Выбор правильной позы
Регулярная половая жизнь во время беременности имеет положительные моменты. Из-за возросшего уровня гормонов эстрогена и прогестерона у женщины повышается чувствительность, оргазм становится интенсивнее и длится дольше. У беременной нормализуется давление, улучшается сон, уменьшается частота, сила головных болей.
После секса иногда возникают легкие спазмы. Такое сокращение матки считается нормальным и проходит через 3-5 минут. Если ощущения усиливаются или сохраняются дольше времени, сообщите врачу.
В остальных случаях расскажите об этом своему партнеру и вместе найдите удобную позицию для занятий сексом.
На ранних сроках
Сразу после зачатия организм женщины меняется только изнутри. Внешнее преображение появляется к концу 1 или началу 2 триместра. Если беременность протекает нормально, занимайтесь сексом в том же темпе и позах, что и до зачатия. У некоторых женщин из-за постоянной тошноты и усталости, снижается сексуальное влечение к партнеру.
Подождите, пока симптомы беременности стихнут, и возобновите занятия сексом.
В последнем триместре
Когда матка увеличится в размере, некоторые позиции будут под запретом. Парам нужно избегать миссионерской позы (когда женщина внизу). В таком положении нарушается кровоток между мамой и ребенком. Половой акт при беременности в позиции вниз лицом или стоя будут неудобны из-за больших размеров живота.
Важное правило: используйте положения во время секса при беременности, которые рекомендует врач.
Самые удобные позиции по результатам опроса беременных женщин:
- Ложка. Женщина лежит на боку, свернувшись буквой «С», а партнер обвивается вокруг сзади.
- Женщина сверху. Поза наездницы самая предпочтительная на поздних сроках беременности. Она помогает контролировать темп и глубину проникновения.
- На краю. Женщина лежит на кровати лицом вверх, а ее ступни расположены на полу. Партнер становится между ног на колени и немного наклоняется вперед. Эта позиция позволяет проникать глубоко, поэтому не бойтесь сказать мужу, если его движения будут слишком болезненными.
- Бок о бок. Женщина и мужчина лежат на боку лицом друг к другу. Нога женщины прямая и отодвинута в сторону или согнута в колене и обхватывает ноги мужчины. Такая позиция – хороший выбор на поздних сроках беременности, когда живот становится очень тяжелым.
Со своим телом — на «ты»
Вернёмся к теме куртизанок — интересно, что передавая из поколения в поколение тонкости древнейшей профессии, самые значимые из её известных представительниц уделяли колоссальное внимание процессу «самопознания», искренне считая, что женщина не может дарить мужчине наслаждение, не будучи в состоянии довести себя до наивысшей степени удовольствия. При этом в ход могут идти самые разные средства: ткани различной фактуры и жидкости разной консистенции, перья, лёд, взбитые сливки и пресловутые «игрушки для взрослых». Не приходится сомневаться, что изучение того, как ваше тело реагирует на прикосновения и прочие воздействия этими предметами, принесёт вам массу новых впечатлений и удовольствия. Что и говорить — только поиск обрастающей всё новыми домыслами точки «G» легко может затянуться на несколько часов. Познайте искусство мастурбации, приобщитесь к фильмам пикантного содержания и познайте, наконец, свое тело, если вы ещё этого не сделали! Только осознание того факта, что время от времени вы остаётесь наедине с собой, касаетесь своего тела в самых разных местах и позволяете прочие вольности, способно завести мужчину с пол-оборота. Ну а если он ещё и «случайно» застанет вас «в самый разгар событий» — можно только догадываться о том, как это обстоятельство оживит вашу интимную жизнь!
Не секрет, что всё в нашем мире склонно заканчиваться и меняться. То же самое касается и кажущихся поначалу неиссякаемыми сексуального влечения и страсти — но и они, к несчастью, при определённых условиях с течением времени имеют все шансы сойти на нет. Тем не менее при желании возможно поддерживать пламя любви на протяжении многих лет. Пусть же в вашей паре с годами оно пылает только сильнее!
Если вы находитесь в долгих отношениях и вам кажется, что никаких тайн и интриги между вами не осталось, значит, нужно разнообразить вашу семейную жизнь или что-то в ней поменять. Не забывайте, о том, что однообразие убивает любовь и секс.
Отказ от секса при наличии противопоказаний
При нормальном течении беременности половой акт разрешен до отхождения слизистой пробки.
Обратитесь к врачу, если после секса появилась боль, кровавые выделения из влагалища, неприятный запах.
Если гинеколог обнаружит какие-либо осложнения с беременностью, близость останется под запретом. Врач порекомендует воздержаться от половых контактов, когда есть один из таких факторов риска:
- У беременной диагностирован или есть риск предлежания плаценты.
- Есть шанс преждевременных родов (начало схваток до 37 недели беременности).
- Появилось вагинальное кровотечение и спазмы невыясненной причины.
- В анамнезе были самопроизвольные аборты. У женщина есть риск выкидыша.
- Околоплодный пузырь подтекает или есть разрыв мембраны.
- Шейка матка открылась раньше срока.
Важное правило: нельзя заниматься оральным сексом, если акушер поставил диагноз – тазовое предлежание плода.
Оргазм в таком случае может вызвать сокращение матки. Этот же запрет действует, когда у партнера есть герпес или непонятные высыпания во рту и на губах. Избегайте всех форм секса – вагинального, анального или орального, – если у партнера активная или недавно диагностированная инфекция, передающая половым путем.
Близость только по желанию
Секс для беременных должен быть способом расслабления и получения удовольствия. Важное правило: не стоит вступать в половой контакт, если нет настроения, болит спина, мучает тошнота.
Отсутствие или снижение либидо – это нормальное явление, связанное с резким изменением гормонального фона.
Расскажите о своих переживаниях и потребностях партнеру. Попросите мужа взять часть обязанностей по дому на себя, чтобы было больше времени на отдых. Если не хочется полового акта, найдите другие способы удовлетворения – попробуйте оральные ласки, массаж, секс-игрушки.
Простые объятия и поцелуи в интимной обстановке тоже могут принести удовольствие.
Устройте себе праздник
Печально, но уклад современной жизни накладывает множество ограничений на все её сферы, и любовные взаимоотношения — не исключение. Мы живём строго «по форме»: работа, дом, редкие вылазки с семьёй в парки или кино и дежурный секс по выходным. И если мужчин в силу их психологических особенностей такое положение дел по большей части устраивает, женщинам оно редко приходится по душе, что, впрочем, не мешает им годами «захлёбываться» в этом, на первый взгляд, бесперспективном «болоте». Тем не менее, как утверждают специалисты, нужно совсем немного, чтобы кардинально изменить ситуацию, — достаточно хотя бы раз в месяц разбавить унылую серость праздником для вас двоих. Своеобразным побегом от гнетущих реалий семейного быта может стать отдых в близлежащем санатории или загородном комплексе, романтическая ночь в отеле или внезапная поездка в тёплые края на выходные. Необязательно, чтобы отдых был длительным — одного-двух дней вполне достаточно, чтобы насладиться друг другом и снять стресс. Стоит ли говорить о том, что такое уединение, когда рядом нет ничего и никого, настойчиво отвлекающего вас от ответственного «процесса», вдохновит вас обоих на новые сексуальные подвиги!
Обеспечение защиты от инфекций
При беременности стоит с особой тщательностью подходить к выбору партнера.
Помните, что инфекция может передаться от матери к ребенку и привести к опасным последствиям (внутриутробным дефектам развития, слепоте, мертворождению).
Всегда используйте презерватив, если:
- нет постоянных отношений;
- вы решили заняться сексом с новым (непроверенным) партнером.
Применение смазки
Из-за гормональной перестройки организма во время беременности увеличивается количество выделений. Естественная смазка облегчает занятие сексом. Партнер движется очень плавно, а сам процесс доставляет больше удовольствия. Не всегда выделяется нужное количество смазки. У некоторых беременных, наоборот, количество естественных выделений становится меньше.
Важное правило для этого случая — уделяйте больше времени ласкам и поцелуям перед сексом.
Можно прибегнуть к помощи лубрикантов (искусственных смазок). Главное, чтобы они были на водной основе или используйте природные средства – оливковое масло, слюну. Это поможет избежать раздражения. Не покупайте лубриканты с ароматизаторами, парабенами, вазелином или глицерином. Они изменяют баланс pH влагалища и увеличивают риск заражения.
Общение с партнером
Важно, чтобы смысл перемен в нас был понят правильно нашим партнером. Что, например, подумает супруг, если его супруга начнет часами стоять перед зеркалом; если та, которая до вчерашнего дня морщилась от одного упоминания о выставочных залах, начнет вдруг носить домой литературу по искусствоведению? и т. д. ит. п.
То, что мы меняемся, не должно пугать или нарушать единства и целостности семьи. Чтобы разнообразить семейную жизнь, не надо вызывать у партнера лишнее напряжение и тревожное ожидание, что что-то может ухудшиться в наших отношениях. Иначе и он своими «средствами» может подготовиться встретить предполагаемую неожиданность.
Не будем стремиться к тому, чтобы удивить своего партнера в каких-то отдельных ситуациях, но попытаемся изменить смысл своего взаимодействия с ним. При ситуативной перемене жена не обязательно «упадет от удивления», если вдруг раз в три месяца ее муж пойдет на рынок.
Да и вряд ли поверит в то, что наступила какая-то существенная перемена в его отношении к ней. Точно так же, как если супруг зачастит с покупками. Однако совсем другое дело, если он начнет уделять все больше времени для общения в семье.
Понятно, с рутиной надо бороться, и не только потому, что она — рутина. Избавившись от нее, перестаешь чувствовать себя в ловушке. Но ни в коем случае не позволяйте себе, избавившись от рутины, избавляться и от постельных утех.
Тот факт, что сексом не следует заниматься всегда в одном и том же месте в одно и то же время, вовсе не означает, что им не надо заниматься вовсе. С рутиной лучше всего бороться, добавляя элементы спонтанности и разнообразия.
Стоит только избавиться от рутины, как вернется сладостное волнение и возбуждение. Да, он будет по-прежнему знать, что за подарок разворачивает, но теперь ему придется гадать, когда и чего он получит в результате. Чтобы разнообразить семейную жизнь, чтобы секс перестал быть привычной обязанностью, надо постараться перевернуть все с ног на голову. Как это сделать? Возможностей разнообразить секс несколько.
Вариант №1: Никаких расписаний
Если по вашему сексу можно сверять часы, это значит, что вы работаете по графику. А даже само слово «график» не должно фигурировать в разговоре о сексуальной жизни. Никто не говорил, что любовью заниматься можно только ночью.
Секс возможен в любое время… утром перед работой, в обеденный перерыв, во время перемены блюд или даже когда по телевизору повторяют прошлый сезон любимого сериала. Помните — никаких правил чтобы разнообразить секс не существует. Просто идите на поводу у своих гормонов. Если вдруг захотелось, а ситуация хоть сколь-нибудь позволяет, почему бы и нет?
Вариант №2: Давай сделаем это по-быстрому
Мне кажется, что к быстрому сексу зря относятся с таким предубеждением. Он тоже может разнообразить семейную жизнь. Скоротечность процесса позволяет сделать ошибочный вывод о том, что мужчина обладает скорее спринтерскими, чем марафонскими качествами, но с такой точки зрения подходить к быстрому сексу никак нельзя.
Быстрый секс — это идеальный вариант для тех случаев, когда нет времени на что-то более замысловатое и продолжительное. Чаще всего это неожиданная импровизация, возможность по-быстрому получить удовольствие.
Круче всего в быстром сексе — фактор полной внезапности и невозможность предсказать, когда все случится. А значит, вашему мужчине придется постоянно держать ушки на макушке.
Вариант №3: Вернитесь к истокам
По мере взаимного привыкания легче всего забыть, с чего все у вас начиналось. Вы-то помните, как впервые уложили его в койку и каким приливом возбуждения все это сопровождалось? А где и когда вы впервые попробовали друг друга?
Это было какое-то особенное место или заднее сиденье его машины? А какие обстоятельства всему этому предшествовали? Хоть попытки погрузиться в прошлое и смахивают на жест отчаяния, противопоказаний к таким путешествиям во времени нет.
Ведь в том моменте обязательно было что-то, что вспоминается с радостью. Чтобы разнообразить секс, сосредоточьтесь на этих элементах и поэкспериментируйте. Если вспоминается, как здорово было заниматься сексом на природе или на заднем сиденье, почему бы все это не повторить?
Вариант №4: Не теряйте любопытства
Вы изучили его тело. Вы знаете, что ему в сексе нравится, а чего он не любит. Он знает все то же самое про вас. Ничего нового уже не придумаешь. Правда?
Нет, неправда. (По крайней мере, я надеюсь, что неправда.) Люди меняются. И вкусы у них меняются. А это значит, что можно заново изучить все от «ой, нет-нет, так не надо» до «ого, боже мой, сделай так еще разик».
Не считайте его открытой книгой. Вы оба можете избегать тех или иных сексуальных штучек по вполне конкретным причинам. Может быть, он не любит, когда вы его определенным образом трогаете, потому что его предыдущая партнерша всегда делала это неправильно.
Но это не значит, что вы не сможете сделать правильно. У вас впереди — долгая совместная жизнь и предостаточно возможностей научиться делать все, как надо, а посему времени на все хватит. И пусть он будет вашим гидом в этом путешествии.
То же самое касается и тех приемчиков, которые вам удаются на славу и помогают разнообразить семейную жизнь. Если вы уже поняли, на какую кнопку надо нажимать, чтобы он завелся, это не значит, что такая кнопка у него всего одна. Нет пределов совершенству. И сейчас — самое время оттачивать свои навыки.
Вариант №5: Попробуйте пошалить
Удивите его, скажем, вернувшись домой в вызывающем костюме, и попросите наказать за плохое поведение. Приготовьте ему пир, где сами будете главным и единственным блюдом.
Используйте игровой элемент, чтобы разнообразить секс, то есть сыграйте с ним на раздевание в какие-нибудь классические настольные игры или введите эротическую составляющую в «Твистер». Или придумайте свою игру, гарантирующую сексуальное удовольствие.
Вариант №6: Черпайте вдохновение из внешних источников
Посмотрите, сколько в мире существует вспомогательных материалов. К примеру, заслуженной популярностью пользуется Камасутра. Может, стоит в нее заглянуть. А уж видеофильмов на рынке столько, что напугается и сам Хью Хефнер. Может, будет интересно посмотреть один-два-три.
Надеемся, что эта статья поможет вам разнообразить семейную жизнь.
Семейная жизнь затягивает ежедневным однообразием, хочется чего-то нового. В процессе жизни мы меняем одежду, мебель, недвижимость, машины, меняем все, что уже «приелось» или сделалось старым, ненужным. Это легче, чем что-то менять в отношениях между людьми. Хочется внести что-то новое в семейную жизнь и сделать ее интереснее. И это нормально! Такова семейная психология любого человека.
Начинай с мелочей
Купи новое постельное белье, новую посуду, новую мебель, новую одежду. Организуй мебельную перестановку, чтобы внести в ваше «гнёздышко» больше уюта и комфорта.
Еда разнообразит вкусовые ощущения
Экспериментируй с кулинарными рецептами. Постарайся через день готовить всё новые и новые блюда.
Поход за развлечениями
Ходи с супругом в театры, кинотеатры, на концерты, на юмористические вечера. Посещай различные выставки и распродажи.
Разнообразные новости
Читайте друг другу интересные книги или журнальные факты, новости. Посмотрите, насколько это увлекательно! Некоторые делают это, находясь за тысячи километров друг от друга. Им помогает Скайп или похожее по функциональности средство связи. Чтение сближает людей так же сильно, как и общение. Проверь!
Записная книжка
Вспомните даты, которые очень важны для вас обоих (дата знакомства, дата помолвки, дата свадьбы). Договоритесь, что превратите эти даты в настоящие праздники. Можете объединить несколько дат в одну, чтобы денежные затраты не были сильно «накладными».
Сегодня выходной
Отмечать можете его вот каким образом. Купите любимое пиво или шампанское. Закажите сладости, суши, пиццу. Скачайте какой-нибудь мультфильм или фильм видео. Примите душ или ванну и ложитесь наслаждаться удовольствиями и просмотром выбранного «шедевра». Кстати, не забудь завести будильники, чтобы не проспать на работу. Самый идеальный вариант для такого отдыха – выбор выходного дня.
Недвижимость поможет развлечься
Купите загородный домик. Не переживай, дорогая, тебе не придется там работать и копаться в земле! Вы будете приезжать туда, чтобы отдыхать и душой, и телом. Костер, мангал, природа, свежий воздух, шашлыки, пение птиц, звездное небо, романтические рассветы и закаты…. Все это ждет вас, когда вы приобретете дом. Можно заняться строительством небольшого коттеджа. В таком случае придется подождать с приятным отдыхом.
Игры
Вспомни детство! Предложи парню поиграть в приставку, в компьютерные игры. Вспоминай и другие игры (шашки, лото, домино, шахматы «прятки», «салочки», «выбивалки», «фанты», карты). Будет весело! Не пожалеете, что посвятили сутки воспоминаниям!
Пригласите друзей
Устраивайте вечеринки с друзьями. Обязательно вноси в список приглашенных не только своих знакомых, но и знакомых супруга. Он должен чувствовать себя «в своей тарелке», чтобы всё удалось на славу.
Махните на море!
Берите отпуск в теплое время года. Закажите путевку в экзотические места или на берега моря. Не забудь взять с собой фотоаппарат, средство для загара, крем, тоник, косметику и много купальников.
Подарки разнообразят настроение
Дари своему обожаемому мужу подарки, делай ему сюрпризы, устраивай стриптиз. Муж будет влюбляться в тебя всё сильнее и сильнее. Не отказывайся от тех подарков, которые он будет преподносить тебе взамен. Коллекционируй их, красиво расставляй по полкам, не выбрасывай обертки и коробки от каждого подаренного предмета.
Покупки
Большое влияние на состояние семейной жизни оказывают крупные покупки. Но мужчины не любят их совершать. Поэтому приготовься к тому, что ты будешь совершать их в одиночестве (если не позовешь подругу, чтобы она составила тебе компанию).
Семейное просвещение и времяпровождение
Ходите вместе на какие-нибудь курсы (языки, вождение, танцы, пение, рисование, массаж, экономика). Обсуди эту идею с мужем заранее, чтобы потом не огорчаться, что он отказался. Ведь нужно, чтобы еще и свободное время совпадало.
Разнообразьте свою интимную сексуальную жизнь
В сексе тоже должны быть перемены. Одно и то же быстро надоедает, верно? Перепробуйте всевозможные позы, занимайтесь сексом во всех комнатах и удобных местах. И тебе, и супругу это понравится!
Возьми мужа в свои «сексуальные руки»
Исполни все сексуальные желания своего дорогого супруга. Он уже давно об этом мечтал. Не говорил об этом потому, что боялся твоего интимного непонимания. Докажи мужу, что он зря боялся и в желаниях не признавался!
Появление ребенка — это тоже семейное разнообразие
Многие спрашивают о том, как разнообразить семейную жизнь, если появился ребенок? Есть чудесные дни, которые называются выходными. Отдавайте малыша (малышку) бабушкам и дедушкам. Если отдать ребенка некому, то просите знакомых с ним понянчиться. Состоятельные люди нанимают няню для таких целей (неплохая идея, кстати).
Времени, конечно, будет уже поменьше для того, чтобы как-то заниматься разнообразием, (созданием разнообразия). Однако в этом есть огромный «плюс»! Он состоит в том, что вы научитесь ценить каждую секунду, проведенную наедине!
Парк
Прохаживайтесь по красивым местам, взявшись за руки, кушайте сладости, говорите о большой любви друг к другу….
Предотвращение попадания воздуха во влагалище
Не стоит переживать, что вы нанесете ребенку вред или причините боль во время полового акта. Малыш надежно защищен слизистой пробкой и окружен амниотической жидкостью.
Есть лишь одно предостережение: при занятиях оральным сексом, партнер не должен вдувать воздух во влагалище.
Если пузырь воздуха попадет в вену или артерии, произойдет их закупорка. Это состояние называется воздушной эмболией. Она случается очень редко, но может привести к смерти беременной женщины.
