Базальная температура за 8 дней до месячных. Базальная температура перед месячными

Обязательно соблюдение следующих рекомендаций:

использовать постоянно только один из выбранных методов замера: ректальный, оральный или вагинальный;
каждый день измерять БТ в одно и то же время (7-8 часов утра) с максимальным разбегом в 30 минут;
непрерывный сон перед замером должен длиться 4-5часов (минимум 3);
не вставать с постели, не двигаться и даже не открывать глаз перед процедурой и во время измерения (поэтому градусник и крем для смазывания его кончика нужно положить рядом, причем термометр еще с вечера нужно встряхнуть);
лучше применять ртутный градусник, а для замеров избрать ректальный способ;
если хочется встать с постели раньше привычного времени замеров, лучше перед этим все-таки измерить БТ, но занести пометку об этом в специальную графу на графике;
нужно отмечать любые факторы, способные повлиять на показатели БТ: секс накануне вечером, прием лекарств, гормональных препаратов, в том числе контрацептивов, стрессы, переезды, прием алкоголя, другой градусник, другое время замера и т.д.

Если соблюдать все правила измерения, график базальной температуры перед месячными и в других фазах цикла может дать гинекологу много полезной информации.

Норма

Графики БТ здоровых женщин показывают, что она постоянно колеблется, изменяясь накануне и после менструаций, а также перед овуляцией и после нее, в момент «имплантационного западения» (если состоялось зачатие) и в последующие первые дни беременности. В первой фазе цикла (во время месячных) БТ должна быть низкой — до 37°С.

Причем в последний день кровотечений она может понизиться до 36,2-36,3 °C. В фолликулярной фазе, когда созревает яйцеклетка, норма БТ — 36,6-36,9 °C. Перед овуляцией внутренняя температура вновь может упасть на одну или две сотых градуса, а при выходе яйцеклетки из фолликула и в последующие дни начинает расти, чтобы обеспечить зародышу условия для развития в случае зачатия.

Своего пика внутренняя температура достигает после овуляции в лютеиновой фазе, которая длится 12-16 дней. В этот период показатель может подняться до 36,8-37,5°С, при этом разница между двумя фазами менструального цикла должна составлять 0,4-0,8 °С, а индивидуальные показатели температуры у женщин могут различаться.

За день-два или три перед месячными БТ снова падает до минимума (например, 36,7°С). Базальная температура перед месячными 36 9 — идеальный показатель в это время, свидетельствующий о том, что овуляция миновала. Внутренняя температура тела достигает такой отметки накануне месячных, если нет никаких заболеваний половых органов или зачатие не состоялось. Такой температура может быть и в ановуляторном цикле. В первый день менструации БТ составляет обычно около 37 °C, но не более.

Нормальная базальная температура

В разные периоды цикла БТ отличается. Как правило, перед менструацией температура всегда идет на понижение при условии отсутствия беременности или воспалительного процесса. При постоянном контроле за БТ, ты легко заметишь ее уменьшение перед месячными.

Чтобы разговор был более предметным, тебе следует ознакомиться с показателями базальной температуры перед месячными в разные фазы. Усредненные показатели могут достигать следующих значений:

Во время овуляции, то есть за 14–20 дней до менструации, температура достигает своего максимума — 37-37,2 градусов
После фазы овуляции — температура держится в пределах 37 градусов
Непосредственно перед менструальным кровотечением происходит предменструальное падение на несколько миллиметров ртутного столба — 36,7-36,9 градуса

Показатели температуры могут отличаться у разных женщин в связи с индивидуальными особенностями организма. Из-за этого наиболее важным считается разница в данных температуры у каждой конкретной женщины между разными фазами. Существует 3 фазы репродуктивного цикла:

Фолликулярная — фаза, в которой созревают яйцеклетки, продолжительность 7-22 дней
Овуляционная — фаза, в которую яйцеклетка созрела для оплодотворения (в середине цикла), срок овуляции в среднем составляет 36-48 часов
Лютеиновая — фаза, в которой фолликул разрывается и освобождается желтое тело (заключительный этап перед месячными), длительность 11-16 дней

В каждой из этих фаз различная концентрация прогестерона и эстрогена. Именно от уровня половых гормонов зависит базальная температура. Колебание значений БТ между фазами должно быть не менее 0,4-0,5 градуса. Таким образом, в норме общая продолжительность менструального цикла находится в пределах от 21 до 35 дней. В среднем получается 28 дней. Помни, это средние показатели, если ты не нашла свои данные в этом диапазоне — это еще не патология, систематически наблюдай за собой несколько месяцев и если сомнения не исчезли — лучше проконсультируйся с врачом.

Причины отклонений от нормы

Зная о том, какой должна быть базальная температура перед месячными, нетрудно догадаться, что любые отклонения от нормы в Вашем графике свидетельствуют или о беременности, или о патологии.

Повышенная базальная температура перед месячными (более 37°C) — повод задуматься о своем состоянии.

Базальная температура перед месячными 37 2°С и более в течение 14-18 дней — вероятный симптом наступившей беременности, даже если присутствуют кровянистые выделения.

Лучше сделать тест, чтобы подтвердить или опровергнуть это предположение, и продолжить вести измерения и записи.

Стабильно повышенная БТ перед месячными в течение нескольких циклов (37,5°С) — признак воспалений в придатках (яичниках и трубах), поэтому срочно обратитесь в женскую консультацию при таком графике. Кроме того, очаг воспаления может находиться и в других органах.

Но повышение БТ всего на один день перед менструацией — не обязательно повод для беспокойства. Вы могли допустить погрешность при замерах или нарушить правила. Во всяком случае, воспалительный процесс не может длиться 1-2 дня.

Еще одна причина аномально высоких показателей перед менструацией — гормональный дисбаланс в организме женщины. Он связан обычно с недостаточной секрецией полового гормона эстрогена. Нехватка эстрогенов приводит к бесплодию, поэтому также не стоит оставлять этот факт без внимания.

Иногда причиной повышения БТ накануне месячных является влияние прогестерона.

Понижение внутренней температуры перед месячными ниже нормы 36,9°С с последующим ее аномальным повышением (выше 37°С) в первые дни менструации тоже чревато патологиями. В частности такое колебание температуры может указывать на эндометрит — воспаление эндометрия матки.

Аномальная базальная температура после месячных до овуляции также достаточно информативна для специалиста. Если она поднимается выше отметки 37°С, лучше обратитесь к гинекологу.

Но делать такие предварительные выводы можно не на основании одноразового измерения БТ, а только при условии каждодневных правильных замеров.

Содержимое

Температура человеческого тела колеблется в зависимости от времени суток. Наиболее низкие показатели наблюдаются в утренние часы. Такую утреннюю температуру человеческого тела и называют базальной. Показатели необязательно должны быть одинаковы в одни и те же часы. Принято считать, что средняя температура человеческого тела 36,5°С, но у женщин она выше 37°С примерно половину месячного цикла. Несколько снижается базальная температура перед месячными. По колебаниям показателей можно определить момент овуляции и начало менструации.

Причины повышения

Сохранение высокой базальной температуры перед месячными, свыше 37 и более, может свидетельствовать о проблемах в организме.

Следующие состояния могут стать причиной высоких показателей:

Воспалительные процессы. При воспалении придатков БТ в фолликулярной фазе превышает показатель в 37 градусов. Перед месячными температура может повыситься до 39 градусов и сопровождаться при этом слабостью, болевыми ощущениями внизу живота.
Эндометриоз. В этом случае перед месячными температура снижается как обычно, но при начале менструации снова повышается.

Могут ли быть месячные при беременности? Читайте в статье о возможности менструации после зачатия, причинах кровотечения на ранних сроках беременности, рекомендациях для женщины.

Почему возникает боль в груди перед месячными? Подробности по ссылке.

Может ли быть температура перед месячными

Из-за особенностей организма у женщин примерно 2 недели держится повышенная БТТ. С учетом того, что наиболее дискомфортный для человека диапазон ТТ 37-37,5°С, не приходится удивляться тому, что у женщин часто бывают перепады настроения и плохое самочувствие. Единственное утешение – можно составить график базальной температуры, коррелирующий с месячными.

Что нужно для составления графика

Для выявления закономерностей в каждом конкретном случае измерение базальной температуры производится ежедневно в течение 3 месяцев. Меряют БТ утром, в одно и то же время и не позже 8 часов утра. Продолжительность сна до измерения должна быть не менее 5-6 часов. До измерения нельзя проявлять какую-либо физическую активность, вплоть до «сесть в постели».

Измеряют БТТ всегда одним и тем же термометром, чтобы избежать погрешностей в показаниях. Лучше всего для этой цели подходят цифровой или специальный базальный термометры, они способны зафиксировать даже незначительные изменения БТТ. Длительность измерения не менее 5 минут, но некоторые цифровые термометры подают звуковой сигнал об окончании измерения.

Способы измерения:

орально;
анально;
вагинально.

Из-за хорошего сжатия сфинктера заднепроходного отверстия анальный способ считается наилучшим. При этом способе получают наиболее точные данные. Показания собирают с первого дня месячного цикла: следующий после окончания кровотечения. При наступлении менструации измерения не прекращают.

Нормальный график

При окончании месячных БТ снижается до обычных средних показателей около 36,5°С. Отклонения в 1-2 десятых градуса являются нормой.

От первого дня с момента окончания месячных и начинают составлять график. Постепенно БТТ начинает расти. В фолликулярный период (от начала и до середины) она постепенно повышается до 36,6-36,9°С.

На середине месячного периода, в овуляционную фазу базальная температура растет до 37-37,4°С. Это фаза наиболее высоких температурных показателей. Разница БТ между фолликулярной и овуляционной фазой около 0,5°С. Овуляционный период длится примерно 2 недели ± 2 дня в зависимости от индивидуальной продолжительности месячного цикла. Повышение температуры непосредственно перед месячными не является нормальным явлением, если только женщина не забеременела.

Может ли перед месячными быть температура 37

Во многом это зависит от индивидуальных особенностей организма, но 37°С – нижняя граница нормы в овуляционной фазе до начала менструации. Средняя базальная температура перед месячными 37,2°С. Иногда женщины не могут понять, почему перед месячными температура поднимается до 37,5 и держится такой даже после наступления менструации. Ответ тут простой: скорее всего, женщина забеременела. Второй причиной повышенной БТТ могут быть инфекционные или воспалительные заболевания.

Температура во время месячных 38

БТТ 38° во время месячных – явление не нормальное, но встречающееся. И далеко не всегда такая БТ – плохая новость. Если присутствует субфебрильная температура перед месячными лучше сходить в аптеку за тестом на беременность. При наличии 2 полосок следует посетить гинеколога для подтверждения беременности. Иногда при сбое гормонального баланса экспресс-тест может показать несуществующую беременность. Если же повышенная БТ держится в течение длительного времени, а беременности нет – это признак заболевания, требующего немедленного лечения. Откладывать визит к врачу в надежде, что само пройдет, нельзя.

Какой должна быть БТ накануне месячных?

Базальная температура колеблется в районе 36,6–37,5 градуса. Поскольку значения находятся в небольшом промежутке, то изменение на 2–3 деления имеет большое значение. Точной цифры, которой должна соответствовать температура в той или оной фазе, не существует, поскольку данный показатель индивидуален.

Однако есть нормы изменений, на которые нужно ориентироваться. Для определения личных показателей, указывающих на ту или иную фазу цикла, необходимо учитывать следующее:

в первый день цикла (начало месячных) показатель достигает 36,7–37 градусов;
далее температура снижается, в последний день менструации она приближается к отметке 36,2–36,6;
при созревании яйцеклетки температурный показатель – 36,6–36,9;
накануне овуляции на термометре отмечается снижение на 0,2 градуса;
в день выхода яйцеклетки из фолликула столбик градусника резко поднимается вверх и показывает от 37 до 37,5 градуса;
далее показатели могут упасть на 0,1–0,2 градуса, но будут держаться выше 37;
если оплодотворения не произошло, перед месячными температура снизится на 0,2–0,4 градуса.

Таким образом, показатели базальной температуры перед месячными зависят от времени, которое осталось до начала менструального цикла.

За неделю перед месячными выделениями температура будет находиться в пределах 37–37,4 градуса. За 2–3 дня показатель должен снизиться на несколько делений – до 36,7–37,1 градуса. Однако при наступлении беременности БТ будет превышать отметку 37,2.

Норма базальной температуры при месячных

При месячных БТ начинает понижаться. В норме в первый день она может быть до 37,4°С. Но на БТТ влияет не только фаза менструального периода, но и другие условия:

жара и духота в помещении;
общий перегрев тела (сон с электрическим или под слишком теплым одеялом);
возможные заболевания;
слишком короткий, менее 4 часов сон до измерения;
алкоголь, выпитый накануне вечером;
прием пищи или жидкости до замера БТТ;
нарушение режима измерения БТ;
прием некоторых медпрепаратов;
половой акт утром до измерения;
заболевания, нарушающие гормональный баланс.

Если в спальне слишком жарко, базальная температура может оказаться значительно выше нормы.

Какая должна быть ректальная температура перед месячными

За 3 дня до месячных базальная температура обычно падает до отметки 37°С и держится такой до начала кровотечения, после чего начинает снижаться. Если весь этот срок и в первые дни месячных базальная температура держится выше 37°С, это может указывать на наступившую беременность.

Температура во влагалище перед месячными

БТ человеческого тела везде одинакова, но за счет того, что в разных местах датчик термометра прилегает по-разному, показания отличаются друг от друга. При измерении температуры под мышкой показатели будут самые низкие. Во влагалище БТТ такая же, как в анальном проходе, но показания при измерении могут быть ниже. Или быть такими же. Зависит от чувствительности датчика и плотности прилегания. Влагалищная температура при менструации может быть так же ниже, чем анальная, за счет влаги.

Внимание! При оральном измерении БТ слюна охлаждает датчик очень сильно.

Разница между анальным и оральным показателями может составлять 0,5-1°С.

Почему перед месячными поднимается температура

Менструальный период делится на:

фолликулярную;
овуляционную;
лютеиновую;
месячные.

В фолликулярную яйцеклетка созревает. Для создания условий созревания яйцеклетки в начале фазы подавляется выработка эстрогенов. Недостаток количества эстрогенов и приводит к повышению БТ во время второй овуляционной стадии.

Важно! Самый низкий показатель БТТ приходится как раз на середину месячного цикла: в последний день фолликулярной фазы.

Температура тела во второй фазе цикла

Нижняя граница температуры во второй фазе цикла составляет 37°С. Базальная температура поднимается в середине менструационного цикла. За 10 дней до месячных температура уже стабильно держится между 37° и 37,4°С.

Температура за неделю до месячных

Если менструация идет каждые 4 недели, то даже на 23 день цикла базальная температура держится еще на отметке выше 37°. Немного понижаться показатели могут в том случае, если цикл короче лунного месяца или значительно длиннее. При длительности периода более 28 дней все фазы несколько «растягиваются» во времени.

Внимание! На 20 день цикла базальная температура может опуститься на одну десятую градуса.

Температура в первый день месячных

Сразу после начала месячных БТТ начинает снижаться с отметки 37°С и продолжает падать до окончания менструации. В случае беременности падения не происходит, показатели БТТ продолжают оставаться выше 37,5°С.

Температура и задержка месячных

БТ от 37,5° до 38° во второй (овуляционной) фазе в сочетании с задержкой месячных с большой долей вероятности указывает на наступление беременности. Но надо учитывать, что повышенная БТ может быть при заболеваниях органов, вырабатывающих гормоны, а гормональный сбой может вызвать задержку менструации.

О чем говорит повышенная базальная температура перед месячными

Нормой считается, когда базальная температура перед месячными составляет не больше 37°. Некоторые женщины могут чувствовать повышение температуры примерно за неделю до начала месячного кровотечения. Это связано с выработкой гормона прогестерон, именно он оказывает влияние на центр терморегуляции в мозге.

Если показатель на градуснике перед месячными будет 36,9° то это может указывать на отсутствие созревшего плодного яйца в овуляторном цикле. При отсутствии колебаний графика в овуляторном цикле, такое бывает, и может считаться нормой. У молодых девушек 20-25 лет такое состояние встречается примерно 1 или более раз в год.
Если на градуснике вы видите отметку в 37°, это считается абсолютной нормой. Увеличение показателя на 0,2° может указывать на беременность. При повышении на 0,3° и более можно говорить о сбое в работе организма. Он может быть вызван стрессами или хроническими воспалительными процессами репродуктивной системы.
При показателе 37,4° перед месячными забеременеть нет возможности. Так как в данном случае можно говорить о недостатках в крови женских гормонов – эстрогенов. В данном случае стоит пройти консультацию и лечение не только у гинеколога, но и эндокринолога.
Отметка свыше 38° говорит о серьезных воспалительных процессах и требует немедленной консультации врача и лечения.

Отклонения температурных показаний при заболеваниях

Хотя идеальный температурный график мало у кого бывает, но у каждой женщины существует своя «норма», выясненная экспериментальным путем. Отклонения от этой нормы говорят о каких-либо заболеваниях. Иногда стабильно повышенная, но не очень высокая БТТ, указывает на вялотекущее воспаление.

Отклонения от графика в ту или иную сторону могут указывать на внутренние патологии:

н езначительное снижение БТ в канун менструации и снова увеличение показателей выше 37° указывают на эндометрит;
повышенная БТ , не меняющаяся 18 дней и отсутствие месячных в обычное время = беременность. Но лучше убедиться в этом у специалиста;
рост БТ до 37° с в первую половину цикла указывают на воспаление придатков. В этом случае повышенная БТ держится и во вторую фазу, не снижаясь с наступлением менструации. Во время кровотечения БТ также больше 37°С;
медленное увеличение с разницей менее 0,4° между первой и второй фазами служит симптомом прогестероновой недостаточности. На недостаточность указывают также уменьшение времени второй фазы и более раннее, чем обычно начало месячных.

Сбой в температурном графике сам по себе еще не является признаком какого-либо заболевания. На показатели влияет множество других факторов. Но при наличии регулярных отклонений необходимо посетить врача.

Особенности проведения замеров

Что можно выяснить с помощью графика базальной температуры

Любая женщина при достижении половозрелого возраста мечтает иметь идеальный циклический процесс, знать время овуляции, чтобы забеременеть в запланированные сроки или наоборот предотвратить нежелательное зачатие. Для этой цели наряду с тестами на овуляцию и другими методами широко применяется измерение температуры в прямой кишке. Именно поэтому вопрос, какая нормальная базальная температура перед месячными, какая должна быть во время выхода клетки и стандарты для обеих фаз, очень актуален в жизни девушек. С помощью графика можно выявить такие моменты:

идет ли созревание фолликула;
день овуляции;
гормональный сбой;
день будущих месячных;
наступление беременности.

Какая базальная температура перед месячными (норма)

Прежде, чем определить, какая базальная температура перед месячными норма именно в вашем цикле, напомним, что замеры следует проводить как минимум 3-4 месяца для достоверности полученных значений и соблюдать определенные правила:

Время измерения 5-7 минут ртутным градусником или 1 минута — электронным;
Пользоваться одним и тем же термометром, стряхнув его с вечера;

Процедуру делать с утра, сразу после 6 часов спокойного сна, не вставая с кровати и не делая резких движений, желательно в одинаковое время;
Данные заносить в график, под которым отмечать малейшие отклонения в привычном образе жизни (простуда, стресс, физическое перенапряжение, употребление алкоголя и т.д.).

Как правильно измерять?

Какая базальная температура перед месячными у женщины можно узнать, следуя рекомендациям:

делать измерение всегда одним и тем же способом – орально, ректально либо вагинально;
замер производить только после полноценного сна (не менее 5 часов);
следует измерять температуру каждый день в один и тот же час, например, в 7 утра (допускается разница в полчаса, не более);
мерять БТ, не вставая с кровати (градусник должен лежать рядом в пределах вытянутой руки).

Лучше всего делать замеры с помощью ртутного термометра и ректальным методом.

Важно помечать в своем графике все, что может оказать воздействие на цифры:

употребление каких-либо лекарственных средств накануне;
половой акт;
прием противозачаточных средств;
употребление алкогольных напитков;
смещение времени измерения;
использование другого градусника.

При соблюдении всех правил грамотно сделанный график БТ окажется полезным для врача, который сможет получить важную и необходимую информацию.

Нормативы температур на разных этапах

Исследование необходимо начинать с первого дня менструации. Значения в этот период бывают повышенными, а потому в расчет не принимаются. Средняя температура в последний день месячных будет порядка 36,3° и, колеблясь в пределах до 36,5°, держится всю первую фазу. Это наиболее благоприятные условия для роста фолликула под воздействием эстрогена.

Накануне выхода созревшей яйцеклетки из яичника происходит ее снижение на несколько десятых градуса, а затем рост до 37° и выше, что подтверждает факт овуляции и начало второй фазы. Такие значения характерны почти до конца цикла.

Какая базальная температура перед месячными будет, зависит от поведения яйцеклетки: случится оплодотворение или нет. После прорыва фолликула на стенке яичника в месте ранки образуется желтое тело, вырабатывающее гормон прогестерон. Он отвечает за оплодотворение и подготовку матки к приему плодного яйца, и повышает температурные показатели до 37,0-37,5°. Такие значения наиболее оптимальные для развития беременности.

Какая базальная температура перед месячными за неделю

Стандартный график температурных значений на протяжении данного промежутка стабильно будет фиксировать эти цифры. В случае состоявшегося зачатия продолжается схожая картина до и после задержки, что является первым признаком беременности, подтвердить которую помогут другие симптомы и положительный результат теста.

Отвечая на вопрос, какая базальная температура перед месячными за неделю до их начала будет фиксироваться, ответ однозначен: 37 ° и выше, но не более 37,5°. Хотя при 28 дневном цикле именно в это время можно увидеть на графике имплантационное западание. Длится оно сутки, а снижение показаний термометра наблюдается на несколько десятых градуса. Иногда оно сопровождается еле ощутимой болью внизу живота и незначительными кровянистыми выделениями из влагалища. Они оповещают будущую мамочку о внедрении эмбриона в стенку эндометрия. Тем не менее, затем показатели выравниваются и становятся прежними. Причем такое явление наблюдается далеко не у всех женщин.

Если зачатия не случилось, уровень прогестерона постепенно понижается, что ведет к снижению температуры накануне менструации.

Какая базальная температура перед месячными за 3 дня

Какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), зависит от индивидуальности каждой представительницы прекрасного пола. Статистика говорит о понижении на 0,3-0,5°. Стандартными считаются значения в промежутке 36,8-37,1° именно в этот момент.

На вопрос, какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), гинекологи отвечают, что средние показатели температуры будут 36,8-37,1°.

Определимся с нормальными показателями БТТ перед месячными

Значения базальной температуры на протяжении всего менструального цикла различны.

Ее колебания обусловлены изменением уровня концентрации определенных гормонов в различные фазы:

Менструальная фаза. Берет начало с первого дня кровянистых выделений, в среднем продолжается до пяти — семи дней. Для нее характерен низкий уровень основных женских гормонов.
Фолликулярная фаза. Отсчитывается с первого дня менструальных выделений, продолжается около двенадцати дней. На данном этапе происходит рост фолликулов, при этом один или несколько из них, выделяются размерами и содержат созревшую яйцеклетку. Этот рост обеспечивает фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Кроме того, увеличивается уровень эстрогена, именно под его воздействием происходит созревание яйцеклетки. Пик выработки гормона приходится на день перед овуляцией.
Овуляторная фаза. Начинается примерно в середине цикла и продолжается около трех дней. Резкое повышение уровня эстрогена способствует скачку лютеинизирующего гормона (ЛГ) – предвестнику овуляции, уровень ФСГ при этом снижается. Происходит выход созревшей яйцеклетки из фолликула, а сам фолликул становится местом роста желтого тела – временной железы, продуцирующей прогестерон.
Лютеиновая фаза. Ее длительность в среднем составляет шестнадцать дней. Характеризуется ростом уровня прогестерона – гормона, поддерживающего беременность. Если беременность в данном цикле не наступила, то к концу фазы активность желтого тела угасает, уровень гормонов снижается и начинается менструация – начало нового цикла.

Как правило, БТ имеет тенденцию к понижению в фолликулярной фазе и росту значений после овуляции. Температура 37-37,2°С. является нормой для лютеиновой фазы, при этом если беременность наступила, то высокие значения сохраняются до послеродовой менструации.

Если беременность наступила, а показатели БТТ имеют низкие значения, это говорит о нехватке гормона прогестерона и возможной угрозе самопроизвольного аборта.

В случае отсутствия беременности значения температуры будут постепенно снижаться, и к началу нового менструального цикла составят 36,6-36,7°С.

Нетипичные температурные показатели

Существуют возможные отклонения от нормы из-за заболевания или дисбаланса гормонов, что выражается в иных показателях на графике. Наиболее типичные примеры отклонений:

Прогестероновая недостаточность

Прогестероновая недостаточность, вызывающая стремление вниз кривой графика. Для нее характерно медленное поднятие температуры, которая держится не больше недели. Разница цифровых значений между фазами становится меньше 0,4°, укорачивается второй период цикла до 10 дней вместо 14, что вызывает появление менструации раньше срока;

Эндометрит

Эндометрит, воспаление слизистой оболочки матки, наоборот повышает температуру в первые менструальные дни до 37°. Вот какая базальная температура перед месячными и на первый день кровотечения является визитной карточкой данной болезни. Когда после незначительного снижения перед началом, вместо того чтобы и дальше опускаться, наблюдается подъем показателей, понятно, что без обращения к врачу не обойтись;

Базальная температура перед месячными и на первый день, если идет такой воспалительный процесс, как эндометрит держится на уровне 37°.

Беременность

При подтверждении беременности, когда температура держится повышенная – до 37,5°, месячные не начались в срок, а отмечается выделение крови из влагалища, указывает на угрозу выкидыша. При отрицательном тесте и высокой температуре, возможно развитие внематочной беременности;

Отсутствие овуляции

Отсутствие овуляции, когда полученный график представляет собой набор хаотичных точек, то повышенных, то низких, без четкой границы между фазами;

Воспаление придатков

Воспаление придатков повышает показания термометра, как в первом периоде циклического процесса, так и во втором. В первой половине графика фиксируется повышение до 37° с последующим снижением. Во второй же, какая базальная температура перед месячными будет за 2 дня, такая же держится и дальше, достигая значения 38 °.

Во втором цикле при воспалении придатков базальная температура перед месячными будет держаться на уровне 38 °.

Нестандартные показатели температуры

Некоторые отклонения от принятых норм (например, 38°С) индивидуальны и могут означать развитие различных гинекологических заболеваний. В любом случае, при их обнаружении необходимо обратить внимание на свое здоровье и обратиться за консультацией к специалисту, так:

при недостатке прогестерона – месячные появляются раньше срока, ректальная температура имеет тенденцию к постоянному падению;

при эндометрите – заметное повышение температур;

при воспалении придатков происходит повышение и т.д.

Правила измерения

Итак, график базальной (оральной либо ректальной) температуры очень важен, поскольку, полагаясь на полученные данные, врач сможет увидеть картину состояния здоровья женщины и определить, есть ли изменения в работе системы деторождения или нет.

Для измерения температуры существует ряд правил, соблюдая которые возможно получить наиболее точные результаты:

Измерение температуры необходимо проводить всегда в одно и то же время суток. Наиболее достоверные результаты возможно получить, измерив БТ утром сразу после пробуждения. Допускаются незначительные отклонения во времени — +/- 30 минут не отразятся на показаниях негативно. Идеальным временем для проведения процедуры считается промежуток с 6 до 8 часов утра. При этом очень важно, чтобы перед замером БТ был здоровый сон на протяжении не менее, чем 4 часа.
Базальная или, иными словами ректальная, температура при месячных измеряется всегда одним и тем же градусником. Если он сломался или перестал показывать корректные значения и его пришлось заменить термометр, то это необходимо отметить в своей записной книжке, где фиксируются показания.
Термометр рекомендуется приготовить заблаговременно, положив его около кровати. А замер проводить, не вставая с кровати.
Продолжительность времени процедуры зависит от способа измерения, но в среднем не менее 5 минут.
Чтобы отследить динамику изменения БТ необходимо вести специальный график, где указываются все показатели за день, неделю, месяц и т.д.

БТ во время месячные

Исследования следует начинать фиксировать с первого дня месячных. Какая же должна быть БТ перед месячными, например за неделю до менструации? Показания в этот период могут быть повышенными, поэтому можно не принимать во внимание данный факт. А вот в последний день менструации показатель БТ будет порядка 36,3°С и может колебаться в пределах до 36,5°С. Это наиболее благоприятные условия для полноценного развития фолликулов.

Какая БТ перед менструацией, зависит от поведения яйцеклетки: произошло ли зачатие или нет. Когда яйцеклетка выходит из фолликула, то на месте разрыва пузырька образовывается желтое тело, вырабатывающее гормоны для подготовки матки к имплантации эмбриона, если произошло оплодотворение. И именно этой железой стимулируется повышение БТ в первый день задержки с целью улучшения условия в матке для более комфортного развития эмбриона.

БТ за неделю до месячных

В этот период показатели будут колебаться в пределах 37-37,5°С. При этом стоит учитывать и такой фактор, как имплантационное западание – когда БТ на время опускается, а потом резко поднимается.

Если в этот период оплодотворение не состоялось, то уровень прогестерона постепенно снижается, желтое тело начинает увядать, что приводит к снижению уровня температуры.

БТ за 3 дня до месячных

Какая будет БТ во время месячных и за несколько дней дне до них, зависит от индивидуальных особенностей каждой отдельно взятой женщины. По статистике накануне менструации показатели могут опуститься на 0,3-0,5°С. Нормой для этой фазы цикла являются значения в промежутке от 36,8 до 37,1°С.

Менструация

Существующее мнение о том, что происходит колебание – снижение или повышение базальной температуры перед месячными, находит подтверждение в среде медиков. Ими называются некоторые нормативные показатели, которые нужно учитывать при использовании данного метода. Есть два варианта течения событий – с наступлением беременности и без нее. Рассмотрим сначала вторую версию.

Так, начиная наблюдение по данной методике в первый день месячных, как правило, обнаруживается нормальная температура. Это ничего не значащий показатель, на который не нужно обращать внимание, а лишь внести его в таблицу. С каждым днем он падает и придать значение нужно последнему дню менструации, когда норма температуры от 36,3 до 36,5°С. Это время считается наиболее благоприятным для начала роста фолликула, под влиянием эстрогена.

На последнем этапе его формирования и при выходе созревшей яйцеклетки температура снижается на 0,1-0,2°С и держится несколько дней, а затем снова повышается до 37. Это означает, что произошла овуляция, которая провоцирует рост показателя. В этот период созданы оптимальные условия для наступления беременности.

На выходе фолликула, травмируется стенка яичника, образуя тело, вырабатывающее прогестерон. Гормон несет ответственность за оплодотворение и подготовительный процесс в матке для приема плодного яйца. Это увеличивает базальную температуру до 37,0-37,5°. Этап длится несколько дней и протекает с постепенным понижением градуса.

Норма базальной температуры перед месячными колеблется в пределах 36,5-37,5°С.

При цикле в 28 дней на графике может замечаться имплантационное западение – это уменьшение на 0,1-0,2°С температурного показателя, заметного за 1-2 часа до овуляции и длится оно 24 часа.

Температурные показатели за неделю до месячных

Какая должна быть базальная температура перед месячными? Типовые температурные значения за неделю до месячных остаются стабильными, на нормальном уровне – 36,6. Далее следует период, когда температура перед месячными держится 37 и остается таковой 10-14 дней. Затем постепенно идет на спад перед началом нового цикла.

Температурные показатели за три дня до месячных

Три последние дня перед месячными отличаются понижением температуры и именно это время самое неблагоприятное для зачатия.

Можно позволить себе незащищенный секс по причине низкой перспективы беременности.

Повышенная базальная температура перед месячными постепенно идет на спад. Это говорит о том, что скоро начнется менструация. Показатель снижается от 37,1 до 36,6°С. Температура перед месячными 36 может зависеть от индивидуальных особенностей организма женщины.

Причины изменения БТ

Существует ряд причин, которые влияют на повышение или понижение температуры:

Прогестероновая недостаточность. Приводит к снижению показателей БТ. Характерной особенностью этого патологического состояния является медленной поднятие температуры, которая продержится не более 7 дней. При этом разница в показателях на различных фазах цикла не превышает 0,4°С, а продолжительность второго периода сокращается до 10 дней, что, в свою очередь, стимулирует ранее наступление менструации.
Эндометрит. Данное заболевание характеризуется повышением базальной температуры перед месячными – 37°С. Такая БТ держится до завершения менструации. И когда перед менструацией наблюдается понижение БТ, то в случае эндометрита эти значения снижаются лишь на несколько десятых градусах, после чего начинают расти вверх.
Наступление беременности. Если наблюдается задержка и температура во влагалище или анальном отверстии достигает отметки в 37°С, но не выше 37,5°С, то вероятнее всего имело место быть зачатие ребенка. Если экспресс-тест на беременности не показал 2 полоски, то возможно речь идет о поздней имплантации или патологиях — внематочной беременности или анэмбрионии.
Наступление ановуляционной фазы. Хаотичное увеличение и снижение показателей БТ может говорить об отсутствии овуляции. При этом график базальной температуры не имеет четкой границы и наивысшей точки.
Наличие воспалительных гинекологических заболеваний. При воспалении яичников термометр фиксирует значения на отметке 37°С, которые будут наблюдаться в первом и во втором периоде. При этом перед менструацией БТ будет снижаться, после чего снова поднимется, но уже до 38°С.

Также нехарактерные показания базальной температуры могут наблюдаться при сбоях в гормональном фоне и при нарушениях работы щитовидной железы.

Для чего измеряется БТ?

В наше время существует огромное количество способов определить овуляцию либо наступление беременности. Большой популярностью пользуются тесты, по которым можно точно узнать о том, что наступило наиболее удачное время для зачатия. Кроме того, в аптеках предлагаются устройства, которые на раннем сроке могут со стопроцентной гарантией сказать о беременности.

И все же немалое количество представительниц прекрасного пола все еще успешно пользуются старыми проверенными народными методами. Одним из самых популярных и эффективных немедикаментозных способов узнать о приближении месячных, наличии беременности либо ПМС является базальная температура. Это специфический показатель состояния организма, который каждая женщина может узнать самостоятельно. Для этого не нужно тратить много времени и сил, но условия измерения базальной температуры нужно соблюдать обязательно. Ведь данный показатель является точным только в том случае, если измерения будут проводиться каждый день в соответствии с определенными правилами. При грамотном подходе представительница прекрасного пола будет всегда знать о том, когда наступят критические дни, о приходе овуляции и беременности.

Стоит заметить, что именно показания базальной температуры являются самым точным методом для того, чтобы узнать о зачатии с самого первого дня. Это позволяет будущей маме более тщательно следить за состоянием своего организма во время беременности и дает возможность предупредить выкидыш, если будет такая опасность.

Но показатели утренней температуры могут быть полезными не только для определения периода овуляции и успешного зачатия. Эти данные нужны и для диагностики некоторых заболеваний. Некоторые представительницы прекрасного пола ставят перед собой задачу определить приход месячных еще до появления красных выделений. Эта информация может быть полезна по разным причинам. Безусловно, многим кажется, что измерение базальной температуры является делом не самым приятным и далеко не все женщины следуют правилам измерения. Но те, кто проходят весь этот путь, получают график с данными, которые являются очень полезными в диагностических целях.

Базальную температуру нужно измерять минимум 2 месяца, чтобы получить полную картину происходящего. Подобные замеры проводятся ежедневно утром. Градусник при этом нужно держать во рту, во влагалище либо в прямой кишке. Учитывая все неудобства, которые доставляет данный процесс, далеко не все спешат начинать измерения базальной температуры. Но для некоторых представительниц прекрасного пола это является необходимостью. Особенно сюда стоит отнести женщин, которые давно планируют зачатие, но длительное время не могут забеременеть.

Базальная температура: норма в различные фазы цикла и при месячных Как изменяется базальная температура при климаксе? Как изменяется базальная температура на протяжении менструального цикла?