советы при поиске работы
На собеседовании работодатель и человек, находящийся в поиске нового места, обмениваются информацией, оценивая и изучая друг друга. Излишнее волнение ни к чему:раз вам позвонили, значит, работодатель в вас заинтересован.
То же самое можно сказать и о выборе руководителя отдела продаж.
Однако люди, не трудоустроенные в данный момент, чувствуют себя неуютно, нервничают, вводя кадровика в заблуждение относительно своей честности – менеджер может подумать, что человек обманывает или что-то недоговаривает. И наоборот, самоуверенное, напористое, резкое поведение могут вызвать сомнение, что кандидат способен прижиться в коллективе. Поэтому на собеседовании важно вести себя сдержанно и спокойно.
Ученые рассказали, как тревога и паника влияют на человека
Во всех СМИ слышно о повышенном спросе на туалетную бумагу и продукты питания. Такая мировая паника приводит к временному затуманиванию сознания. В некоторых странах люди закупают этот товар пачками, создавая проблему тем, кто не относится к паникерам.
Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!
Преподаватель по социальной работе из Америки, утверждает, что туалетная бумага для человека имеет связь с чувством контроля. Закупая ее в больших количествах, люди пытаются сохранить контроль над ситуацией. Бесконтрольное сметание с полок товаров – элемент комфорта и безопасности для паникующих, им необходимо что-то делать, когда наступает стрессовая ситуация.
Приступы панической атаки: разоблачить и преодолеть
Еще один фактор, влияющий на усиление паники, – СМИ. Информационная эпидемия в соцсетях и СМИ расходится по миру быстрее, чем коронавирус. Фотографии с пустыми полками создают медийный эффект, на который мгновенно реагируют паникеры. Важно – научиться управлять собой, найти свой метод успокоения.
Главные Правила Выживания
- 1. Быстро и внимательно оцените обстановку.
- 2. Постоянно и непрерывно контролируйте самого себя.
- 3. Определите источник опасности.
- 4. Будьте твердым и решительным, не падайте духом.
- 5. Примите решение и в любой ситуации ищите выход.
- 6. После каждой неудачной попытки, повторяйте её вновь и вновь.
- 7. Не сдавайтесь до последнего дыхания!
- 8. Когда ставка — жизнь, нельзя уступать, не испробовав все возможные и невозможные средства!
- 9. Помните — помощь уже спешит!
Пережив ситуацию стресса, человеку очень трудно вновь войти в привычный образ жизни. Переживания и страхи, беспокойство и внутренний дискомфорт довольно долго преследуют пострадавших. Для решения подобных проблем без психолога не обойтись.
Причём опытного, практикующего перестановщика — человека, решающего проблемы личности путём уникальных методик расстановки. Это и духовные расстановки, и расстановки для бизнеса, и решение семейных проблем. Об этом следующий пост. Не пропустите. Поделитесь с друзьями.
И будьте внимательнее к окружающему миру!
Обратные вопросы
Как бы вы не устали, старайтесь не забыть в конце беседы обсудить должностные обязанности. Проявляя интерес к вакантной должности, дайте нанимателю понять, что знает себе цену. Но такие вопросы важно подготовить заранее, предварительно собрав доступную в интернете информацию о компании. Обычно спрашивают об уровне заработной платы, льготах, соцпакете и продолжительности испытательного срока.
Перед тем, как отправлять отзыв на вакансию, ознакомьтесь со статьей, рассказывающей как написать профессиональные навыки в резюме , а также просмотрите лучшие книги по технике продаж, если работаете в торговле.
Как правильно вести себя на собеседовании при устройстве на работу? Поведение должно быть сдержанным и доброжелательным. Какие бы жесткие или, наоборот, мягкие условия не создал работодатель, важно демонстрировать спокойствие, уверенность в себе быть вежливым и улыбчивым. Если соискатель сможет продемонстрировать эти качества в любых условиях, он с легкостью пройдет все этапы интервью.
Профилактика срывов
1. Наблюдайте за собой
Заведите себе привычку записывать свои мысли и ощущения в дневник. Это поможет вам лучше понять себя и подружиться со своими эмоциями.
2. Включайте моменты отдыха и ресурсных дел в режим дня
На основе наблюдений составьте свой личный список скорой помощи себе, а так же список дел, которые энергетически вас наполняют (восстанавливают).
Включите в свой режим дня после блока с обязательными делами и особенно требующими напряжения, — блоки с восстановлением. Пусть это будет всего 15 минут, но для души), чтобы потом были силы на себя и семью/работу.
3. Расслабляйтесь
Выполняйте все дела расслабленно, легко. Возникло напряжение — вдохнула-выдохнула, представив как напряжение утекает в землю. При необходимости возьмите один из способов скорой помощи. Если делать так регулярно — количество срывов снизится в разы. Проверено.
Развивайте в себе здоровый пофигизм: «Что случится самого страшного? В моей ли власти это изменить? Чья это ответственность — моя или ребенка? Чему этот опыт научит меня и ребенка? Чем я могу помочь» Как только вы перестанете воспринимать ситуацию как угрозу, то и напряжение спадет. Тогда ошибки, непослушание перейдут из разряда проблем в поводы для веселья и обучения ребенка чему-то важному в жизни.
Кстати, о веселье!
4. Юмор — спасёт мир!
Серьезно! Мой муж не умеет относится с юмором к ошибка детей, поэтому он часто нервничает по пустякам. Не вижу в этом смысла. Кроме того, юмор продлевает жизнь!
Так что, смейтесь, расслабляйтесь и да прибудет с вами мир, дружба, жвачка!
С уважением, Татьяна
Кратко по теме:
Длительное ожидание
Сотрудники отдела по набору персонала любят прибегать к хитрости – заставляют человека подождать и наблюдают за его реакцией. Подобная проверка помогает выявить уровень стрессоустойчивости, когда соискатель не может вести себя спокойно и проявляет раздражение при необходимости ждать. Специалиста могут испытывать частыми телефонными звонками, отлучками, получасовым или даже часовым ожиданием.
Что остается соискателю, когда необходимо долго ждать? Как правильно себя вести на встрече при приеме на работу? Сдерживаться и ждать. Если намечено другое собеседование – связаться с менеджером и перенести его на завтра.
Если вакансия действительно важна, стоит проявить выдержку и доброжелательность к сотрудникам.
Полезная диета. Правило седьмое
Для нервной системы полезна диета! Следует включить в рацион:
- Зелень
- Ягоды
- Сельдерей
- Цветную капусту
- Свеклу
- Морепродукты
- Гречку
- Миндаль
- Пророщенную пшеницу
Эти продукты отличным образом успокаивают нервную систему и уберегают от стресса.
«Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни»! Пифагор
Психологическое давление
Пытаясь выяснить у человека данные, которые он и не думал говорить, рекрутеры любят задавать вопросы, применяют психологическое давление, разговаривают резко и даже грубо. Например, интересуются, почему человек уволился с предыдущей работы, и заявляют, что знают «реальную» причину.
Поступая подобным образом, кадровик рассчитывает, что кандидат расскажет лишнюю, негативную информацию о своей предыдущей работе или проявит агрессию. Конечно же, такому кандидату в трудоустройстве откажут.
В подобной ситуации важно сохранять спокойствие и все отрицать – не забывайте, работодатель бы никогда не позвал вас на собеседование, если бы узнал о вас что-то плохое.
Старайтесь вести себя правильно — не грубите и не оправдывайтесь. Спокойно изложите свою точку зрения, приведите аргументы. Ведите себя достойно, проявите уважение к собеседнику – так у вас получится произвести положительное впечатление на рекрутера.
Провокация откровенности
Помимо резкого тона менеджер может проявить неожиданную мягкость, доброту, используя примем «добрый и злой полицейский». Соискатель, вымученный долгим ожиданием, тестированием и несколькими беседами, может расслабиться и вести себя неосмотрительно — рассказать менеджеру лишнее.
На основании услышанного, специалист часто делает вывод, что соискатель не очень заинтересован получить вакантное место.
Иногда на собеседовании присутствует непосредственный начальник будущего сотрудника. Он делает авансовые обещания, показывая, что готов принять кандидата на открывшуюся позицию. Он проявляет дружелюбие, делится секретами, предлагает чашку кофе – делает все, чтобы вызывать соискателя на откровенность. Человек теряет бдительность, забывает о том, как правильно вести себя на собеседовании при приеме на работу, откровенно говорит о своих планах и интересах.
Руководитель может почувствовать здоровые амбиции и испугаться, что тот через какое-то время станет метить на его место. И как он поступит? Испугавшись конкуренции, даст негативную рекомендацию в кадры, сославшись на низкий уровень профессионализма кандидата.
Поэтому на собеседовании нельзя доверять мягкому тону сотрудников и отходить от деловых тем, избегать обсуждения семейных вопросов, состояния здоровья или хобби. О планах на будущее стоит говорить сдержанно, мысленно согласовывая их с интересами будущего руководителя.
Напомните себе о том, что вы можете контролировать
Тщетность бытия основывается на ситуациях, когда мы теряем контроль над происходящим. Чем меньше мы можем управлять чем-то, тем больше тревоги чувствуем. Беспокойство может заставить нас излишне рационализировать, принимать плохие решения или вернуться к вредным привычкам, от которых мы избавлялись с таким трудом.
Вы не можете контролировать действия мировых правительств, но у вас сохраняется власть над своими действиями и выборами. Мойте руки столько раз, сколько нужно. Оставайтесь дома, если чувствуете гриппоподобные симптомы. Найдите надежный источник информации и доверяйте ему, чтобы оградить себя от слухов и лжи. Делайте это все потому, что вы заботитесь о себе и своем здоровье — заберите обратно власть над своей жизнью.
Как правильно мыть руки? Инструкция ВОЗ
Нанесите на ладонь жидкое мыло так, чтобы оно покрыло всю ладонь целиком. Потрите ладони друг о друга — пена должна полностью покрыть кисти и запястья.
• Нанесите на ладонь жидкое мыло так, чтобы оно покрыло всю ладонь целиком. Потрите ладони друг о друга — пена должна полностью покрыть кисти и запястья.
• Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами.
• Сложите руки в замок, проводите пальцами одной руки между пальцами другой. Затем повторите для другой руки.
• Помойте большие пальцы. Для этого обхватите большой палец левой руки правой рукой и потрите его вращательным движением. Поменяйте руки.
• Потрите кончики пальцев на одной руке о ладонь другой руки.
• Смойте мыло.
• Вытрите руки чистым полотенцем. После этого уже не прикасайтесь обнаженной рукой ни к крану, ни к дверной ручке — используйте для защиты одноразовое полотенце.
Почему так важно мыть руки?
Тысячи людей во всем мире умирают от инфекций. Руки — главный «транспорт» бактерий. Гигиена рук — надежный способ защитить человека от тяжелых заболеваний, вызванных вирусами. Мы расскажем, как правильно мыть руки, чтобы защитить себя.
полную справку
