Ciao, bella! Самые красивые итальянки в истории

Здравствуйте, уважаемые гости моего блога! Как известно, в музыкальной индустрии и шоу-бизнесе важно выглядеть великолепно и следить за своим весом.

Даже после беременности звездным дивам нужно приводить свое тело в былую форму в кратчайшие сроки.

Знаменитый продюсер Димы Билана и жена известного на весь мир фигуриста Евгения Плющенко — не исключение.

Сегодня узнаем, что из себя представляет диета Яны Рудковской. И как же ей удалось похудеть в максимально сжатые сроки на 16 кг?

Уже не девочка

Яна Рудковская никогда не имела пышных форм. Даже две беременности не испортили ее фигуру. Однако, выйдя замуж за Евгения Плющенко, у звездной четы родился сын Саша.

Рудковская стала мамой в третий раз почти в 40 лет. За беременность она набрала ни много ни мало — 16 кг.

После родов звездная дива всерьез задумалась о своей фигуре, ведь на момент выписки из роддома она сбросила 4 кг. Она прекрасно понимала, что ей уже не 20. И метаболизм уже давно “сбавил обороты” своей работы…

На пути к стройности

Новоиспеченная мама быстро взяла себя в руки. Она знала, что правильное питание — единственный верный вариант из всех возможных. Однако решила пойти другим путем.

Чтобы избавиться от 12 лишних кило (именно столько лишних осталось после родов) Яна придерживалась очень жесткой диеты.

Звезда хорошо понимала, что такие эксперименты над своим организмом могли плохо закончиться. Например, могло пропасть грудное молоко.

Но у нее не было времени на декретный отпуск — впереди плотный гастрольный график, организация концертов, поездки с мужем по всему земному шару…

Рудковская приняла решение: диете — быть. Только благодаря ей она сможет в кратчайшие сроки привести свое тело в былую форму. И звездная дива решила выбрать кефирную систему питания.

Завеса тайны преображения

Жена Евгения Плющенко намеревалась распрощаться с лишним весом за 1 месяц. И ей это практически удалось. По крайней мере, поклонники звезды были удивлены ее моментальным преображением.

Яна призналась, что периодически до беременности она придерживалась кефирной диеты. Со временем она подстроила ее под себя, добавив кое-какие компоненты.

Секретов нет

Из блога Рудковской видно, как известная поп-дива привела свое тело в форму. Это отчетливо прослеживается на фото, сделанных до и после преображения.

Яна не скрывает от поклонников свою систему питания и с удовольствием делится всей информацией. Однако она сразу предупреждает, что диета довольно-таки жесткая.

И не всем подойдет по здоровью. Имеются у нее и противопоказания (в их числе — грудное вскармливание, но поп-диву это не остановило!).

Итак, система очень простая. Разрешены следующие продукты:

  • обезжиренный кефир — 1,5 л;
  • куриный бульон с яйцом;
  • 1 зеленое яблоко;
  • вода в неограниченном количестве.

Однако и здесь имеются некоторые нюансы…

Звездный рацион

Диета жены известного фигуриста длилась 2 недели. Яна призналась, что первые три дня — самые сложные, голодные. Но она их стойко вытерпела.

Схема питания проста:

  1. Первые 5 дней из 14 нужно употреблять один кефир (1,5 литра). Его важно разделить на 6 порций. В промежутках разрешается пить травяные чаи и много чистой воды.
  2. На шестой день к меню добавляется куриный бульон (по сути дела, это водичка, без овощей и соли) с 1 яйцом. Есть такой “супчик” нужно два раза в день. Остальные приемы пищи — кефир (также 1,5 литра).
  3. Яна рекомендует всем сладкоежкам добавлять в рацион 1 зеленое яблоко. Его можно кушать как свежим, так и запеченным в духовке. Но тогда необходимо сократить употребления кефира до 1 литра.

Именно такое меню помогло Яне Рудковской в максимально сжатые сроки вернуться в былую форму. За 14 дней такого питания женщина похудела на 7 кг и наконец-таки увидела на весах 55 кг.

Однако до своего идеального веса звездной диве надо было избавиться еще от 5 кг. И тут Яна прибегла к помощи других средств.

Лайфхаки от Яны

Рудковская призналась, что после экстремальной диеты перешла на правильное питание. И за две недели сбросила еще 5 кг. Но звездная дива прибегала еще и к дополнительным средствам в борьбе против жира.

К ним относится:

  • антицеллюлитный массаж (как ручной, так и LPG);
  • обертывания пищевой пленкой;
  • скрабирование проблемных зон;

Все эти процедуры Яна Рудковская выполняла в косметических салонах. Также женщина поделилась с поклонниками информацией, что ежедневно наносит на тело антицеллюлитные лосьоны и кремы.

На данный момент женщина находится в прекрасной форме. Она строго следит за своим рационом и ухаживает за своим телом с помощью косметических процедур.

Грузинский IT-ангел Бьянки Балти

В одном из тбилисских салонов красоты меня встречает высокий, ухоженный и очень приветливый парень. На модном свитшоте лаконичная надпись: Social Media. Георгий должен был продолжить дело отца и возглавить адвокатскую контору, но волею случая вместо судебных слушаний Георгия занесло в мир моды. Теперь социальные медиа – сфера его деятельности. В своем телефоне он все еще хранит видео, с которого все началось.

Первая встреча состоялась пять лет назад в комнате сестер, где смотрели исключительно Fashion TV. Заметив Бьянку Балти на телеэкране, он подумал: «какая красивая». Георгий забыл об Анджелине Джоли, которой поклонялся, и записался в поклонники Бьянки. Начал искать ее страницу в соцсетях, но нигде не обнаружил. Только в сети микроблогов Твиттер нашелся фальшивый профиль Бьянки.

Георгий Папидзе, Сова

Георгия одолевало желание следить за жизню Бьянки. Он вышел на ее молодого человека – Франческо, и написал ему письмо: «Здравстсвуйте, я большой поклонник Бьянки. Мне интересно, есть ли у нее профиль в социальных сетях?». На удивление Георгия, Франческо ответил, что Бьянка нигде не зарегистрирована. Тогда Георгий спросил об аккаунте в Твиттере под ее именем. Оказалось, эта страница не просто фейк, но и фейк, который очень мешает супермодели. Создает проблемы своими провокационными заявлениями то о Папе Римском, то о правительстве Италии.

«Можешь помочь удалить этот профиль?», — поинтересовался Франческо.

Тогда Георгий начал писать тысячам пользователей сети, чтобы они заблокировали фейк. В течение трех дней Твиттер удалил профиль. Когда Георгий сообщил об этом Франческо, они очень обрадовались и предложили ему при желании создать и управлять страницами Бьянки в соцсетях.

Георгий не мог упустить такой шанс.

«Еще лет пять назад Бьянка социальные сети не любила. Считала, что модели это не нужно. Но мир изменился, все перешли в Инстаграм, Фэйсбук. Сегодня моделей часто выбирают по количеству подписчиков в инстаграме. У кого больше, тот лучше».

Семь месяцев Георгий Папидзе управлял созданными им страницами в социальных сетях, до конца не веря, что работает на настоящую Бьянку. Наконец они поговорили по Скайпу и он удостоверился в реальности происходящего. Это она. Подозрения в том, что его разводят и шутят, развеялись. О первом звонке Георгий вспоминает с волнением. «Я так переживал. Это момент, когда не представляешь, что сейчас что-то произойдет, и внезапно включается видео, ты видишь перед собой модель, самого красивого в мире человека, кумира. Это так страшно!».

После разговора они заключили контракт. Георгий стал официально получать гонорар за работу.

«В управлении профилями Бьянки нет ничего сложного. Но впоследствии я также стал представлять и модельное агентство Brave Models Management в Грузии. Все это дается не так просто. Поиск новых лиц, их преобразование, подготовка и, наконец, Италия, требует больших усилий. Но есть приятный момент – приходиться общаться с большим количеством красивых девушек!», — с нескрываемым торжеством на лице произносит Георгий.

В красивую женщину не влюбиться сложно, и Георгий любит Бьянку. Но как друга – искреннего и настоящего. И чувствует взаимность.

— Каким был день встречи с Бьянкой. Что испытывает человек, который в прямом смысле идет на встречу с мечтой?

— Это было в марте 2012-го. За два дня до моего дня рождения. Она звонит и сообщает мне, что летит в Баку и забирает меня с собой, поэтому нужно сделать паспорт за один день. Пришло время знакомиться. Так она сказала. Все было как в сказке. Как только я прилетел в аэропорт, меня встретил водитель. Как сейчас помню, он держал белый лист бумаги, на котором было написано «Джордж Папидзе» (воспоминания это, Георгий расплывается в улыбке, – прим. автора). Посадили в машину, привезли в гостиницу.

Бьянка прилетала в полночь, я в час дня. Ходил по номеру туда-сюда – неврничал. Мы хоть и переписывались почти год, говорили по скайпу почти каждый день, но увидеться в живую – совсем другое.

Пробило двенадцать. Выглянул на балкон и увидел, что подъехали две машины. Догадался, что это Бьянка. Время совпадало. Когда я увидел, как она выходит из машины, мне чуть плохо не стало. Это было необыкновенное чувство. Мы договорились встретиться наутро. За всю ночь я спал всего лишь два часа. В десять утра она написала, чтобы я поднимался в номер. Боже мой! На шестом этаже меня не пропускали, этаж для звезд, без специального пропуска никак. Тогда одной рукой я показываю охраннику сообщение от Бьянки, а в другой держу подарки. Я привез из Грузии вино, сладости. Сначала охранник не пропускал, потом прочитал сообщение и даже предложил помочь подержать подарок (смеется, — прим. автора). Проводил до ее дверей. Я сказал, что сам нажму на конпку звонка, чтобы сделать глубокий вдох. Секунды колебаний длились долго, наконец дверь открылась. Она была в халате, очень непринужденная, без макияжа. Бьянка прокричала мое имя, обняла и проводила меня в номер. Она была очень мила. Помнила о том, что у меня день рождения и вручила подарки. Я вручил свои. Вы ж знаете, мы в Грузии особо на подарки не накидываемся. А у них, оказывается, по-другому. Нужно сразу открыть и выразить свои эмоции, понравилось или нет. Я отложил свои подарки в сторону. А она ждет. Открывай, кричит. Я был так растерян.

Потом мы спустились позавтракать, с нами был Бруно Паулетта, который открыл Бьянку и основал Brave Models Management. Оттуда мы отправились на съемку Dolche&Gabana. Я впервые стал свидетелем этого процесса. Это было грандиозно. Я никогда не видел, как работает Бьянка. Передо мной – команда из тридцати человек и Бьянка, которая внезапно изменилась, стала серьезной. Со мной она всегда смеялась, шутила. Но как только вышла на съемочную площадку, преобразилась. Профессионал.

Бьянка Балти в Каннах

— Вы успели побывать с ней и на праздничном вечере в Баку?

— Да. На второй день мы пошли на церемонию открытия по приглашению Мехрибан Алиевой. Церемония была фееричной. Среди гостей были певец Джон Ледженд, принцесса ОАЭ, известные итальянские дизайнеры и Бьянка со своей командой. Мы специально опоздали, потому что таким было требование организаторов. Бьянка должна была прийти на полтора часа позже, чтобы все обернулись и был произведен определенный эффект.

Белое огромное здание имени Гейдар Алиева – как два грузинских парламента в Кутаиси! Когда я увидел все вокруг, то подумал про себя: «да что это?». Была расстелена красная ковровая дорожка. Я себя чувствовал очень неловко. Я прячусь, Бруно и Бьянка мне тут же кричат: «иди сюда!». Я был в шоке. Как только мы появились, фотографы направили на нас свои объективы, в самом зале – свет софит. Ведущий вечера объявил: «Поприветствуйте, Бьянку Балти и ее команду!». Я так застеснялся! Уже начал отходить в сторону, как Бьянка хватает меня за руку и тянет обратно. Куда деваться, не знаю. Бьянку потом подвели к гостям, меня с Бруно посадили за столик рядом. Вот там случился курьез. Бьянку познакомили с Джоном Леджендом. А я просто рядом стоял. Не узнал его, несмотря на то, что его музыка мне нравится. Бьянка нас представила друг другу: Джон, это Джордж, Джордж, это Джон… «При виде меня занервничал, а ему руку пожимал – нет, значит?!», — шутливо сказала мне Бьянка. Я спросил, а кто это вообще был? Она сначала удивилась, потом объяснила. Я подумал: верните его, хоть селфи сделаю! Мы частенько вспоминаем этот курьез».

На этом сказка о грузинском «везунчике» не заканчивается. Его мечты стали воплощаться в жизнь одна за другой. Бьянка пригласила Георгия с сестрой в Милан, о котором он мечтал с детства. Там парень из Тбилиси также должен был пройти тренинги Brave Models Management, чтобы стать их сотрудником. С улыбкой на лице Георгий вспоминает о том, как Бьянка дала перепробовать все виды пиццы, которые только существуют. Италия свела его с ума, он ни на минуту не почувствовал, что находится далеко от дома.

— Ваши отношения, наверное, вышли за рамки рабочих. Вы близкие друзья?

— Я был одним из первых и немногих, кому она прислала селфи, где кормит грудью своего новорожденного ребенка. Думаю, этот факт говорит сам за себя.

— Своим успехом в карьере ты обязан тому дню, когда обратился к Бьянке через ее молодого человека?

— Даже то, что я сижу сегодня здесь и разговариваю с вами, – благодаря тому дню. У многих есть амбиции стать сверхчеловеком. У меня такого никогда не было. Я всегда был и остаюсь обычным человеком, которому просто повезло.

Еще хочу подчеркнуть, что моя удача связана с моей религиозностью. В тот период я особенно часто бывал во Мцхета, когда получил ответ от Бьянки, посещал монастыри ежедневно. Тогда из земли были подняты мощи святого монаха Отца Габриэля, многие шли к тому месту и шептали ему свои желания. Я тоже по-своему, с чистым сердцем, без амбиций, прошептал свое. И через три дня это произошло. Это не совпадение, я верю, что это было воля Господня.

Что запомнить

Теперь вы знаете, как похудела Яна Рудковская. Для быстрого восстановления после рождения третьего ребенка звезда прибегла к помощи кефирной диеты. И только потом (спустя 14 дней) перешла на правильное питание.

Данная методика Яны является экстремальной. Женщина все прекрасно понимала, на какой шаг она шла. Данная диета несбалансирована и могла очень сильно отразиться на здоровье новоиспеченной мамы и малыша.

За полмесяца на строгой системе питания Яна похудела на 7 кг. После она стала придерживаться правильного питания, применяла на себе различные уходовые процедуры. И еще за 14 дней сбросила 5 кг, добившись своего идеального веса.

А на этом я прощаюсь с вами. До новых встреч на просторах моего блога! Будьте стройны, здоровы и прекрасны!

Макияж

«У меня большие глаза и пухлые губы — идеальный вариант для рекламы макияжа. А в жизни я почти не крашусь, но обязательно подчеркиваю брови карандашом. Ресницы крашу редко, но всегда подкручиваю их щипчиками», — признается модель. Однако у Бьянки Балти, как и у любой женщины, есть свои мастхэвы в косметичке: «Я люблю тональную основу Perfect Touch от Yves Saint Laurent из-за замечательной и легкой для использования кисти. Я буквально молюсь на бальзам для губ от Burt’s Bees. И еще он невероятно дешевый!»

Чтобы всегда выглядеть свежо, Бьянка использует румяна со светоотражающими частицами, которые придают коже сияние.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: