Что делать если депрессия у подруги. Что делать, если нет подруг: как подружиться с другими — или с самой собой


Поверь, при этом не обязательно быть профессиональным комиком.

Как известно, одной из главных черт мужчин, которые ценят многие женщины, является здоровое чувство юмора. И это неудивительно, ведь умение поднять настроение сопряжено еще и с остроумием, креативностью, чувством такта и многими другими полезными качествами.
В этом материале мы расскажем, как поднять настроение девушке, чтобы она не только рассмеялась, но и почувствовала себя лучше. Наши советы идеально подойдут парням, которые в таких ситуациях не понимают, как себя вести, и все, что могут сделать, это сказать: «Ну, не грусти, все будет норм»

.

Блог №1. Психология отношений. Как вернуть бывшую девушку? Вернуть жену

Tweet

Для начала непреложная истина: у тебя не получится поднять настроение девушке, если ты ей не смог понравиться. Что бы ты ни делал, у тебя не выйдет добиться положительных эмоций, и ты будешь отшит.

Но если у тебя получилось….

Сделай внезапный подарок

Не нужно искать повода для того, чтобы сделать ей сюрприз. Если есть какой-то повод, то этот подарок будет ожидаемым. А вот показать ей, что повода никакого нет — правильный поступок.

Пусть таким подарком станет мягкая игрушка, ее любимые сладости или открытка с твоим искренним пожеланием.

Такое гарантировано поднимет настроение девушке.

Тем более, что сегодня не составляет труда подобрать что-то действительно необычное для подарка.

Оригинальное свидание

Возможно, это и не очевидно, но жизнь современных людей становится скучнее, новые эмоции на вес золота. И если ты думаешь о том, как поднять настроение девушке, подумай, как сделать ее жизнь интереснее. И лучшим способом для этого будет свидание, но оно не должно быть похоже на все ее другие встречи с парнями. Помоги ей выйти из повседневности — и ты увидишь насколько это действенно.

На самом деле, сделать что-то оригинальное не так уж сложно. Большинство девушек, например, никогда не были на свидании, которое происходит на лужайке парка в формате пикника.

Рассматривай свидание не как возможность просто побыть вдвоем, а в первую очередь интересное мероприятие, на которое она с удовольствием отправилась бы и сама. Это могут быть спокойные, но приятные и уютные посиделки в необычном месте или головокружительное экстремальное приключение, где ты подставишь свое мужественное плечо.

Ты можешь начать с того, что отберешь все самые интересные места в твоем городе, которые можно посетить. С этого начнется твоя подготовка к идеальному свиданию, которое поможет поднять настроение девушке. После этого можно составить такой же список по различным мероприятиям — что именно вы будете делать. Это очень сильно расширит твои варианты и даст простор для выбора.

Ты потратишь немного времени, зато у тебя всегда будет идея отличного свидания, которое ты сможешь провести в любой момент!

Как поднять настроение девушке в смс

Здесь также стоит помнить о том, что ты должен ей нравиться.

К примеру: «Сегодня мы идем в дорогой клуб, так что лучше выпей коктейли заранее. Шучу =)». Если ты не достаточно заинтересовал ее, то такая смс-шутка может сыграть в обратную сторону — она решит, что у тебя совсем плохо с деньгами или ты жадный. Хотя это лишь один из примеров.

Придумай для нее милое прозвище (которое ей подходит и характеризует ее внешние или внутренние особенности) — только не пошлое «киса» или «солнышко», а, к примеру, «картавая» или «веснушка». Это позволит снять напряжение и сразу перевести общение в более близкое русло. Используй это прозвище в смс и в повседневном общении. Хочешь быстро поднять настроение девушке? Скажи: «Веснушке нельзя долго сидеть дома) пошли на солнышко)». Это будет иметь потрясающий эффект.

Заинтригуй ее в сообщении. Напиши то, чего она не ожидает от тебя услышать.

Используй шутки, которые состоят из двух частей — например, вопрос-ответ. Пусть первая часть будет немного шокирующей или очень интригующей, а вторая смешной и просто забавной.

Задавай неожиданные и необычные вопросы, которые, возможно, ее смутят. Это заинтересует ее и заставит включиться в разговор.

Только не перепутай отсутствие настроение с отсутствием интереса и симпатии к тебе. В этом случае все вышеперечисленное не поможет поднять настроение девушке.

Свидания

Есть множество интересных и проверенных приемов, чтобы развеселить ее на свидании:

  • Истории. Это важная часть любого разговора. История должна быть интересной, а при ее изложении необходимо описывать эмоции, которые испытывали ее герои — ты или твои друзья. Эти же эмоции неосознанно переживет и девушка.
  • Поцелуй. Сделай это без разрешения и вообще каких-то слов. Внезапно.
  • Подними ее на руки.
  • Шлепни девушку по попе, разговаривая с ней: «Сегодня тебя ждут приключения!». Это также нужно делать только в том случае, если чувствуешь ее симпатию. Намного сильнее это сработает, если такое поведение тебе не свойственно (разрыв шаблона).

И еще один совет, как поднять настроение девушке: напиши, что соскучился… а дальше просто приведи ее реальные особенности (особенно если ты подмечал их раньше) — интригующий взгляд, краснеющие щеки и так далее. Это потешит ее самолюбие, заставит улыбнуться, вспомнив приятные моменты с тобой.

С уважением, Роман Винилов!

как соблазнить девушку

Что еще можно почитать по этой теме:

  • Пикап-форум: сообщество соблазнителей за Уралом (2)
  • Познакомлюсь с девушкой в Новосибирске! (5)
  • А ты уверен, что не подкаблучник, мужчина? (1)
  • Как девушки на самом деле воспринимают твои слова и действия (5)

Понравилась запись? Поделись с друзьями!

Почему так важно уметь рассмешить девушку

Во-первых, покажи нам человека, который не любит смеяться. Вряд ли такой найдется, ведь смех — это довольно приятное состояние, которое ослабляет бдительность, помогает расслабиться и просто довериться человеку, способному как следует рассмешить.

Просто подумай о своих близких друзьях, разве вы не заняты с ними только тем, что смеетесь каждые пятнадцать минут? Те же принципы работают, когда ты общаешься с девушкой.

Если она с тобой смеется, значит, ей комфортно, и она будет готова продолжать общаться с тобой просто потому, что это приятно. Причем умение насмешить сможет компенсировать какие-то другие недостатки, которые у тебя вполне вероятно есть (например, кривой нос или пустые карманы).

Поэтому всегда старайся быть тем самым парнем, с которым ей весело и легко. Без этого шансы на успех крайне малы.

Способы поднять настроение

Как поднять себе настроение очень быстро? Способов существует много и каждому подходит что то свое, но универсальные пути поднятия настроения все же есть:

  • просмотр в одиночестве или с друзьями комедийных и душевных фильмов;
  • занятия любым видом творчества, спортом;
  • прослушивание любимой музыки;
  • чтение интересных книг.

Музыка, поднимающая настроение

Как поднять настроение самой себе если разные способы не работают? Это можно сделать очень легко, с помощью любимой музыки. Если и она надоела, пришла пора сменить свой плейлист. Как поднять свое настроение? Для этого нужно включить плеер или радио и начать двигаться в такт музыке, тело подскажет, как вариант устроить небольшую пробежку, но если двигаться лень, то можно устроиться поудобнее в постели и погрузиться в слушание. Музыка улучшающая настроение:

  • Amber Run – The Hurricane;
  • Mark Mothersbaugh – Planet Sacaar;
  • Ray Parker – Ghostbusters;
  • Survivor – Eye Of The Tiger;
  • Block Party – I still remember;
  • Paul Van Dyk — For An Angel;
  • Angels & Airwaves – Everything`s Magic;
  • Keri Hilson – I Like;
  • Alex Adair – Make Me Feel Better;
  • Bolier & Redondo feat. Bitter`s Kiss – Lost Found.

музыка поднимающая настроение

Фильмы, поднимающие настроение

Как поднять себе настроение если оно испорчено ссорой с близким человеком, или дела идут не совсем гладко на работе или в бизнесе? Можно посмотреть кино на соответствующую тематику, где герои, преодолевая все трудности справляются и становятся сильнее, лучше и прекраснее или комедии, над которыми не нужно думать, а просто позволить себе посмеяться. Лучшие фильмы для поднятия настроения:

  1. «Хороший год / The Good Year
    ». Макс успешный биржевой игрок, жесткий и циничный, живет в Лондоне, поглощен своей работой. Неожиданно приходит известие о кончине его дяди, жившим в Провансе и воспитавшем Макса вместо отца. Макс наследует винодельню дяди и для того чтобы уладить семейные дела он едет в Прованс, где его жизнь в течение недели меняется коренным образом.
  2. «Дом у озера / The Lake House
    ». Фильм с несравненными Киану Ривзом и Сандрой Баллок поднимет настроение, ведь в нем показана любовь преодолевающая границы времени и пространства.
  3. «Приключения Паддингтона / Paddington
    ». Приключения необычного медвежонка, попавшего из джунглей в Лондон, заставят улыбнуться даже самого хмурого человека, фильм рекомендован для семейного просмотра.
  4. «Жизнь не может быть скучной / Zindagi Na Milegi Dobara
    ». Яркая индийская комедия о трех путешествующих друзьях, с танцами и зрелищными декорациями.
  5. «Голая правда / The Ugly Truth
    ». Она утонченная, умная телеведущая, и у нее две проблемы: падают рейтинги программы и никак не везет с мужчинами. И тут появляется Он, комментатор, которого к ней приставляют для повышения рейтинга. Он беспринципный, циничный и наглый, но его харизма собирает зрителей, а еще он знаток в отношениях между мужчинами и женщинами.

Фразы, поднимающие настроение

Настроение – оно как погода, часто меняется, особенно у женщин. В современном мире общение реальное заменено на виртуальное, и в этом тоже есть свои минусы, потому что когда состояние тоски и грусти, сложно донести свои эмоции через гаджеты. Да, грустные смайлики можно отправить, но теплоту присутствия близкого человека никто не отменял, и что делать, как поднять человеку настроение по переписке?

Можно отправить ему стихи поднимающие настроение или ободряющие фразы, лучше, если они будут своими словами и от всего сердца, но можно и воспользоваться и фразами мыслителей или из любимых книг и фильмов:

  1. Тучи нужны для того, чтобы больше радоваться солнцу!
  2. Прекрасная жизнь начинается с прекрасных и радостных мыслей!
  3. Оружие женщины не слезы, но ее улыбка!
  4. Улыбнуться плохой погоде, значит вызвать ее ответную улыбку в виде солнышка из-за туч.
  5. Хорошим настроением нужно заболеть, чтобы можно было заражать им окружающих.

фразы поднимающие настроение

Книги, поднимающие настроение

Как можно поднять настроение если нет сил что-то начать делать и опускаются руки. Чтение хорошей литературы всегда оказывало благотворное влияние на организм. Может, пришло время расслабиться и увлечь себя прочтением легкой приятной книги, где главные герои попадают в комичные или сложные жизненные ситуации и выходят из них с достоинством, становятся сильнее и прекраснее? Книги для поднятия настроения:

  1. «Дневник Бриджит Джонс
    » Х. Филдинг. Героиня книги Бриджит неунывающая девушка пишет в свой дневник все свои горести, переживания, доверяет ему словно другу душу. Бриджит попадает в разного рода переплеты, которые других бы заставили отчаяться и впасть в уныние, но Бриджит упорно идет к своему счастью.
  2. «Вино из одуванчиков
    » Р. Брэдбери. Среди читателей этот бестселлер считается самым позитивным и востребованным. Сочные и ароматные краски лета, наполненные солнечным теплом и автобиографичными событиями заставят улыбнуться и поднимут настроение любому.
  3. «Трое в лодке, не считая собаки
    » Джером К. Джером. Три мужчины и с ними пес отправляются путешествовать в лодке по Темзе, хотя навыков обращения с лодкой у них нет. Герои попадают в разные смешные ситуации.
  4. «Дона Флор и ее два мужа
    » Ж. Амаду. Бразильские карнавалы, сплетни, разговоры и в центре она – известная кулинарка, оба брака которой не принесли ей женского счастья, но что если от обоих взять по чуть-чуть…
  5. «Ангел в эфире
    » Л. МакКроссан. Легкий и воздушный роман о том, как в жизнь приходит любовь, и не всегда дела которые начинают идти неидеально приводят к катастрофе, наоборот, это пытается войти что-то чудесное, что и происходит с главной героиней, радиоведущей.

Продукты, поднимающие настроение

Самое доступное удовольствие для человека это еда. Представительницы женского пола точно знают, что шоколад поднимает настроение за считанные минуты, объясняется это тем, что в составе какао-бобов содержится вещество триптофан, влияющее на выработку гормонов радости. Да, что говорить, когда например, погода за окном дождливая, навевающая тоску, или поговорить не с кем? Надо задействовать рецепторы: обоняние, осязание и вкус.

продукты поднимающие настроение

Какими продуктами можно поднять себе настроение:

  • бананы – самые знаменитые фрукты-антидепрессанты, богатые серотонином, калием, витамином В6 и алкалоидом харманом – все эти вещества вызывают прилив радости и эйфории;
  • сыр – содержит полезные аминокислоты тирамин, фенилэтиламин, недостаток которых вызывает хандру;
  • орехи – полезное лакомство, содержащее В6, омега-3, триптофан и селен;
  • рыба красных сортов считается одним из самых сильных антидепрессантов, так как обогащена омега-3 жирными кислотами;
  • яйца – в одном яйце целая кладовая полезных веществ для слаженной работы организма в целом и как результат – хорошее настроение обеспечено.

Используй обстановку вокруг

Чтобы заставить ее смеяться, тебе необходимо максимально полно прочувствовать обстановку вокруг и сделать ее пространством для своей фантазии. Комики называют это комедией наблюдения.

Объектом твоего наблюдения может быть, что угодно: парень в нелепом галстуке, который сидит через несколько столиков от вас, странные названия коктейлей в меню бара, где вы оказались, или вовсе какие-то элементы интерьера, кажущиеся тебе нелепыми.

Все это можно использовать для того, чтобы придумать веселые шутки и заставить твою девушку улыбаться.

Попробуй включить самоиронию

Самоирония — это великая способность посмеяться над самим собой. Если ты хочешь поднять настроение и рассмешить девушку, но на ум ничего не приходит, самое время непринужденно посмеяться над собой, рассказав ей в юмористической форме о своих недостатках.

Это можно сделать путем тех же самых наблюдений, которые описаны в предыдущем пункте. Например, расскажи о том, что ты сегодня максимально нелепо оделся и покажи ей свои сандалии, под которыми у тебя носки. Или скажи, что не умеешь пить алкогольные коктейли, потому что всегда выглядишь не эстетом, а дилетантом.

Только главное в этом деле не перейти на оскорбления самого себя, иначе настроение девушки может ухудшиться. В какой-то момент она просто поймет, что рядом с ней сидит закомплексованный человек, склонный к самоуничижению и ненавидящий самого себя (и даже если это так, не стоит показывать это сразу).

Как действовать в переписке

Не всегда у мужчины есть возможность оказаться рядом с любимой и успокоить ее объятиями и ласковыми словами. В случае расстояния можно прибегнуть помощи интернета и поднять настроение девушке в переписке. Как это сделать?

Общение по душам

Важно дать девушке просто выговориться. Нужно попробовать аккуратно выяснить, что случилось у девушки, что огорчило ее. Полезно будет дать дельный совет и успокоить любимую. Если она поделится своими бедами, ее настроение наверняка станет лучше.
Важно Девушка расскажет все свои переживания мужчине только в том случае, если она ему доверяет. А выговориться в переписке проще, поскольку мужчина не увидит женских слез. Подбодрите ее и обязательно скажите, что жизнь продолжается дальше и всё будет хорошо.

Извинения

Случайно обидев девушку, важно своевременно попросить у нее прощения. Даже легкая обида может стать причиной плохого настроения у собеседницы, поэтому признайте женскую правоту – даже если вы уверены, что ни в чем не виноваты. Извинения точно поднимут настроение девушке.

Комплименты

Словами можно легко сделать девушке приятно. Почаще пишите ей о том, что она красивая, очаровательная, необыкновенная. Обязательно дайте ей понять, что она вам нужна и вы ее цените.

Какие комплименты можно сделать собеседнице:

  • Ты как солнышко, радуешь мир своим появлением. Хочется окружать тебя заботой и все время быть рядом!
  • Ты такая невероятно нежная, что рядом с тобой я ощущаю себя как в раю.
  • Такие красивые девушки, как ты, по ночам наверняка сияют яркими звездами!
  • Твоя красота видна даже далеко за пределами горизонта!

Беседы о приятном будущем

Дайте девушке вспомнить о том, что плохие дни обязательно кончатся и будущее будет радужным. Через несколько дней проблемы покажутся обычным пустяком. Полезно поговорить о планах на будущее, о том, каким приятным оно будет.

Объятия

Даже если физически вы не можете обнять девушку, всегда можно в переписке рассказать ей о том, как вы могли бы согреть и обнять ее, если бы оказались рядом.

Попытка отвлечь

Стоит поговорить с девушкой на отвлеченные темы, обсудить новый фильм или рассказать о забавном случае, произошедшем с вами. Начав обсуждать это, девушка наверняка отвлечется от плохого настроения и будет вам признательна. А позже ее проблемы уже не будут казаться ей такими серьезными.

Презент

Практически на каждом сайте есть функция отправки виртуальных подарков. Девушке будет приятно получить такой знак внимания.

Веселье

Отличный способ поднять девушке настроение – попробовать ее развеселить. Например, отправить забавное видео или картинку, либо свое собственное забавное фото. Вызвав улыбку, вы наверняка позволите собеседнице отвлечься от дурного настроения.

Можешь даже легко ее подразнить

От здоровой самоиронии ты можешь перейти к легкой критике в ее адрес, только здесь надо быть еще более деликатным.

Попробуй отпустить какой-нибудь упрекающий комментарий в ее сторону, который на самом деле является смешным комплиментом.

Заяви, что она настолько стильная, что даже в этих лохмотьях выглядит идеально (уровень опасности: 8 из 10, и лучше после этой фразы ей подмигнуть).

Скажи, что либо она слишком хорошо разбирается в коктейлях, либо доплачивает бармену, чтобы ее напиток не был таким же ужасным, как у тебя (уровень опасности: 2 из 10).

В зависимости от того, насколько сильно ты готов рисковать, придумай что-то, что может ее одновременно поддеть, взбодрить и порадовать.

Избегай оскорблений и прочих подлостей

Не забывай, что твоя задача — поднять девушке настроение, а не поднять ее со стула и заставить уйти. Поэтому всегда следи за тем, что ты говоришь, и не пересекай допустимую грань шуток.

Естественно, многие девушки любят черный юмор, пошлые шутки и противоречивую комедию, однако если ты еще не очень хорошо знаешь свою собеседницу и сомневаешься в том, что она воспримет это легко, лучше не рискуй.

Вышестоящий пункт предназначен для того, чтобы легко подшутить над девушкой, посмеяться вместе над самыми незначительными недостатками и гиперболизировать ту или иную проблему.

Подлости здесь места нет.

Развесели ее смешными вопросами

Если у девушки плохое настроение, но при этом она готова с тобой общаться, можешь задать ей какой-нибудь смешной вопрос, который обязательно развеселит вас обоих. Достаточно проявить немного креатива или воспользоваться несколькими готовыми вариантами из нашего списка.

Поверь, когда она будет отвечать на какой-нибудь из них, атмосфера вашей беседы станет намного веселее.

Если бы ты могла создать какое-нибудь правило, которому бы следовали все люди на протяжении дня, что бы это было за правило?

Если бы у тебя были неограниченные запасы только одной вещи, что бы это была за вещь?

Сколько бы ты заплатила хакеру, который планирует показать твою историю в браузере твоей семье и друзьям?

Если бы ты могла заменить свою руку на какую-нибудь другую конечность или инструмент, что бы это было?

Что бы ты предпочла: говорить все, что у тебя на уме, или навсегда замолчать?

Ты бы хотела иметь третий глаз или третью руку?

Если бы ты могла или только кричать, или только шептать, что бы ты выбрала?

Ты бы продолжила со мной общаться, если бы мое лицо выглядело так (скукожь ладонями свое лицо).

Как поднять настроение девушки в соцсетях

Ты уже наверняка подумал, что мы забыли тебе рассказать, что делать, если у девушки нет настроения, и вы находитесь на расстоянии друг от друга. Но нет, несколько советов у нас найдется и по поводу онлайн-общения.

На самом деле здесь система поднятия настроения гораздо проще, чем при общении вживую. Дело в том, что так тебе не обязательно показывать свою уверенность, улыбаться, смотреть девушке в глаза и выполнять прочие действия, требующие от тебя больших усилий.

Находясь лицом к лицу с гаджетом, ты можешь поднять настроение девушке с максимально безэмоциональной физиономией и получить при этом положительный результат.

Итак, что можно сделать, чтобы поднять ей настроение в сети:

прислать какую-нибудь смешную гифку, мем или короткое видео;

прислать забавную новость или подборку с кошечками или собачками;

скинуть ей какую-нибудь вашу старую совместную фотку (или просто свою старую фотку) и сопроводить это все каким-нибудь приятным ностальгирующим текстом;

прислать веселую аудиозапись, мотивирующий трек, юмористический подкаст, аудиокнигу и любой другой аудиоконтент, который, по твоему мнению, должен ее развеселить.

Как поднять настроение подруге, когда она чем-то расстроена

Допустим, вы чувствуете, что любимой подруге взгрустнулось, но явной причины вы не видите. А может, просто не знаете о ней. Что можно сделать в этой ситуации?

  • Спросите у нее, в чем причина изменения ее настроения
    Только постарайтесь так, чтобы она почувствовала вашу заботу; неискренними словами или покровительственным тоном вы расстроите ее еще больше. Выслушайте ответ, не перебивая, даже если вы сами в этот момент станете объектом ее критики (если именно вы каким-то поступком или неосторожными словами задели ее). Не поддавайтесь искушению парировать ее выпады или занимать оборону. Независимо от причины ее грусти, очень важно стать хорошим слушателем. Тем самым вы покажете подруге свое особое отношение к ней, свое желание понять и помочь.
  • Предложите девушке свою поддержку
    Пусть подруга знает, что может рассчитывать на вас, даже если она пока еще не готова просить вас об этом.
  • Дайте ей возможность побыть внутри своей «раковины», если она пока не хочет говорить о том, что произошло
    Прекращайте ее расспрашивать и просто постарайтесь отвлечь от грустных мыслей. Нельзя лезть к человеку в душу, если он не хочет вас туда пускать.
  • Покажите, что вы сочувствуете ее состоянию
    Неважно, как вы это сделаете – словами или поступками, – главное, чтобы подруга видела ваше сопереживание. Беда в том, что одной из самых естественных реакций людей на плохое настроение близких, – притвориться эмоционально глухой или даже попытаться защититься, заняв глухую оборону. Не стоит поддаваться этому искушению. Гнев или недовольство вашей подруги может быть направлено вовсе не против вас. Лучше скажите ей: «Я знаю, у тебя был нелегкий день, и ты, кажется, слишком устала. Есть ли что-нибудь, что бы я могла сделать для тебя?» Или: «Я чувствую, что ты злишься. Скажи мне, что происходит?»
  • Если же девушка хочет рассказать вам о том, что ее расстроило, то внимательно выслушайте ее
    Это лучшее, что можно сделать для своей подруги на первых порах, когда она чем-то расстроена. Дайте ей излить свою душу, снимите с нее часть тяжести. Не старайтесь сразу же давать советы. Если вы не уверены, не стесняйтесь спросить у подруги, желает ли она просто выговориться, или же она хочет знать ваше мнение.
  • Сделайте для подруги что-нибудь такое, что она любит
    Это будет хорошо не только по очевидной причине – потому что это поможет уменьшить грусть любимой подруги, – но и поможет показать ваше сочувствие и любовь к ней, если подруга пока не хочет говорить о том, что ее удручает. А иногда это может помочь узнать, что же все-таки случилось.
  • Дайте ей что-то от себя, поделитесь чем-то значимым
    Это не обязательно должно быть чем-то материальным; это может быть время, которое вы выделите из своего плотного графика, чтобы встретиться и поговорить с расстроенной девушкой, или измененные планы на выходной, когда вы все бросаете и едете к подруге, чтобы вытащить ее в кино или кафешку. Когда вы жертвуете для нее чем-то, чего не стали бы делать в другой ситуации, это скажет подруге о вашей готовности помочь ей. Так она не будет чувствовать себя слишком одинокой.
  • Предложите подруге сделать за нее какое-то срочное важное дело, на выполнение которого у нее сейчас нет сил или настроения
    Вы, конечно, не можете решать за нее все ее проблемы, но вы можете помочь в решении одного вопроса из ее списка. Можно сбегать для подруги в магазин, помыть за нее посуду или оплатить ее счета. Часто то, что беспокоит человека – нехватка времени на домашние дела или затруднения по работе, – является дополнительным источником напряженности для него. Если вы знаете, что именно угнетает вашу подругу, предложите ей свою помощь. Помогая ей, вы можете значительно улучшить ее настроение. Даже если она откажется от вашей помощи, сам факт вашей заботы о ней поддержит ее дух.
  • Потратьте какое-то время для того, чтобы отвлечь подругу от мрачных мыслей
    Предложите ей сходить на прогулку. Иногда простая прогулка по парку способна поднять настроение. Поболтайте о чем-нибудь приятном для вас, например, предайтесь воспоминанием о тех забавных приключениях, которые вам довелось пережить вместе. Посидите в кафе, пробуя вкусные пирожные. Кому как не вам знать, что мы, девушки, способны прийти в хорошее расположение духа при одном только виде сладостей! Пожалуй, это самый легкий и приятный способ поднять девушке настроение.
  • Призовите на помощь весь свой юмор
    Постарайтесь подшутить над самой собой, если по ходу разговора это будет уместно. Такие шутки не только могут повеселить вас обеих, но и делают вас в глазах собеседница более доступной. Ей будет легче довериться вам, если она захочет поговорить. Так что поиронизируйте над собой – чего не сделаешь ради любимой подруги!

    Еще можно посмотреть вместе хорошую комедию. Наблюдая за смешными похождениями героев, девушка отвлечется от собственных невеселых мыслей. Посмотреть вечер юмора по телевизору тоже будет очень кстати. Вообще, постарайтесь сделать так, чтобы ваша подруга начала улыбаться. Наш мозг привык связывать определенные действия с соответствующими им эмоциями, и если вы будете улыбаться, мозг отдаст команду: «Быть счастливой!» Настроение можно повысить, просто улыбаясь, даже самой себе.

    Используйте юмор, шутки, анекдоты, но только убедитесь, что ваш выбор является правильным. Если вы начнете шутить слишком рано и не к месту, вы рискуете показаться бесчувственной. Тем не менее, если вы хорошо знаете свою подругу, то вы всегда сможете заставить ее рассмеяться.

  • Послушайте вместе музыку
    Никакой другой вид искусства не способен так воздействовать на наше подсознание, как музыка. Только не включайте грустные и способные вызвать печальные эмоции песни: ваше настроение будет «следовать» вслед за музыкой. Грустная песня заставит вашу подругу чувствовать себя еще хуже, в то время как веселая заставит забыть о заботах хотя бы на время.
  • Вовлеките подругу в возню с домашним животным, своим или принадлежащим ей
    Животные обычно чувствуют настроение хозяев, и если подруга грустит, то и ее любимец наверняка забился в уголок. Растормошите питомца, вовлеките его в игру – и подругу, разумеется, тоже. Целуйте и тискайте зверька – самый маленький знак любви от милого маленького существа может превратить ваш пасмурный день в самый теплый и солнечный.
  • Сделайте для подруги небольшой подарок, который имеет не столько практическую, сколько эмоциональную ценность
    Создайте микс из любимых песен девушки, например, и запишите их на диск. Принесите ей ее любимые цветы. Купите ей диск с любимым фильмом. Можно придумать много таких милых мелочей, которыми вы сумеете порадовать любимую подругу.

как поднять девушке настроение

Если вы рядом

Методов поднятия настроения своей избраннице существует множество, однако всё глубоко индивидуально. Поэтому ознакомьтесь со всеми вариантами, чтобы затем выбрать наиболее подходящий и самый действенный в той или иной ситуации.

Итак, если вы близко, то попробуйте следующие способы:

  1. Побалуйте любимую вкусным блюдом. Несмотря на постоянное «сидение» девушек на разнообразных диетах, никакая представительница прекрасного пола не откажется от вкуснейшей шоколадки, экзотического блюда, мороженого. Помимо этого, вы можете приготовить «вкусняшку» своими руками, чтобы показать ваше отношение к возлюбленной.
  2. Сделайте комплимент. Что мгновенно осушит женские слёзы? Красивыми или оригинальными словами вы сможете обрадовать любую девушку, даже находящуюся в самом плохом расположении духа. Преподнести комплимент можно по-разному – тет-а-тет, в смс, ВКонтакте или даже заказав песню по радио. Самое важное условие – приятные слова должны быть сказаны от всей души.
  3. Устройте «вспышку адреналина». Экстремальные виды спорта или отдыха – необычный, но очень действенный метод для поднятия настроения. Конечно, необходимо учитывать психотип девушки и её темперамент, но всё же подобрать экстрим можно на любой вкус и кошелёк.
  4. Позовите на помощь её подружек. Если любимая давно не общалась с подругами, погрязла в рутинных делах, не оставляйте её киснуть на диване. Созвонитесь с приятельницами девушки, пригласите их к себе домой, не предупредив об этом свою благоверную. Чтобы усилить сюрприз, отправьте их по магазинам или в развлекательный центр.
  5. Сделайте массаж. Идеальное «лекарство» от плохого настроения – массаж, ласка и поцелуи. Предложите возлюбленной устроить вечер расслабления и неги, сделайте ей лёгкий массаж (обычный или эротический). Вполне возможно, что от поглаживаний вы перейдёте к более близкому общению.
  6. Устройте романтический вечер. Ни одна девушка (даже если она грустит) не откажется от посиделок в любимом ресторане, поездки в кинотеатр на последний сеанс. Заказать столик можно и в тайне от благоверной, а если не уверены в её согласии – отправьте смс с предложением встретиться в определённом месте, где любимую ждёт сюрприз.
  7. Займитесь сексом. Учёными доказано, что занятие любовью способствует активному выделению в кровь эндорфинов – гормонов радости и хорошего настроения. Как говорится, то, что доктор прописал! Если девушка не возражает, доставьте ей истинное удовольствие, выполняя каждый каприз и любое желание. Кстати, это наиболее доступный метод улучшить настроение своей возлюбленной (и не только ей).
  8. Преподнесите подарок. Пусть даже это будет обычная безделушка, главное ведь ваша забота и нежность. Подарите избраннице букет роз или ромашек, какое-либо украшение или то, о чём она давно мечтала.

LiveInternetLiveInternet

Женщина – это загадочное и непредсказуемое создание. У неё часто бывает плохое настроение, появляются депрессии и им кажется, что их жизнь представляет собой ряд неудач. Если у вашей девушки ранимая душа, то, скорее всего, вас часто мучает вопрос о том, как поднять настроение девушке? Если быть честным, эта задача невероятно сложная, но вполне решаемая.

Как развеселить подругу когда ей грустно

Поднять настроение девушке может всего лишь одно сообщение. Но написать его нужно правильно, чтобы эффект наступил быстро. Далее, приведен пример нескольких фраз, которые необходимо отправить своей девушке, если она на вас сердита или у неё плохое настроение:

  • «Сижу я, пишу смс. Как ты думаешь кому? Самому прекрасному созданию на всей Земле. Я так счастлив, что оно досталось именно мне.»;
  • «Я вижу тебе, когда засыпаю и наяву. Спасибо тебе, что озаряешь мою жизнь и наполняешь мое сердце бесконечным счастьем.»;
  • «Сейчас на улице мороз. Но мысли о тебе согревают меня. Это великое счастье быть с тобой.»

На такие сообщения не стоит ждать ответа, не звоните своей девушке и не спрашивайте у неё, почему его не поступило. Наверняка она ликует и испытывает огромное чувство счастья, но не хочет раскрывать все тайны своей души.

Как развеселить подругу когда ей грустно

У вас есть аккаунты в контакте (VK)? Это отличное средство для поднятия настроения девушке. К счастью, в мире современных технологий создана масса средств для этих целей. Они подразделяются на два типа: платные и бесплатные.

  1. Во Вконтакте существует специальная денежная валюта, которая называется «голоса». Их можно приобрести, оплатив определенную стоимость через банковскую карту, виртуальный кошелек или мобильную связь. За голоса вы можете приобрести любой понравившийся романтический подарок и предоставить его для вашей девушки;
  2. Существует несколько бесплатных способов поднять настроение любимой в контакте. Самый простой вариант – это просто скопировать позитивный стих с сайта интернета и прислать его личным сообщением. Также можно отправить на стену её профиля красочную открытку, веселую мелодию или прикольное видео. При этом следует учитывать особенности своей партнерши. Например, если она любит животных, то порадуйте её картинкой с изображением милых котят.

Как развеселить подругу когда ей грустно

Думаете, что письма на бумаге уже не модно? Вы сильно ошибаетесь! Признание, написанное от руки, не оставит равнодушной ни одну девушку. Существует несколько способов поднять настроение таким образом:

  1. Вы знаете её адрес? Тогда сделать небольшой сюрприз не составит для вас труда. Напишите на белом листе бумаги настоящую прозу о любви к ней. Здесь, не обязательно иметь талант в написании сочинений и нет необходимости пользоваться интернет ресурсами. Просто, с максимально искренностью выложите в письме то, что в данный момент лежит у вас на душе. Далее, положите романтическую поэму в конверт и отправьте адресату. Этот способ является наиболее актуальным, если девушка игнорирует телефонную связь с вами, заблокировала ваш номер и даже страницу в социальной сети;
  2. Вы живете вместе и класть конверт в почтовый ящик для вас глупая идея? Тогда перед началом рабочего дня напишите небольшую записочку, в которой будет небольшая, но позитивная фраза. Например: «Я люблю тебя, моя девочка»;
  3. «Удачного дня моя хорошая, не переживай мы со всем справимся»;
  4. «Улыбнись и помни, что я всегда рядом».

И так далее. Подбросьте отрезок бумаги ей в сумку, куртку или в косметичку. На работе или учебе она найдет ваше послание и её настроение мгновенно поднимется;

  1. Ваша вторая половинка не работает и большую часть времени проводит дома с детьми? Для вас наиболее приемлемым является третий вариант. Напишите для вашей возлюбленной яркое письмо, используя цветные ручки. Пока она спит, разместите его в любом месте вашего дома, например, на зеркале, холодильнике или стене. С самого утра она будет находиться в прекрасном расположении духа!

Это далеко не все способы, которые позволяют поднять настроение девушке. Следует проявить фантазию и учесть особенности вашей суженной.

Как развеселить подругу когда ей грустно

  1. Вы думаете только путь к сердцу мужчины лежит через желудок? Но и многие женщины не могут устоять перед вкусным блюдом. Приготовьте сами для неё сладкий десерт, закажите роллы или пиццу. Не забудьте о романтических свечах и красивой сервировке стола;
  2. Какая же девушка не любит, когда ей говорят комплименты? Красивые слова растопят любое, даже самое холодное сердце. Если хотите её развеселить, то позаботьтесь о том, чтобы комплимент был оригинальным;
  3. Если ваша девушка из категории тех, кто любит эксперименты, то привнесите в её жизнь немного адреналина. Например, вместо обычного свидания, предложите ей подняться в горы, прыгнуть с парашютом или поужинать на крыше небоскреба;
  4. Ваша девушка большую часть времени проводит с вами и с детьми? Устройте вечеринку для неё. Созвонитесь со старыми подругами, с которыми она давно не виделась, но ей хотелось бы пообщаться. Будет бесценным подарком, если помимо этого вы еще и организуете праздничный ужин;
  5. Ну кто же из нас не любит массаж? Такого человека найти достаточно сложно! Каждая девушка испытает массу положительных эмоций о массаже, который исполнен её любимым мужчиной в романтической обстановке. Исследуйте каждую точку её тела, начиная со стоп и заканчивая головой;
  6. Самый простой способ порадовать женщину – просто рассмешить её. Используйте для этого анекдоты и смешные истории;
  7. Девушкам становится легче после того, как они поплакались. Выслушайте её, пожалейте и дайте дельный совет;
  8. У многих женщин появляются депрессии от того, что они устают от бытовых хлопот. Устройте для неё выходной, возьмите часть домашних дел на себя. Вы увидите, она будет вами гордиться;
  9. Романтическое свидание, устроенное любимым молодым человеком также не может не порадовать. Закажите столик в ресторане, сходите в кафе, приготовьте ужин дома. Такое мероприятие позволит расслабиться и забыть о проблемах;
  10. Приготовьте для неё подарок. Пусть это будет небольшой сувенир или букет полевых ромашек, но это напомнит её о том, что её любят и о ней заботятся.

Как развеселить подругу когда ей грустно

Вы давно живете вместе, но в последнее время стали замечать, что у вашей дамы сердца депрессия? Не отчаивайтесь, эту проблему можно легко преодолеть в домашних условиях.

  • Многие мужчины уверены, что в такой ситуации нужно оставить свою вторую половинку в полном одиночестве. Это допускается делать только в том случае, если она попросила сама. Уделяйте ей много внимания, говорите ласковые слова, приготовьтесь выслушать;
  • Наберите ванну, добавьте в воду пену и ароматические масла. Отправьте её понежиться в ней, а если это возможно то примите её вдвоем;
  • Самый простой способ поднять настроение девушке – это дать ей денег и отправить прогуляться по магазинам. Шопинг всегда дарит радость.

Если ваша женщина пребывает в плохом настроение долгое время без причины, а все способы развеселить её не работают, значит настала пора посетить семейного психолога.

Как развеселить подругу когда ей грустно

Женщины любят изобретательных мужчин, которые всегда ломают голову над тем, как удивить свою даму сердца. Станьте именно таким хотя бы на один день!

  • Съездите в зоопарк или посетите выставку эксклюзивных животных;
  • Посетите дельфинарий;
  • Устройте пикник в поле;
  • Не будьте банальным, не приглашайте девушку в кино. Пусть ваше первое свидание пройдет в театре, в музее искусств или на выставке. Оно точно останется для неё незабываемым;
  • Девушки любят романтику. Найдите в вашем городе красивое место и отправьтесь вдвоем им любоваться!

Хотите, чтобы вас никогда не волновал вопрос о том, как поднять настроение девушке? Тогда постоянно удивляйте её, дарите радость и заботу!

Как развеселить подругу когда ей грустно

В этом видео психолог Аркадий Денисов расскажет, какими оригинальными смс-сообщениями можно поднять настроение и моральный дух своей девушке:

Если вы далеко

Не всегда удаётся побыть рядом с избранницей, подержать её за руку и сказать несколько ласковых слов в утешение. Если вы сейчас далеко от возлюбленной, на помощь придут высокие технологии в виде социальных сетей и смс.

Через короткие сообщения вы сможете выразить свои чувства, посочувствовать и написать несколько приятных слов.

Поднять настроение девушке ВКонтакте вы можете несколькими несложными способами:

  • посетите её страничку, поставьте «лайки» под фотоснимками, напишите потрясающие комментарии к фото, видеоклипам и музыкальным произведениям;
  • если нет возможности заказать настоящий букет, подарите виртуальные цветочки. Поверьте, они доставят девушке не меньше удовольствия, чем реальные розочки;
  • отправьте красивое или весёлое стихотворение, любое необычное изображение, которое подходит к конкретной ситуации – особенно девушки любят картинки с котиками или детьми.

Учитываем женский характер

Желание порадовать девушку, когда она грустит, совершенно естественно. Однако выбирая способ улучшения настроения, нужно учитывать и особенности женского характера, её предпочтения и темперамент.

Если ваша возлюбленная предпочитает романтические посиделки, уединённое времяпрепровождение, попробуйте следующие способы:

  • поездка на природу, пикник, приготовление шашлыков на открытом огне;
  • уикенд в загородном доме;
  • посещение концерта любимого исполнителя или оркестра;
  • посещение кинотеатра и просмотр романтической комедии;
  • водные процедуры в аквапарке или городском бассейне.

Если же ваша возлюбленная любит активные виды отдыха, предпочитает уединению шумные посиделки, методов поднять её настроение также не перечесть. Например, вы можете предложить:

  • выехать на природу большой компанией, где её ждёт рыбалка, катание на катамаранах, разнообразные соревнования и прочие мероприятия;
  • организовать вечеринку, на которую она пригласит лучших подруг, подберёт музыкальное сопровождение и меню, придумает конкурсы;
  • заказать столик в каком-либо ночном заведении, куда можно отправиться большой компанией;
  • сходить в развлекательный центр или парк, в котором качели, мороженое вернут вас в детство;
  • заняться экстремальными видами отдыха – прыжками с парашютом, дайвингом.

Поэтому не имеет особой разницы, каким из вышеперечисленных способов вы воспользуетесь.

Главное – покажите, что она не одна, вы всегда придёте ей на помощь. В этом случае негативный настрой быстро сменится позитивным взглядом на окружающий мир.

Как поднять настроение и развеселить девушку?

Перепады настроения, а особенно у девушек, это обычное дело. Девушки часто грустят, скучают или находятся в депрессии. У них пропадает аппетит и желание близости. Как поднять девушке настроение, чтобы она стала более веселой, общительной и любвеобильной?

Плохое настроение девушки сводит на нет все плюсы общения с ней. Девушки вздыхают, тоскливо смотрят, надувают губки бантиком, многозначительно кидают взоры, хлюпают носом, пускают слезы и плохо идут на контакт.

Тут надо срочно спасать девушку, из пучины плохого настроения, чтобы она не скатилась в депрессию. Как помочь своей подружке справиться с унынием и плохим настроением?

Как развеселить девушку по телефону

Иногда разговор по телефону – это все, что требуется, чтобы поднять девушке настроение. Конечно, если у нее настроение очень уж плохое, она может и не захотеть поднимать трубку. Тогда вспоминаем указанные выше рекомендации и летим к ней домой. А если она к телефону подошла, но особого желания разговаривать не выказала, то уже после нескольких минут ваших «речей» (обязательно в оптимистичных тонах!) она взбодрится и даже поблагодарит вас за настойчивость.

  • Поговорите с подругой с улыбкой в голосе
    Улыбайтесь, когда будете разговаривать с ней, потому что это отразится на вашей интонации, и это поможет улучшить ее настроение. Улыбка будет излучать вашу доброту, которая покажет, что вы хотите позаботиться о ней. Всегда ведь приятно знать, что кто-то переживает за тебя!
  • Можете спросить ее о причине плохого настроения; но не чувствуйте себя отвергнутой, если она не захочет говорить об этом
    Обычно девушки хотят выразить свои чувства и переживания, особенно если то, что ранило ее душу, произошло недавно. Но уж если ваша подруга скрытничает, значит, не стоит вторгаться в ее личное пространство, пытаясь вызвать ее на откровенность.
  • Если подруга, наоборот, слишком погружается в переживание неприятностей, аккуратно переведите разговор на какую-нибудь веселую тему
    Отвлеките ее внимание от переживаний и рассмешите ее. Придумайте какую-нибудь веселую историю, которая якобы произошла с вами, или расскажите о забавной проделке вашего ребенка или домашнего питомца. Это вам поможет развеселить ее.
  • Опять же, предложите ей выбраться из дома и сходить куда-нибудь вместе
    Лучше всего было бы провести время как-то весело – с поеданием мороженого в ближайшем кафе или с танцами в кругу друзей у кого-нибудь на вечеринке.

поднять настроение девушке

Как поднять девушке настроение и развеселить ее?

Скажи девушке комплимент

Вызвать улыбку у девушки можно сказав ей комплимент. Комплимент может касаться внешности или внутренних качеств. Комплименты придают уверенность, вызывают воодушевление и приподнимают настроение у женщин. Девушка почувствует поддержку мужчины и то, что все не так плохо.

Поговори с девушкой по душам

Девушки любят выплакаться в жилетку мужчины, жалуясь на проблемы и невзгоды жизни. Их нужно просто внимательно выслушать, а не пытаться бежать решать их проблемы. Женщины хотят крепкое мужское плечо, понимание, заботу и возможность выговориться. После сеанса психотерапии девушке сразу полегчает. Вместе со словами и слезами уйдет грусть. Девушка почувствует подъем настроения и улыбнется.

Развлеки и повесели девушку

Плохое настроение требует активных мер. Девушки любят развлечения и интересный отдых. Прогуляйтесь в парке, сходите в кино на комедию, посидите в кафе, съездите на пикник, поиграйте в баскетбол. Перемена места и насыщенное времяпровождение отвлечет девушку от тяжелых дум. Болтайте обо всем на свете. Шути, рассказывай анекдоты или сострой смешную рожицу, чтобы вызвать у нее улыбку.

Подари девушек подарок

Любой подарок девушка примет благосклонно. Подарок – это признак симпатии. Это могут быть цветы, сладости или небольшой презент. Девушка почувствует заботу и радость одновременно, что приподнимет ее мрачное настроение.

Устрой романтическую обстановку

В грустные моменты девушки очень любят романтику. Приготовь ей ужин, накорми сладостями, угости вином, сделай массаж или почитай книгу. Посмотрите фильм, сидя под пледом или примите ванну. Пообнимайтесь, поцелуйтесь или займитесь любовью. Романтическая атмосфера поможет девушке забыться и почувствовать себя любимой. Скажи девушке как к ней относишься и как рад быть с ней. Признайся в чувствах и расскажи о светлом будущем.

Жизнь слишком коротка, чтобы вы грустили. Улыбайтесь и любите друг друга. Если девушка грустит, то скорей поднимай ей настроение. А следующий раз она спасет от депрессии тебя.

Источники:

https://playboyrussia.com/emzhe/kak-podnyat-nastroenie-devushke-i-rassmeshit-ee-7-proverennykh-sposobov/ https://adella.ru/youandhe/kak-podnyat-nastroenie-lyubimoj-devushke.html https://mensby.com/women/relations/kak-podnjat-nastroenie-i-razveselit-devushku

Завидую подруге. Как перестать??

Блин. Не могу ничего с собой поделать. Плохо от этого очень.Завидую именно финансовому благополучию,тому,что муж стал хорошо получать и благодаря этим деньгам она осуществляет то, о чем я давно сама мечтала. я рада за нее,конечно, у нее и так не очень здорово все было.есть проблемы в здоровье. Но вот когла в очередной раз она мне рассказывает что то о чем я сама мечтала, мне становится очень грустно, что в моей жизни не осуществляется никак ничего того,что я долго жду и хочу (( вот их месяц не было и мы почти не общались и как то мне так хорошо было, умиротворенно. а сейчас приехали и она сказала, что они собираются покупать и переезжать в свой дом из квартиры, мне становится грустно,тк это была моя мечта с юности- жить в своем доме,иметь свой сад,продумать самой свой интерьер, сидеть у камина и пр. причем я понимаю, что ей это не особо надо,вернее ей приятно, но это не ее мечта и дом будут украшать за нее дизайнеры.,тк ей неинтересно.. И мне становится еще грустнее от этого. Вроде человек не мечтает об этом, но у нее это появляется, тк муж зарабатывает. И так иногда и в мелочах, вот недавно она вызывала к себе дизайнера который изменил ее внешность, ездил с ней за одеждой и поменял ее гардероб в соответсвии с внешностью. И когла она мне это рассказывает, я понимаю, что уже очень давно мечтала об этом, но даже накупить просто кучу одежды на все сезоны не могу поехать, тк финансы не очень позволяют . А у подруги просто муж дает все это, она сама не работает,сидит с ребенком. Я мечтала 3 месяца пожитт на берегу океана, например, у нее это происходит теперь каждое лето,а мы не можем этого позволить. И очень грустно, что твои мечты осуществляются у твоей подруги, а не у тебя.

Конечно, вы скажете выходи из декрета,иди сама зарабатывай,но получается мои дети почти не будут меня видеть. А она имеет возможность каждый день игратт с ребенком, тк у нее даже убирается домработница.

У меня муж очень старается,я понимаю и вижу это,и в общем неплохой заработок, но все равно оочень далеко до такого что у них,даже если я сейчас выйду на работу.Далеко до осуществления моих давних желаний ((

Я все понимаю, что это очень очень плохо… Но не могу ничего поделать ( это все только прибавляет черноты в моей душе. Понимаю,что все люди по разному живут,и мне в общем фиолетово до всех,но вот когда ты кажлый раз понимаешь, что вот здесь рядом у кого то осуществляется,а у тебя нет..Как от этого избавиться?? Мы к тому же подруги-троюродные сестры, живем рядом, те общаемся каждый день на детской площадке,она сама мне звонит кажлый день, что то рассказывает. И она сама очень хорошая. Но очень часто общение приносит только какую-то тоску.. Как от этого избавится?

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: