Как делать возбуждающий массаж для женщины? Как получить желаемое с помощью массажа?

Эффект от шведского массажа

Чего можно ожидать от этого вида массажа? В первую очередь расслабления. А уже через несколько сеансов оздоровительного эффекта. Положительные результаты следующие:

1. увеличение пластичности мышц;
2. повышение работоспособности и жизненный тонус;
3. травмы быстрее заживают;
4. увеличение подвижности суставов;
5. улучшается питание тканей за счет усиленного кровообращения;
6. вывод токсинов с организма;
7. устраняются эмоциональные сдвиги;
8. снижается отечность;
9. устраняются спазмы мышц.

Это не весь перечень положительных воздействий шведской техники массажа на человеческий организм. Она отличается комплексным подходом и высоким уровнем эффективности.

Как делать лимфодренажный массаж ног

Один из наиболее эффективных – лимфодренажный массаж ног. Он устраняет отеки благодаря улучшению лимфооттока. Нормализуются процессы в тканях, и наступает значительное облегчение.

Главное правило, которое нужно помнить: движения должны идти вдоль линий движения лимфы, в естественном направлении.

1. Движения должны быть плавными, аккуратными, неспешными – никакой резкости.
2. Обязательный разогрев, прежде, чем перейти к основным движениями.
3. Лимфодренажный массаж выполняется в определенной последовательности (поглаживаниями начинают и заканчивают, основные движения – постукивания, пружинистые воздействия).

Лимфодренажный массаж бывает трех видов:

• поверхностный (борьба с дефектами кожи);
• глубокий (воздействие на проблемные зоны, лишний вес);
• проекционный (нормализация лифотока и кровотока) – именно такой массаж нужен при отечности ног.

Сущность процедуры

Она включает в себя несколько приемов:

1. растирание для согрева (примерно 40% сеанса);
2. разминание (15% процедуры);
3. поглаживание (5%):
4. движение (40%).

Как упоминалось выше, шведская терапия значительно отличается от иных массажных техник. Исключительные характеристики следующие:

• Сила воздействия намного сильнее, нежели в других видах массажной терапии. Во время сеанса массажист максимально глубоко воздействует на мягкие ткани тела, пытаясь добраться до кости и прощупать ее. Цель шведской техники значительно отличается от иных массажных методик. Вместо привычного эффекта от массажей, а именно — улучшения кровотока в венах, а также лимфатического обмена, специалист постепенно растягивает сосудисто-нервные пучки и растирает возникшие уплотнения.
• Еще одно отличие, преимущественно выделяющее шведскую технику на фоне других видов массажа – процедура не ограничена исключительно механическими манипуляциями. Она еще включает в себя подключение умственных способностей массажиста с целью провести диагностику пациента и выявить возможные патологии. Если таковые имеются, они обрабатываются в первую очередь, затем мастер переходит непосредственно к массажу других участков тела.
• Это совершенно другие и не привычные ранее движения. Если в классическом массаже руки мастера направляются от центра обрабатываемого участка к его окончанию, то в случае со шведской техникой – все полностью наоборот. Например, сначала мастер обрабатывает пальцы ног, затем переходит к голени и в конце – к бедру. В случае с руками, алгоритм следующий: пальцы, кисти, затем предплечье, и в конце плечо.
• Еще одно отличие этой техники – процедура включает в себя еще несколько гимнастических упражнений, что позволяет окончательно закрепить полученный результат. Техника выполнения гимнастики зависит от особенностей человеческого организма.

Как себя должен вести мужчина, чтобы все получилось как надо?

Как делать ВМ уже понятно, но что должен сделать мужчина, дабы перейти к сексу и не испортить настрой? Здесь нужно плавно перевести ее внимание и энергетику к интимной зоне. Главную роль здесь играет не столько сам массаж, сколько ласка и забота, с которой Вы прикасаетесь к любимой.

Все действия должны быть комплексными, нельзя останавливаться или придавать много внимания какой-то отдельной части тела, освободите свое сознание от будничных мыслей и думайте только о том, как удовлетворить женщину. Делая массаж любимой, мужчина и сам возбуждается, и тут необходимо не потерять самообладание при переходе к сексу, он тоже должен быть нежным и чувственным.

Возбуждающий массаж — отличный способ стать ближе, и понять чувственную природу женщины.

ВИДЕО Эротический Массаж для Женщин

Основная методика

1. Полному расслаблению и уходу мыслей пациента в мир фантазий способствует приятная температура в помещении (составляющая 24-25 градусов Цельсия), полная тишина и немного приглушенный свет. Как отмечали специалисты, большинство пациентов в такой атмосфере быстро засыпают.
2. По желанию клиента массаж может быть выполнен в бане, что полезно для суставов. Так же для суставов можно применить суставной массаж.
3. Специалист тем временем спокойно, методично и не спеша прощупывает участки тела пациента, разбивает все уплотнения и тщательно разминает мышцы. Никакой боли, только наслаждение. Во избежание неприятного трения между пальцами мастера и кожей массажируемого, наносится на тело специальный состав, который не вызывает аллергических реакций. Движения во время терапии неспешные. При этом массажист постоянно контактирует с пациентом во время всего сеанса, не отрывая своих рук от его тела ни на секунду.
4. Если пациент не уснул, массажист поддерживает с ним легкую, необременительную и позитивную беседу. Что позволит избавиться от излишнего напряжения и приведет к полному расслаблению. После окончания процедуры, пациент чувствует прилив сил, а былая усталость и неприятные мысли полностью исчезают.

Какие места нужно массажировать, как и почему? Что не стоит трогать?

Сделать возбуждающий массаж можно с помощью легких поглаживаний и выжимания по вектору лимфатической системы тазовой части тела, бедер, лодыжек, но не трогать гениталии – возбуждающий этого не подразумевает. В этом главное отличие возбуждающего от интимного массажа. Мужчина должен массировать женщину не только в положении лежа на животе, но и спереди (грудь, живот, бедра). Разогреваем массируя, привносим нотку волнения поглаживанием, взбудораживаем легким пощипыванием. Зоны, которые лучше не трогать:

• Шея, передняя часть – эффект удушения, не каждой девушке по нраву.
• Подмышки, впадина под коленом – щекотно.
• Височная область и пятка – боль.
• Район почек – неприятно.
• Солнечное сплетение – перехватит дыхание.

Вспомогательные средства

Да, как и во всех остальных методиках. Без использования смазочных материалов, на протяжении уже нескольких минут после начала процедуры, пациент почувствует жжение на коже (что обуславливается беспрерывным натиранием). С целью избежать подобных неприятностей, специалисты используют специальные кремы, масла, лосьоны или тальк.

При использовании массажного масла, нужно быть предельно осторожным: избыточность этого материла значительно снижает уровень сцепления пальцев мастера с кожей пациента.

Внимание! Только профессионал способен определить точность дозировки, исходя из типа массажа, вида масла и особенностей кожи массажируемого.

Самым действующим и удобным в применении на сегодняшний день считается гипоаллергенный лосьон. Не желательно использовать обычное масло (подсолнечное, оливковое или какое-либо другое кухонное), из-за возникновения «салатного» запаха. Не стоит обращать свое внимание на минеральное масло, поскольку оно способно забивать поры.

Если кожа пациента сухая, подойдет крем. Отметим, что его структура не должна быть жирной. Он смягчит кожу и при этом не оставит после себя пятен. Отличается продолжительным действием (особенно, если сравнивать с лосьоном).

Иногда специалисты отдают свое предпочтение линиментам. Это мази, имеющие в своем составе спирт и немного масла. Они быстро расслабляют кожу, вызывая ощущения тепла (тем самым стимулируя приток крови к обрабатываемому участку). Линименты стоит применять с особой осторожностью: контакт со слизистой оболочкой может нанести большой вред, вызывая неприятные последствия.

Какие движения и средства можно использовать для возбуждающего массажа?

Во время массажа одну из важнейших ролей играет обстановка, а также непрерывность процесса. Движения должны быть плавными, чем легче прикосновение, тем выше возбуждение, тут можно использовать перья, подушечки пальцев, мех. Также используются крема и масла, они уменьшают болезненное трение, расслабляют, разогревают, а если взять пару капель жасминового или масла сандалового дерева, то это будет дополнительный афродизиак.

В процессе массирования на теле можно найти зоны скопления сексуальной энергии, это могут быть эрогенные зоны и уголки женщины. Задача возбуждающего массажа найти их, расслабить женщину, перенаправить эту энергию по всему телу. Их легко определить – когда рука прикасается, ощущается напряжение, нервная система натягивается, связывая себя с болезненными, неприятными воспоминаниями (неудачный опыт, роды, насилие, стресс). Во время массажа есть возможность по-новому взглянуть на свое тело, и ощутить длительное возбуждение отличное от того, которое женщина испытывает во время секса.

Техника выполнения

Основная цель методики растянуть сосудисто-нервные пучки и растереть все уплотнения. Выполняется большими пальцами обеих рук. За растиркой следует поглаживание, а после — разминание. К мелким составам особый подход – более тщательный. Мастер концентрируется на болевых точках. Шведский массаж, независимо от того, какие именно суставы будут обрабатываться, начинается с массирования спины. Окончание сеанса не менее приятное – массаж головы.

Для кисти

Процедура начинается с массирования мизинца. Действия медленно переходят к большому пальцу. Тщательно растирается каждая косточка на всех пальцах. Разминаются все болевые точки. После, массаж выполняется на наружной и внутренней стороне руки. Отметим, что максимальное количество болевых точек расположено в запястье, поэтому эту зону специалисты обрабатывают максимально аккуратно.

Болезненные места они разминают нажатиями на кожный покров с резкими отрывами от него. Затем специалист переходит к обработке локтя (предварительно поглаживая предплечье с целью подготовить его к последующим действиям). Чтобы эффект от массажа был максимальным, пациенту необходимо опереться на ладонь на протяжении 3-5 минут.

Массажист при этом максимально фокусируется на углублениях. В некоторых случаях специалист попросит пациента несколько раз согнуть или разогнуть локоть. Постепенно специалист переходит к плечевому составу. Техника выполнения неизменная – остается прежней. Может измениться наклон руки мастера при обработке этого участка (чтобы максимально воздействовать на больные участки).

Конечным этапом массажа рук является их поглаживание, начиная от кисти до плеча.

Для ног

Так же как и в предыдущем случае, он начинается с пальцев, правда уже ног. Затем движения без отрыва от кожи переходят к пятке. Мастер обхватывает ее одной рукой, чтобы предотвратить излишние движения пациента, а второй массирует. Движения массажиста круговые и мягкие, что очень быстро расслабляет. Особое внимание уделяется растиранию ахилловому сухожилью.
Затем, массаж переходит к коленям. Для достижения максимального уровня эффективности придется несколько раз их согнуть и соответственно, разогнуть. После массируется тазобедренный состав (является самой уязвимой частью тела, особенно у пожилых людей). Шведский массаж этого участка не только принесет значительное облегчение больному (если защемило седалищный нерв), но и предотвратит возникновение артроза. В конце сеанса специалист поглаживает кожу.

Темп выполнения массажа – неторопливый. Для полного расслабления пациента, мастер тщательно обрабатывает нервные окончания. Как упоминалось выше, во время проведения процедуры массажируемые засыпают. После окончания сеанса их нельзя будить на протяжении 20 минут. Во время терапии, специалист постоянно контактирует с пациентом, ни на секунду не разлучаясь с его телом. При этом следит за его мимикой, которая позволяет максимально точно определить болевые зоны.

Особенность! После сеанса нужно выпить несколько стаканов воды, чтобы вывести токсины из организма.

Связь стимуляции простаты с оргазмом

Массаж простаты и яркие ощущения от оргазма тесно взаимосвязаны. Предстательную железы называют мужской точкой Р (аналог женской G), ведь оргазм от массажа простаты более яркий, чем во время секса.

Анальное отверстие покрыто множеством нервных окончаний, потому правильная стимуляция способна довести до незабываемых ощущений.

Массаж простаты с оргазмом возможен не всегда. Некоторые медицинские техники кажутся неприятными и только причиняют дискомфорт. Чтобы от стимуляции простаты получить не только пользу, но и сумасшедший оргазм, следует знать, какие методики и массажеры для этого будут наиболее оптимальными.

Противопоказания

Перед тем, как прибегать к массажу, нужно изучить все противопоказания. Таким образом, вы не нанесете вреда своему организму. Итак, воздержаться от массажа необходимо:

• при переломах;
• хронических заболеваний почек, сердца, печени и легких;
• гемофилии;
• опухолевых новообразованиях;
• инфекционных заболеваниях;
• воспалении внутренних органов;
• заболевания ЖКТ;
• обострениях хронических болезней.

Воздержавшись от массажа, вы избежите усугубленного развития имеющихся у вас болезней. Сначала устраните их, обратившись к специалистам, а после можете наслаждаться шведской техникой.

Важно! Сеансы шведской терапии не стоит посещать более двух раз в неделю, поскольку он является восстановительным, то есть лечебным.

Уже после первого раза, пациент отметит значительное улучшение. А чтобы полностью избавиться от хронического стресса или восстановиться после травм достаточно 5-15 процедур (количество назначает врач).

Виды массажа

Массаж простаты с оргазмом возможен при самостимуляции, с использованием массажеров и с привлечением в процесс своей второй половинки.

Как научиться проводить процедуру правильно?

Научиться кончать таким способом несложно, ведь нужно соблюсти всего два условия — подобрать правильную технику и расслабиться.

Варианты массажа:

1. 

2. Наружная стимуляция. Если мужчина кончил от массажа простаты при помощи пальцев, такой вариант будет более чувственным, и подходит больше для влюбленной пары. Необходимо массировать простату через область от мошонки к анусу, выполняя круговые движения. Близость оргазма будет определяться по пульсации под пальцами, затем происходит обильная эякуляция. Кто пробовал такой способ стимуляции уже не сомневаются в том, можно ли и как получить оргазм без непосредственной мастурбации.
3. С помощью массажера, как способ кончить без рук. Такой вариант подойдет как для самостимуляции, так и для сексуальных игр с партнером. В секш-шопе есть самые разнообразные анальные фаллоимитаторы. Таким образом, мужик может кончить без рук от стимуляции простаты вибрирующим или обычным устройством.

В каких случаях назначается

Массирование конечностей — процедура приятная. Но, прежде, чем записаться на сеанс или начать делать его в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Следует знать, что любой вид этой процедуры имеет свои противопоказания.

Массаж ног — это определенный последовательный комплекс воздействия на конечности путем различных движений.

В зависимости от показаний, проведение может значительно отличаться.

Для всех разновидностей есть определенные четко установленные правила его проведения.

В каких случаях противопоказан

Существует несколько противопоказаний, когда массаж ни в коем случае нельзя применять.

Противопоказания:

• грибковые и инфекционные заболевания ногтей и стоп;
• открытые раны;
• заболевания кожного покрова;
• тромбоз;
• плохая свертываемость крови;
• сердечная недостаточность;
• нарушение психики;
• различные новообразования;
• менструация и беременность.

Применение определенной методики назначить может только врач в индивидуальном порядке.

Способы долго не кончать

Ниже представлены самые основные советы, уроки и реальные способы как долго не кончать. Используя какой-то один метод или лучше сочетая несколько, вы сможете без проблем увеличить свой половой акт хоть до 5 часов! Конечно многие из вас подумают, что это слишком долго. Да за это время, и вы и ваш партнер заметно устанете и даже может стать скучно. Но зато запомните это время любви на долго, а потом можете периодически это повторять!

Как долго не кончать народные способы и рецепты

Народные советы, которые были собраны от бабушек, живущих в разных деревеньках всегда пользовались огромной популярность. Ведь они действительно работают и помогают мужчинам долго не кончать.

Перемешать душицу и календулу 1:2. Залить данные ингредиенты 1 стаканом кипятка и выдерживать примерно 6 часов. Этот чай нужно потреблять по завершении каждой трапезы. Длительность употребления 1.5 месяцев.

Отлично для потенции будет есть листья смородины и малины.

Так же следует делать специальные ванночки для полового члена на основе отвара коры дуба. Готовятся они так, 2 столовые ложки сырья заливают 1 стаканом кипятка. Когда данная смесь остыла следует принять ванну либо же делать примочки.

Основные травы чтобы долго не кончать

Простой верный и самый эффективный способ — это использовать различные травы. Например, следующие:

• Мята.
• Малина. Листья.
• Смородина.
• Кора дуба.
• Васильки.

Таким образом если вам удастся раздобыть их, то можете быть уверены, что ваш половой инструмент будет работать как надо.

Настой из коры дуба

Что бы вылечить вашу проблему, связанную с быстрым сексом. Вы можете воспользоваться настойку из коры дуба. Настойка поможет справиться с этим недугом максимально быстро.

Почти все знают, что быстрое семяизвержение то это может быть связано с повышенной чувствительность головки члена. Но чувствительность легко понизить народными методами, если действовать строго по инструкций:

• Лучше не тратить своё время на сушку коры и сразу купить готовую.
• Засыпаем примерно 20 грамм дубовой коры в удобную ёмкость.
• Вливаем один литр воды.
• Ставим на огонь и ждем примерно сорок минут. Вода начнет темнеть, а после станет коричневого цвета как кора, но это будет знаком, что средство готово, из сырой коры выделились дубильные вещества, а они нам и требовались.
• После приготовленный раствор нужно пропустить через мелкое сито
• Пить нужно это средство по 2 раза в день.

Вкус конечно не сильно приятный, но за результат стоит того. Но самое главное не ошибаться в пропорциях, а то все ваши старания будут зря.

Свежие васильки

Почти никто не знает, если сделать настойку из васильков то можно получить мощное средство для потенций, а также сделать, так что бы ваш секс был продолжительнее и ярче. Эти народные методы использовали раньше, сейчас они являются тоже очень действенными. Данный метод сохраняет свой результат годами и может сделать весомый вклад в вашу половую жизнь.

Рецепт этой настойки довольно прост:

• Берем васильки примерно сто граммов.
• Заливаем их двумя литрами кипятка.
• Настаиваем несколько дней.
• Пропускаем эту смесь через сито.
• И выпиваем его прямо перед сексом.

Благодаря химическому составу васильком в вашем организме существенно замедляется семяизвержение.

При этом какие-то неприятные ощущения или какие-то неприятные эффекты отсутствуют, а вы получаете удовольствие и долгий секс.

Отвар из листьев малины и смородины

Ещё одним прекрасным методом является рецепт, куда входят листьями малины и смородины.

Рецепт изготовления максимально лёгок и прост:

• Берем около пятидесяти грамм листьев смородины и малины.
• Это всё аккуратно выкладываем в ёмкость.
• Заливаем воду.
• Ставим на малый огонь и ждем, пока закипит вода.
• Оставляем минут на пятнадцать.
• После остывания пропускаем через сито.

Недостаток заключается в том, что он будет работать только дома, так как его нужно пить перед самим сексом. Если его пить не перед сексом, то шанс что он подействует так же эффективно, крайне мал.

Пчелиный прополис

Ещё одним из народных способов является прополис. Прополис-смолистое вещество расцветкой от коричневого до тёмно-зелёного цвета. Вырабатываемое пчёлами для замазывания щелей. Благодаря особому химическому составу прополиса он не только помогает продолжительность секса, но и помогает быстро восстановиться и сразу продолжать.

Настаивать прополис можно водке а добавить можно например в чай минут за 5-10 до секса. Горячий напиток поможет запустить особые процессы в организме и быстро не кончить. Единственный не достаток это не сильно приятные от него запахи и сам вкус, но можно, потерпеть ради эффекта который он даёт.

Морепродукты

Если вы захотите хороший эффект без всяких отваров. То лучше в свой рацион включить разные морепродукты. Этими продуктами могут быть различные:

• Моллюски;
• Мидии;
• Креветки;
• Ракообразные.
• Красная рыба.

В их химическом составе содержится множество полезных веществ, в том числе и для восстановления функций члена. Если вы будете употреблять эти продукты в пищи, то сможете вы можете быть уверены, что не кончите раньше времени.

Концентрация внимания на партнерше

Что бы ни кончать быстро существуют народные методы. Девушки могут отличаться своими очень сексуальными формами.

А если учитывать то, что вы будете не просто смотреть, а заниматься сексом с ней, то преждевременный оргазм неизбежен. Самое главное, что бы это не произошло, просто смотрите не на партнершу, а на потолок или стены. В этом случае вы сможете продержаться гораздо дольше, что конечно обрадует девушку.

Правильная диета

Если вы не хотите заканчивать за пару минут то стоит придерживаться особой диеты. Вам есть каждый день, эти блюда:

• Овсяная каша.
• Мед.
• Грецкие орехи.
• Различные фрукты (лучше всего цитрусовые).
• Петрушку.
• Ламинарий.
• Чеснок.
• Перепелиные яйца.

И ещё меньше пить и курить будет тоже очень полезно.

Упражнения как долго не кончать

Основной техникой по продлению полового акта считается метод прокачивания лобково копчиковой мышцы. Первым делом ее нужно отыскать. Она находится между лобковой костью спереди и копчиком. Ее можно ощутить в момент остановки струи мочи в туалете. Именно она прерывает мочеиспускание. Чтобы избавиться от последних капелек мочи вы напрягаете данный мускул.

Простая методика нахождения ЛК мышцы

• Когда вы делаете в туалете мочеиспускание, прерывайте его. Потом снова спускаете мочу и снова останавливаете. Так нужно делать 3 раза. Можете и больше.
• Помогаете самому себе опираясь на стену.
• На вдохе выполняете остановку струи.
• Выполняете сжимание зубов, делаете напряжение промежности и на выдохе спускаете мочу.
• Так делаете пока жидкость полностью не выйдет.

В итоге вы поймете, как долго не кончать мужчине. Главное отыщите и прокачайте свой лучший мускул!

Улучшайте лобково-копчиковую мышцу в обычной жизни

• Усвойте выше приведенный урок и тогда вы сможете напрягать ЛК мышцу везде где только захотите.
• Изначально у вас может получать делать ее напряжение только в сидячей позе, но потом получится выполнять эту тренировку везде и в любом положении.
• Пресс и живот не напрягайте.
• Выполняйте упражнения как можно чаще, но хотя бы их делать 4 раза в день.
• Для новичков будет вспомогательно сжимать мышцы рта и глаз вместе с ЛК мышцей.

Это самое лучшее упражнение Кегеля чтобы долго не кончать парню и мужчине. Вы можете натренироваться и тем самым продлить свой половой акт на 40-50 минут. Ну а если в добавок к этому использовать еще и пролангатор то и все 5 часов!

Постоянная партнерша помогает дольше не кончать

Секс, с человеком которого вы уже знаете обычно на много дольше чем с тем, кого вы узнали не давно.

• Интимная близость долгая потому что вы полностью доверяете своему партнеру. Здесь у вас появляется душевная связь на уровне ощущений. Данная женщина тебя знает уже давно и уровень принятия тебя у нее значительно высокий.
• Это дает полное расслабление у вас не возникает комплексов и зажатостей. Секс достаточно длительный. Поэтому точным считается суждение что чем дольше ты знаешь свою женщину, тем лучше ваш половой контакт.

Небольшой итог:

• Не нужно гоняться за сотней женщин, лучше найти одного хорошего партнера и с ним расслабляться.
• Развивайте свое мастерство с одной девушкой.
• Чем чаще у вас будет с ней половой контакт, тем долго вы сможете не кончать.

Отвлечение

С этой целью отлично подойдет щипание. Нужно чтобы девушка хорошо вас ущипнула за бедро. Это будет способствовать падению возбуждения.

Основные способы отвлечения:

1. Мыслительный. Здесь требуется вести отсчет или представить картины из ужастиков.
2. Физический. Ущипнуть за какую-то часть тела.
3. Дыхательный. Требуется концентрироваться на глубоком дыхании.
4. Визуальны. Данный способ требует, чтобы ты смотрел на кончик кровати, или какой-либо предмет. Но ни в коем случае не на ее тело.

Обычно где ваш фокус внимания туда и отправляется вся энергии. Поэтому его нужно куда-то сдвинуть.

Оттягивай яйца

Известно, когда наступает момент семяизвержения, яички сжимаются и подтягиваются. Поэтому требуется выполнить следующее:

• Возьми их в руки.
• Оттягивай яйца, когда почувствуешь, что момент выброса приближается.
• Все делай аккуратно и без боли.

Это продлит половую близость еще на некоторое время.

Замедлись в 3 раза

• Выполняйте все очень медленно чем в порно фильмах.
• В реальности быстро ничего не нужно делать.
• Не нужно ее сильно трогать.
• Все делается в 3 раза медленнее.
• При спешке все быстро сольешь.

В видео говорится о том, как долго не кончать с помощью 3 методик.

Подобная методика как долго не кончать увеличит вашу близость в постели на несколько часов!

Дышите медленно и глубоко животом

Частое дыхание приводит к быстрому семяизвержению. Обычно ночь любви обрывается по причине частого дыхания и сильного сердцебиения. А затем срабатывает рефлекс, направленный на выброс семени.

Задержка дыхания так же вредит сексу. Если вы плохо дышите животом или вовсе им не дышите, то никакой препарат вам не поможет.

Тренировка брюшного дыхания

• Расслабьте тело, руки положите на живот, спину расположите ровно.
• Выполняйте упражнение в лежачем или сидячем положении.
• Вдохните воздух через нос так чтобы низ живота в области пупка расширялся и становился больше. Диафрагма должна наоборот опускаться.
• Тело находится в расслабленном положении. Выдохните. Пупок должен прижиматься к позвонку. Гениталии должны подтянуться к телу.
• Выполните это дыхание 30 раз.

Управляй семяизвержением с помощью точки миллиона долларов

Ее можно нащупать перед задним отверстием. Там имеется одна определенная выемка в которую можно поместить палец на один сустав.

Обнаружить ее можно спускаясь по линии от члена и не доходя до заднего отверстия. Отыщи эту точку.

Давя на данную точку, эрекция даже может чуть уменьшится.

При комбинации нажатия на эту область и ЛК мышцы можно существенно оттянуть момент семяизвержения.

Нажатия выполняют 2 или 3 пальцами, как удобно.

Мнение мужчин о точке золотых монет

1. Жмут и не отпускают при приближении оргазма.
2. Выполняют комбинацию с ЛК мышцей.
3. Как только наступает делаю остановку и зажимаю эту точку.
4. После отступления напряжения периодически еще нажимаю на нее и параллельно продолжаю половой акт.

Эти техники как долго не кончать при сексе помогут вам увеличить половой акт.

Общайтесь с девушкой и договаривайтесь с ней обо всем

Если понимаете, что сейчас семя выйдет следует сказать девушке об этом и остановится. Общение в сексе — это ключ к большому удовлетворению.

Обычно в парах наблюдается следующее:

1. Женщина молчит так как боится задеть его мужское достоинство.
2. Она активно двигается, не смотря на то что скоро будет эякуляция. А двигается потому что ей нравится заводить своего парня.
3. Он молчит так как ему неловко доминировать, приказывать.

Сядь и поговори со своей девушкой на тему секса. Договорись о паузах.

Снизьте высокую чувствительность

Есть несколько фишек чтобы убрать сильную чувствительность полового органа.

• Не обнажайте крайнюю плоть, если она у вас есть. Одевайте презерватив прямо на нее.
• За счет кожи и латекса ощущения притупятся.

Дыхание в такт с партнером

Чтобы ночь любви была достаточно долгой очень важно доверять своему любимому и глубоко дышать.

• Дыхание в один такт устраняет недоверие и сближает вас. Вы лучше ощущаете друг друга и как бы находитесь на одном уровне. Вы соединяетесь в одно целое.
• Чувства переплетаются, мозг отключается и уже не понятно где женщина, а где мужчина. Вы одно целое.
• Дышите в один ритм, не торопясь.
• Ориентируйтесь на партнершу и старайтесь подстроиться под ее дыхание.

Прелюдия — это основная вещь доведения до оргазма женщины

Девушке требуются предварительные ласки чтобы она хорошо возбудилась и у нее выделилась смазка во влагалище.

Важность прелюдии

• Это позволяет вам заранее возбудиться и привести свой половой орган в рабочее состояние.
• К прелюдии можно вернуться несколько раз. Например, вы уже вошли во влагалище и почувствовали, что семя извержение подступает. Здесь можно вынуть член и перейти к прелюдии.
• Если вдруг вы кончили быстро, то за счет прелюдий женщина уже получит свой кайф. Это сгладит факт скорострельности.
• Прелюдии убирают страх, снимают волнение и напряжение. Основная причина быстрого семяизвержения — это волнение и страх. В деловом общение так же используют сначала прелюдию в виде шуточек, а уж потом переходят к обсуждению серьезных дел.

Как создать прелюдию?

• Поцелуи. Особенно французские с проникновением и касанием языков. К ним можно добавить ласковые прикосновения.
• Вы можете облегчить себе задачу спросив где у нее находятся очень чувствительные места.
• Специалисты в этой области утверждают, что начало прелюдии — это флирт. Все начинается еще со взгляда в кафешке и посиделок друг на против друга. После покидания кофе прелюдия не должна исчезнуть, не нужно ее разрывать.
• Можете ласкать ее пальцами или языком в области половых губ.
• Уделяйте внимание мочкам ушей, шеи. А также зоне декольте. Ведь это одни из самых чувствительных участков.

Прикольный секрет соприкосновения тел

Если вы часто соприкасаетесь телами со своей партнершей, то в итоге выброс семени происходит значительно быстрее. Совет: нужно как можно меньшей площадью соприкасаться с телом партнера.

• На женское тело наденьте футболку, этого достаточно чтобы долго не кончать.
• В любой позе соприкосновение будет меньше.

Отзывы тех, кто этим пользуется

• Вернул контроль, когда попросил ее вернуться в исходное положение сидя.
• Сидячее положение женщины в позе наезднице удлиняет половой контакт.
• Если женщина вдруг ложиться, то площадь соприкосновения увеличивается и возбуждение нарастает.

Подобное легко можно провернуть в домашних условиях причем способ достаточно простой.

Специальные средства контрацепции

• Крепкие средства контрацепции с толстым латексом. Лучше всего брать с надписью strong. За счет толщены материала удается отсрочить оргазм.
• Презервативы с анестетиком. В ходящее в состав вещество способно притуплять чувствительность головки. Но будьте осторожны, если вещество попадает на женские эрогенные зоны, то она станет невосприимчива к вашим ласкам.

Возвратно поступательные движения должен делать только мужчина

Иногда мужчине лень двигать своим торсом и просто хочется лежать, и получать удовольствие. Но подобное поведение в некоторых случаях может стоить нам вечера.

Когда девушка задает свой ритм и темп мужчина обычно в этом случае быстро кончает. Поэтому нужно все делать самому и не позволять ей прыгать и что-то там делать по-своему.

Поддерживай спортивное состояние тела

Если сидеть сутками за компьютером или просто выполнять сидячую работу, от которой всю застаивается в малом тазу, то ни о каком долгом сексе и речи быть не может.

Вот что желательно делать:

1. Плавать.
2. Бегать.
3. Заниматься кроссфитом.
4. Выполнять упражнения из йоги.

Такие тренировка чтобы долго не кончать придутся вам как раз кстати.

Практикуясь в одиночку старайтесь все делать правильно

Никогда и не при каких обстоятельствах не сливайте сперму. Когда ты тренируешься один и увеличиваешь свою выдержку не кончать, то тоже самое время ты можешь держаться и с партнершей. При ощущении подхода оргазма следует остановиться и подождать, когда это уйдет. А потом снова начать.

Основной плюс заключается в том, что ты будешь хорошо распознавать свою шкалу возбуждения. И легко сможешь останавливаться или продолжать движение.

Подобное отлично подойдет тем парням и мужчинам у которых нет девушки.

В самом конце желательно разрядиться и слить семенную жидкость. Например, это может быть через 30 минут или 5 часов. Но лучше всего заниматься сексом с девушкой, а не со своей рукой.

Будьте всегда расслаблены

Состояние релаксации поможет вам долго не кончать. Когда вы находитесь в напряжении вашей энергии просто некуда деться. Поэтому ваш секс быстро подходит к концу.

Когда вы расслаблены ваша энергия свободно перемещается по телу.

Меньше смотрите на тело девушки при исполнении

Однажды один мужчина находился в позиции сзади и любовался ее прекрасной фигурой. При тщательном разглядывание воображение дорисовывало образ самостоятельно. Дальше больше! И вдруг неожиданно произошло семяизвержение. Такого никто не ожидал все случилось очень быстро.

• Если девушка очень симпатичная, то ни в коем случае не пяльтесь на ее фигуру.
• Подготовьтесь к длительному процессу наслаждения.
• В момент совокупления переключись на выдержку и дыхание.

Включаем счетчик в голове до 1000

Эта методика основана на психологическом эффекте.

• Требуется считать до 1 тысячи, а потом завершать половое сношение.
• Нужно терпеть, вырабатывать выносливость, держишься и считаешь до тысячи.
• Через некоторое время начнет получаться, придет вера и ты действительно будешь кончать долго.
• Уверенность, созданная на реальной практике способна помочь вам в вашем вопросе.

Опорожняйте ваш мочевой пузырь перед сексом

Наполненный пузырь будет сильно сдавливать простату и это вызовет преждевременную эякуляцию. Сдерживать семя будет сложно. Это помешает хорошему сексу. Требуется в обязательном порядке сходить в туалет. Подобное поможет вам отсрочить выброс семени.

Дышите носом

Когда вы занимаетесь любовью со своим обожаемым партнером, то старайтесь дышать только носом. В этом случае в ваши легкие проникнет только теплый и чистый воздух.

Холодный же воздух пришедший через рот усложняет контроль над эякуляцией. Чтобы научится правильно дышать воспользуйтесь медитативными практиками.

Кольцо на член чтоб долго не кончать

Данное приспособление позволяет продлевать половой акт на несколько минут. Его можно без проблем использовать в домашних условиях. К тому же от его использования оргазм становиться ярче. Не смотря на множество достоинств подобный прибор имеет и недостатки, например, такие:

• Приапизм.
• Гематомы.
• Гангрены.
• Вздутие вен.
• Гипоксия кожных покровов полового органа.

Операция чтобы долго не кончать

Хирургическое вмешательство требуется в тот момент, когда на головке полового члена и уздечке наблюдается повышенная чувствительность. С этой целью выполняется три основных процедуры:

• Пластика уздечки.
• Денервация.
• Обрезание крайней плоти.

Чтобы выполнить диагностику чувствительности можно воспользоваться в домашних условия лидокаиновым тестом. Для этого головка полового органа натирается данным веществом. Затем после впитывания нужно промыть член водой. Следующим шагом требуется заняться сексом. И посмотреть:

• Какой будет длительность полового акта.
• Сохранился ли оргазм и эякуляция.
• На сколько качественная эрекция.

Эксперимент должен проводится с постоянным партнером. Если он окажется положительным тогда требуется выполнить операцию на нервах головки члена.

Суть метода денервации заключается в том, что будут пересечены нервные окончания, но потом они соединяться между собой. В итоге после такой процедуры половой акт станет дольше в 8-10 раз.

Противопоказания для массажа при отеках ног

Чтобы не причинить вред здоровью, нужно в обязательном порядке заранее ознакомиться с противопоказаниями:

• плохое самочувствие, слабость, повышенная температура тела;
• склонность к тромбообразованию, выявленный тромбоз вен нижних конечностей;
• повреждения кожи, кожные заболевания;
• прыщи, фурункулы, гнойники;
• аллергические реакции с внешними проявлениями;
• атеросклероз сосудов;
• новообразования, в том числе – доброкачественные;
• перенесенный инфаркт и инсульт;
• остеомиелит, подагра;
• нарушения свертываемости крови;
• с осторожностью нужно делать массаж у пожилых;
• психические расстройства.