Следует ли заставлять мужа бросить курить или как лучше отучить от привычки? Как отучить мужа курить сигареты? Как отучить от курения без ведома курящего

Почему бросить так сложно?

Чтобы убедить своего родного или близкого человека отказаться от пагубной привычки, недостаточно просто стать для него авторитетом. Недостаточно даже помогать ему на всех этапах непростого пути. В первую очередь его необходимо понять. В противном случае вы неосознанно будете только подгонять его и не понимать, почему любимый не хочет раз и навсегда выбросить сигарету в окно.

На самом деле бросить курить далеко не так просто, как может показаться на первый взгляд. В первую очередь этому процессу мешает физическая зависимость. Привыкший к ежедневной дозе никотина организм начинает постоянно требовать его. И если яд не поступает в обычное время, возникает так называемая ломка.

Для нее характеры следующие симптомы:

• Слабость;
• Раздражительность;
• Нарушения сна;
• Постоянное желание выкурить сигарету;
• Головная боль;
• Повышение артериального давления;
• Повышение аппетита.

Вторая сторона зависимости от сигареты ― психологическая. Некоторые ежедневные действия, встречи и разговоры прочно ассоциируются с табачным дымом. Поэтому, приходя на работу, в обеденный перекур человек уже неосознанно берется за сигарету.

Отвары в помощь бросающему

Рецепты народной медицины помогающие безболезненно отказаться от сигарет доказали свою эффективность, поэтому остаются популярными на сегодняшний день в эпоху быстрого развития науки и фармакологии. Очень популярным является овсяный отвар от курения, мы уже описали его

Не такими популярными но не менее эффективными являются рецепты от курения на корне имбиря и аире. Отзывы об этих народных методах разные, от крайне положительных до нейтральных и негативных. По нашему мнению не стоит полагаться лишь на отвар в борьбе с курением, нужно приложить максимум усилий самостоятельно.

Аир от курения

Для приготовления настоя нам понадобится 2 чайные ложки перечной мяты и 1 чайной ложки аира:

• Необходимо тщательно смешать компоненты.
• Заливаем смесь 200 миллилитрами кипятка.
• Настаивать на протяжении 50-70 минут и процедить.

Внимание! Настой не пьют, а только полоскают им полость рта и горло при остром желании выкурить сигарету.

Корень имбиря

При отказе от сигарет нужно как можно быстрей улучшить состояние здоровья. Уже через несколько дней после отказа от курения вы почувствуете прилив энергии. Однако нужно усиливать этот эффект, это окажет нужное психологическое состояние. Корень имбиря помогает от курения именно этим фактором. Для эффективного и быстрого воздействия используйте один из этих народных рецептов чтобы бросить курить:

• Компоненты: небольшого размера имбирь, лимон, столовая ложка натурального меда и стакан свежей воды. Корень имбиря нужно натереть на мелкой терке, смешав с лимонным соком залить горячей водой. В получившуюся смесь добавить мед. Пить трижды в день на протяжении недели.
• Компоненты: порошок имбиря, лайм, натуральный мед, мята и 200 миллилитров кипятка. В отличии от предыдущего рецепта лайм и мята придаст чувство свежести и легкости дыхания.

Пользуясь данными целебными средствами можно заметно улучшить состояние при бросании табакокурения. Народные целители рекомендуют подобные отвары как часть комплексной терапии табакокурения.

Почему уговоры зачастую не помогают

Многие ошибочно полагают, что знают, как отучить человека курить, используя простые уговоры. Но такая методика зачастую не работает. Даже если речь идет о матери, всегда являвшейся авторитетом для подростка, ситуация меняется только в худшую сторону.

Причина этого банальна: ни один зависимый человек не может признать, что он зависим.

Даже если он осознает, что никотин вредит организму, понимает, что самостоятельно убивает свои легкие, то полагает, что в его случае ничего страшного не происходит. Ну выкуривает несколько сигарет в день, но так ведь в любой момент он может отказаться от привычки. Правда, этот «момент» никогда не наступает.

К тому же даже сама мысль об отказе вызывает у курильщика агрессию на подсознательном уровне. Мысль о том, что придется отказаться от ежедневных ритуалов, приводит его в настоящую ярость. В голову тут же приходит масса оправданий и мифов о том, что табак даже полезен и что бросать вообще вредно.

Во многом в безуспешности операции виноваты и некурящие. Вместо того, чтобы поддерживать человека, они начинают только больше раздражать его. В результате постоянные споры по этому поводу перерастают в настоящие скандалы и могут даже привести к разрыву отношений.

Как поддержать родного человека во время отказа от никотина

Наконец решение принято, муж или жена пообещали не брать сигареты в руки. Но впереди не менее ответственная задача – делать так, чтобы близкий человек не сорвался в любой момент.

Важно!

Никотиновая «ломка» на физическом и психологическом уровне зачастую бывает настолько мучительной, что одной мотивации недостаточно.

Что делать в таких случаях:

• поддерживать, уделять достаточно внимания, не устраивать ссор и хвалить за мельчайшие успехи (например, «Ну вот, прошли уже вторые сутки без сигарет, ты молодец»);
• избегать вечеринок с алкоголем и курящим окружением, чтобы у бросающего не было соблазна вернуться к привычке;
• организовывать интересный досуг, не оставляя свободного времени на мысли о сигаретах;
• заниматься спортом, много гулять, выбираться на природу;
• внимательно следить за питанием любимого человека, исключая кофе, сладкое, острое и добавляя свежие фрукты и овощи, при малейшем желании закурить подкладывать девушке или парню полезный перекус;
• в сложных ситуациях с согласия партнера можно записать его на прием к врачу-наркологу или психологу;
• при необходимости вместе выбрать препараты, замещающие никотин на период отказа – таблетки, спрей, жвачку или пластырь;
• купить второй половинке книги, которые помогают бросить курить, обсуждать советы оттуда;

Чего не стоит говорить и делать

Так что в первую очередь следить за своими словами и поступками должны именно близкие и родные курильщика. Если среди них также есть зависимые ― все дальнейшие действия будут просто бесполезными. Верить словам человека о вреде никотина, говорящего под очередную затяжку, никто не будет. Негативную роль может сыграть пристрастие к алкоголю или наркотикам: курильщик всегда будет оправдываться словами рода «зато я не пью, в отличие от тебя».

Он слышал эти слова и фразы множество тысяч раз, поэтому ваши изречения оказываются просто информационным мусором. В лучшем случае они просто пролетят мимо ушей, а в худшем ― приведут к очередной ссоре.

Не нужно верить рекламным афишам, предлагающим универсальные таблетки или никотиновые пластыри. Предлагать непроверенные средства человеку — значит наносить еще больший вред его здоровью. К тому же, поступление никотина таким образом ― пусть и в малых дозах ― не поможет избавиться от психологической тяги.

Способы

1. Стираем воспоминания. Важно избавиться от всего, что напоминают о сигарете, о запахе никотина. Это касается и аромата в квартире или машине. Если по пути с работы стоит табачный киоск, измените маршрут. Избегайте курящих компаний.
2. Тугая резинка. На запястье надевают резинку. Важно, чтоб она не сильно перетягивала руку, и кровь могла спокойно циркулировать по конечности. Каждый раз, когда возникает желание потянуться за сигаретой, Вы должны потянуть за резинку, и резко ее отпустить. Ощутимая боль быстро приведет в чувства.
3. Заместительный способ. Вариант, когда вместо сигареты в рот кладут конфету или начинают грызть орехи. Однако, этот вариант ведет ускоренному набору лишних килограммов и к проблемам с органами пищеварения. Поэтому рекомендуется замещать сигареты не сладостями или всевозможными снеками, а нарезанными овощами и несладкими фруктами.
4. Электронная сигарета. В последнее время стало очень популярным переходить с обычных сигарет на электронные. Это позволяет избавиться от никотина. Данный метод является более безопасным для организма, однако, он не избавляет от психологической зависимости.
5. Снижение дозы. Чтоб было проще себя контролировать, можно все сигареты в пачке обрезать, количество выкуриваемых штук оставить прежним. Также недопустимо курить чаще, чем обычно. Такой способ особенно подходит людям, имеющим сильную зависимость, курящим не одно десятилетие.
6. Молочный метод. Сигареты смачивают в молоке, высушивают, а потом курят. В идеале необходимо продержаться неделю. Вкус подобных сигарет будет вызывать сильнейшее отвращение, что впоследствии вызовет негативную реакцию даже в присутствии сигаретного дыма.
7. Осознанный. Данный способ подойдет далеко не каждому. Человек должен быть очень серьезно настроенным, уверенным в своем желании, иметь серьезные мотивы. Бросать придется, испытывая свою силу воли.

Какие методики лучше использовать?

Вы можете самостоятельно натолкнуть человека на осознание своей проблемы. Можно намекнуть на то, что в будущем это негативно отразится на репродуктивной системе ― если женщина или мужчина хочет ребенка, этот аргумент может стать решающим. Курящий отец или курящая мать никогда не будут хорошим примером для сына или дочери.

Можно мягко и ненавязчиво периодически высказывать свое отрицательное мнение о курении. Говорите, что не слишком любите табачный запах, что заботитесь о здоровье близких, что не хотите для него туманных перспектив. Злоупотреблять этим не стоит: использовать данный метод нужно с осторожностью.

Пойдите на какой-то компромисс. Взамен отказа от курения предложите что-то не менее ценное. Например, вы сами можете отказаться от какой-то вредной привычки, в течение определенного периода делать что-нибудь или, напротив, не делать этого.

Как можно воздействовать на подростков

Но большинство способов того, как убедить человека бросить курить, не работают с детьми подросткового возраста. Как правило, в это время у юношей и девушек в крови кипит адреналин, хочется попробовать все, жизнь кажется бесконечной. Родители с их глупыми наставлениями похожи на стариков, не понимающих, что такое жить по-настоящему.

С такой ситуацией следует бороться простой манипуляцией.

Забудьте про истерики и скандалы, даже не пытайтесь оградить ребенка от курящей компании. В этом случае привычка только усугубится: подросток начнет действовать назло родителям.

Лучше сыграть на желании «быть не таким, как все». Аккуратно и тонко подведите ребенка к выводу о том, что с сигаретой сидит каждый второй. Напротив: отказаться от никотина смогли только некоторые люди. Он же не хочет быть в толпе, не так ли?

В наше время очень много людей страдают никотиновой зависимостью. Это касается не только представителей мужского пола. Количество женщин, которые курят, с каждым годом возрастает. Бороться с таким видом зависимости очень сложно. Если от физического привыкания избавиться можно, то психологическая тяга остается практически на всю оставшуюся жизнь.

В первую очередь, чтобы бросить курить, надо, чтобы этого захотел сам курильщик. В ином случае, все старания отучить его от сигареты будут напрасными. Многие девушки, которые сами не курят, задаются одним и тем же вопросом: «Как отучить парня курить?». Но заставить парня бросить курить, это уж и не так-то просто.

Как заставить подростка бросить курить?

Это особый случай, потому его мы рассмотрим отдельно. Для любого родителя известие о том, что его ребенок курит, всегда неприятно и вызывает стойкое желание как-то отучить молодого человека курить. Но прежде чем предпринимать действия, нужно знать одну важную вещь: если Вы сами курите, то как бы ни пытались заставить подростка отказаться от сигарет, у Вас ничего не выйдет. Какими бы разумными и рассудительными ни были Ваши слова, если они произносятся между затяжками, то выглядеть это будет не более чем лицемерием.

Попытаться помочь подростку бросить курить можно несколькими способами:

1. Сыграйте на чувстве независимости. Молодые люди нередко начинают курить, чтобы показать свою индивидуальность и независимость. Чтобы отучить молодого человека курить, попробуйте показать ему, что сейчас «дымит» каждый второй, так зачем же ему быть как все?
2. Объясните своему ребенку, что означает курение, как работает зависимость. Задача — акцентировать внимание не на негативных аспектах курения (они, конечно же, есть), а на том, что это болезнь, с которой людям приходится быть до конца своих дней. Вдохновите их на полноценную жизнь, которая невозможна с сигаретой.

Решили бросить курить? Легкий способ бросить курить Аллен…

Методы, заставляющие человека бросить курить

• Первый способ: «Как можно чаще рассказывайте о влиянии табака на организм». Это, конечно же, не самый эффективный метод, но на некоторых, мужчин это влияет. Смысл заключается в том, что вы рассказываете, как влияет табак на человека. Курящий человек должен испугаться, если он переживает за свое здоровье. Можно показать несколько фильмов о вреде курения (их в интернете очень много). И главное, чем фильм будет страшнее, тем лучше.
• Второй способ: «Соревнование». Отучить парня от курения будет проще, если устроить, так называемое, соревнование. Узнайте, что ему не нравится в вас (это может быть любая назойливая привычка), и пообещайте, что вы от нее избавитесь, как только он бросит курить. У вас получится что-то вроде небольшого соперничества, небольшая мотивация для курильщика. Также такой способ могут применять парни, которые не знают, как отучить девушку курить, которая им небезразлична.
• Третий способ, может пригодиться для всех пар, в которых и парень и девушка курят. Он называется «Бросать курить вместе намного легче». Вместе всегда намного проще решить любые проблемы. Так можно бороться и с никотиновой зависимостью. Составьте для себя план постепенного отказа от курения. Можно каждую неделю отказываться от одной до трех сигарет. Когда вы вместе приблизитесь к пяти сигаретам, тогда от курева вам необходимо отказаться полностью. Поддерживайте друг друга, и вместе вам сражаться с этой проблемой будет намного легче. Чипсы, семечки, сухарики или же конфеты помогут успокоить нервы и занять рот и руки. Только не переусердствуйте с этим!

Используйте календарь

Эксперты считают, что человеку требуется 21 день для того, чтобы какое-то его новое действие вошло в привычку

. Возьмите за привычку проводить дни без сигарет. Таким образом, если вы три недели проживете без курения, у вас есть все шансы не закурить вновь. Несомненно (об этом вам скажет любой заядлый курильщик или любитель выпить),
первые дни – самые тяжелые
. После этого желание закурить постепенно сходит на нет, интервалы между возникающим желанием закурить увеличиваются, состояние организма курильщика постепенно улучшается.

Если вы хотите бросить курить (или отучить от курения вашего близкого человека), повесьте на видном месте календарь

, на котором можно было бы отмечать каждый новый день, прожитый без сигарет. Придумывайте всякие стимулирующие подарки, которые будут вручаться борцу с курением по истечении, скажем, каждой недели.
В конце третьей недели можно устроить небольшой праздник
, который будет посвящен этому знаменательному событию – началу новой жизни без сигарет!

Как отучить человека курить правильно?

Для этого, в первую очередь, человека нужно каким-то образом простимулировать. Этим стимулом может послужить дорогой подарок или, наоборот, можно ему показать разные фото людей с раком горла или легких. Старайтесь поддерживать его любыми способами, посещайте почаще те места, где категорически запрещено курить.

Для женщин, которых интересует вопрос: Как отучить мужа курить? В принципе, подходят все предыдущие варианты. Еще, как один из способов, вы можете рассказать своему супругу о вреде пассивного курения и влиянии сигаретного дыма на организм окружающих его людей. Если у вас еще нет детей, то пускай он вам пообещает, что как только вы забеременеете, то он сразу же бросит курить. Ведь курение очень опасно для здоровья будущего малыша. И вряд ли папа вашего будущего ребенка захочет сделать его, еще в утробе матери, пассивным курильщиком.

Еще можно попробовать подыскать работу вашему избраннику в какой-то престижной организации. Ведь престижные фирмы, в основном, отдают предпочтение сотрудникам, у которых нет вредных привычек.

Сохраняем мотивацию

Если ваш мужчина созрел для такого важного решения, как бросить курить, знайте — вы выиграли большую битву, но не войну. Главные трудности еще впереди. Избавление от зависимости в большинстве случаев проходит тяжело. Сдаются даже люди с самой сильной волей. Вы должны иметь это в виду и держать в голове советы, которые помогают облегчить тяжелый период отказа от сигарет.

Итак, рассмотрим полезные приемы, как помочь парню бросить курить:

1) Проводите свободное время интересно, чтобы парень не скучал и не думал о сигаретах.

2) Не ходите в клубы и на алкогольные вечеринки первое время после отказа от курения, чтобы не было лишних соблазнов.

3) Подарите ему абонемент в тренажерный зал, чтобы сбрасывать там стресс.

4) Пересмотрите ваш рацион — вследствие отказа от курения возможен набор веса, поскольку курильщики начинают заедать стресс. Не давайте вашему мужчине делать это с помощью вредных продуктов.

5) Всегда поддерживайте мотивацию. Отмечайте успехи парня, будьте рядом, если он захочет сдаться.

Советы подходят и к ситуации, когда помочь избавиться от сигарет нужно любимой девушке. Ведь последствия никотиновой зависимости в основном одинаковые и у мужчин, и у женщин. И на самом деле любой человек может справиться с этой привычкой. На вопросы “Как заставить парня бросить курить?”, “Как отучить парня курить” ответ один. Никак. Вы должны не заставлять, а вдохновлять человека, чтобы он принял решение бросить курить сам.

Как убедить человека бросить курить? Только логическими доводами и весомыми аргументами. Никаких ультиматумов, никакого шантажа и нажима. Здравомыслящий человек всегда прислушается к словам близкого и задумается о своей привычке. Любите своих мужчин и будьте благоразумными! И у вас обязательно получится справиться с этой пагубной зависимостью.

Сигарета. Удивительно, но помочь сильному полу отказаться от вредной привычки может пол слабый. И вот как.

Егор Кошелев / «Здоровье-инфо»

Для мужчины, пристрастившегося к табакокурению, выкурить сигарету — еще раз подчеркнуть свой статус. Возьмем, например, кино. Сильные, смелые и красивые мужчины — настоящие герои — не брезгуют, как правило, алкоголем и табаком. К тому же получается у них это делать с таким шиком, что сразу возникает желание за ними повторить. Только вот актеры могут курить и пить спиртное на камеру, а в реальной жизни заниматься спортом и вести правильный образ жизни. Так что единственное, чего могут добиться их подражатели — многочисленных проблем со здоровьем. На фоне ослабленного курением иммунитета мужчины существует риск развития целого ряда заболеваний.

1. Органы дыхания

Легкие первыми принимают на себя удар табака. Проходя по дыхательным путям , табачный дым вызывает воспаления слизистых оболочек носоглотки, зева, трахеи, бронхов и легочных альвеол. Может развиться бронхиальная астма, так как в процессе курения постоянно раздражается слизистая . Хронический бронхит и курильщик всегда ходят об руку — регулярное вдыхание дыма приводит к накоплению табачных смол. Если астматик курит, то это может ухудшить кашель или и так затрудненное дыхание. Но самое опасное заболевание, с которым он может столкнуться — рак легких. Чем больше и чаще курит человек, тем ближе к нему подкрадывается смертельный недуг.

2. Сердечно-сосудистая система

Если у вас колет в боку, жжет за грудиной, если вы не можете вдохнуть от боли в сердце, это еще не значит, что всему виной возраст. Курение — вот враг вашей главной мышцы в организме. Всевозможные заболевания сердца и сосудов у мужчин, систематически курящих, как правило, является прямым следствием нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Курите? Вот вам букет в подарок: , . Задумайтесь только: сердце курильщика в течение суток сокращается на 12-15 тысяч раз больше сердечной мышцы некурящего человека. Любая , в том числе и мышечная, не выдержит такой нагрузки и износится. Само собой, такая нагрузка ведет к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы и нервной системы.

3. Репродуктивная функция

Подходим к главной проблеме «крутых парней», пристрастившихся к табаку — импотенции. Продукты горения смол вызывают в органах малого таза резкое сужение сосудов. Это затрудняет нормальную циркуляцию крови в предстательной железе, а половая функция угасает. Если ваш избранник курит много, то расскажите ему, что рано или поздно он будет лечить , а впоследствии, если и это его не впечатлит, — .

Если же и это не испугает вашего спутника, то оставьте его в покое, вам просто не по пути. Но напоследок попробуйте несколько способов:

1. «Здесь не курят!»

Предложите молодому человеку сходить вместе в кино, театр или на выставку. Годится любое заведение, где администрацией запрещено курить. Вместе выберите кафе, возможно с благовониями, которые так портит сигаретный дым. Сейчас все большую популярность набирают рестораны и кафе, где курение под запретом. Ваш спутник будет вынужден на некоторое время ограничить себя в удовлетворении желания подымить.

2. Повод задуматься о близких

У вашего мужчины должен появиться , ради чего ему следует отказаться от курения. Расскажите ему о вреде пассивного курения и влиянии табачного дыма на организм. Пусть клятвенно пообещает, что бросит, как только вы забеременеете. Даже если не выполнит обещание, то пусть хотя бы произнесет эту фразу. Ведь курение крайне опасно для здоровья беременной женщины, зародыша и плода. И вряд ли отец вашего ребенка хочет намеренно сделать его пассивным курильщиком.

3. Новое рабочее место

Неожиданный ход — подыщите вашему избраннику должность в престижной компании. Многие крупные фирмы отдают особое предпочтение сотрудникам без вредных привычек. А чтобы ему не было скучно оздоровляться в одиночку, устройте соревнование, кто быстрее бросит: вы — есть пирожные по вечерам, или он — курить в постели. Назначьте приз: первая зарплата либо на подарок ему, либо на подарок вам. Так что и за здоровье любимого тоже можно бороться с огоньком. Придется постараться, но результат того стоит! В случае с новым местом работы — если мужчина загорится желанием получить должность в «некурящей» компании, то ему, так или иначе, придется отказаться от пагубного пристрастия.

Здоровье

Наверное, только тот, кто никогда не курил, будет утверждать, что бросить курить — проще простого. На самом деле, отказаться от этой привычки, порой, невероятно трудно

. И тут не существует какой-то волшебной пилюли, которая могла бы любого курящего враз отучить от курения. Но зато существует множество простых трюков, которые помогут любому курящему преодолеть тягу к сигаретам, поддержав его на сложном пути к здоровому образу жизни. Вашему вниманию предлагается
шесть наиболее простых и действенных советов
начинающему борцу с курением.

Как отучить курить подростков?

Процесс отучивания курящего человека от сигареты очень тяжелый. Многие начинают быть зависимым от никотина еще с подросткового возраста. Как отучить подростка курить? – это сложный вопрос, к которому нужно подходить со всей серьёзностью.

Согласно статистике, на решение подростка начать курить, влияют окружающие его люди. Так как дети очень часто берут пример со старших, друзей, родителей и близких. Так что, лучше изначально задумываться о будущем своего ребенка. Но, если этого вы не избежали и ваш ребенок все-таки начал курить, то вы можете всерьез начать контролировать его карманные деньги и вообще его финансовые расходы, так как он может сэкономить на одном, чтобы купить себе другое. Но старайтесь с этим не переусердствовать, так как у него начинается кризис переходного возраста.

Самым главным способом отучить ребенка курить, является моральная поддержка. Не стоит его запугивать о вреде курения, так как он и сам это прекрасно понимает, тем более, не стоит ему угрожать строгим наказанием. Лучше окажите ему психологическую помощь. Возможно, у вашего ребенка появилась неуверенность в себе, проблемы с друзьями или с противоположным полом. Постарайтесь вызвать у него доверие, поговорите с ним и докажите ему, что начать курить – это не решение проблемы. Помните, что бросить курить очень тяжело, поэтому старайтесь всячески поддерживать людей, которые решились избавиться от этой ужасной зависимости.

В далеком детстве, еще совсем маленьким, я смотрел на деда, вдыхающего ужасный дым, и в моей голове возникало множество вопросов. Как вообще он может дышать этой вонючей гадостью, почему он делает это так часто и отчего никто за это его не ругает? Тогда еще я не догадывался, что сам буду дымить целых 18 лет подряд.

Как можно помочь близкому человеку? Прекратите «доставать» его истериками, нравоучениями и уговорами, забудьте про оскорбления и обвинения. Наоборот, окружите его любовью и заботой.

Я говорю без капли преувеличения, что курящие люди — больны, они страдают наркотической зависимостью. И для того чтобы освободиться от нее, стоит подумать о помощи профессионалов.

Как же заставить близкого человека бросить курить? Перестаньте объяснять, насколько курение плохо. Наоборот, показывайте, как хорошо жить без сигарет! Напомните своему близкому, что раньше он умел радоваться жизни, расслабляться и справляться со стрессом без сигарет. И главное, что это прекрасное состояние можно вернуть. Успех, который Вас ждет, стоит того, чтобы попытаться помочь другу или родственнику сделать первый шаг в борьбе с зависимостью. Удачи!

Если вы зависимы от никотина и не способны бросить вредную привычку самостоятельно, заговор от курения поможет. Также его можно читать не самому курильщику, а его близкому человеку, который хочет помочь. При этом совсем не обязательно рассказывать, что вы собираетесь выполнить магический ритуал. Расскажем, как читать такой заговор правильно.

Заговор от курения действует следующим образом: после совершения обряда курильщик начинает испытывать отвращение к запаху дыма, у него пропадает тяга к сигаретам. Но важно учитывать некоторые правила, чтобы магический ритуал точно подействовал.

Эти правила следующие:

1. Учитывайте пол курильщика
   . Если от вредной привычки необходимо избавить девушку, читать текст необходимо в следующие дни недели — в среду, пятницу, субботу. Если же от никотиновой зависимости страдает мужчина — в понедельник вторник или четверг.
2. Воскресенье — самый неподходящий для чтения заговоров день недели
   . Также воздержитесь от совершения магического обряда в пост — он не окажет желаемого действия.

Как делать правильно?

Задача решается проще, если мужчина сам хочет бросить. В большинстве случаев курящие сами желают навсегда избавиться от пагубной привычки, однако зависимость бывает очень сильной и не отпускает. В таких ситуациях вышеперечисленные средства, которые использует женщина, чтобы отучить партнера, «давят» на психику.

Девушке следует мягко подводить мужа к столь героическому – без преувеличения – поступку. Попробуйте договориться с ним, чтобы он не курил дома, когда возвращается с работы. Не всем это легко дается, однако если лечь спать, не выкурив сигарету до сна, то утром окажется, что организм уже 12 часов обходится без никотина. Если получится начать свой следующий день без сигарет – это еще одна маленькая победа, которая покажет мужчине, что можно прожить без табака.

Очень важно хвалить и поддерживать мужа. Мужчина должен быть уверен, что его любят независимо от наличия или отсутствия вредной привычки. Если муж сам сказал, что было бы неплохо бросить, всячески поддерживайте его. Например, купите никотиновый пластырь, невзначай напомнив, о том, что мужчина и сам решил отказаться от табака. В качестве поддержки используют различные препараты: таблетки, капли, спрей, даже гель для втирания в десны.

Для многих спасением становится переход на вейп. Электронные сигареты имеют ряд преимуществ – они менее вредны, а также не оставляют запаха, поэтому не придется выгонять мужа в подъезд или на улицу.

Как стимулировать мужчину

И если отказывать в сексе мужчине, принуждая бросить привычку, не допускается ни в коем случае, то вносить разнообразие в интимную жизнь в качестве бонуса – очень хорошая идея. Вы можете сказать мужчине, что секс стал лучше, воплотить в жизнь его фантазии, порадовать новым эротическим комплектом.

Женщина должна быть готова к тому, что синдром отмены может проявляться очень выраженно. Многие в сердцах вздыхают «Лучше бы покурил» – некурящим действительно сложно оценить тяжесть состояния близкого человека, который после многолетнего стажа бросает. Не реагируйте на всплески эмоций. Если супруг снова закурил, не стоит говорить о безвольном характере, подчеркните достоинства: вы гордитесь тем, что он продержался без сигарет, и даже если невмоготу и нужно сделать пару затяжек, это не повод останавливаться на достигнутом.

Аналогичная зависимость наблюдается и при продолжительном курении кальяна. Наргилле – способ расслабиться и отстраниться от забот. Чтобы вытеснить эту привычку, рекомендуется найти ей замену – что-то, что будет дарить хорошие эмоции.

Если вы планируете беременность, то это станет отличным поводом для отказа от сигарет. На стадии планирования оба партнера за полгода-год избавляются от вредных привычек, принимают витамины. Это улучшает качество спермы, повышая вероятность быстрого зачатия и рождения здорового ребенка.

Отучение от сигарет хорошо проводить в пост. В православии курение считается грехом. Люди, ходящие в церковь, знают это, но не все могут справиться с привычкой. Тем не менее, в канун больших праздников, когда необходимо очистить и тело, и душу, считается, что сам Бог помогает избавиться от привычки.

Народные советы подсказывают, что отучить от курения без ведома человека можно, добавив в табак нарезанные мелко ногти или вымочив сигарету в молоке. Ощущения становятся настолько неприятными, что больше курить не хочется. Для облегчения состояния пьют овсяный отвар, однако редкий мужчина на это согласится.

Простой заговор

Этот вариант заговора также читается не самим курильщиком, а его родственником или близким человеком. Важно учитывать такой нюанс — если страдающий от вредной привычки несовершеннолетний, стоять во время чтения нужно в изголовье его кровати. Если же курильщик старше, вставать нужно возле его ног.

Так же, как и в предыдущем случае, дождитесь полуночи и встаньте возле спящего. Произнесите следующие слова отчётливым шёпотом:

Действие этого заговора мгновенное — заговоренный человек уже на следующее утро перестанет тянуться к сигаретам.

Можно также использовать никотиновый пластырь и никотиновую жвачку

Не все эксперты едины во мнении по поводу полезности никотиновых заменителей (так называемая, никотино-замещающая терапия

), потому что они не освобождают организм физически от вредной привычки. Но зато никотиновые пластырь и жвачка могут помочь побороть
психологическую зависимость
, которая, как показывает опыт, оказывается мощнее физической привязанности к никотину. Кроме этого, сторонники никотино-замещающей терапии считают, что
пластырь и жвачка должны применяться вместе
, так как это увеличивает эффект терапии. Никотиновые жвачки и пластыри можно разделить на три группы, в зависимости от силы их влияния. Заядлым курильщикам, которые выкуривают больше пачки сигарет в день, рекомендуют начать с самых сильных вариантов пластыря и жвачки. Более слабые версии подойдут для тех, кто выкуривает порядка 7-10 сигарет в день.

Ритуал на венике

Этот вариант заговора подходит для чтения самим курильщиком. Для совершения магического обряда понадобится уже начатая пачка сигарет. Также необходимо купить банный веник. Он должен быть высушенным и уже ранее использованным.

Достаньте одну сигарету из начатой пачки, подожгите веник и, стоя над клубами дыма, произнесите заветные слова:

Сигарету держите строго над дымом и продолжайте повторять текст заговора до тех пор, пока дым от горящего веника полностью не перестанет идти.

После того как веник погаснет, сигарету положите под мышку и, стараясь не уронить, подойдите к пачке, откуда доставали сигарету. Уберите её на место и постарайтесь забыть, какая именно использовалась для обряда.

Продолжайте курить. Как только пачка закончится и заговоренная сигарета будет выкурена, тяга к никотину пропадёт. Появится отвращение к табачному дыму, а вы полностью избавитесь от вредной привычки.

Для верующих

Этот вариант заговора представляет собой молитву. Поэтому применять данный способ может только верующий и крещёный человек. Если вы атеист, способ вряд ли подействует.

Дождитесь заката. Как только на улице стемнеет, поставьте перед собой большое зеркало и зажгите три церковных восковых свечки. Их нужно поставить между собой и глянцевой поверхностью зеркала таким образом, чтобы пламя отражалось в зеркале. Весь остальной свет необходимо погасить — в комнате должно быть достаточно темно. Также убедитесь, что вам не помешают домочадцы и в помещение для обряда случайно не забежит домашнее животное.

После того как вы произнесли заветные слова, потушите свечки и сразу же отправляйтесь спать. Такой заговор должен моментально избавить от тяги к никотину. Но даже если небольшое желание закурить появится, вы должны сразу вспомнить от обещании, данному Богу.

На осиновую ветку

Если ни один способ не помог избавиться от никотиновой зависимости, поможет следующий способ. Он достаточно трудный и даже немного зловещий, но о вредной привычке вы забудете навсегда.

Дождитесь пятницы — это самый благоприятный день недели для совершения данного обряда. Именно в пятницу наилучшая энергетика.

Вечером вам необходимо отправиться на кладбище. Желательно, чтобы дорога на погост проходила через лес, потому что по пути вы должны найти осиновую ветку. Подберите её и, держа в левой руке, идите в зловещее место.

Как только придете на погост, отыщите свежевырытую яму, приготовленную для чьего-то захоронения. Произнесите заветные слова и бросьте ветку в яму. Текст заговора следующий:

Произнесите слова трижды. После этого молча можно уходить с погоста.

Заговор от курения — отличный способ избавиться от никотиновой зависимости, если традиционные методы не помогают. Сила самовнушения и психологическое действие заговора очень сильно влияют на отказ от вредной привычки.

Убедиться в том, что вы бросили окончательно, можно через 21 день, при условии, что за это время вы ни разу не прикоснулись к сигаретам. Никотин полностью выводится из организма, а физическая зависимость пропадает именно за такой срок. Но часто остается зависимость психологическая, которую нужно постараться преодолеть.

Жен заядлых курильщиков волнует вопрос, как помочь мужу бросить курить. Стремление отучить близкого человека от вредной привычки продиктовано заботой как о его здоровье, так и о собственном благе. Ведь пассивное курение влияет на организм практически так же, как активное, и если от курилки в квартире страдает здоровье всех, живущих с курильщиком под одной крышей. Даже если муж воздерживается от курения в вашем присутствии, запах табака, въедающийся в одежду, волосы, способен отравить вашу совместную жизнь.

Вред курения для мужчин заключается еще и в том, что под влиянием никотина тестостерон вырабатывается не так активно. А без него мужчина уже не вполне мужчина: мышцы дряблые, половое влечение слабое, сексуальные возможности далеки от идеала, способность к зачатию снижается. Какой жене такое понравится? Не следует забывать и о финансовом моменте: курение – весьма ощутимая статья расходов, а в случае отказа от него можно рассчитывать на прибавку к семейному бюджету. Полезные советы, как заставить парня бросить курить, вы найдете в этой статье.

Готовим почву

Задаваясь такой целью, как помочь мужу бросить курить, нужно усвоить несколько истин:

1) Это будет долгий процесс. Не ждите, что ваш мужчина изменится за один день, ведь до этого он курил несколько лет. Отказ от курения будет долгим, поэтому заранее запасайтесь терпением.

2) Это будет нелегко. Путь к новой, здоровой жизни будет тернист и сложен. Скорее всего, ваш мужчина не раз захочет сдаться, станет нервным и злым. Ни в коем случае не злитесь в ответ и не обвиняйте его в слабоволии. Вы должны всегда быть рядом, тогда ваша любовь и поддержка помогут ему справиться со стрессом.

3) Никакого шантажа! Возможно, есть небольшой процент мужчин, которых будет мотивировать бросить курить такой способ. Но в основном попытки шантажировать чем угодно (едой, сексом) или ставить ультиматумы («Или сигареты, или я!») приведут только к ухудшению отношений.

Для начала, конечно, следует самой избавиться от этой привычки, если она у вас есть. Ведь как заставить бросить курить своего мужчину, если сама дымишь? Перемены к лучшему начинайте с себя. Возможно, ваш парень вдохновится положительным примером. Далее необходимо поговорить со своим возлюбленным на тему курения. Только, пожалуйста, без нотаций и нравоучений! Никому не доставляет особого удовольствия слушать нудные речи о вреде курения.

Постарайтесь понять своего любимого, расспросите, почему он начал курить, что дает ему эта привычка. Думал ли он сам о том, чтобы бросить. Если ваш муж и сам давно хотел избавиться от пагубной привычки, считайте, что полдела сделано! Вам остается лишь всеми руками поддержать его решение и вдохновлять идти до конца. Если же парень не видит причин бросать, тогда ваша главная задача — смотивировать его захотеть избавиться от никотиновой зависимости. Внимание, не заставить, а именно сделать так, чтобы он сам этого захотел! Принуждение никогда не приведет ни к чему хорошему.

Не задавайтесь вопросами в стиле “Как отучить человека курить без его ведома?”, “Как отучить мужа курить?” и “Как заставить человека бросить курить?” — это абсолютно тупиковый путь. Ваш мужчина — не собака, чтобы его отучать и заставлять. А личность, которой нужны понимание, поддержка и вдохновение.

А как убедить человека, чтобы он навсегда бросил курить? Рассмотрим в следующем пункте.

Не можешь — поможем, не хочешь — заставим

Если ваш супруг или парень сам осознает плюсы отказа от курения и хочет бросить, но ему не хватает решимости, силы воли, знаний об эффективных методах преодоления никотиновой зависимости, вы можете ему помочь разными способами:

• найти хорошего специалиста, нарколога или психотерапевта;
• купить рекомендованные врачом лекарства для облегчения синдрома отмены;
• освоить вместе с ним комплекс дыхательной гимнастики для очистки легких;
• ввести в рацион самые полезные в период адаптации блюда, готовить травяные чаи;
• придумать увлекательное занятие, способное отвлечь от мыслей о курении.

А вот с мужчинами, которые и слышать не хотят об отказе от курения, справиться сложнее. Они будут доказывать, что:

• их организм в отличной форме;
• врачи преувеличивают вред курения;
• сигарета – неизменный атрибут настоящего мужчины;
• они зарабатывают достаточно, чтоб позволить себе эту привычку;
• курение помогает справиться со стрессом;
• бросать курить вреднее, чем продолжать.

И найдут еще десяток отговорок, чтоб и дальше отравлять свой, а заодно и ваш организм. В этом случае стоит вопрос не как помочь своему мужчине, а как заставить мужа бросить курить. И лобовая атака обычно малоэффективна, лучше прибегнуть к женским хитростям.

Как заставить забыть о сигаретах

Чтобы помочь своей половинке стать здоровой, некурящей личностью, следует разработать план поэтапных действий. Например, воспользоваться следующим планом:

1. Выяснить причину пристрастия к курению.
2. Провести предварительную беседу.
3. Действовать по результатам разговоров.

Предварительный этап: выяснение причины курения

Первым делом стоит установить первоисточники проблемы, чтобы успешно ее впоследствии удалить. По итоговым данным ВОЗ (Всемирная организация Здравоохранения) наиболее частыми причинами, толкающими людей в объятия к сигаретам, становятся такие факторы, как:

• стрессовые ситуации и нервные перевозбуждения;
• стремление получить приятное расслабление (испытать релаксацию);
• влияние окружающих (например, часто видел курящими родителей, друзей);
• повышение самооценки.

Также на предварительном этапе нужно понять, и какие именно аспекты имеются на данном этапе жизни мужчины. Именно их наличие влияет непосредственно на имеющуюся зависимость и не дает ее убрать. В частности, это могут быть следующие установки:

1. Психологическое состояние.
2. Моральные аспекты (наличие постоянных проблем, чтобы избавиться от которых рука и тянется к сигаретам).
3. Самовнушение. Заядлые сигаретоманы уже не могут представить, что существует жизнь без табачного дыма. Поэтому уверены, что курить для них бросить просто нереально.

Чтобы помощь была плодотворной и результативной, следует учитывать все имеющиеся аспекты и работать над их искоренением. Также необходимо выяснить и что именно получает друг от процесса курения. Один берет сигарету, чтобы успокоиться и поразмыслить, кто-то набирается решимости или чтобы сосредоточиться. А для многих курение превратилось уже в привычный аспект жизни, своеобразный ритуал, с которого курильщик начинает очередной день.

Второй этап: активные беседы

После подготовки базы, с учетом индивидуальных особенностей мужского характера, стоит перейти уже к активным действиям. То есть, к разговорам о курении. Но проводить такие беседы следует в условиях доверия друг к другу и благоприятной обстановке. Такие беседы желательно проводить в непринужденной и спокойной обстановке.

Если созданы комфортные условия для доверительной беседы, то собеседник открывается в процессе разговора, а само общение приносит ожидаемые результаты.

О чем стоит поговорить? Первое, что стоит затронуть в разговоре – это причину, по которой человек взял в руки сигарету и те ситуации, которые подталкивают к курению в настоящий период жизни. В процессе бесед стоит донести до второй половинки и более интимные моменты, например, намекнуть, что от курения неприятно пахнет изо рта, что отталкивает при поцелуях.

Также следует затронуть тему будущего, что ожидает в плане здоровья заядлых курильщиков. В частности, описать портрет многолетнего сигаретомана: пожелтевшие зубы, морщинистая, серая кожа, потускневшие глаза, постоянный неприятный запах, хронический кашель, тяжелые заболевания и т. п.

Третий этап: действия

Если проведенная работа возымела успех, и мужчина соглашается с тем, что стоит бросать курение, стоит перейти к главному этапу – непосредственной борьбе с привычкой. Какие методы можно и нужно задействовать?

1. Совместные занятия спортом. По мнению психологов, это наиболее эффективный способ отвлечь близкого и любимого человека от мыслей о курении. Ведь регулярные занятия спортом вскоре также войдут в привычку, которая вытеснит прежнюю, пагубную. Совместное посещение бассейна или спортзала помогут еще больше сблизиться паре, что будет на руку в борьбе за здоровье.
2. Перейти на электронные сигареты. Первое время, когда над человеком владеет психологическая тяга к курению, является самым сложным. Организм привык к ритуалу, и резкий отказ от привычки может сопровождаться плохим настроением и желанием все бросить. Чтобы минимизировать риск развития таких событий, стоит попробовать перейти на парение (конечно, смеси должны быть безникотиновыми).
3. Отказаться от алкоголя. Установлено, что курение – верный спутник спиртного, а после принятия горячительного желание перекурить возрастает в 10–12 раз. Поэтому желательно минимизировать потребление алкогольных напитков, а в идеале и вовсе от них отказаться.
4. Обратиться за помощью к врачам. Сейчас в крупных городах активно функционируют специализированные центры, созданные для желающих бросить курить. Там работают опытные психологи, специализирующиеся на лечении зависимостей. Обращение к ним на 80% увеличивает шанс благополучно забыть о сигаретах.

С чего начать воздействие на мужчину?

Практика показывает, что расписывать в красках вред курения для мужчин бесполезно. Они прекрасно знают про рак легких, про риск инсульта, про хронический бронхит. Но в глубине души каждый верит, что на его организм курение не влияет, что болезни грозят кому-то другому. Боятся они разве что импотенции, но если парень молод, тестостерон у него вырабатывается в таких количествах, что влияние курения на половую сферу практически незаметно. К тому же, мужчина может просто ответить, что его здоровье – это его проблемы, или вспомнит поговорку: «Кто не курит и не пьет…»

Так что попробуйте не запугивать своего мужчину проблемами, угрожающими его здоровью, а пожалуйтесь на собственные. Вот неплохой способ, как заставить парня бросить курить: прямо скажите, что вам не нравится запах табака, попросите воздерживаться от курения хотя бы в то время, что вы проводите вместе. Это первый шаг, позволяющий сократить количество выкуриваемых сигарет. Постарайтесь поощрять мужчину за воздержание лаской, вкусными блюдами, маленькими сюрпризами, чтоб он ощутил плюсы отказа от курения. И почаще подчеркивайте, как вам приятно его внимание к вашей просьбе, его свежее дыхание, восхищайтесь его силой воли.

А если вы ждете ребенка или планируете его зачатие, это лучший повод заставить будущего папу бросить курить. Расскажите ему про никотин и тестостерон, подчеркните, что у некурящих мужчин вырабатывается более активная и более качественная сперма, а это важно и для зачатия, и для здоровья будущего ребенка. Если не удалось заставить его отказаться от вредной привычки до зачатия, воспользуйтесь своим интересным положением. Напомните, что пассивное курение крайне негативно влияет не только на ваш измученный токсикозом организм, но и на вашего будущего ребенка. А когда он родится, ему нужен будет свежий воздух и здоровый папа, так что лучше об этом позаботиться заранее.

Вред потребления никотина на организм человека

Все органы и системы организма человека страдают от воздействия никотина. Именно эту информацию девушкам в первую очередь следует донести до молодых людей. Рассмотрим подробнее влияние этой пагубной привычки.

• Дыхательная система самая первая подвергается токсичному воздействию. Наблюдается постоянный кашель, легочные заболевания, страдает слизистая оболочка гортани, изменяется голос. Повышается риск возникновения туберкулеза и рака легких и желудка.
• Сердечная деятельность нарушается, сердце работает с большой нагрузкой. На стенках сосудов образуются бляшки, повышается уровень холестерина, поднимается артериальное давление. Смертность среди курящих очень высока.
• Изменения со стороны центральной нервной системы: появляется усталость, быстрая утомляемость, агрессия, раздражительность. Спазм сосудов вызывает головную боль, головокружение и повышение внутричерепного давления.
• Пищеварительная система. Повышается слюноотделение, появляется неприятный запах изо рта, гастрит, язвенная болезнь желудка. Слизистая ротовой полости раздражается, желтеет эмаль зубов. Страдают вкусовые рецепторы, нарушается работа кишечника, что ведет к неприятным последствиям.
• Половая система. У мужчин повышается риск возникновения импотенции и бесплодия.
• Учащаются случаи лор заболеваний. Курильщики плохо улавливают запахи и вкусы, так как повреждены рецепторы. Снижается зрение и слух.

Маленькие женские хитрости

Вот несколько советов, как помочь парню бросить курить, если он согласился с вашими доводами и решил попробовать:

• никогда не дарите ему никаких курительных принадлежностей типа дорогих пепельниц, зажигалок, портсигаров;
• «забывайте» покупать сигареты;
• с первого дня отказа от курения объявите всем знакомым, что ваш муж (парень) бросил курить. Именно бросил, а не бросает, пытается. Тогда ему просто мужская гордость не позволит пойти на попятную;
• празднуйте каждый день, проведенный без сигарет, старайтесь находить и подчеркивать плюсы здорового образа жизни (улучшился цвет лица, посвежело дыхание);
• если в последнее время у вас наблюдались проблемы в интимной сфере, отметьте прогресс, польстите мужчине, назовите его настоящим самцом, у которого тестостерон зашкаливает;
• хвалите его силу воли, говорите об отказе от курения как о свершившемся факте, а не как о попытке.

Помните, что никотин влияет на гормональную и нервную систему. Когда он перестает поступать в организм, активнее вырабатывается тестостерон и другие гормоны, усиливающие агрессивность.

Мужчина после отказа от курения может злиться, срываться на окружающих. Отнеситесь с пониманием к всплескам агрессии, не скандальте в ответ.

Позвольте ему выплеснуть негатив или найдите отвлекающее занятие (пусть ковры выбьет или в стрелялку на компьютере поиграет).

Советы

1. Займитесь дыхательной гимнастикой. Сделайте глубокий вдох, при этом расправьте плечи и задержите дыхание секунд на пять. После этого сделайте выдох.
2. Уделяйте побольше времени физическим упражнениям. Появляется желание покурить, начните приседать или отжиматься, попрыгайте на месте.
3. Все свободное время проводите за любимым занятием.
4. Если посещает сильное желание, отправьтесь в душ, освежитесь.

Теперь Вы знаете, как бросить курить мужчине. Вам известно, какие способы можно для этого использовать. Индивидуально подходите к выбору самого оптимального варианта. Помните о том, насколько лучше станет Ваша жизнь, если Вы избавитесь от курения, насколько улучшится Ваше здоровье.

Психологические рычаги и другие методы

Похвала влияет на мужчину куда лучше ругани и критики. Не «пилите» его за пристрастие к курению, не обвиняйте в слабоволии. Лесть – лучший рычаг давления на мужчину, так что хвалите его за каждый шаг на пути к цели, отмечайте малейшие достижения. Если ему плохо (а полный отказ от курения переносится очень болезненно), пожалейте, ободрите. Убеждайте, что трудности носят временный характер, а окрепшее здоровье будет радовать многие годы, причем это радость и для вас, и для ваших детей.

Тестостерон оказывает сильное влияние на мужское поведение, так что секс – еще один мощный рычаг воздействия. Ставить ультиматум и категорически оказывать мужчине в близости, пока он не бросит курить, — не лучшая тактика. А вот поощрять за отказ от курения, воплощая в жизнь его сексуальные фантазии, можно, это хорошо мотивирует. Неплохой способ продемонстрировать плюсы отказа от сигарет: купить себе эротическое белье к энному дню его воздержания от курения и заявить, что покупка сделана на сэкономленные деньги, которые раньше шли на курево.

Есть множество рецептов, помогающих отвадить человека от курения. Некоторые медикаментозные препараты, вызывающие отвращение или подавляющие тягу к курению, можно давать курильщику без его ведома. Есть и народные рецепты травяных сборов, обработки сигарет (например, вымочить их в молоке). Можно прибегнуть к заговорам, амулетам или молитвам. Каждой женщине виднее, какой подход к ее мужу лучше сработает. Удачи!