Что можно делать на выходных дома с семьей в плохую погоду и если нет денег?

Главная » Развлечения » Что можно делать на выходных дома с семьей в плохую погоду и если нет денег?

В каждой семье с нетерпением ждут выходных – в эти дни рекомендуется расслабиться и отдохнуть, а также весело провести совместно время.

Что делать, если долгожданный уикенд испорчен плохой погодой? Тогда спланируйте отдых с семьей по-другому.

Существует множество способов веселого и полезного времяпровождения дома, если за окном бушует непогода.

Чтобы никому не было скучно, выберите подходящий вариант или придумайте свой и тогда выходные дни с семьей пройдут интересно.

Выходные – это вам не шутка!

Дело в том, что стресс, «накопленный» за неделю на работе придется «отработать» в выходные. Не охота, да что делать… Восстановление физического и эмоционального равновесия очень важно для сохранения физического и психического здоровья. Если вы пока не научились снимать стресс своевременно, т.е. на неделе – используйте для этого хотя бы субботу и воскресенье. От того, как мы проведем выходные, во многом зависит, какой будет очередная рабочая неделя.

Полноценный отдых крайне необходим нам не только для восстановления сил организма, но и для переключения мыслей и наведения в них порядка (подробнее читай здесь), для душевного отдыха, для «зарядки» внутренней личностной батарейки, которая позволит работать следующую неделю.

Займитесь домом

Давно ли вы наводили порядок — «генералили» квартиру, выбрасывали ненужный хлам, перебирали гардероб? Если трудитесь на «пятидневке», то, скорее всего, давно.

Поэтому логичнее всего начать свой карантин с тотальной уборки — впереди вас ждет длительное пребывание дома, а значит, это место нужно сделать максимально комфортным и уютным.

Проведите расхламление: избавьтесь от ненужных вещей (можно делать это по зонам — например, начните с гардероба и спальни, затем постепенно перебирайтесь в другие комнаты).

Все! Это конец! Рабочей недели, разумеется… Отдохнем?

Вам знаком праздник Пятницы, который отмечают у нас всей страной? А его последствия? Вы скажете: «Гулять, так гулять?». Может быть. Но тогда, скорее всего, не понедельник будет день тяжелый, а суббота и воскресенье, что уж говорить о понедельнике, когда приходится выходить на работу с головной болью, уставшим, потерянным, злым от того, что на выходные были такие планы, но увы… ничего не успели…

Раз уж ждем пятницы всей страной – глупо проводить конец недели бездарно. Дело не только в ударном употреблении алкоголя и других «нехороших излишеств». Многие из нас проводят выходные абсолютно бездарно, занимаясь стирками, уборками, просмотром телевизора, болтовней по телефону, бесконечным приготовлением еды на неделю вперед. Как говорится: и др. и пр. После таких «выходных» нам реально нужна передышка, но… «внезапно» наступает понедельник. От неумения полноценно отдыхать тоже возникает стресс, а он, в свою очередь, приводит к дальнейшему развитию утомления. Предлагаю отнестись серьезно к вашим выходным, и пересмотреть устоявшиеся привычки, не позволяющие как следует расслабиться, переключиться от обыденной суеты и отдохнуть. А сейчас… минутка юмора!

Занятия для детей

Самыми непоседливыми в дождливую погоду становятся дети. Они ждут выходных также с радостью, как работающий человек.

Для детей уикенд – возможность побыть с родителями и побывать в интересном месте. Но что ответить малышу и чем его порадовать, когда за окном непогода?

Обратите внимание! Подросткам можно предложить огромный спектр задач, начиная со словесных игр, заканчивая помощью маме в уборке.

Осенью дождливых дней случается особенно много. Для такой поры года необходимо заранее продумывать все варианты отдыха.

РисованиеЗанятие для послушных малышей, умеющих усидеть на месте. Если ребенок активен, предложите ему разрисовать себя – это будет своеобразный аквагрим. Рисунок лучше выполнять смывающимися красками
Генеалогическое древоПопробуйте с женой и детьми составить семейное древо. Необходимо вспомнить всех своих родственников: возможно, придется привлечь к занятию бабушек и дедушек
БоулингНаберите несколько пластиковых бутылок водой, вместе с ребенком разрисуйте их. За каждую бутылку назначьте количество баллов и сбивайте их с помощью мяча. После такого активного действия, ночью ребенок будет крепче спать
Логические игрыСюда относят игры на запоминание слов, количество предметов, а также составление фигур из конструктора

Род занятий во время дождя зависит только от фантазии членов семьи. Существует множество подвижных игр, с которых рекомендовано начать день в непогоду дома.

Идеальные выходные: такое вообще бывает? Да!

1 этап: предварительная подготовка

  1. Составьте список, чего вы хотите на выходные в идеале. Пока не думайте «могу-не могу». Сделайте ориентир на «хочу». Однако в пределах разумного. Если для вас в порядке вещей летать на субботний завтрак в Лондон – то и говорить не о чем. У каждого – свои возможности для реализации отдыха. Так что у вас получилось?

Выспаться? Съездить за город? Посетить родителей? Сходить в кино/театр? Повышивать? Сходить в парикмахерскую? Приготовить новое блюдо? Почитать интересную книгу? Начать писать книгу? Оформить альбом с отпуска? Отправиться в поход?

Теперь исходя из «хочу» планируем «могу». Распределите выходные мероприятия по вашим силам и возможностям на субботу и воскресенье. Например:

Суббота.

Планирую: выспаться, погулять по лесу, порисовать картину, почитать. Хочу провести день спокойно и размеренно.

Воскресенье.

Планирую: днем сходить с семьей в кино, погулять по городу, зайти в уютное кафе, вечером поучаствовать в вебинаре на тему….

Все, вполне достаточно. «Картина» в голове сложилась. Кстати, вполне «симпатичная». Не надо планировать больше того, что вы можете осуществить, хотя бы в выходные не «загоняйте» себя.

Когда будете планировать занятия на выходные, разумно учитывайте следующее:

  • если у вас сидячая работа – лучше проведите выходные активно (поход в лес, велосипеды, гироскутеры, ролики). Кстати, о гироскутерах я писала здесь.
  • если вы всю неделю «в бегах», ваша работа больше связана с физическим напряжением — проведите денек размеренно, созерцательно (пойдите в парк, понаблюдайте за лебедями на пруду).
  • если вы завалены бумажной рутиной, наполните выходные каким-то творческим занятием (сочиняйте, рисуйте, вяжите).
  • если работа связана с большим умственным напряжением – «поработайте» в выходной руками и обеспечьте себе физические нагрузки.
  1. Не оставляйте всю домашнюю работу на конец недели. Распределите ее на каждый день, иначе вместо отдыха вы устанете еще больше и будете досадовать, что у всех – выходные, а у вас – полный «загруз». Особенно это касается женского пола. Если уборку не отложить привлеките домашних, попросите помочь вам (обозначьте «фронт» работ и пусть каждый внесет пользу вашему домашнему пространству). Кстати, помощников можно привлекать и в другие дни.

2 этап: отдыхаем на все 100%

Чем заняться? 12 идей выходного дня

Встретиться с родственниками или друзьями

Пообщайтесь с приятными людьми, с теми, кого вы любите и цените. Поделитесь впечатлениями, обсудите последние события, посмейтесь, посплетничайте, в конце концов, иногда можно. Просто побудьте рядом с близкими, почувствуйте, как это прекрасно.

Поехать за город

Если вы устали от городского шума, от интенсивного общения на работе – отправляйтесь на природу. Побудьте наедине с собой или проведите время своей маленькой компанией. Можно просто побродить по лесу, можно, в зависимости от сезона: собирать грибы, ягоды, кататься на лыжах, с горок, жарить шашлыки. Если есть подходящий водоем – купаться, рыбачить. Лес – неиссякаемый источник радости, об этом я писала здесь.

Уехать из дома на день-два, поселиться в гостинице, посмотреть достопримечательности другого (соседнего) города

Мы не задумываемся, сколько вокруг интересных мест, при этом, чтобы до них добраться, не надо далеко уезжать. Часто мы просто не знаем об этих местах. Вы удивитесь, сколько вокруг того, о чем вы и не подозревали. Заповедники, музеи, лесные тропы. Ну что, в разведку?

Заняться творчеством

Дайте волю фантазии и рукам! Можно шить, вязать, собирать пазл, рисовать, выпиливать, писать… Одним словом – создавать что-то красивое и полезное. Причем не торопясь, получая удовольствие от каждого действия. И от результата! Посетите магазин товаров для творчества, приобретите необходимые вещи, вдохновитесь.

Читать, читать, читать

Устройте день чтения, позвольте себе такую роскошь. Особенно если на неделе вы не можете себе позволить ни странички. Читайте то, что душе угодно: классику, приключения, детективы, про любовь. А может вам ближе обучающая или мотивирующая литература? Вперед, к книжным полкам!

Кстати, если очень хочется почитать, да нечего – прекрасный повод выйти в выходной день из дома и пойти в …, ну естественно, в библиотеку или книжный магазин. Конечно, библиотека нынче – несовременно, однако именно там можно отдохнуть душой, бродя между рядами книг, выбирая из множества одну-две-три. Самые нужные сейчас.

Если в библиотеку все же не тянет, направляйтесь в книжный магазин. Поверьте, там спокойно и просторно даже в выходной. Можно спокойно погрузиться в мир книг, расслабляться, совершать открытия, получать удовольствие от возможности выбора, от интересных находок, от получения желаемого.

Сделать фотоотчет выходного дня или снять тематический ролик

Например: «50 улыбок дня», «Солнечное настроение», «Люди и цветы», «Листопад», «Крутые горки» и т.д. Подойдите к делу со всей креативностью, которая в вас есть. Фотографируйте, снимайте, ищите интересный ракурс. Дома, на улице, в парке, в лесу. Пусть в творческом процессе поучаствуют все домашние. Удовольствие, впечатления и хорошее настроение гарантировано!

Остаться дома, позволить себе побездельничать

А что, бывает и такое. Хочется просто провести день, можно сказать, в постели. Спать, валяться, читать, есть вкусную еду, снова валяться… Если вам хочется именно этого – позвольте себе расслабиться таким способом. Главное – чтобы вам было хорошо и приятно. Дела подождут. Хотя бы до завтра.

Поучаствовать в 1-2 дневном тренинге, мастер-классе или начать осваивать более длительный курс

Развиваться всегда полезно. А в идеале – еще и интересно. Если вам хочется получить какие-то навыки, освоить какую-то технику (для себя, не для работы) – отправляйтесь на семинар, курс, станьте увереннее в себе, начните развивать интуицию или бизнес-мышление. Главное – найти хорошего тренера или преподавателя. И тогда может произойти чудо. Поищите информацию в интернете, что есть в вашем или ближайшем городе, почитайте отзывы участников и примите решение.

Стать волонтером

Помощь другим, кому повезло в жизни меньше, чем вам – хорошо отражается на нашем психологическом состоянии. Съездите в детский дом или в приют для бездомных животных. Поиграйте с детьми, почитайте им. Помогите вычистить вольеры, погулять с собаками. Подарите частицу душевного тепла нуждающимся. Вы увидите, как поменяются ваши чувства и мысли, уходя от бытовухи и офисных передряг.

Посетить кино, театр, музей, парк развлечений, цирк, аквапарк

Хочется уйти от серых будней? Получайте нужные эмоции в выходные как можете! Получайте интеллектуальное, эстетическое удовольствие на культурных мероприятиях. Заряжайтесь бодростью, драйвом в развлекательных заведениях под крышей и на открытом воздухе. Долой скуку и однообразие!

«Навести красоту»

Позаботьтесь о себе в выходные. Устройте салон SPA в ванной. Проведите несколько приятных и полезных процедур очищения, обновления кожи тела и лица, общего расслабления. Выйдите из «пены морской» прекрасной, нежной и умиротворенной. Мужчины тоже могут получать удовольствия от водных процедур. Возможно, некоторым больше понравится вариант посещения бани или сауны.

Устроить день «золотой рыбки» (если у вас есть партнер)

Для проведения выходных таким необычным способом надо договориться с партнером. Жребием определите того, кто будет загадывать желания (например, три), а кто – исполнять. На другой день – меняетесь ролями. В результате вы довольны, что ваши желания исполнены, причем вы не напрягались. А исполнение желаний близкого человека может доставлять интерес и радость. Все довольны и счастливы, а нам этого и нужно.

Места для посещения с любимыми

Вдвоем с любимой девушкой на выходных всегда можно заняться мелким ремонтом жилья, однако это скучно и требует усилий, много времени.

Когда дома закончились развлечения, отправьтесь в развлекательные места, где можно весело провести время:

  1. Настольные игры. Сегодня в городе у каждого найдутся различные антикафе или клубы настольных игр. Сюда приходят большими компаниями или маленьким группами. Загляните на вечер игр с парнем, ведь многие клубы проводят бесплатные дни игротек.
  2. Торговый центр. Необязательно ходя по магазинам приобретать товар, можно просто погулять по маркету, разглядывая новые вещицы и присматривая предметы на будущее.
  3. Выставки. В любом городе найдется бесплатная галерея, где выставляют свои работы начинающие художники. На мероприятиях не только познавательно, но есть шанс найти новые знакомства.

Если имеется немного денег, стоит посетить кинотеатр, театр или боулинг. Для любителей других видов развлечения, предлагается сходить на бильярд или настольный теннис.

Важно! Большинство заведений специально выделяет определенные часы, когда стоимость услуг меньше, чем обычно. Постарайтесь заранее узнать про этот период, чтобы иметь вариант досуга на плохую погоду.

Любителям спорта рекомендуется отправиться на бесплатные роллердромы, где придя со своими роликами необходимо заплатить лишь за вход.

Учитесь новому

Конечно, весь карантин можно провести, «залипая» в соцсети. Но будем честны: много пользы это не принесет, а, скорее, вызовет «информационное переедание». Почему? Нашему мозгу нравится все новое (это стимулирует выработку гормона дофамина), поэтому мы готовы «скроллить» ленту соцсетей хоть целый день.

Предлагаем потреблять информацию с пользой, то есть учиться чему-то новому: изучать языки, пройти интересные вам онлайн-курсы, послушать вебинары (например, про похудение).

Важно делать это с полной отдачей: внимательно слушать, выполнять домашние задания, не «филонить» — это тренирует нашу способность фокусироваться и помогает отвлечься от тревожных мыслей.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: