Свободные отношения: как понять, плюсы и минусы, психология

Свободные отношения в паре не редкость. На это есть масса причин. Как у женщин, так и мужчин. Свобода в отношениях — это полное отсутствие обязательств. Как правило такие пары имеют общий быт, вместе живут, но при этом свободны в выборе других партнёров для флирта, а возможно и для сексуальных отношений.

Считается, что у этих пар отсутствует ревность, недоверие, ложь и никто ничего не ждёт от партнёра. Они утверждают, что связь на стороне не считается изменой, ибо не происходит духовной связи. Есть только физическая сторона отношений. А вот духовная близость — это именно то, что держит их рядом с основным партнёром. Вот только так ли это — большой вопрос. Давайте разбираться в видах свободных отношений и в их действительных причинах.

Какие виды свободных отношений существуют

Чтобы выйти из рамок стереотипного мышления и понять, что значит свободные отношения, давайте сначала разберёмся в терминологии. Правильные термины помогут нам прочувствовать разницу между разными типами взаимодействий и определить, что приемлемо лично для нас, а что — нет. Внимание: все отношения, о которых пойдёт речь далее — свободные. Но есть нюанс.

Открытые отношения

То, что в русскоязычном пространстве обычно называют свободными отношениями, на самом деле правильно называть “открытыми”. В открытых отношениях партнёры договариваются (очень важное слово) о том, что могут иметь других сексуальных партнёров. Вопрос о том, могут ли сторонние отношения ограничиваться только сексом или также содержать романтический компонент, является для каждой пары индивидуальным. Открытые отношения возможны только тогда, когда оба партнёра готовы быть не единственными для своего возлюбленного.

Для подавляющей массы людей принять такое решение может быть тяжело. В России такие отношения, конечно, существуют, но о них редко говорят в открытую. На Западе это явление более распространено, и в последние годы о нём стали говорить напрямую. К примеру, одно исследование показало, что около 40% мужчин и 25% женщин, находящихся в моногамных отношениях (с одним партнёром), готовы были бы перейти к согласованным открытым отношениям, если бы это было социально приемлемой нормой.

Полиамория

Модное новое словечко, которое в нашей стране только входит в обиход. Полиамория отличается от открытых отношений тем, что ставит акцент в первую очередь на любви, а не на сексе. Если открытые отношения — это о том, чтобы разные по темпераментам, эмоциональному и физиологическому складу партнёры могли удовлетворять свои желания на равных правах, не требуя друг от друга невозможного, то полиамория — это скорее стиль жизни. Полиамория подразумевает, что все участники любовных отношений знают всё друг про друга, общаются на равных и составляют общую структуру. Например, в этих отношениях твой партнёр первого порядка может также вступать в интимную связь с твоим партнёром второго порядка, и это не будет проблемой ни для кого из вас. Полиамория подходит не всем, потому что требует вовлечения в жизнь каждого из партнёров — это большие расходы энергии, которой нам порой даже на одного партнёра не хватает.

Типология этих отношений довольно гибкая, и один тип вполне может перелиться в другой. Например, в нашумевшем сериале “Почему женщины убивают” Тейлор и Илай — семейная пара в открытых (свободных) отношениях. Немоногамность между ними согласована, как и то, что они не могут приводить сторонних партнёров в их дом и влюбляться в них. Но всё меняется, когда Тейлор приводит в дом свою любовницу Джейд — внезапно открытые отношения перерастают в полиаморию.

Моногамия

Не поверите, но моногамия (когда ты физически и эмоционально привязан к одному и тому же партнёру) тоже вполне может быть свободной. В идеале моногамия подразумевает, что вы хотите и любите одного партнёра, а совсем не то, что вам очень хочется налево, но запрещено. Иными словами, моногамия — это выбор, и далеко не все люди моногамны. Если вы не удовлетворены своими отношениями, возможно, это повод вывести вашего партнёра на откровенный разговор и пересмотреть тип отношений, который вам подходит.

Полигамия

Полигамия — это легальная особенность определённого народа или территории. Полигамия подразумевает заключение брачного союза, в котором один из партнёров вступает в брак более чем с одним партнёром. На данный момент можно говорить о полигинии (многожёнстве) и полиандрии (многомужестве), но кто знает, какие легальные формы брака готовит нам будущее. Сейчас полигиния наиболее распространена в исламских странах и странах Африки, а в большинстве западных стран полигамные браки находятся вне закона.

Промискуитет

Тоже свободные отношения — беспорядочные половые связи с множеством партнёров. Некоторые люди выбирают для себя такой путь, потому что не ищут глубокого вовлечения в жизнь другого или духовной близости. У них может быть очень высокий уровень либидо, который требует постоянных контактов с другими, или просто большое эго — зацикленность на самом себе, своих потребностях и их удовлетворении.

Важный момент: когда вы задумываетесь о свободных отношениях, определите точно, что это значит для вас самих. Какая свобода вам нужна? Чего вам не хватает? И только потом доносите эти идеи партнёру. Если думаете, что он сможет вас понять. Но не питайте иллюзий, что открытые отношения — это карт-бланш на то, чтобы иметь как можно больше сексуальных партнёров. В таких связях обычно ещё больше ограничений и договорённостей, чем в традиционных, потому что каждая пара в отдельности определяет правила, по которым будет играть.

Почему свободные женщины заводят отношения с занятыми мужчинами

Каждая девочка, взрослея, мечтает встретить того самого мужчину, который будет любить ее, носить на руках, обеспечивать и оберегать от всех бед. Никто даже мысли не допускает, что любимый избранник будет занят другой дамой, а взрослеющая девочка превратится в одинокую женщину, плачущую у окна. Почему тогда, становясь взрослыми, осознанными людьми, женщины попадают в больные любовные отношения с женатыми мужчинами?

В это сложно поверить, но иногда любовница становится жертвой в этом треугольнике. Обычно это происходит в двух вариантах: мужчина не скрывает свой статус, но ведет себя как абсолютно свободный человек или просто утаивает от спутницы наличие супруги.

В первом случае это всем известные мужские байки про бедного мальчика, который оказался заложником судьбы. «Мы живем с ней только ради детей», «Между нами давно нет ничего общего», «Мы совершенно свободные люди», «Я не могу ее сейчас бросить из-за детей/ее болезни/трудного финансового положения», «Это всего лишь формальность, но скоро все изменится». Как правило, свободная женщина ходит с такой лапшой годами, пока не осознает, что все рассказы женатого избранника не что иное, как жестокая ложь.

Во втором случае любовница даже не подозревает, что ее спутник женат и поверьте, такое тоже может быть. Мужчина не носит обручальное кольцо, никогда не говорит о детях, тратит свободно деньги и вообще ведет себя как свободный человек. Каково же сильно разочарование, боль и обида, когда все тайное становится явным. Девушка в этом случае испытывает серьезное потрясение от того, что ее любимый оказался лжецом, подлецом и предателем. Отношения сразу же прекращаются, но чувство вины и разочарования еще долго преследуют шокированную женщину.

Но бывают случаи, когда незамужняя партнерша намеренно идет на такой союз. Если рассматривать ситуацию, где фигурирует женатый мужчина и свободная женщина, то избранник всегда предстает в ее глазах идеалом для романтических встреч. Он серьезный, успешный, ответственный, мужественный, ухоженный, интересный, обаятельный. Умеет создать нужную атмосферу, сказать точный комплимент, угодить с подарком и т. д. Не мужчина, а принц на белом коне!

Психологи отмечают 5 типов свободных женщин, сознательно готовых заводить роман с женатым мужчиной:

• женщина-мать (верит в то, что мужчина в браке глубоко несчастен, поэтому всегда готова приютить, накормить и обогреть бедного мальчика);
• женщина-содержанка (довольствуется редкими встречами, готова ради материального достатка пожертвовать многим);
• женщина-жертва (желает получить хоть от кого-то кусочек тепла и ласки, верит, что недостойна серьезных отношений, поэтому готова прожить в статусе любовницы долгие годы);
• бизнес-вумен (не стремится к созданию собственной семьи, ей нужны лишь хорошие сексуальные отношения для поддержания женского здоровья);
• влюбленная женщина (неопытные искусительницы, которые искренне страдают от редких встреч с любимым мужчиной).

Первая категория свободных женщин оказываются не меньшими жертвами, чем обманутые жены. А вот остальным одиноким дамам, которые открыты к общению с женатым мужчиной осознанно, психологи настойчиво рекомендуют пересмотреть свое мировоззрение.

Почему возникают свободные отношения

Различные репрезентативные выборки показывают, что процент немоногамных согласованных между партнёрами отношений в западном обществе довольно мал — находится в районе 4-5%. При этом процент немоногамных несогласованных связей (грубо говоря, измен) достигает как минимум 8% — эта цифра до смешного необъективна, потому что редкий изменщик признается в факте адюльтера. Вероятнее всего, этот показатель находится на планке в 25%.

Читайте по теме:

Что такое измена и почему люди изменяют

Учитывая статистику измен, становится очевидно, что у людей (как у мужчин, так и женщин) есть веские причины, чтобы выбрать открытые и свободные отношения:

• Повышенное либидо. Если сексуальное желание одного партнёра выше, чем у другого, это может стать почвой для открытия отношений.
• Нежелание обременять себя узами и давать обещания, которые не сможешь выполнить.
• Неуверенность в чувствах к партнёру или ощущение привязанности, но не любви.
• Недавнее тяжелое расставание и боязнь снова обжечься.
• Нахождение в зоне комфорта и нежелание менять свою жизнь.
• Любого рода травмы, особенно детские.
• Низкая самооценка или, наоборот, излишне завышенная.
• Желание привлекать внимание разных людей и получать от них поощрение в форме близости.
• Зависимость от нейромедиаторов: дофамина и окситоцина.
• Инфантильность.
• Другие жизненные приоритеты.
• Рутина в отношениях, угасание страсти.

Игры не для всех

Свободные отношения, где всегда допустима возможность кого-то третьего, подходят далеко не всем. Редкий человек, если он действительно любит партнёра, согласится делить его с кем-либо, даже если это “просто секс и ничего большего”. Хотя у согласованных немоногамных отношений есть свои плюсы:

• Разнообразие и ощущение новизны (эмоциональной, сексуальной);
• Отсутствие ревности в форме претензий и ссор;
• Одинаковые правила игры для обоих партнёров;
• Отсутствие внутреннего дискомфорта, связанного с запретами;
• Лучшее понимание партнёра (вы просто не можете в нём разочароваться);
• Больше свободы в бытовой жизни;
• В случае полиамории — возможная поддержка сразу от нескольких людей.

И, конечно, не стоит умалчивать, что у такого типа отношений есть и очевидные минусы:

• Риск потерять партнёра выше, потому что вы оба находитесь в режиме свободы и сравнения;
• Выше риск ЗППП и нежелательной беременности;
• Ревность может никуда не исчезнуть, потому что её провоцирует не рациональная часть сознания, а биохимия мозга;
• Общество, скорее всего, будет порицать эти отношения, даже не разобравшись в их специфике;
• Зачастую один партнёр в свободных отношениях всегда находится в более уязвимом состоянии (тот, который реже влюбляется и менее склонен к промискуитету);
• Физический контакт с другими может сбивать тело с толку и провоцировать холод в отношениях с основным партнёром.

Свободные (открытые) отношения обычно происходят естественно: как в случае с Илаем, Тейлор и Джейд. В российской истории Серебряного Века есть хрестоматийный пример: Лиля Брик, Осип Брик и Владимир Маяковский. Если разбирать их случай, окажется, что свободные отношения были у Лили с Осипом. Владимир был третьим партнёром в этой полиаморной паре.

“Я любила заниматься любовью с Осей. Мы тогда запирали Володю на кухне. Он рвался, хотел к нам, царапался в дверь и плакал”, — цитирует Лилю поэт Андрей Вознесенский. И добавляет: “Она казалась мне монстром, — признавался Вознесенский. — Но Маяковский любил такую. С хлыстом…».

Для этих людей полиамория была нормой, потому что соответствовала их образу и пониманию жизни. Перед ними никогда не стоял вопрос “соглашаться или отказать”, потому что это было их естественным порывом. Если же перед вами сейчас этот вопрос стоит ребром, то, скорее всего, ответ на него: “нет”. Просто потому что вы не можете сходу сказать “да”, терзаясь сомнениями.

Правила свободных отношений

Чтобы вступить в эту игру и начать свободные отношения, надо досконально изучить её правила и выработать вместе с партнёром кодекс, которому вы будете следовать.

Последнее исследование, проведенное в Университете Рочестера, показало, что для успеха свободных немоногамных согласованных отношений должны выполняться три обязательных условия:

1. Взаимное искреннее согласие.
2. Ощущение комфорта.
3. Эффективная коммуникация между партнёрами.

“Правильная коммуникация необходима всем парам. Но в немоногамных отношениях она жизненно необходима, так как им приходится встречаться с дополнительными трудностями и препятствиями традиционно моногамного общества, бороться в возможной ревностью и осуждением”, — заявил руководитель исследования Рональд Родже.

Попробуем расшифровать, что значит каждая из составляющих идеальных свободных отношений.

Взаимное согласие

Оба партнёра искренне согласны с правилами свободных отношений и не имеют скрытых расхождений. Они одинаково отвечают на вопросы о третьих любовниках и их количестве, о возможности влюбляться в других людей и о типах сексуальных контактов, которые дозволены с другими людьми.

Вот примерный список вопросов от доктора психологии из Корнуэльского Университета Ритча Савин-Уильямса, вы можете взять их за основу свободных отношений со своим партнёром:

• Как часто можно практиковать секс с другими людьми — раз в неделю, в месяц, в год?
• Можно ли приводить других людей домой или стоит пойти в другое место?
• Должен ли быть с вами основной партнёр, когда вы занимаетесь сексом с другим человеком?
• Какие виды секса разрешены?
• Должен ли это быть только секс, или вы можете остаться переночевать с другим человеком?
• Стоит ли делиться подробностями с основным партнёром?
• Стоит ли спрашивать основного партнёра об этих вещах?
• Можно ли встречаться несколько раз с одним и тем же любовником?
• Когда эти правила нужно будет пересмотреть?

Эффективная коммуникация

В свободных отношениях общение о том, что происходит в жизни партнёра, чего он хочет и как он себя чувствует, когда находится в объятьях другого человека — первично. С помощью правильной коммуникации устанавливаются и пересматриваются правила, а также поддерживается уважение и доносится любовь к основному партнёру.

Комфорт

В свободных (открытых) отношениях всем участникам должно быть комфортно. Это подразумевает, что оба партнёра действительно хотят быть немоногамными и следуют своим желаниям. Если один из партнёров предпочел бы остаться в традиционных отношениях, но страх потерять любимого вынудил его согласиться на неприятные условия «легальных измен» — это полностью идёт вразрез с понятием комфорта.

Проверить это очень легко: визуализируйте, как ваш партнёр занимается сексом с другим человеком. Что вы испытаете? Если это будет негативное чувство, то свободные отношения точно не для вас.

Исследование из Рочестера охватило 1658 человек и показало: при наличии трёх условий — комфорта, согласия и коммуникации — свободные отношения могут быть не менее удовлетворительными для их участников, чем традиционные.

Велика ли вероятность влюбиться в другого человека?6

Любые отношения, даже свободные, подразумевают определенную работу, тем более, если они длятся довольно долго. Но именно это делает их счастливыми, доверительными и надежными. Можно взять на себя обязательство, что если отношения с второстепенным партнером начнут перерастать во что-то более серьезное, то их надо сразу разрывать. Кроме того, свободные отношения исключают элемент искушения, поэтому секс «на стороне», не являясь чем-то запретным, не вызывает приток адреналина, который может стать причиной возникновения зависимости от другого человека, и которую часто принимают за любовь.

С другой стороны, моногамные отношения не являются гарантией того, что кто-то из партнеров не влюбится в постороннего человека. Сторонники свободных отношений считают, что с этой точки зрения они гораздо меньше рискуют оставить своего основного партнера ради нового любовника, потому что любая другая связь – это всего лишь исследование, доказывающее, что нет никого лучше человека, с которым ты живешь.