Обвисшие щеки: кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место

Как подтянуть щеки в домашних условиях, без болезненных и сложных манипуляций? Такая проблема может начать беспокоить в любом возрасте. Утратившее четкость овала лицо выглядит уставшим и не очень привлекательным. Пластическая хирургия предлагает кардинальные методы решения вопроса, но и в домашних условиях возможно подтянуть щеки и улучшить свой внешний вид.

Основные причины обвисания щек

Даже тщательно следящие за своей внешностью женщины могут столкнуться с проблемой обвисания щек. Подробнее с вопросом можно ознакомиться на странице plastichno.com.

К основным причинам обвисания щек относятся:

1. Возрастные изменения, которые в среднем заявляют о себе после 40 лет.
2. Наследственная предрасположенность.
3. Чрезмерное воздействие ультрафиолета, длительное пребывание на открытом солнце.
4. Избыточный вес, из-за него щеки по естественным причинам начинают опускаться.
5. Курение и алкоголь в сочетании с авитаминозом. В результате ускоряется процесс старения и появления возрастных изменений на лице.

При вовремя начатой борьбе за подтянутость щек вполне возможно остановить дальнейшее обвисание тканей и улучшить тугор.

Особенности применения подтягивающего крема

С какого возраста можно использовать

Подтягивающий крем для лица понадобится, когда кожа станет дряблой и потеряет эластичность, начнет страдать от сухости и шелушения, все чаще будет возникать чувство стянутости.

Применять такой крем целесообразно после 35 лет. Раньше не стоит пополнять свою косметичку средством для подтяжки, поскольку кожа сама способна обновляться и восстанавливаться без «помощников».

С какого возраста можно использовать подтягивающий крем

Плюсы и минусы использования

Плюсы от использования крема для подтяжки лица:

• устранение сухости;
• интенсивное питание, увлажнение и насыщение кислородом кожных покровов;
• разглаживание морщинок;
• придание лицевому овалу четкости;
• стимулирование обмена веществ и кровообращения в тканях.

Возможные минусы использования:

• высокая стоимость;
• конкретное средство может не подойти определенному типу кожи;
• некоторые активные вещества способны вызывать привыкание.

Обратите внимание! Со временем любое косметическое средство вызывает привыкание и оно перестает оказывать должное действие, поэтому через полгода использования крем целесообразно сменить.

Периодичность использования

Подтягивающий крем рекомендуется использовать в течение месяца, после чего сделать перерыв на 2-3 недели.

Побочные эффекты

Побочный эффект заключается в несвоевременном использовании подтягивающего крема. Поскольку он ориентирован на зрелую кожу, молодым девушкам пользоваться им не целесообразно. В противном случае нарушится кожный баланс и естественное функционирование клеток.

Еще один возможный побочный эффект — аллергия на некоторые компоненты крема.

Как подтянуть щеки: салонные процедуры

Процедуры для улучшения контура лица

1. Филлеры. Улучшить контур лица помогают филлеры – специальные препараты на основе гиалуроновой кислоты. Их вводят инъекциями местно — в зоны, которые требуют коррекции.
2. Термолифтинг. Воздействие теплом, которое способствует общему улучшению состояния кожи. Процедура запускает процессы естественного обновления за счет активизации обменных процессов.
3. Массаж лимфодренажный. Массаж проводится по линиям тока лимфы. Это действие стимулирует обменные процессы, а также выводит лишнюю жидкость.
4. Липолифтинг. Естественное провисание щек в некоторых случаях могут компенсировать жировые клетки. Для процедуры используется собственный жир пациента, который откачивается с других участков тела, обрабатывается и вводится в зону скул.
5. Армирование нитями. Для подтяжки тканей могут использоваться специальные нити, которые вживляют. Для этого могут использоваться как рассасывающиеся, так и не рассасывающиеся материалы. Внешне после такой процедуры лицо будет выглядеть более подтянутым и упругим.
6. Вакуумный массаж. Цель процедуры – простимулировать собственную выработку коллагена. При этом задействуются собственные резервы организма, улучшается кровообращение.
7. Ультразвуковой массаж. Воздействие осуществляется ультразвуковыми колебаниями, помогающими коже стать более упругой. Больший эффект процедура даст при начальной стадии появления брылей.

Комплекс специальных упражнений от обвисших щек

Эти упражнения необходимо выполнять каждый день без исключения в течение минимум месяца для получения первых видимых результатов. Кстати, с их помощью вы избавитесь и от второго подбородка тоже!

1. Сядьте на стул, голову запрокиньте назад как можно сильнее и выполняйте круговые вращения подбородком поочередно в разные стороны. При выполнении этого упражнения необходимо, чтобы нижняя губа захватила верхнюю.
2. Потребуется сомкнуть зубы и держать голову прямо, стараясь как можно сильнее оттопырить нижнюю губу.
3. Голову наклоните немного вперед, после чего по очереди тянитесь подбородком то к правому, то к левому плечу.
4. Держите голову максимально прямо, опуская уголки губ вниз и напрягая мышцы щек и шеи.
5. Зажмите между зубов карандаш или ручку и с их помощью рисуйте в воздухе различные буквы, слова.
6. Встаньте прямо, расправьте плечи, скрестив руки на груди, и постарайтесь дотянуться пальцами до плеч. Затем вытягивайте шею как можно сильнее вверх. Как только достигнете максимально высокой точки, сделайте глубокий вдох, посчитайте до десяти и вернитесь в начальное положение.
7. Снова расправьте плечи, став прямо и опустив голову как можно сильнее вперед. При этом ваш подбородок должен прижаться к телу. Теперь медленно тянитесь подбородком к правому плечу, возвращаясь в исходное положение таким же образом. Дальше следует медленно запрокинуть голову назад, вернуться в исходную позицию и сделать такое же движение только в другую сторону.
8. Станьте прямо, губы сложите в форму трубочки и вслух, протяжно произносите все гласные буквы.
9. Верхней губой накройте нижнюю, а затем сделайте все наоборот. Повторите это упражнение не меньше 10 раз.
10. Поднимайте лицо вверх, приоткрывая рот и стараясь дотянуться как можно ближе нижней губой к области носа. Количество повторений упражнения сделайте такое же, как в предыдущем пункте.
11. Открывайте рот и вытягивайте губы максимально вперед, как бы чмокая ими. Это упражнение помогает отлично расслабить напряженные мышцы. Повторять его нужно такое же количество раз, как описано выше.

Если вы будете делать такие упражнения постоянно, то вскоре увидите существенные улучшения в виде подтяжки щек и устранения второго подбородка!

Домашние способы подтяжки лица

В домашних условиях также можно улучшить состояние кожи лица и тугор кожи. Но, следует учитывать, что результат будет не быстрым, а при выраженном птозе тканей яркого эффекта не может не получиться.

Чем раньше начато применение мер против провисания тканей, тем более выраженным будет результат.

Упражнения и массаж лица

Маски для лица

Маски, наносимые на кожу лица, призваны решать не только проблему обвисания кожи, но и оказывают тонизирующее воздействие, корректируя весь овал лица.

Яичная маска

Готовится маска на основе взбитого в пену куриного яйца. В зависимости от типа кожи добавляются другие компоненты:

• перемолотые и заранее запаренные овсяные хлопья — при жирной;
• мед – при сухой.

Компоненты берутся в равной пропорции и перемешиваются. Состав накладывается сразу после приготовления на 10 минут. После этого маска смывается теплой водой. Результат – подтянутый овал и упругая кожа лица.

Сметанно-медовая маска

Для подтягивания и питания кожи используется сметана и мед. Ингредиенты берутся в равной пропорции. Маска выдерживается на лице 10 минут, после чего смывается.

Скраб-маска для лица

Для приготовления понадобится:

• овсяные хлопья (2 ст. л.);
• йогурт – 1 ч. л.;
• мед – 1ч. л.

Приготовление:

1. Хлопья насыпать в мисочку и залить кипятком.
2. После того как они остынут, лишнюю воду слить.
3. Добавить йогурт и мед.
4. Нанести скраб на лицо, помассировать кожу.
5. Смыть.

Действие такого состава – подтягивание и тонизирование.

Диета для устранения обвисания щек

При этом необходимо исключить те продукты, которые приводят к отекам и содержат много калорий. К аутсайдерам относятся:

• алкогольные напитки;
• кофе и крепкий чай;
• сладкие газированные напитки;
• соления и копчености;
• жирные блюда (сало, наваристые супы и т.д.);
• не переедать;
• большое количество специй и т.д.

Чем больше в рационе будет свежих фруктов и овощей – тем лучше для состояния кожи. Выбирая более жесткую диету, следует обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы не подорвать здоровье.

Как выполнять массаж для восстановления контуров лица

Отлично, когда есть возможность посетить профессионального массажиста, владеющего этой техникой в совершенстве, но, если такой возможности нет, можно попробовать выполнять эти действия самостоятельно, в домашних условиях, требующих регулярного применения и определенных усилий.

Массажная техника заключается в выполнении следующих действий:

1. очищения кожной поверхности с последующим нанесением на нее питательного крема (на жировой основе). Не рекомендуется использовать для этой цели крема с лифтинг-эффектом;
2. начало массажа должно быть в виде поглаживаний кожи и аккуратных щипков, не оставляющих после себя гематом (синяков). Направления всех движений – от центра лица к периферии, то есть по основным массажным линиям;
3. далее выполняются легкие похлопывающие движения в области щек и под нижними челюстями с небольшими щипками и растиранием имеющихся складок. Запомните, что запрещено сильно растягивать кожу, иначе вы получите прямо противоположный результат!

Массаж должен сопровождаться небольшими болезненными ощущениями, свидетельствующими о правильности его выполнения. Слишком сильные надавливания и нажатия могут вызывать кровоподтеки и синяки, поэтому чрезмерно усердствовать не стоит!

Начинайте утро с легкого массажа щек

Еще одним средством, позволяющим подтянуть щеки, является массаж. Достаточно ежедневно массировать эту зону лица всего 10 мин, чтобы убрать отечность и дряблость. Косметологи советуют начинать свой день с утреннего воздействия на зону нижней части щек и подбородка.

Как сделать травяной массаж с полотенцем для щек:

• смочить полотенце для лица в заранее приготовленном травяном отваре;
• сжать полотенце гармошкой, поднести к нижней части лица;
• распрямить полотенце так, чтобы оно ударило по подбородку;
• таким же образом нанести удары полотенцем по нижним частям щек. Вместо травяного отвара можно использовать соляной раствор.

Еще одним прекрасным средством против обвисших щек является медовый массаж. Для его выполнения необходимо нанести жидкого меда на пальцы рук и, приложив их к щекам, начать втирать в кожу. Когда мед впитается, можно выполнить пощипывающие движения, они будут способствовать усилению кровотока в эту зону. После окончания процедуры мед следует смыть, а на лицо нанести увлажняющий крем. Поскольку в зоне щек сосредоточены важные мышцы — щечная, жевательная, большая и малая скуловая мышцы и мышца смеха, — то массаж этой области следует выполнять в определенной последовательности: поглаживание (плоское, круговое, со смещением кожи), разминание, поколачивание, вибрация.