5 самых полезных масел для красоты, здоровья и молодости: мнение генетика

Главная

Эфирные масла обладают мощным воздействием на наш организм. Благодаря высокой проникающей способности они легко попадают в кровь через кожу и органы дыхания. Их широко применяют в косметологии для ухода за волосами, кожей лица и тела, а также в медицине. Ниже приведен краткий справочник лечебных свойств наиболее популярных эфирных масел.

Апельсиновое масло

Питает и регенерирует сухую, потрескавшуюся и воспаленную кожу, используется при целлюлите и ожирении, воспалениях полости рта и кровоточивости десен. Успокаивающее, особенно для грудных детей и при бессоннице.

Анисовое масло

Способствует повышению упругости вялой и дряблой кожи. Обладает антисептическим, противовоспалительным и отхаркивающим действием. Нормализует пищеварение и сердечный ритм при тахикардии.

Базиликовое масло

Обладает антисептическим, противовоспалительным, антитоксичным и болеутоляющим действием при проблемной коже, воспалениях полости рта, бородавках, укусах насекомых, выпадении волос; при аллергических дерматитах и респираторных заболеваниях. Способствует восстановлению обоняния, обостряет память.

Бергамотовое масло

Устраняет воспалительные процессы и раздражение кожи при угревой сыпи, герпесе и дерматомикозах. Нормализует секрецию сальных и потовых желез при жирной и смешанной коже, при перхоти и себорее, осветляет кожу и сужает поры. Проявляет противовирусное действие, антидепрессант, афродизиак.

Валериановое масло

Оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие при стрессовых кожных проявлениях. Классическое успокаивающее средство при бессоннице, нервном истощении, зуде, мигрени, при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Ветиверовое масло

Противовоспалительное и бактерицидное средство для ухода за жирной, воспаленной, стареющей, шелушащейся кожей, предотвращает появление растяжек. Помогает снять стресс, беспокойство, усталость. Афродизиак.

Гвоздичное масло

Антисептическое, ранозаживляющее, противогрибковое и противовоспалительное средство при гнойничковых заболеваниях жирной кожи. Обезболивающее при мышечное и зубной боли. Для профилактики и лечения респираторных заболеваний. Отпугивает насекомых, моль.

Гераниевое масло

Проявляет антисептическое, противовоспалительное, болеутоляющее действие при раздраженное, чувствительной, жирное коже, угревой сыпи, герпесе, целлюлите, сухой экземе. Эффективно при заболеваниях уха-горла-носа, невралгиях и мигрени. Стимулятор умственной и физической активности, регулирует гормональный статус.

Грейпрфрутовое масло

Антисептическое, бактерицидное, антитоксичное средство при жирной коже и волосах, осветляет и отбеливает кожу, нормализует секрецию сальных желез. Эффективно при целлюлите и ожирении. Улучшает циркуляцию крови, повышает настроение – лучшее средство от утренней депрессии.

Масло душицы

Антисептическое, противовирусное, противовоспалительное, болеутоляющее при кожных высыпаниях, гнойничковых поражениях кожи, дерматитах, герпесе. Противокашлевое, отхаркивающее при заболеваниях органов дыхания, болеутоляющее при мышечных и суставных болях.

Еловое масло

Бактерицидное, посттравматическое, противовоспалительное, дезодорирующее средство при проблемной коже, выпадении волос, перхоти, при потливости ног, инфекциях мочевыводящих и дыхательных путей. Успокаивающее и антидепрессивное средство.

Иланг-иланговое масло

Для ухода за смешанной чувствительной кожей, омолаживает и увлажняет ее. Устраняет расслоение и ломкость ногтей и укрепляет волосы. Успокаивающее и антидепрессант, понижает артериальное давление. Облегчает протекание климакса. Афродизиак. Дезодорант. Помогает при укусах насекомых.

• Масло иланг-иланг для волос: рецепты масок

Имбирное масло

Средство для ухода за жирной загрязненной кожей, способствует улучшению кровообращения. Антисептическое, болеутоляющее, противоотечное. Нормализует процессы пищеварения. Повышает тонус организма.

Иссоповое масло

Антисептическое, ранозаживляющее при дерматитах, гнойничковых поражениях кожи, особенно вызванных стафилококковой инфекцией, при ранах. Ушибах, гематомах, бородавках и мозолях. Устраняет повышенную потливость. Обладает противоаллергическим и отхаркивающим действием, нормализует процессы пищеварения, повышает артериальное давление. Улучшает память, восстанавливает голос при охриплости.

Жасминовое масло

Идеальное средство для ухода за тонкой, сухой, воспаленной кожей, освежает и омолаживает кожу. Применяется при аллергии: дерматическом зуде и дерматитах, придает упругость мышцам тела, особенно груди, антидепрессант и сильное болеутоляющее средство.

Каяпутовое масло

Антисептическое, болеутоляющее, противогрибковое регенерирующее средство при жирной, воспаленной коже, угревой сыпи, фурункулезе, дерматозах, незаживающих ранах, после травм, переломов, растяжений. Снимает отечность, воспаление и боль при артритах, остеохондрозах, невралгиях, зубной и ушной боли. Хорошее глистогонное средство.

Кедровое масло

Дезинфицирует кожу при угревой сыпи, устраняет воспаление, раздражение и зуд кожи, повышает ее упругость. Укрепляет волосы, устраняет перхоть. Оказывает общеукрепляющее, противовирусное и антисептическое действие. Идеальное средство при респираторных заболеваниях, бронхитах, кашле и урологических инфекциях.

• Кедровое масло для волос: рецепты масок

Кипарисовое масло

Прекрасное средство для ухода за проблемной кожей, укрепляет волосы, устраняет перхоть, кровоточивость десен и сосудистый рисунок под кожей. Обладает противокашлевым и кровоостанавливающим действием. Препятствует развитию атеросклероза, облегчает протекание климакса, уравновешивает эмоциональный фон, улучшает память.

Коричное масло

Помогает при укусах насекомых, особенно ос. Применяется при педикулезе, чесотке и дерматомикозах. Стимулирует кровообращение, смягчает и согревает кожу. Противопростудное. Болеутоляющее при подагрических болях. Повышает творческие возможности. Афродизиак.

• Масло корицы для волос: польза, рецепты масок

Лавандовое масло

Широкого спектра действия, для ухода за проблемной кожей и волосами. Обладает антисептическим, противовирусным, противоожоговым, регенерирующим действием. При проблемах регенерации кожи после травм, ожогов, при рубцах. Эффективно при простудных заболеваниях полости рта, мышечных и суставных болях. Снижает артериальное давление, помогает при бессоннице, раздражительности, детской гипервозбудимости. Ароматизатор, средство от моли и насекомых.

• Масло лаванды для волос: рецепты масок

Лиметтовое масло

Средство для ухода за вялой, дряблой и жирной кожей, устраняет морщинки, отбеливает кожу. Повышает упругость мышц груди, живота и бедер. Оказывает жаропонижающее, болеутоляющее и спазмолитическое действие. Снижает артериальное давление. Афродизиак.

Лимонное масло

Для ухода за жирной кожей и волосами, укрепляет ногти. Отбеливает кожу, сводит веснушки и пигментные пятна. Противоожоговое, бактерицидное, антисептическое, противовоспалительное средство. Снимает напряжение при вегетососудистой дистонии, чувство переутомления и головную боль. Хороший ароматизатор и дезодорант.

• Масло лимона для волос: рецепты масок

Мандариновое масло

Для ухода за чувствительной и увядающей кожей, от морщин и для предупреждения растяжек, антицеллюлитное средство, эффективно при ожирении. Антисептическое, мягкое гипотензивное средство, нормализует процессы пищеварения, антидепрессивное и успокаивающее, особенно для детей и беременных женщин.

Мелиссовое масло

Для ухода за жирной и проблемной кожей и волосами, устраняет перхоть. Эффективно при герпесе, опоясывающем лишае. Аллергических высыпаниях и зуде. Кардиотоническое и эффективное успокаивающее средство, оказывает противосудорожное действие, нормализует процесс пищеварения, освежает дыхание, помогает при укусах насекомых.

Майорановое масло

Смягчает огрубевшие участки кожи и мозоли. Бактерицидное, противоспазматическое, болеутоляющие при ушибах, артритах, мигрени, мышечных болях, желудочных коликах. Антидепрессант, снижает давление.

Мятное масло

Для ухода за жирное, проблемной и дряблой кожей, освежает, устраняет морщины. Снимает головную боль, а также зубную и мышечные боли. Нормализует пищеварение, устраняет тошноту, желудочные колики, обостряет память, освежает дыхание, дезинфицирует и дезодорирует воздух в помещении, от укусов насекомых.

• Масло мяты для волос: рецепты масок

Можжевеловое масло

Для ухода за проблемной жирной кожей, повышает эластичность кожи. Оказывает противоотечное, антитоксичное, болеутоляющее, антисептик широкого профиля, нормализует процессы пищеварения, уменьшает количество холестерина и сахара в крови. Повышает артериальное давление. Применяется при нарушениях опорно-двигательного аппарата. Отпугивает клещей, блох, средство при дезинфекции помещений.

Неролиевое масло

Для ухода за сухой, чувствительное. Раздраженной дряблой кожей. Омолаживает кожу, разглаживает морщинки, особенно вокруг глаз. Успокаивающее, антидепрессивное, кардиотоническое, афродизиакальное средство.

Пачулиевое масло

Идеальное средство для ухода за увядающей, сухой проблемной кожей. Укрепляет мышцы живота, груди и бедер. Эффективно при целлюлите, грибковых и вирусных инфекциях: гриппе, герпесе, микозе стоп, инфекциях мочеполовой системы. Успокаивающее и афродизиакальное средство. Дезодорант, отпугивает моль, применяется при укусах насекомых.

Петитгрейновое масло

«Эликсир молодости». Проявляет антисептическое, антибактериальное, освежающее действие. Способствует омолаживанию кожи лица и тела, устранению морщин и предотвращению растяжек. Мощное антиоксидантное средство для предупреждения преждевременного старения. Афродизиак.

Пихтовое масло

Способствует омолаживанию кожи, устранению морщин, эффективно для профилактики и лечения респираторных заболеваний, при болях в мышцах и суставах. Уменьшает потливость. Регулятор эмоционального фона (бальзам для души). Ароматизатор, дезодорант.

Розовое масло

Идеальное средство для ухода за кожей всех типов, особенно увядающей, сухой, чувствительной; разглаживает морщинки, смягчает аллергические кожные проявления, снимает боли при нарушениях опорно-двигательного аппарата. Регулирует эмоциональный фон, помогает при бессоннице.

• Розовое масло для волос: свойства, рецепты масок

Масло розового дерева

Эффективное средство для ухода за кожей любого типа, особенно для сухой и проблемной. При потрескавшейся и шелушащейся коже лица и рук. Разглаживает морщинки, омолаживает кожу. Особенно широко используется в косметике для мужчин Быстро снимает усталость и нервозность.

Розмариновое масло

Применяется при жирной, проблемной коже, дерматитах. Способствует рассасыванию рубцов и шрамов, антицеллюлитное средство. Проявляет противовоспалительное, болеутоляющее, желчегонное и отхаркивающее действие. Стимулирует мозговое и периферическое кровообращение, повышает артериальное давление. Эффективно при варикозах и флебитах, снимает усталость ног.

• Масло розмарина для волос: рецепты масок

Ромашковое масло

Предназначено для ежедневного ухода за сухой и проблемной кожей, чувствительной и раздраженной, а также для детей. Эффективно при аллергическом зуде, солнечных ожогах, лишаях, выпадении волос. Спазмолитическое при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата. Регулятор эмоционального фона, снимает возбудимость, особенно у детей.

Санталовое масло

Устраняет мелкие морщинки вокруг глаз, увлажняет и тонизирует кожу, укрепляет волосы. Оказывает антибактериальное, противовоспалительное и отхаркивающее действие. Нормализует поцессы пищеварения. Оказывает противовоспалительное и антисептическое действие на органы мочеполовой системы.

Масло сосны альпийской

Способствует омолаживанию кожи, разглаживает глубокие морщины. Применяется при проблемной коже, выпадении волос, себорее, облысении. Эффективно для профилактики и лечения заболеваний органов дыхания и опорно-двигательного аппарата. Ароматизатор, средство для санации помещений.

Тимьяновое масло

Обладает дезинфицирующим, противовоспалительным действием. Для ухода за проблемной инфицированной кожей и полостью рта. Укрепляет волосы, препятствует облысению. Эффективно при педикулезе, чесотке, ушибах, укусах насекомых, при респираторных заболеваниях. Тонизирует, поднимает артериальное давление.

Фенхелевое масло

Способствует омоложению стареющей, дряблой, жирной, пористой кожи, разглаживанию глубоких морщин. Эффективно при целлюлите, ожирении, микозах. Повышает упругость мышц живота, груди и бедер. Уменьшает газообразование. Антитоксичное при отравлении никотином и алкоголем.

Масло чайного дерева

Антисептическое и бактерицидное широкого спектра действия, антигрибковое и антивирусное средство. Эффективно при проблемной инфицированной коже, микозах стоп, перхоти, педикулезе, герпесе, укусах насекомых, респираторных заболеваниях. Средство для ухода за полостью рта.

• Масло чайного дерева для волос: рецепты масок

Шалфейное масло

Бактерицидное, ранозаживляющее, противовоспалительное средство при гнойничковых поражениях кожи, ранах и трещинах, при жирных волосах и перхоти; для профилактики и лечения респираторных заболеваний и ароматизации помещений, при воспалительных процессах в полости рта. Снижает потливость.

Эвкалиптовое масло

Оказывает противовоспалительное, антисептическое, противоожоговое, бактерицидное, особенно при стафилококковой инфекции, действие. Снижает уровень сахара в крови. Показано при проблемной коже, угревой сыпи, перхоти, выпадении волос, для профилактики и лечения респираторных заболеваний, инфекциях мочеполовой системы. Дезодорант для санации помещений.

Тыквенное масло

Нутрициологи и диетологи очень любят тыквенное масло за его высокую пищевую ценность, ведь в нем содержится более 55 различных макро- и микронутриентов. Но главное, что в его составе есть одна из самых полезных омега-3 жирных кислот. Она является важным структурным элементом всех клеток нашего организма и кожи (а еще волос и ногтей). Так что красота и молодость нашего лица, густота волос и прочность ногтей во многом зависят именно от этого вещества.

«Тыквенное масло имеет зеленоватый оттенок за счет содержания в нем хлорофилла. А он, в свою очередь, обладает противовоспалительным действием и ускоряет заживление любых повреждений. Это надо учесть тем, кто регулярно сталкивается с кожными высыпаниями. В тыквенном масле также содержится еще одно редкое вещество — фитостерол, которое благотворно действует на состояние кожи и работу эндокринной системы».

Как использовать:

• Готовьте соусы для салата, смешав небольшое количество тыквенного масла (оно имеет достаточно яркий вкус и аромат) с оливковым.
• Добавляйте в уже готовые блюда. При нагревании полезные свойства масла сходят на нет. А употреблять его в таком виде не имеет смысла.
• Тыквенное масло используют и в лечебных целях. Его назначают при проблемах с ЖКТ и принимают по 1 ч. л. три раза в день до еды. Курс длится в среднем 2–3 недели.

Эфирные масла для женщин

Самый красивый и продолжительный период жизни может доставлять женщине счастье абсолютного общения, принести радость и наслаждение только в том случае, если в ее жизни будет как можно меньше факторов, омрачающих этих период. Помимо чисто житейских, социологических, иногда женщину донимают проблемы, связанные со здоровьем половой системы организма. А если мысли и действия направлены на борьбу с различными недугами, то, согласитесь, трудно надеяться на достижение полной гармонии взаимоотношений между партнерами, особенно если это касается половых чувств.

Воспалительные процессы половых органов, сексуальные расстройства, нарушения менструального цикла нередко доставляют женщинам столько неприятностей, что в конечном итоге в значительной степени формируют ее психоэмоциональное поведение, а секрет отношений любой счастливой пары лежит именно в этой сфере.

Самый зрелый этап жизни женщины часто сопровождается плохим настроение, раздражительностью, при этом мучает бессонница, не ладится на работе, болит сердце, скачет кровяное давление, одолевают приливы к голове и чувство жара, потливость. Так проявляется климакс — кризис зрелого возраста. Женщину беспокоят жалобы со стороны вегетативной и центральной нервной системы, а наряду с психическими нарушениями иногда отмечаются и органические.

Основной группой лекарственных средств для лечения заболеваний половой системы считаются гормональные препараты. Однако многие женщины отказываются принимать гормоны из-за их побочных эффектов, всевозможных осложнений.

Многие проблемы могут с успехом решаться лекарственными растениями и эфирными маслами, которые способны помочь женщине восстановить баланс в работе органов организма — гипоталамусе и гипофизе, отвечающих за гормональный баланс.

Препятствуют остеопорозу масла шалфея мускатного, укропа, бадьяна. Хорошим профилактическим средством против болезней сердца и остеопороза являются физические упражнения и здоровое питание. Женщина после 40 лет должна следить за тем, чтобы в рационе в достаточном количестве содержались витамины, минеральные вещества и микроэлементы, специальные добавки, содержащие кальций.

Эфирные масла находят широкое применение для профилактики и лечения заболеваний урогениталей, а также при различных функциональных нарушениях половой системы.

В климактерический период вам могут быть полезны эфирные масла герани, розы, мелиссы, лаванды, которые регулируют и уравновешивают гормональный баланс. При приливах и обильном потоотделении помогают масла шалфея, кипариса. Сильную сухость влагалища можно устранить с помощью масла фенхеля (в виде тампонов с ароматическим маслом: к 50 мл облепихового масла добавить 15 капель масла фенхеля).

При значительных эмоциональных колебаниях, вызванных кризисом зрелого возраста, которые нередко могут сопровождаться депрессией, помогут бергамот, лаванда, жасмин, шалфей, нероли, сандал и иланг-иланг. Все упомянутые масла следует использовать, добавляя 10-12 капель в ванну (на эмульгатор) или ароматизировать воздух в помещении (аромалампа, аромадиффузор и др.) и вводить в косметические средства. Хорошо помогает легкий массаж ароматическим масло (1 мл эфирного масла на 100 мл растительного масла).

Старайтесь периодически менять эфирные масла так, чтобы не пользоваться одним и тем же маслом более двух недель.

Многие женщины испытывают сильные боли перед началом менструаций. Эфирные масла оказывают большую помощь в этот период: гармонизируют психоэмоциональное состояние женщины, стимулируют работу эндокринных желез и, тем самым, нормализиуют гормональный баланс. В такой период принимайте ванны с добавлением масел (до 12 капель) на эмульгатор: герани, грейпфрута, можжевельника и розмарина, кроме того рекомендуется делать быстрые, поглаживающие кожу движения вдоль конечностей, направление от пальцев к сердцу.

П.Девис пишет: «Хорошо взять за правило начиная с 4-го и до 14-го дня цикла ежедневно делать массаж живота с маслом шалфея мускатного, а с 15-го до 28-го дня перейти на смесь можжевельника, сосны и бергамота. Роза на самом деле может быть полезна при всех проблемах с менструациями, так как она не способствует увеличению или уменьшению потока крови либо частоты менструаций, а регулирует цикл и тонизирует матку».

Эфирные масла помогают также решить психоэмоциональные проблемы, которые обычно соседствуют с фригидностью. Некоторые женщины хорошо реагируют на ароматы мускатного шалфея и сандала. Применение эфирных масел в средствах ухода за телом (шампуни для ванн, маски, лосьоны и т. д.) помогут женщине переосмыслить свое представление о себе, как о женщине, понять, что она способна доставить сексуальное удовольствие, так как эти масла помогут женщине создать свой положительный образ, наполненный чувством собственного достоинства. П.Девис считает наиболее ценным розовое масло, которое влияет на женскую сексуальность как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

Женский организм – это сложный и тонкий механизм, требующий особой заботы.

Льняное масло

Льняное масло даст фору любым экзотическим суперфудам. В нем содержатся эстрогеноподобные фитогормоны лигнаны, которые помогают сбалансировать синтез женских половых гормонов. Для кого это важно? Прежде всего для женщин 35+, а также для тех, кто планирует беременность.

«Еще одно преимущество льняного масла — высокое содержание альфа-линоленовой кислоты. Она относится к омега-3 полиненасыщенным жирным кислотам, которых мы, как правило, недополучаем. А ведь эти вещества очень важны для поддержания веса и похудения: именно омега-3 ускоряют расщепление жира и обеспечивают долгое чувство сытости. Одна столовая ложка льняного масла покрывает нашу суточную потребность в этих веществах».

Как использовать:

Единственный минус льняного масла — его вкус. Он нравится не многим. Как его можно замаскировать?

• Добавить в смузи со сладкими фруктами, имеющими яркий вкус.
• Приготовить заправку для салата, смешав с оливковым маслом, лимонным соком или бальзамиком.
• Принимать натощак по 1 ч. л. утром. Для улучшения вкуса его можно смешать с натуральным подсластителем, например, сиропом из стевии.

Преимущества касторового масла для красоты и здоровья!

Мы знаем о пользе для здоровья касторового масла и его преимуществах для красоты. Даже древние египтяне использовали его около 4000 г. до н.э. Греческий путешественник, Геродот, упомянул о его использовании в качестве мази. Клеопатра использовала масло, чтобы осветлить область вокруг глаз. Она также использовала его для своих волос. В то время растение называлось «Пальма-Криста», поскольку листья выглядят как «руки Христа».

Традиционные целители использовали масло на протяжении веков. Современная наука только начинает понимать многие преимущества касторового масла для здоровья и красоты.

Преимущества касторового масла.

Касторовое масло глубоко увлажняет кожу.

Касторовое масло очень хорошо увлажняет сухую кожу. Оно очень вязкое и, таким образом, легко проникает в кожу, чтобы достичь тканей. Его жирные кислоты дадут вам здоровую и светящуюся кожу, удаляя сухость. Кроме того, масло будет также лечить состояния кожи, такие как дерматит.

Вам понадобится:

• Касторовое масло — 1 чайная ложка
• Кокосовое масло — 1 чайная ложка (по желанию)

Инструкции:

1. Смешайте равные части кокосового масла и касторового масла и нанесите на сухие участки кожи.
2. Применяйте масло каждый день в течение двух недель.
3. Вы можете даже нанести масло и оставить его на ночь. Утром вы будете освежены.

Касторовое масло заживляет воспаления кожи.

Касторовое масло прекрасно заживляет воспаления кожи, вызванные акне и солнечными ожогами. Рицинолевая кислота в этом масле придает ему противовоспалительные свойства. Эти целебные свойства масла дадут вам чудодейственное средство без каких-либо побочных эффектов.

Вам понадобится:

• Касторовое масло — 1 чайная ложка
• Ватный диск – 1

Инструкции:

1. Окуните свой ватный диск в масло.
2. Нанесите непосредственно на пораженную кожу.
3. Оставьте на 30 минут.
4. Смойте водой.

Касторовое масло борется с признаками старения.

Преимущества касторового масла для кожи также включают отмену признаков старения. Конечно, никто не может отменить сам процесс старения. Но его симптомы на коже можно обратить вспять, если вы примените масло местно.

Масло проникает глубоко в кожу и стимулирует выработку эластина и коллагена, который увлажняет и смягчает кожу и делает ее молодой, гладкой и мягкой. Масло уменьшит появление тонких линий, морщин.

Касторовое масло никогда не забивает поры вашей кожи и не вызывает прыщи. Фактически, это может действительно помочь вам избавиться от прыщей.

Инструкции:

• Возьмите несколько капель касторового масла.
• Аккуратно массируйте его круговым движением на кожу перед сном.
• Массажируйте каждую ночь в течение четырех-шести месяцев.
• Утром смывайте.

Касторовое масло при болезни Паркинсона.

Это прогрессирующее расстройство нервной системы может серьезно ограничивать движение. Это влияет на качество жизни. До сих пор не было обнаружено никакого лечения болезни Паркинсона Однако некоторые исследования показали, что касторовое масло может помочь лучше справляться с симптомами расстройства.

Результаты исследования показали, что компоненты антиоксиданта и ненасыщенных жирных кислот масла могут ослабить жесткость и замедлить дрожь, связанные с болезнью Паркинсона. Это приводит к лучшей координации между мышцами и даже делает их более гибкими.

Инструкции:

1. Потребляйте одну чайную ложку касторового масла каждое утро.
2. Вы также можете массажировать руки и ноги теплым касторовым маслом в течение приблизительно 10-15 минут.
3. Кроме того, вы можете обернуть теплую фланелевую ткань вокруг рук и ног. Это расслабляет мышцы и делает их более гибкими.

Касторовое масло снимает боль в мышцах.

Массажируйте касторовым маслом мышцы после тяжелого рабочего дня, и вы получите необходимое облегчение. Это потрясающее средство для болящих мышц. Витамин Е в масле хорош для кожи, поэтому получайте массаж, даже если у вас нет болевых мышц.

Касторовое масло лечит бессонницу.

У вас бессонные ночи? Прекрасное домашнее средство может снова подарить вам мирные ночи. Очень охлаждающий эффект касторового масла заставляет вас спать.

Инструкции

Средство простое. Все, что вам нужно сделать, это просто втереть немного масла в веки, перед сном. Но убедитесь, что масло не попадает вам в глаза.

Другие применения касторового масла:

• Существует много других применений касторового масла, помимо преимуществ для здоровья и красоты.
• Вязкость касторового масла очень стабильна и не замерзает. Поэтому масло используется в холодном климате, чтобы поддерживать смазку оборудования.
• Во время Первой мировой войны касторовое масло использовалось в качестве смазки для самолетов.
• Оно используется в качестве ароматизатора и в качестве пищевой добавки.
• Масло используется для производства синтетических смол, каучуков, красок, волокон, красителей лаков и пластмасс.
• Оно используется в мыле, шампуне и губной помаде.

Касторовое масло приносит пользу всем нам. Это может помочь нам оставаться здоровыми и улучшать кожу и волосы. Все, что вам нужно сделать, это знать правильный способ его использования. Масло является естественным средством, которое работает быстро и эффективно.

Включим немного музыки для настроения?

Сейчас играет:

Открыть сайт Клубер FM | Приложение для iOS | Приложение для Android

Кокосовое масло

В свое время данный продукт наделал немало шума. Ученые всего мира обсуждали, можно ли относить его к ЗОЖ-продуктам или нет. А все дело в том, что Карен Михельсон, профессор Гарвардского университета Общественного здравоохранения обратила внимание на то, что в кокосовом масле огромное количество насыщенных жиров. И сделала неутешительный вывод: данный продукт ничем не лучше обычного сала, он повышает риски ишемии, сосудистых катастроф. Однако последние исследования опровергли этот факт: косовое масло не влияет на уровень холестерина в крови, тогда как сливочное повышает его в среднем на 10%.

«Безусловно, это продукт достаточно калорийный, поэтому злоупотреблять им не стоит. Но в то же самое время в кокосовом масле большое количество полезной лауриновой полиненасыщенной жирной кислоты. Ее содержание в нем составляет около 58%. Она обладает выраженным антибактериальным и антиоксидантным свойствами, а также препятствует развитию атеросклероза сосудов. Было отмечено, что люди, которые включают в свой рацион продукты с лауриновой кислотой, съедают в день на 250 ккал меньше. Связывают этот факт с тем, что она не только является отличным источником энергии, но и способна подавлять аппетит».

Как использовать:

• Добавьте небольшое количество кокосового масла в кофе, какао или чай. Напиток приобретет приятный кокосовый вкус и легкую сладость.
• Кокосовое масло подходит для быстрой обжарки. При его нагревании образуется гораздо меньше канцерогенных веществ, чем при нагревании сливочного масла.
• Приготовьте ореховую пасту. Для этого взбейте в блендере кокосовое масло с миндалем или кешью.

Топ самых полезных натуральных масел для красоты кожи, волос и ногтей

Кроме известного всем оливкового масла, которого с удовольствием многие используют как в еде, так и для приготовления масок для волос и для тела, есть еще много натуральных масел очень полезных как для красоты но и для укрепления здоровья. Масло аргана, миндаля, кунжута и виноградных косточек, только несколько из них но, одни из самых эффективных. Натуральные масла помогают питать и увлажнять кожу, избавиться от мелких морщин, предотвращать появление растяжек, придают волосам силы и блеска.

Масло виноградных косточек

Благодаря легкой консистенции, маслом виноградных косточек можно с успехом использовать для очищения кожи, он не оставляет жирного блеска и прекрасно помогает в борьбе с акне. Содержит в большом количестве, линолувую кислоту необходимую для нормального развития клеток кожи.

Масло виноградных косточек отличный антиоксидант, что позволяет предотвращать преждевременное старение кожи. Исследования показали, что это масло обладает антиоксидантным эффектом в 50 раз больше чем витамин Е и в 20 больше чем витамин С.

Масло можно использовать в чистом виде, в смесь с другими натуральными маслами или для растворения эфирных масел.

Очень полезно использовать масло виноградных косточек в диетах как заправка для салатов.

Кокосовое масло

Хотя у кокосового масла очень жирное, оно очень быстро впитывается в кожу.

Благодаря кремообразной консистенции, оно идеально подходит для сухой кожи.Кокосовое масло твердое при комнатной температуре но быстро тает при контакте с кожей.

В чистом виде очень полезен для беременных, если регулярно его использовать то без проблем удастся предотвратить появление растяжек.

Если добавить немного витамина Е, то получиться идеальный увлажняющий крем для сухой кожи. В Индии, кокосовое масло используют для ухода за волосами. Хотя в магазинах предлагаются многие продукты и маски для волос содержащие кокосовое масло, его можно наносить на скальп в чистом виде, массирующими движениями нанесите масло и оставьте минимум на 30 минут. Оно питает, укрепляет, придает блеск волосам.

Кунжутное масло

Самый важный компонент кунжутного масла, который делает его просто бесценным в уходе за кожей, это витамин Е. Кроме этого оно содержит витамины группы В, витамин А, фосфор, медь, кальций, цинк и магний.

Несмотря на то что оно очень жирное, кунжутное масло глубоко проникает в кожу, увлажняет, смягчает, обладает сильными антиоксидантными свойствами.

Оно обладает успокаивающим эффектом и рекомендуется после принятия солнечных ванн и для лечения солнечных ожогов.

Кунжутное масло использованное для ухода за волосами, защитит волосы от вредных ультрафиолетовых лучей, придаст им блеск.

Масло аргана

Масло аргана это секрет красоты, использованный столетиями марокканскими женщинами. Благодаря высокой концентрации жирных кислот и витамина Е, масло аргана используют для лечении кожных заболеваний, от угревой сыпи, псориаза и экземах до шрамов и морщин. Марокко, единственная страна где растет это дерево из плодах которого и получают масло аргана. Из-за трудного процесса добывания, оно достаточно дорогое но и несколько капель масла достаточно чтобы увлажнить кожу лица или рук.

Миндальное масло

Миндальное масло или как его еще называют, масло сладкого миндаля, относиться к числу самых распространенных видов масел в индустрии красоты. Содержит витамин Е и много питательных веществ которые питают кожу, консистенция миндального масла очень легкая, что позволяет использовать его для всего тела и даже лица.

Миндальное масло идеально подходит для массажа, для этого нужно добавить несколько капель эфирного масла лаванды, сандалового дерева или розмарина.

Это интересно:

• Масло виноградных косточек: Польза и применение
• Аргановое масло эффективно оживит волосы
• Миндальное масло для красоты. Правда и мифы
• Натуральное масло творит с кожей приятные чудеса
• Правила использования кокосового масла для загара
• Кокосовое масло предотвратит выпадение волос
• Названы лучшие масла от мимических морщин
• Кокосовое масло: бьюти-способы использования…

Кунжутное масло

Кунжутное масло богато витаминами А, Е и С, которые важны для обновления и омоложения кожи, так что его смело можно отнести к anti-age-продуктам. А еще в нем очень много кальция — микроэлемента, важного для образования костной ткани.

«Его дефицит нередко приводит к развитию остеопороза, который проявляется хрупкостью костей (а риски развития этого заболевания у женщин гораздо выше, чем у мужчин). С возрастом синтез эстрогенов у женщин снижается, что ухудшает усвоение кальция. Снизить риски поможет регулярное употребление кунжутного масла».

Как использовать:

• Добавьте 2–3 ст. л. кунжутного масла в 150–200 г размягченного сливочного и ешьте его с подсушенным цельнозерновым хлебом. Витамин Д, который содержится в сливочном масле, улучшает усвоение кальция.
• Приготовьте маринад для мяса, смешав 60 мл кунжутного масла, столько же винного уксуса, три зубчика чеснока, щепотку перца чили. Мясо маринуйте 4–5 часов.
• Несколько капель кунжутного масла можно добавить в любое блюдо из мяса, птицы или овощей в конце приготовления. Так вы сохраните его аромат.

Эфирные масла в уходе за кожей лица

Мы уже писали о лучших эфирных маслах против морщин, рассказывали чем они полезны и какие проблемы способны решить, поэтому если ты уже запаслась несколькими бутыльками ценной эссенции, эти советы для тебя. Кожа на лице намного чувствительнее, нежели на других частях тела, поэтому использовать эфирные масла здесь нужно очень осторожно. Если у тебя чувствительная кожа, придерживайся 1% разведения эфира в масляной основе: это примерно 4 капельки на 30 мл косметического масла (подбирай по типу кожи, может быть кунжутное, оливковое, миндальное, зародышей пшеницы и тд). Если твоя кожа не отличается чувствительностью, придерживайся 2.5% разведения: 10 капель эфирного масла раствори в 30 мл масла-основы.

Как применять: Эфирные масла в этой же консистенции можешь добавлять в свои кремы по уходу, а можешь просто использовать как beauty-эссенцию перед основным уходом. Масло сработает как проводник для ценных ингредиентов в формуле продукта, а также сработает по своим основным функциям. Выполняй с помощью масляной смеси омолаживающий массаж. Можно использовать аппликационно как маску для кожи пару раз в неделю – с утра или перед сном – в зависимости какие масла ты используешь и какого эффекта желаешь.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как спасти кожу головы от сухости с помощью кокосового масла?

• Эфирные масла против морщин и для тонуса кожи: 5 капель ладана, 3 капли масла семян моркови, 2 капли ромашки раствори в 30-40 мл масла примулы. Используй 2 раза в неделю. Наноси на кожу массажными движениями после умывания. Подержи смесь около 5-10 минут, пока кожа возьмет столько, сколько ей необходимо. Остатки промокни салфеткой.
• Эфирные масла против сухости и тусклого цвета лица: если кожу нужно взбодрить и увлажнить, добавь 2-3 капли ладанника и сандалового эфирных масел в своей ночной крем для кожи или маску для лица. Ладанник сработает как противовоспалительное средство, а сандал увлажнит кожу и освежит цвет лица.
• Эфирные масла для увлажнения кожи: возьми ½ стакана смеси натуральных масел для основы средства. Это может быть масло жожоба, оливковое масло, макадамия, сладкого миндаля, розы или абрикосовых/виноградных косточек. Добавь в него 20-30 капель эфирного масла под свой тип кожи:

1. Для сухой: жасмин, ромашка, роза и мирра.
2. Для жирной: бергамот, пачули, апельсин и розмарин.
3. Для проблемной с акне: кедр, чайное дерево, лимон и ладанник.
4. Для любого типа кожи: лаванда, герань, роза и иланг-иланг.
5. Для зрелой кожи: семян моркови, розы, нероли и шалфей.

• Смешай масла и перелей в чистый стеклянный сосуд. Наноси на кожу, когда почувствуешь, что ей не хватает увлажнения. Если взять за основу твердые масла – кокосовое, какао или масло ши, какао, получится увлажнять баттер для всего тела. Можешь взбить миксером или блендером для получения однородной легкой массы.