших, если у нее даже двухлетний малыш уже умеет жарить яичницу и раскатывать тесто.

— Я родилась в Крыму в шумной и веселой семье, у моих родителей было двое детей: я и моя сестра, — вспоминает Юлия. — И, конечно, ни я сама, и никто другой не предполагали, что я стану многодетной матерью. Я была очень активной девчонкой, буквально не слезала со сцены и принимала участие во всех видах самодеятельности. Учителя, одноклассники и родители были уверены, что я стану актрисой. И мне действительно удалось попасть в актерский состав театра в 15-летнем возрасте — там для спектакля требовалась юная актриса. В том же театре я встретила и с первого взгляда полюбила своего будущего мужа, он был местным актером. В дальнейшем мы прожили вместе 25 лет непростой, но очень интересной жизни. Вместе стали сильно многодетными, правда, потом, в 2014 году, наши пути разошлись, и мы развелись, но тем не менее остались лучшими друзьями.

В 17 лет Юлия родила первого ребенка — в таком возрасте на Украине уже можно было выходить замуж. К несчастью, малыш умер еще будучи грудничком. Чтобы заглушить горе, девушка поспешила устроиться на работу и с головой ушла в нее. Свой первый рабочий опыт Юлия вспоминает как один из самых счастливых моментов своей жизни.

— Я пошла работать в школу, и там мне очень нравилось, так как я безумно люблю детей, независимо от того, свои они или чужие, независимо от пола и возраста, — объясняет она. — Первую четверть я проработала пионервожатой. В то время началась перестройка, и к Октябрьской революции и Ленину стали относиться критически, без прежнего обожествления. Я тогда за два дня собрала со всех пионеров подписи, что они не хотят быть пионерами, и реорганизовала пионерскую организацию школы в общественную детскую организацию, без фона политики. Директор школы была в ярости, я положила ей на стол свой комсомольский билет. Мне было предложено либо забыть про реорганизацию и остаться комсомолкой, либо уволиться по собственному желанию. Через несколько дней я уже работала в другой школе, там организовывала ребятам интересные праздники, экскурсии, часами общалась с детьми после уроков. В конце концов некоторые учителя стали завидовать тому, как дети полюбили меня, в результате они вынудили доброго, но малодушного директора, единственного мужчину в коллективе, меня уволить.

После увольнения у Юлии даже отобрали участок, выделенный ей за работу в школе. Но она не опустила руки и пошла учиться на руководителя хора, а во время учебы стало известно, что она опять ждет ребенка.

В положенный срок женщина родила здорового мальчика, сейчас ему уже 27 лет. По словам Юлии, старший сын полностью пошел в нее своей тягой к учебе, в данный момент он окончил с отличием МГУ и аспирантуру.

— Я помню, как сидела в аудитории на занятии по философии, и неожиданно у меня в животе зашевелился ребенок, от неожиданности я даже вскрикнула, это было просто неповторимое ощущение, — говорит Юлия. — В общей сложности у меня было 11 беременностей, но каждый раз это мне казалось чем-то потрясающим, как открытие чего-то нового, как приключение, к которому просто невозможно привыкнуть.

Рожать и работать можно одновременно

После получения диплома руководителя хора и организатора мероприятий Юлия родила второго малыша. Политическая ситуация в стране начала меняться, и с работой у многих людей начались проблемы.

— Муж долгое время не мог никуда устроиться, мы сидели без денег, перестройка превратила народ в голодных и потерянных людей, — вспоминает женщина. — В один прекрасный день от отчаяния я взяла лист пластика, который муж хотел наклеить на стену в кухне, и пошла его продавать на рынок. Я стояла в длинном ряду с другими торговцами — что только люди ни продавали, от книжек и карандашей до досок и инструментов! Я опять была на шестом месяце беременности, но, несмотря на это, простояла на морозе целый день. А что было делать, дома меня ждали двое голодных детей. В конце концов я продала этот пластик, но вырученных денег не хватило даже на пачку «Малютки». Я стала бегать по закрывающемуся рынку и умоляла продавцов отдать мне детское питание подешевле. Один из них все-таки согласился.

Юля шутит, что таким образом в ее жизни случился первый опыт собственной продажи и опыт снижения цены при покупке. На сегодня она считает себя отличным продажником и признается, что ей очень нравится продавать. При этом работа на рынке стала для женщины самым важным опытом на пути к успешной карьере.

— Помню, уже позднее маме, которая работала начальником на швейной фабрике, выдали зарплату нижним женским бельем, — объясняет Юлия. — И я из Крыма поехала продавать лифчики в Москву. Удивительно, но, стоя там в 40-градусный мороз в валенках и мужском ватнике, я чувствовала себя абсолютно счастливой. Ведь именно там, на рынке, я смогла заработать столько, сколько было нужно для того, чтобы содержать семью, кормить и одевать своих детей. К тому же я еще и начала вкладывать средства в развитие своего собственного бизнеса — приобрела несколько мест на рынке и сдавала их другим торговцам. Именно тогда у меня родились два правила, которые с годами нашли свое подтверждение: первое — больше вложишь, больше возьмешь, и второе — главный и ценный ресурс для бизнеса это люди.

В 1996 году семья Юлии окончательно перебралась в Москву. Женщина получила юридическое образование и около года проработала в банке, чтобы набраться опыта. Параллельно Юлия организовала и стала развивать свой собственный бизнес.

К 2005 году у женщины было уже 8 детей, однако это не мешало ей продолжать успешно работать.

— Я могла уже на третий день после роддома пойти на работу, — объясняет Юля. — Когда доходы стали позволять, а детей стало уже очень много, у меня появились помощники — няня и повар, поэтому ребята никогда не оставались без присмотра. За несколько лет мне удалось создать достаточно успешную фирму, деятельность которой связана с приобретением недвижимости должников по ипотеке на торгах для наших клиентов. Мы помогаем нашим клиентам подобрать нужную квартиру, выиграть торги и грамотно оформить все документы. Для своих сотрудников, людей, работающих со мной, я стараюсь быть не только руководителем, но и мотиватором. Я всегда желала другим того, что и самой себе, сделать так, чтобы люди стали финансово свободными, чтобы они были способны в дальнейшем развить свой собственный бизнес. Сейчас моя фирма занимается инвестиционным направлением, где любой человек из любой профессии, любая мама в декрете, человек, который любит свою профессию, но она малооплачиваема, смог бы найти ресурс и стать инвестором. Сама я по природе трудоголик, готова сидеть с утра до ночи в офисе, многие мои коллеги даже не подозревают о том, сколько у меня детей. Конечно, каждый день заставляю себя перемещаться и в семью, и там, среди детей, тоже чувствую себя абсолютно на своем месте.

■ ■ ■

Отношение Юлии к детям можно ярко проиллюстрировать одной удивительной историей, которая многим до сих пор кажется совершенно невероятной. Уже будучи многодетной мамой, женщина в поезде познакомилась с людьми, которые ехали с грудным ребенком.

— Мы разговорились, и я узнала, что от этой малышки в роддоме отказались ее родители, — вспоминает Юлия. — Родственники забрали ребенка, но в тот момент у них реально не было ни малейшего представления о том, кто и на какие средства будет воспитывать девочку. В тот момент мне стало жаль малютку, и я подумала: одним ребенком больше, одним меньше, неужели я не справлюсь? В результате оставила им свой телефон и предложила привезти девочку ко мне, если они не смогут с ней справиться. Буквально через несколько дней мои дорожные знакомые связались со мной… Так у нас в семье появился еще один ребенок.

Девочка, которую привезли к Юлии в месячном возрасте, прожила в семье около года, до тех пор, пока родственники не решились забрать ее обратно. За это время малышка стала родной не только для самой женщины, но и для всех ее старших детей.

— Мы с ней не могли взять и просто так расстаться, разумеется, стали навещать ее, — объясняет Юлия. — Наблюдая ее жизнь в этой семье, я увидела, что ребенок предоставлен сам себе и нормально заниматься ею попросту некому. И тогда я уговорила их вернуть нам «названую дочку» обратно. Так девочка снова оказалась у нас. Правда, уже через несколько месяцев нянчить внучку вызвался родной дедушка, и у него, к счастью, все получилось. А вообще для меня нет понятия «чужой ребенок», я искренне люблю абсолютно всех детей, ведь не любить их просто невозможно.

Стремление во всем и всегда помогать людям, даже совершенно чужим, несмотря на обилие собственных дел и проблем, вообще отличительная черта Юлии. Став успешной бизнес-леди, Свобода помогла и многим своим знакомым научиться зарабатывать себе на жизнь, чтобы никогда ни от кого не зависеть, в частности, от начальства, которое упорно не хочет повышать зарплату.

— На самом деле практически у каждого человека есть что-то, что можно выгодно инвестировать, — уверена Юлия. — Всем подругам, которые обращались ко мне за помощью, мне так или иначе удавалось помочь, кому-то негде было жить, одна моя приятельница, биохимик по профессии, не могла свести концы с концами из-за низкой зарплаты. При грамотном подходе все проблемы решаемы. Главное в этой жизни полагаться только на саму себя, зарабатывать самой. Я никогда не зависела ни от мужа, ни от других мужчин. И сколько бы у меня ни было детей, я всегда была уверена, что смогу их вырастить без чужой помощи. Конечно, сейчас некоторые из моих старших ребят переживают, что им пока приходится обращаться ко мне за материальной помощью. Но зато у них есть возможность экспериментировать, искать себя, заниматься любимым делом, творчеством, а все остальное со временем приложится.

Долго спать мне просто обидно

Своим собственным жильем в столице Юлия Свобода пока еще не обзавелась, да и удобнее пока жить на съемной квартире, так как можно в любой момент сменить район. В данный момент многодетная мать снимает три квартиры: для одной из старших дочерей, которая хочет жить самостоятельно, для трех средних детей и для себя с малышом. У старших детей уже появились собственные семьи, и они живут отдельно.

— Я недавно отселила отдельно средних детей, чтобы они привыкали к самостоятельной жизни, правда, по вечерам все они все равно приходят ко мне, — говорит Юля. — Конечно, в моей жизни были разные ситуации, были моменты, когда не было возможности нанимать няню и помощниц, тогда приходилось трудновато. Но на помощь всегда приходили старшие дети, они уже с 7–8 лет у меня очень многое умели, в том числе готовить еду и убирать квартиру. Даже двухлетний сейчас уже знает, как пожарить яичницу. Сейчас, когда меня нет дома, то вообще проблем нет, с малышом остается няня. Есть еще и повар, который готовит, когда у меня нет времени. Что касается учебы, то мне повезло, всем детям обучение нравилось и давалось легко. Если со старшими еще приходилось немного заниматься, то младшие уже все делали абсолютно самостоятельно. Наверное, еще и поэтому я успевала полноценно работать.

Юля рассказывает, что ее вдохновляет и захватывает дело, которым она занимается. И своих старших детей она тоже обучает бизнесу, хотя понимает, что далеко не все будут им заниматься. Среди детей есть и музыканты, и художники, но она уверена, что инвесторами со временем так или иначе станут все. То есть свободные деньги они будут вкладывать в какие-то проекты, заставлять их работать и приносить доход, поясняет Юля.

Сегодня рабочий день Юлии, как правило, проходит следующим образом. До обеда она находится дома с ребенком, а рабочие вопросы решают по телефону. Днем женщина отправляется в офис, а вечером ходит на тренинги личностного роста, занятия боевым искусством, танцами или вокалом. Выходные старается по возможности проводить с детьми и собирать их всех вместе, включая старших, у которых уже собственные семьи и дети.

— Мне многие задают вопрос, как я нахожу силы на все, чем я занимаюсь, — смеется Юлия. — На самом деле часто сил нет вообще никаких. Приходится заставлять себя многое делать, заставлять двигаться, иначе вообще с постели не встану. Единственное, с чем сейчас пытаюсь бороться, — это хроническое недосыпание. Сплю везде, где можно присесть, в транспорте, в салоне красоты на маникюре, даже на тренинге все сидят, а я стою, чтобы не уснуть. Иногда одну книгу месяц читаю в транспорте, потому что засыпаю через две минуты. А иногда за пару дней, если удалось ночью поспать не 4 часа, а больше. Жизнь так интересна, столько разных дел, что спать просто некогда.

Кроме того, Юлия старается всегда уделять достаточное количество времени своему здоровью и внешности. Уже несколько лет она увлекается моржеванием, зимой купается в проруби, а дома регулярно обливается холодной водой. С послеродовой депрессией и вообще со стрессами Свобода всегда боролась с помощью процедур в салоне красоты (уход за волосами и бровями, эпиляция, педикюр и маникюр), массажа, общения с подружками и просмотров любимых комедий по вечерам. Еще женщина любит часто менять прическу и цвет волос — только за последний год она была сначала брюнеткой, потом рыжей, красной, русой и совсем светлой.

— Вообще мой секрет достаточно прост, — объясняет Юлия. — Нужно любить жизнь, своих детей, свою работу. И, конечно же, стараться спокойнее относиться ко всему. В жизни бывали и тяжелые моменты — когда не было денег, когда серьезно болели дети, но справлялись же. У нас дома всегда было принято трудиться, и никто из ребят даже не пытался отлынивать от домашних дел или как-то манипулировать родителями. Именно поэтому моим детям всегда было проще учиться, а потом и добиваться успеха в выбранной профессии, я абсолютно уверена, что в жизни они точно не пропадут. Я всегда, несмотря на активную работу, стараюсь много времени проводить с ними. Мы могли поехать путешествовать на машине, когда кому-то из детей был всего месяц, иногда я брала малышей и в офис, и в кино, чтобы они были рядом. Вполне можно достойно воспитывать детей, но и не отказываться от собственных увлечений. Кроме того, я всегда старалась общаться с детьми на равных, на доверии, поэтому мы стали настоящими друзьями и можем поддержать друг друга в трудные минуты. Сейчас после развода с первым мужем прошло 5 лет, я пока не вышла замуж и торопиться не хочу. Своего младшего сына я родила от человека, с которым отношения не сложились, — и я не вижу в этом проблемы, я ни от кого не завишу и счастлива, что у меня появился еще один ребенок. Мне всего 45 лет, и я уверена, что еще многое сделаю и в творчестве, и в личной жизни. Кроме того, не сомневаюсь, что и десятый ребенок у меня точно будет.

Позвольте себе делать то, что нужно вам

Нужно понять одно простое, но крайне важное правило — женщина, которая делает все для других и ничего для себя, делает хуже всей семье. Если вы узнали себя в этой ситуации, вам срочно нужно меняться. Определитесь, что нужно именно вам, возможно, вы давно мечтаете о помощнице в доме или хотите больше помощи от своего мужчины, а может, вы не отдыхали несколько лет и хотите пару дней отдохнуть наедине со своими мыслями.

Вам нужно научиться просить о помощи без чувства вины, вы имеете на это полное право. Возможно, вас поймут не сразу и не начнут выполнять ваши просьбы. Но вскоре ваши близкие станут уважать и ценить вас гораздо больше, чем ранее.

работающая мама

Займитесь самореализацией

Мамы, которые не могут заниматься самореализацией, часто воплощают ее через своих детей. Они водят их на кружки и секции, которые подбирает по собственным интересам, но от этого только все страдают.

Дети имеют право выбора, чем им заниматься в жизни, нельзя реализовать свои амбиции через них. Маме нужно найти какое-то занятие, через которое она будет реализовать себя, без этого в жизни очень тяжело. Не стоит весь свой мир строить вокруг мужа и детей, здоровая свобода нужна каждому.

Наймите помощника

Когда тяжело все успевать, некоторые семьи решают привлечь помощь со стороны. Но и тут не все так просто. Часто после того как в доме появляется помощница по дому, женщина начинает чувствовать себя виноватой. Это чувство проявляется во всем, ей может показаться, что она не справилась со своими обязанностями. Нужно понять, что помощники нужны всем, это нормально.

Ведь не все мужья умеют делать всю мужскую работу по дому. Наверняка в дом вызываются мастера, которые чинят проводку, водопровод, котлы и много чего еще. А у женщины по дому работа есть каждый день, и нет ничего постыдного в том, что ей тоже нужна помощница.

Позаботьтесь о себе

Чтобы сохранять гармонию в браке, современным женщинам нужно успешно совмещать работу, хлопоты по дому, внимание детям и супругу. Женщинам должно хватать сил и энергии, чтобы придерживаться своего расписание дня. Но чтобы все успевать, как ни странно звучит, в первую очередь, жена и мама должна позаботиться о себе.

Чтобы хватало энергии на родных и близких, нужно изначально быть наполненной. Нужно быть в тонусе и хорошо отдыхать. Поэтому крайне важно делать вещи, которые наполняют и дают энергию, это может быть какое-то хобби или просто смена обстановки.

как маме все успеть

Справедливо разделите домашние обязанности

Крайне важно распределить домашние обязанности справедливо, а не просто равномерно. Есть работа, которую проще делать мужчине, с другой легко справляется женщина.

Исследования показали, что равное распределение домашних обязанностей часто приводит к ссорам в семье и даже разводам. Некоторую работу, которую доверила женщина, мужчины воспринимают как «мелочные счеты». Чтобы избежать ссор и скандалов, договоритесь о справедливом разделении обязанностей, чтобы каждый чувствовал важность своего вклада в домашнее хозяйство.

как научиться управлять временем

План совмещения семьи и работы

Чтобы получилось совместить семью и работу, нужно делать все в меру возможностей и сил. Не стоит пытать переделать всю работу, все равно не получится. Рекомендации, как совместить семью и работу:

  • Не стремитесь стать совершенством. Упрощайте свои задачи.
  • Каждый день нужно планировать еще с вечера. Составьте наперед расписание дня. Важные дела нужно делать в первую очередь, а второстепенные можно немного отфильтровать. Чтобы успеть сделать все запланированные дела, начинайте ваш день вовремя. Те лишние пять минут в постели не помогут вам выспаться, но позволят вовремя собраться и ничего не забыть.
  • Делайте дела по очереди. Не нужно прибегать с работы и сразу браться за генеральную уборку. Нужно разнообразить свои занятия, например, немного уборки, потом уход за собой, опять немного домашних дел, отдых и так далее.
  • Делайте только одно дело за раз.
  • Высыпайтесь. Если вы будете хорошо полноценно спать, то у вас хватит сил и энергии на всю работу. А выглядеть вы будете моложе и бодрее.
  • Разбейте план на категории. Чтобы все успевать, нужно обязательно выполнять каждую категорию один раз на день. Чтобы в итоге не получилось, что вы делаете два задания из домашней работы и ни одного из категории по уходу за собой.
  • Обязательно делайте перерывы. Чтобы каждое дело выполнялось качественно, нужно делать перерывы между работой. Вам хватит пятнадцати минут, чтобы с новыми силами приступать к новому заданию.
  • На выходных нужно отдыхать. Если вы на выходные запланируете работу, то вся следующая неделя не будет продуктивной. Поэтому в ваших же интересах отдыхать, набираться сил. Только это не означает, что нужно целыми днями лежать на диване, лучше активный отдых — сходите в кино, съездите на природу.
  • Подключите к домашним делам всю семью. Даже если вы дадите всем хоть по маленькому заданию, то заметите, как вам стало легче.

    как совместить семью и работу рекомендации

Если грамотно и правильно распределите свое время и силы, вы получите счастливую жизнь, где вы реализованы на работе и счастливы в своем доме.

Жизнь современного мужчины состоит из трёх частей: · семья; · работа; · увлечения.

Многие думают, что преуспеть сразу во всех вышеперечисленных делах невозможно, однако это заблуждение.

Как правило, мужчина, находящийся в браке, живёт так: многочасовая работа, отнимающая много личного времени. В остальное время – увлечения. А семья – уже по остаточному принципу. Но это можно изменить – всего лишь поменяв приоритеты.

Когда появляется свободная минутка, мужу следует забыть о своих собственных интересах и проводить как можно больше свободного времени с женой и детьми. Существует дюжина дельных советов, которые помогут организовать свой день так, чтобы семья была обеспечена и в финансовом плане, и в плане счастья:

1. Уделять больше времени семье. Заведите традицию: собирайтесь все вместе за семейным столом хотя бы 1 раз в день. На семейном совете выберите один день в неделю, в который будете устраивать семейный ужин. Отличным окончанием такого вечера станет совместный просмотр добрых семейных фильмов.

2. Больше общаться с детьми. Вместе готовьте завтраки или обеды. Это занятие замечательно объединяет людей.

3. Для установления близкого контакта с детьми, дважды в неделю выбирайтесь с ребёнком на природу или простую прогулку. Если в вашей семье 2 или более детей, то выделите для каждого свой день, ведь общение сына или дочери с отцом очень ценно.

4. Поддерживайте идеи вашего ребенка. Главное в разговоре не употреблять категорическое «Нет». Лучше говорить так: «Хорошо, мы это потом обсудим» или «Да, я знаю, как это важно для тебя». Таким образом, ребенок чувствует вашу поддержку и морально готов к покорению любых вершин.

5. Уделяйте время своей жене. Приглашайте в кино или в кафе, устраивайте романтические обеды и ужины, каждый день присылайте ей позитивные смс.

6. Станьте фанатом своей собственной семьи: говорите всем комплименты, поощряйте, делайте что-то доброе каждому члену семьи. В этом случае жена и дети не только будут чувствовать ваши заботу и любовь, но и запомнят реальные доказательства её присутствия в вашем доме.

7. Работа это не самое главное в жизни, поэтому не жертвуйте всем ради неё. Когда вы работу приносите домой – от этого нарушается качество сна, портится аппетит, и это со временем отражается на здоровье и семейных отношениях. Это серьёзная опасность для семей. Очень много примеров вокруг: когда муж много времени посвящает работе, в итоге брак расторгается. Бывают конечно моменты, когда необходимо звонить в 6 утра, или писать отчёт посреди ночи, однако решать проблемы работодателя лучше другими способами (например, нанять человека, который будет управлять бизнесом в ночное время). Запомните: неудача на работе не будет самым большим провалом в вашей жизни, а если пострадают жена и дети – это куда серьёзнее.

8. Каждому мужчине нужен отдых. Важно внести это дело в расписание каждого дня, потому что наши увлечения дают жизненный заряд и энергию, которая необходима для эффективного выполнения работы и создания позитивного настроя в семье.

9. Для уединения и отвлечения от мирских дел выделите одно укромное место, в котором каждый предмет и сама атмосфера будет настраивать вас на позитив и будет способствовать расслаблению. В нём можно будет избавиться от негатива, который накопился за день, а также подумать о важных вещах.

10. Уделяйте особое внимание своему сну. По причине его нехватки организм слабеет. Поначалу нехватка сна и не ощущается – кажется что можно и 10 и 20 лет жить в таком режиме. При этом падает эффективность труда, а на увлечения уже не остается ни сил, ни желания.

11. Не останавливайтесь на достигнутом. Даже если вы успешно применили все 10 пунктов. Ведь мужчина – это тот, кто задаёт направление развития семьи. Если есть что улучшить – улучшайте. Если нужно от чего-то отказаться – смело от этого отказывайтесь. Помните, что женщины не хотят быть замужем за трусливыми мужчинами. А потерять из-за нехватки смелости жену – это очень глупо.

Всем удачи в строительстве крепкой семьи!

крепкая семья

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: