Сильный токсикоз при беременности: что делать, причины

Почему у беременных бывает токсикоз

Вы уже не первый день мечтаете о свершении чуда. И вот, наконец, две заветные полоски сообщают вам радостное известие. У вас скоро будет малыш! Радостные эмоции зашкаливают и сменяются волнением и страхом перед неизведанным. Как знать, быть может вовсе и неспроста.

Что такое токсикоз

Течение беременности для каждой женщины может преподнести неожиданные сюрпризы. Никто не может предугадать всех особенностей вашего организма. И как он отреагирует на развитие новой жизни внутри вас.
К сожалению, одним, не самым приятным подарком к вашей беременности, может быть токсикоз.

Кто-то скажет – нет, не слышали. А кто-то, глубоко вздохнув, молча кивнёт. Итак, разберёмся, что же такое токсикоз при беременности.

Токсикозом беременных называется симптоматика, связанная с приспособлением организма будущей мамы развитию в ней новой жизни.

Статистика показывает, что проявление токсикоза сопровождает течение беременности более чем у половины женщин.

Состояние токсикоза: как с ним бороться

Способов борьбы с данным состояние сегодня известно немало. Мы подобрали главные и, пожалуй, самые действенные из них.

Соблюдение диеты

Для улучшения состояния беременной врачи рекомендуют обращать внимание на пищу. Обязателен отказ от копченых и жареных продуктов. Рекомендуется употребление овощей в любом виде, молочной продукции, фруктов – все это полезно не только в первые недели после зачатия, но и в течение всей беременности.

Если беременную спросить: сколько длится тошнота, а также в какое время дня возникает, получим ответ, что несколько часов по утрам. Причина – количество глюкозы в крови в утренние часы обычно самое небольшое. Зная это, можно заранее оставить недалеко от кровати крекеры или немного сухофруктов. И перед тем, как встать, немного перекусить. После рекомендуется побаловать себя мятным чаем, что повысит уровень глюкозы, уберет тошноту. Поскольку приступы тошноты могут длиться несколько часов, следует запастись некоторым количество жидкости – минеральной негазированной водой или ромашковым чаем.

Выбираем «приятные» продукты

Самый лучший способ избежать токсикоза в его разных проявлениях – избегать тех продуктов, которые неприятны. Однако «неприятные» продукты необходимо заменять на другие. Не желаете есть мяса? Вместо него употребляйте рыбу или птицу. Отказываетесь принимать такой нужный плоду творог? Замените его любой молочной продукцией, например, сыром. Не можете выпить ни капли жидкости? Поешьте виноград или иные фрукты, в которых содержится много жидкости.

И еще одно немаловажное замечание – отвыкайте ложиться непосредственно после принятия пищи. Час-другой погуляйте, займитесь приятным делом, и лишь потом отдавайтесь в объятия Морфея.

Витамины и прочие лекарственные средства

Обратите внимание на образ жизни

Беременной женщине необходимо много отдыхать. Физические нагрузки оставьте на период после родов, старайтесь избегать стрессов, и, конечно, любых вредных привычек. Свежий воздух, прогулки, приятные эмоции – то, что поможет справиться с токсикозом и испытывать радость от беременности.

Как проявляется токсикоз у беременных

Описать наличие токсикоза можно следующими проявлениями:

• тошнота;
• рвота;
• острота восприятия запахов;
• изменение вкусовых пристрастий и употребление несовместимых продуктов;
• апатичность и частая смена настроения.

Симптоматика у каждой женщины может проявиться по-своему. Вовсе не обязательно, что у каждой должны проявляться все вышеперечисленные признаки.

К особым проявлениям токсикоза, пожалуй, можно отнести появление кожных высыпаний, обильное слюнотечение и повышение аппетита на ранних сроках беременности.

Именно поэтому будущие мамы начинают активно набирать вес.

Присмотрите за старшими

Если они у вас есть, вам придется максимально включиться в заботу о них. Маленьким, конечно, трудно объяснить, почему мама, которая еще пару недель назад была бодра и весела, теперь лежит тряпочкой и не хочет играть, поэтому будьте готовы к моральной нагрузке. Обращайтесь за помощью родных, друзей или опять-таки специально обученных людей. Старайтесь сделать так, чтобы старший ребенок не оказался в эмоциональной изоляции и жил более или менее так же, как и привык — прогулки, развлечения, вкусная еда должны быть у него ежедневно. Крепитесь, бывают вещи и похуже токсикоза. Например, колики.

На каком сроке проявляется токсикоз

Первая симптоматика может проявиться уже со второй недели с момента зачатия. Постоянные головокружения и тошнота. Очень часто происходит смена вкусовых предпочтений. Женщина может раздражаться по любому поводу.
style=»display:block» data-ad-client=»ca-pub-2971630162946731″ data-ad-slot=»9213322149″ data-ad-format=»auto» data-full-width-responsive=»true»>

И пусть потом кто-нибудь пошутит, что беременность это не болезнь.

Как долго ваш организм по утрам будет сотрясаться от проявления токсикоза?

Обычно все признаки проходят к концу первого триместра беременности. Но это только статистика.

Не обесценивайте и не высмеивайте ее состояние

Если вам кажется, что чувствовать похмелье, не употребляя при этом ни капли алкоголя, это очень весело, то советуем вам пересмотреть эту точку зрения. Да, может быть, когда ей будет полегче, она посмеется вместе с вами над вашими искрометными шутками про блевотину, но сейчас ей явно не до этого. И не говорите ей, что пять лет назад вы траванулись какой-то фигней на Бали, и вот вам-то было по-настоящему плохо, а ее токсикоз — это просто ерунда по сравнению с тем, что вам пришлось пережить.

Как пережить токсикоз при различных его проявлениях

Виды токсикоза при беременности

Лёгкая степень проявляется приступами рвоты не более пяти раз в сутки. Как правило, это рвота по утрам или после еды. В данном случае какое-либо лечение не показано. Ситуация улучшится приблизительно к 12 неделе срока беременности.

Умеренный токсикоз характерен при приступах рвоты от пяти до восьми раз в сутки. Приступы могут возникнуть независимо от времени суток и приёма пищи. Частые приступы приводят к общему ухудшению состояния и слабости. Врачи на этот случай дают определённые рекомендации, при соблюдении которых токсикоз переносится легче.

О проявление тяжёлой формы токсикоза следует говорить тогда, когда рвота возникает безо всяких причин в любое время более восьми раз в сутки. Колоссальная потеря жидкости может нанести вред, как организму матери, так и ребёнка. Такие тяжёлые случаи требуют срочного стационарного лечения.

Рекомендации:

• Постарайтесь гулять хотя бы полчаса в день. Если есть возможность, совершайте путь до метро не на автобусе, а пешком.
• Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели, съешьте горсточку орехов или пару печений, положенных с вечера на столик у кровати.
• Попробуйте пососать дольку мандарина или лимона. Некоторым помогает кисленькое, но у других кислота вызывает обратную реакцию, усиление тошноты. Прислушивайтесь к своему организму.
• Не заставляйте себя плотно завтракать и обедать. Лучше съедайте что-нибудь легкое каждые два часа (печенье, кусочек сыра, яблоко). Пусть в вашей сумочке всегда лежит легкая закуска.
• Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко). Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток. Если вы не можете есть много, старайтесь употреблять только самые полезные продукты.
• Иногда помогает соленый сухарик, малосольный огурец, квашеная капуста.
• После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.
• Старайтесь не употреблять в пищу жирные или острые продукты, холодную и горячую пищу;
• Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь. Фолиевая кислота, входящая в их состав, может облегчать явления токсикоза.
• Довольно экзотический рецепт: утром, лежа в постели, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.
• Некоторым помогает минеральная вода (Нарзан, Боржоми). Если она приносит вам облегчение, всегда держите бутылочку воды в своей сумочке.
• Мята – проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой. Первые два варианта удобны в общественных местах для быстрого снятия тошноты.
• Можно сделать массаж головы и воротниковой зоны. Помимо релаксирующего эффекта, он снизит возбудимость центров головного мозга.

Медицинские средства борьбы с токсикозом тоже существуют, но применять их следует только по рекомендации вашего врача.

Почему появляется токсикоз?

Это состояние еще не изучено до конца. Медики приводят несколько причин его возникновения:

1. Изменение гормонального фона — повышается уровень прогестерона, который расслабляет мускулатуру, в том числе и желудочную, поэтому появляются рвотные позывы
2. Изменение работы всех систем женского организма
3. Реакция на присутствие инородного тела — иммунологическая несовместимость (обычно по резус-фактору)
4. Болезни органов пищеварения
5. Наследственность
6. Неправильное питание
7. Психологические причины — неприятие беременности, неблагополучная окружающая обстановка, стрессы

Часто будущая мама заранее накручивает себя, что токсикоз обязательно начнется — это является одной из главных психологических причин.

Конечно, лучше не заниматься самовнушением и наслаждаться каждым днем беременности без тошноты. А если уж токсикоз и появился, то следует узнать, что помогает его облегчить?

Конфетки бон-пари, ряженка, клубника, селедка, полкило лимонов, боржоми и шоколадное печенье… Это не дневной рацион обжоры Пантагрюэля. Этот список продуктов надиктовала мне в телефон одна хрупкая девушка. Когда я вломилась к ней в гости с горой пакетов, она хмуро поздоровалась и с кровожадным рыком набросилась на неочищенную селедку!

Все объясняется просто. Моя подруга через семь месяцев станет мамой. Слабость, раздражительность, сонливость, изменчивое настроение, отвращение к продуктам и запахам, ощущение, что без ванильного сухарика и минуты не сможешь прожить, тошнота… — это все он.

Токсикоз первой половины беременности.

Его пережили многие, но и у многих беременность прошла без тошноты и рвоты. При тяжелой степени токсикоза обязательно обращайся к врачу. Но кое-что ты можешь сделать сама.

• Все кисленькое уменьшает тошноту. Если ты отправилась на прогулку, в гости или продолжаешь работать, кислые яблоки, леденцы, дольки лимона тебе помогут. Хотя бы на время.
• Кстати, о прогулке. Гулять надо. Совет не новый, но и не лишний. Свежий воздух насытит твой организм и организм малыша кислородом. Кроме того, у тебя появится повод сбежать от противных домашних запахов. Гуляй хотя бы полчасика в день, под ручку с любимым. А если сил на прогулку нет, проветри комнату.
• Ешь понемногу, тщательно пережевывая пищу. Частые жевательные движения помогают при тошноте. Продуктов, которые трудно перевариваются, лучше избегай. Твой выбор — все, что хорошо усваивается и богато полезными веществами.
• Обжигающий борщ и ледяной морс не для тебя. То есть борщ и морс — это прекрасно, но пища не должна быть очень горячей или очень холодной.
• На завтрак ешь яйца, сыр, кефир, творог — в общем, белки. Если ты знаешь, что утром тебя ждет неприятный процесс общения с белым другом, подготовься. Положи заранее рядом с кроватью кусочек какой-нибудь вкусной еды. Например, ломтик сыра. А проснувшись, лежа съешь. Потом сразу не вскакивай, полежи немножко, пусть пища усвоится. В конце концов, ты достойна нескольких завтраков в постели!
• Прислушивайся в своему организму. Сейчас он особенно требователен и капризен. А тебе придется идти у него на поводу. Опыт показывает, что если беременная женщина ест то, что ей очень хочется, пусть даже манную кашу с солеными огурцами, то неприятные симптомы уменьшаются. Поэтому готовь домашних к частым походам по магазинам и кухонным экспериментам!
• Бывает так, что ни за какие коврижки эти самые коврижки ты съесть не можешь. Нет аппетита — это еще цветочки! А вот когда при взгляде на любой продукт подкатывает ком к горлу, — это ягодки. Заставлять себя не надо. Найди хотя бы одну «еду», которую ты сможешь есть! Вспомни все детские гастрономические мечты. Знакомые девушки с гордостью рассказывали, что всю беременность питались только одним виноградом, сгущенкой или калифорнийскими роллами.
• Не забывай пить. Понемногу и между приемами пищи. Кроме минеральной воды пей зеленый чай, соки, морсы и компоты. Газировке — бой!
• Облегчить твою участь могут травяные сборы, которые ты найдешь в любой аптеке. Валериана, мята, пустырник успокоят и снимут желудочные спазмы.

Помни, токсикоз не болезнь. Переносить его бывает тяжело, но зато тебя ждет величайший приз в твоей жизни — маленькое орущее, не дающее спать ночами, самое дорогое на свете существо!

Можно ли предупредить ранний токсикоз беременных

Гинекологи и врачи других специализаций рассказывают, как предупредить ранний токсикоз и можно ли вообще это сделать. По мнению одних, на самочувствие женщины в период вынашивания ребенка влияют следующие факторы: правильное питание (отсутствие жирной, острой, жареной пищи в рационе еще до беременности); отказ от алкоголя в период планирования; активный образ жизни.

Будет ли у меня токсикоз?

По статистике токсикоз случается у 75% женщин в интересном положении. При этом 90% из них переносят его достаточно легко — им не нужно принимать никаких лекарств, а улучшить состояние получается простыми домашними методами. Лишь 10% женщин попадают в больницу с тяжелыми проявлениями. Обычно это случается во II и III триместрах беременности, когда начинается гестоз — так называется токсикоз в этот период.

Спрогнозировать возникновение интоксикации невозможно. Не существует объективных признаков, по которым можно сказать, что у конкретной женщины обязательно будет токсикоз. Однако, существует наследственный фактор, поэтому можно поинтересоваться, как переносила беременность мама или бабушка.

Я опять про токсикоз