Как отучить ребенка от питья воды ночью. Отучаем малыша пить ночью из бутылочки

Довольно часто родители замечают, что ребенок много пьет воды, и это вызывает у них серьезное беспокойство. Причина употребления большого количества жидкости может быть разной: как совершенно безобидной, так и выступать в качестве признака серьезного заболевания.

В случае если малыш часто пьет воду, мамы и папы задаются вопрос: норма это и стоит ли обращаться к специалисту.

Норма употребления воды для детей

Рассмотрим, почему ребенок пьет много воды, сколько именно должен употреблять жидкости малыш в зависимости от возраста. Следует отметить, что не существует строгих норм относительно выпиваемой воды у детей.

Сколько именно должен выпивать воды и другой жидкости малыш зависит от многих факторов:

• Возраста и веса тела.
• Состояния иммунитета и здоровья.
• Физической активности.
• Пищевых пристрастий.
• Индивидуальных особенностей и скорости обменных процессов в детском организме.
• Особенностей окружающей обстановки: уровня влажности и температуры на улице и в помещении, времени года.

Средние объемы жидкости

Каждый малыш индивидуален, но, тем не менее, специалисты определяют средние объемы жидкости, употребляемые детьми разного возраста на 1 кг массы тела.

• Новорожденным требуется 95-135 мл воды на 1 кг массы тела.
• В 3 месяца выпиваемый объем воды – 145-150 мл.

• Полугодовалый малыш должен употреблять 150 мл.
• Дети до года пьют по 125-130 мл воды и другой жидкости.
• Детям в возрасте 2 лет требуется жидкость в объеме 100 мл.
• Дошкольники 2-6 лет – 65-85 мл.

Дети младшего школьного возраста в норме употребляют 50-55 мл жидкости на 1 кг веса тела. У подростков потребность в выпиваемой жидкости существенно возрастает и доходит до 2-2,5 л. в сутки. Именно столько требует растущий организм. В этот показатель входит не только питьевая вода, но и другие напитки и жидкие блюда, употребляемые в течение дня.

Привыкание

Почему ребенок пьет много воды? Еще один интересный вариант — это привыкание к соске или поильнику. Актуально преимущественно для маленьких детей. То есть, ребенок с удовольствием пьет не самостоятельно, а при помощи указанных приспособлений. Чем это обосновывается? Уже было сказано — привычкой.

В данной ситуации придется набраться терпения и отучать малыша от сосания соски или поильника. Требуется предлагать ребенку обычную воду в кружке. При подобном привыкании употребление жидкости (не важно, какой именно) — это просто способ получения удовольствия. К врачу ребенка вести не стоит, но присмотреться к его поведению и предпринять все для того, чтобы отучить от пристрастия, придется.

Питание и употребление жидкости

Вышеперечисленные показатели можно назвать условными, так как немаловажную роль играет питание младенца. На искусственном вскармливании потребность в воде у грудничка возрастает. Это связано с тем, что молочные смеси содержат повышенное количество белка, который детский организм еще не может переваривать самостоятельно.

На искусственном вскармливании водичка должна даваться новорожденному уже на первых днях жизни. Если ребенок не пьет воду, не следует его поить насильно: у новорожденных очень хорошо развиты инстинкты, и он сам «сообщит» родителям о жажде.

Грудное кормление также не исключает допаивание малыша. Но начинать давать воду грудничку необходимо только в возрасте 4-5 месяцев. До этого момента все полезные вещества он получает из грудного молока. Водичку начинают давать с 30-40 мл на 1 кг в сутки.

У детей старшего возраста увеличение жажды может быть спровоцировано частым употреблением острых, соленых, копченых, маринованных блюд, сладких продуктов и газированных напитков, » фастфуда».

Родители интересуются, почему ребенок много пьет воды. Вызвать слишком частое употребление воды может еда, съедаемая малышом без аппетита, или же нелюбимые продукты. В этом случае в ротовой полости не вырабатывается достаточное количество слюны, необходимой для переваривания пищи, и ребенок старается выпить побольше воды, чтобы это исправить.

Причины повышенной жажды

В случае если ребенок часто пьет воду как в дневное, так и в ночное время, причины повышенной жажды могут быть как физиологического, так и психологического характера.

Физиологические причины

Физиологические причины связаны с переменой погодных условий. Жаркое лето провоцирует повышенную жажду, так как детский организм теряет влагу. Зимой дети, как правило, употребляют значительно меньше жидкости, так как потоотделение понижается. В зимнее время года повышенная жажда может возникать по причине того, что воздух в помещении теплый и сухой. А поэтому в детской комнате не должно быть слишком жарко.

Потребность в жидкости возрастает после веселых игр и физической активности, в процессе которых ребенок с потом теряет много воды. Поэтому подвижные детки пьют как можно больше жидкости.

Жажду у детей ни в коем случае нельзя утолять сладкими напитками, компотами, морсами или чаем с большим количеством сахара. После сладких напитков ребенку еще сильнее хочется пить, но вода уже для него становится пресной, поэтому он от нее отказывается и просит еще больше напитков с сахаром.

Психологические причины

Причины психологического характера провоцируют повышенное употребление воды детьми. Например, многие их них не любят сон, особенно в дневное время суток, и стараются придумать массу причин для того, чтобы не ложиться спать. И чаще всего они просят стакан воды перед сном.

В некоторых случаях привычка тянуться к любимой чашке или бутылочке может стать причиной того, что малыш постоянно просит попить. Для того чтобы отучить ребенка много пить воды, необходимо заменить любимую чашечку обычным стаканом.

Часто просьба попить воды у детей является попыткой обратить на себя внимание родителей. Такая ситуация возникает, когда малыш считает, что родители слишком заняты своими делами и стремится побыть с ними как можно больше времени.

Болезни как причины

Важно помнить, что спровоцировать повышенную жажду могут и разнообразные болезни:

• Диабет несахарного или сахарного типа.

• Заболевания печени и почек.
• Патологии поджелудочной железы.
• Гельминтоз.

Именно поэтому, если ребенок неожиданно начал употреблять слишком большое количество жидкости, его обязательно нужно показать педиатру.

Внимание

Ребенок много пьет воды? Причины разнообразны. Лишь изредка данное поведение — это следствие какого-либо заболевания. Трудно поверить, но довольно часто дети просят у родителей попить, только чтобы привлечь к себе внимание. На самом деле в жидкости организм не нуждается.

Педиатры и детские психологи часто указывают на то, что если ребенок начал пить много, а точнее, просить попить, рекомендуется присмотреться к собственному поведению. Может быть, малышу просто не хватает внимания. В данной ситуации требуется в первую очередь уделять ребенку больше времени. И тогда необходимость в дополнительном привлечении внимания отпадет сама собой.

Что делать родителям

Для того чтобы нормализовать употребление воды детьми, родителям необходимо предпринять следующие меры:

• Нормализовать питание ребенка. Следить за тем, чтобы в детском меню отсутствовали сладкие, жирные, соленые, острые, маринованные блюда.
• Давать пить малышу только несладкие напитки и негазированную питьевую воду.
• Следить за тем, чтобы в детской комнате температура не превышала 20-22°, а воздух не был слишком сухим.
• Постараться создать для детей спокойную, умиротворенную обстановку, уделять им достаточное внимание.

Обязательно нужно обратиться к врачу в случае, если кроха слишком много пьет воды, после чего у него наблюдается рвота, расстройство стула или повышенное потоотделение. Это свидетельствует о развитии заболевания, требующего соответствующего лечения.

Ребёнок много пьёт ночью

Нередко у многих родителей возникает проблема: рёбенок много пьёт ночью. Приходится по нескольку раз за ночь вставать для того, чтобы напоить малыша, иначе он беспокоится, плачет и не засыпает до тех пор, пока не получит очередную порцию питья. Мокрые штанишки и простыни у детей, которые спят без памперсов, также доставляют немало хлопот мамам.

В результате, ночное время, предназначенное для сна и отдыха, превращается в непростое испытание для ребёнка и родителей. Мало того, что сон малыша беспокоен и прерывается несколько раз за ночь, еще и мама не успевает выспаться и отдохнуть. Эта проблема чаще всего возникает у детей от 6 месяцев до 2 лет. Что же делать родителям, если ребёнок часто пьёт ночью?

Когда нужно отучать ребенка от ночных кормлений

Если речь идет о молоке, то уже в 6-7 месяцев вполне можно ограничивать питание малыша по ночам. В этот период в его рацион вводится прикорм, поэтому грудничок вполне может обходиться без пополнения ресурсов до 6 часов.

Однако важно учитывать, что до того, как отучить ребенка от ночного кормления, нужно убедиться, что он получал полноценное питание ранее. Раньше 6 месяцев начинать переводить чадо на новый режим не стоит.

Продолжать кормление можно до 1 года. Однако стоит учитывать, что в этом случае есть большая вероятность, что малыш начнет просить молоко не потому, что он голоден, а потому что осознал, что каждый раз, когда он просит законный ужин, он получает внимание матери. Некоторые считают, что это может избаловать чадо. Однако некоторые психологи, говоря о том, во сколько отучать ребенка от ночного кормления, утверждают, что продолжать процедуры можно до 2 лет и более. Считается, что таким образом между матерью и малышом будет более крепкая связь. Так он будет чувствовать себя защищенным.

Так, нет четких правил, когда отучать ребенка от ночного кормления смесью или грудью. Все зависит от индивидуальных особенностей чада и позиции родителей по этому поводу. Однако определенно точно можно сказать, что слишком рано прекращать данные процедуры не стоит.

Конечно же, не стоит доходить до абсурда и позволять 5-летнему крохе будить себя каждые полчаса. В этом случае он вырастет капризным и нетерпеливым. Поэтому во всем должен быть рациональный подход.

Почему ребёнок много пьёт ночью?

Чтобы найти выход из создавшейся ситуации, прежде всего необходимо понять: почему ребёнок много пьёт ночью. Причин у этого явления может быть несколько.

Возможно, в комнате, где спит ребёнок, слишком жарко или сухо, тогда привычка часто пить по ночам – это следствие перегрева.

Если ребёнок много пьёт ночью, при этом раздражителен и плаксив в дневное время, у него изменился аппетит – это может быть симптомом эндокринных нарушений в организме. В этом случае нужно сделать анализ на содержание сахара в крови и проконсультироваться с детским эндокринологом.

Бывает, что ребёнок просит ночью пить просто потому, что ему недостает вашего внимания днем. Таким образом, он просто старается обратить на себя внимание и подольше побыть рядом с мамой.

Причиной того, почему ребёнок много пьёт ночью, может явиться изменение характера питания, которое происходит после первого года жизни малыша. Ночную жажду может спровоцировать, например, прием чрезмерно соленой пищи перед сном. Следите за тем, чтобы блюда малыша не были пересолены.

Проанализируйте, какой именно напиток ребёнок часто пьёт ночью. Если это обычная вода, то, скорее всего, малыш на самом деле утоляет жажду. Но если он требует сладких компотов, морсов, сока – это, скорее всего, привычка, а не потребность организма в жидкости. Вредная привычка – самая распространенная причина того, что ребёнок пьёт много жидкости на ночь и во время ночного сна, и от неё необходимо избавляться. Ведь она не только мешает полноценному сну. Сладкие напитки в большом количестве могут привести к разрушению молочных зубов (кариесу) или к избыточному весу у ребёнка.

Как понять, что пришло время отказаться от ночного кормления

Данная процедура, хоть и является вполне естественной, вызывает массу трудностей. Малыш, конечно же, всегда рад новой порции вкусненького. Однако для матери ночные кормления после года ежедневного недосыпа становятся настоящей пыткой. Это неудивительно, ведь частые ночные подъемы приводят к проблемам со здоровьем и нервной системой женщины.

Если представительница прекрасного пола испытывает сильный дискомфорт, а ее самочувствие и настроение ухудшается, то лучше не издеваться над собой. В ситуациях, когда мать молодая или хорошо засыпает после многократных подъемов, можно немного подождать.

Не стоит беспокоиться, что если не прекратить ночное кормление грудничка, то малыш привыкнет к такому образу жизни. Со временем ребенок начнет спать крепче, а его пищеварительная системе прекратит подавать ему сигналы о том, что пришло время очередного ужина.

Как отучить ребёнка пить ночью

Сразу следует отметить, что для того, чтобы восстановить нормальный ритм сна, от вас потребуется время, сила воли и терпение. Но при желании – все трудности процесса отучивания малыша от вредной привычки вполне преодолимы. Какие же меры следует принять и как отучить ребёнка пить ночью?

• Создайте ребёнку оптимальные условия для сна.

Прежде всего следует создать комфортные условия в помещении, где малыш спит. Оптимальная температура воздуха в детской комнате – 20–22˚С. Перед сном нужно проветривать помещение, делать в нем чаще влажную уборку. Если на улице не холодно, на ночь можно отставлять форточку приоткрытой. Только следите за тем, чтобы в комнате не было сквозняков.

• Уделяйте малышу больше внимания.

Если причина того, что ребёнок часто пьёт ночью, объясняется его желанием просто подольше побыть с мамой, постарайтесь проводить больше времени с малышом в течение дня. Больше гуляйте с ним, играйте, читайте ему. Пусть ребёнок слегка устанет за день от вашего внимания. Возможно, в таком случае он будет меньше требовать его по ночам.

• Полноценное питание – важное условие.

В некоторых случаях ребёнок пьёт много жидкости на ночь и, просыпаясь, требует сладких напитков, когда в его организме недостает кальция. Обеспечьте своему малышу правильное питание, чтобы в его дневной рацион входили все необходимые витамины и микроэлементы. Подробную информацию о сбалансированном питании всегда можно получить у врача-педиатра.

• Избавьте ребёнка от привычки пить ночью.

Если ребёнок просит ночью пить слишком часто, при этом у него не обнаружено никаких заболеваний, связанных с ночной жаждой, то от этой привычки необходимо избавляться. Первое, что необходимо сделать, чтобы отучить ребёнка пить ночью – перестать давать ребёнку подслащенные жидкости (морсы, соки, компоты). На первых порах обходитесь простой водой. Запаситесь терпением, так как малыш, наверняка будет плакать и требовать сладкого. Но не получая желаемого в течение нескольких ночей, он постепенно отвыкнет и начнет засыпать без «вкусного снотворного». Целью следующего этапа должно стать сведение количества выпиваемой воды к минимуму. Через некоторое время вы заметите, что ребёнок просит ночью пить гораздо реже, меньше просыпается, а позднее проблема перестанет существовать вовсе.

Возможно, для большинства мам это покажется слишком суровым испытанием – выносить плач и крики ребёнка в течение нескольких ночей с целью получить желаемое. Но, увы, для избавления от любой вредной привычки существует только один действенный способ – ограничение. И чем раньше вы начнете отучать малыша от частого питья по ночам, тем быстрее у него восстановится полноценный режим сна и бодрствования.

Ребенок-водохлеб — норма или сигнал развития болезни. Почему малыш пьет много воды и как нормализовать потребление жидкости — об этом в нашей статье.

Вода составляет основу организма человека, входит в состав всех тканей и обеспечивает протекание процессов жизнеобеспечения – метаболизма, усвоения полезных веществ, выведения токсинов. Суточная норма приема воды – понятие среднее и зависящее от веса тела, скорости обмена веществ, возраста и состояния здоровья.

Говорить «нет»

Нужно понимать, что организм ребенка после 1,5-2 лет уже не нуждается в кормлении грудью, так как он готов переваривать другую пищу и получать из нее все необходимые питательные вещества. Это нормальный ход вещей. Нужно объяснить ребенку, что он просто привык и не должен капризничать без весомого повода.

Также можно сказать, что грудь мамина, поэтому она решает, когда ей кормить, а когда нет. Если малыш голодный, он может выпить сока или поесть кашу в течение дня. Но ночью его никто кормить не собирается, потому что все устали и хотят спать также, как и он.

Норма потребления воды у детей в сутки по возрасту: таблица

У многих родителей вызывает беспокойство повышенная потребность ребенка в воде. Чаще всего причиной постоянной жажды являются физиологические процессы в организме. Но можно ли считать это нормой или все же речь идет о патологии?

На изменение количества потребляемой ребенком жидкости могут оказать влияние следующие факторы:

• инфекционные заболевания
• физическая активность
• температура и влажность воздуха
• особенности питания
• смена времени года
• выбор неподходящей одежды, затрудняющей терморегуляцию
• переезд в местность с иными климатическими условиями

Суточная норма жидкости на 1 кг веса ребенка

Указанное в таблице количество воды включает в себя не только питьевую воду, но и жидкость, получаемую с материнским молоком или в виде молочной смеси, в составе первых блюд, а также каш, компотов, отваров, соков и пр.

Сколько воды необходимо ребенку?

• Основной объем жидкости новорожденный малыш получает вместе с материнским молоком. Норма воды при искусственном и смешанном вскармливании составляет около 100 мл в сутки. Лучше использовать специальную очищенную воду для грудничков или фильтрованную кипяченую воду.
• Дополнительный объем жидкости необходим, если малыш болен (повышена температура, изменение стула, рвота).
• После введения прикорма потребность в жидкости увеличивается. Врачи рекомендуют придерживаться следующих норм – на килограмм веса ребенка должно приходиться около 50 мл воды. После 10-12 месяцев, когда малыш начинает активно двигаться, суточная потребность возрастает.
• В возрасте 2-6 лет ребенку в день будет достаточно 1,2-1,5 литра воды, не считая кисломолочных напитков, компотов, соков, чая, какао.
• В более старшем возрасте 6-12 лет суточная норма увеличивается до 1,7-2 литров. Если ребенок посещает спортивные занятия, ему необходимо дополнительно 0,5-1 л воды.

Следите за качеством воды, которую пьет ребенок

Почему маленький ребёнок постоянно просит пить, много пьёт воды, жидкости: причины

Факторы, вызывающие повышенную жажду у детей, можно разделить на 3 группы: физиологические, психологические и патологические (связанные с наличием какого-либо заболевания). Внимательное отношение к состоянию ребенка и консультация педиатра помогут родителям выявить и скорректировать возможные нарушения.

Физиологические факторы

• Погодные условия. При высокой температуре воздуха влага испаряется с поверхности тела через потоотделение, поэтому потребность в питье возрастает. Если ребенок в жару часто просит пить, это абсолютно закономерно и объясняется особенностями терморегуляции организма.
• Воздух в жилище. В период отопительного сезона воздух в наших домах имеет недостаточную увлажненность. Это способствует тому, что влага быстро испаряется вместе с потом, а также со слизистых оболочек, поэтому ребенку чаще хочется пить.
• Физическая активность. Если ребенок достаточно подвижен, предпочитает активные игры или регулярно занимается спортом, потребность в приеме жидкости возрастает.
• Режим питания. Младенцы чаще хотят пить при переходе от грудного молока к искусственному вскармливанию, в начале прикорма, а также в зависимости от продуктов, которые употребляет кормящая мама. В более взрослом возрасте повышенная потребность в питье может возникать, если ребенок употребляет соленую и жирную пищу, ест много сладостей, делает частые перекусы «всухомятку».
• Нельзя постоянно поить ребенка сладким чаем, соками и компотами. От этого малыш испытывает постоянную жажду, но отказывается от воды, поскольку она кажется ему безвкусной.

Психологические факторы

• Привыкание. Зачастую маленькие дети привыкают к сосанию бутылочки, на первых порах заменяющей им пустышку.
• Привлечение внимания. Если малыш часто просит пить, а также просыпается для этого ночью, возможно, тем самым он пытается обратить на себя внимание взрослых. Такое происходит при отлучении от груди или когда в доме появляется маленький братик или сестричка.
• Нервное перенапряжение. Психологический дискомфорт в семье или стрессовое состояние в связи с общением в детском коллективе могут провоцировать усиление диуреза и постоянное чувство жажды.

Если ребенок активно двигается, ему требуется больше питья

Каковы причины?

Несмотря на пользу воды, употребление ее в большом количестве по ночам может нанести вред детскому организму. Это в первую очередь создает лишнюю нагрузку на почки и мочевой пузырь. Но потребность в воде может быть вызвана различными причинами.

Условно их разделяют на 3 группы:

• физиологические;
• психологические;
• патологические.

Физиологические

К ним относятся:

1. 

2. Повышенная физическая активность. По мере роста и развития малыш начинает интенсивнее двигаться. Следует учесть, что у подвижных детей потребность в питье больше, чем у спокойных.
3. Духота в помещении, где большую часть времени проводит ребенок. Постоянные требования попить вызваны высокой температурой наряду с пониженной влажностью в комнате.
4. Тесная, не из натуральных материалов или несоответствующая сезону одежда. Она нарушает нормальную терморегуляцию тела, от этого появляется сухость во рту.
5. Не сбалансированное питание и переедание. Когда вводят дополнительный прикорм, появляется необходимость в допаивании. У деток более старшего возраста потребность в воде возрастает после соленого, жареного и жирного.

Психологические

Зачастую дети прибегают к обману и готовы пить сколько угодно, лишь бы их не укладывали спать. Это свидетельствует о дефиците внимания со стороны родителей, особенно мамы.

Такое обычно происходит после перехода с естественного вскармливания на искусственное. У детей повзрослее ночная жажда может быть вызвана стрессами, связанными с переживаниями днем в детском саду, школе или дома.

У грудничков после отучения от груди остается сосательный рефлекс, и они просят пить в качестве компенсации.

Либо такие ночные пробуждения происходят по привычке, когда мама каждый раз дает попить что-то вкусное, чтобы малыш заснул. От этого следует отвыкать, так как сладкие напитки не только разрушают молочные зубы, но и могут привести к ожирению.

Когда ребенок стал внезапно употреблять слишком много жидкости, то стоит задуматься о его здоровье.

Вот возможные отклонения:

• простуда, грипп или ОРВИ;
• недостаток в организме кальция;
• заболевания почек, печени либо желчного пузыря;
• сахарный диабет;
• эндокринные нарушения.

Симптомы, которые должны обеспокоить родителей:

1. Повышенная сонливость.
2. Быстрая утомляемость.
3. Боли в животе.
4. Сильное потоотделение.
5. Бледность и сухость кожных покровов.
6. Отечность конечностей.
7. Высокая температура.
8. Частое и болезненное мочеиспускание.
9. Резкая потеря веса.
10. Неприятный запах от мочи и ее неестественный цвет.

Если наряду с жаждой наблюдается что-то из перечисленного списка симптомов, то надо экстренно обратиться к врачу.

Признаки заболеваний, если ребенок пьет очень много воды

• Заболевания печени. При нарушении работы печени и желчного пузыря, следствием которого являются проблемы с оттоком желчи, может возникать чувство горечи во рту, которую ребенок пытается запить водой.
• Заболевания почек. При болезнях мочевыводящей системы количество выделяемой в сутки мочи может измениться. Бактериальное заражение влечет за собой чувство жажды и обычно сопровождается повышением температуры, отечностью, болями или дискомфортом при мочеиспускании, изменением цвета и запаха мочи.
• Гормональные сбои. Возникают при нарушении нормальной выработки гормонов. Например, при нехватке гормона вазопрессина, происходит увеличение объема мочи. Потерю жидкости организм пытается восполнить за счет обильного питья.
• Сахарный диабет. Если малыш стал много пить, часто проситься в туалет, необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу. После необходимых анализов специалист сможет оценить работу поджелудочной железы. Другими симптомами сахарного диабета являются слабость, сонливость, мышечная атрофия, снижение веса, сухость слизистых оболочек и кожного покрова.

Чтобы врачу было легче провести диагностику, перед приемом понаблюдайте за поведением ребенка в течение 5-7 дней. Запишите следующие показатели:

• суточное количество мочеиспусканий
• объем, цвет, характерный запах мочи
• частота дефекаций и характер стула
• наличие излишней потливости
• изменения поведения в периоды активности и отдыха

Консультация специалиста необходима, чтобы исключить патологию

Как нормализовать количество потребляемой жидкости

Врачи в последнее время много спорят о том, достаточно ли мы пьем воды. Важно с детства приучать детей пить обычную негазированную воду в необходимом количестве. Если же малыш пьет слишком много и часто, но при этом здоров, обратите внимание на образ жизни вашей семьи.

• Температура и влажность воздуха в жилых помещениях. Если ребенок просит пить ночью, причиной может быть слишком жаркий и сухой воздух в спальне. Оптимальная температура во время сна должна составлять 18-20° С при влажности выше 50%. Комнату перед сном нужно хорошо проветривать. При необходимости установить увлажнитель воздуха или повесить мокрое полотенце.
• Здоровое питание. Если после визита к врачу не было выявлено никакой патологии, пересмотрите рацион питания. Исключите соленую, жареную, жирную пищу, сладкие напитки, фаст-фуд, чипсы, соленые орешки и сухарики.
• Психологический климат. Уделяйте ребенку достаточное внимание днем, оградите его от взрослых конфликтов, обеспечьте правильный распорядок дня и спокойный сон. Если вы видите, что ребенок к вечеру перевозбужден, откажитесь от просмотра мультиков перед сном, вместе этого сделайте малышу расслабляющую ванну и почитайте сказку.

Заботливая мама зачастую контролирует, сколько пищи за день съедает ребенок, и какое количество жидкости выпивает. Норму употребления пищи для детского возраста в разных источниках еще можно найти, а вот с объемом жидкости все неоднозначно. Некоторые родители замечают, что ребенок много пьет, а плохо это или хорошо, мы попытаемся разобраться в этой статье.

Устраняем возможные причины по очереди

Комфортный микроклимат в комнате — залог крепкого, спокойного сна.

1. Создание комфортных условий для сна

Если ребенок просыпается пить из-за жары, у него будут горячие ножки, ручки, пот. Комфортная температура для сна ребенка – 22 градуса. Для этого летом следует переместить постель ребенка в более прохладную комнату, не накрывать его ночью, одевать легче или вовсе оставлять голышом. Проветривайте комнату перед сном и открывайте форточку ранним утром, а когда поднимается обеденная жара, лучше держать окна закрытыми. Если воздух в квартире пересушен, развешивайте по батареям и на двери мокрые простыни, полотенца. Если ребенок испытывает жажду из-за жары, то в ограничивать его не стоит. Организм примет ровно столько воды, сколько необходимо для восполнения испарившейся жидкости.

1. Исключение перед сном пищи, провоцирующей жажду

Не следует давать на ужин блюда жаренные, соленые, маринованные, сладости, . Перед сном ребенок должен получать легкие творожки, йогурт, молоко, смесь, ягоды. Часто дети просят ночью пить, если перед сном – выгоняя последнюю энергию – много бегают и прыгают. В этой ситуации можно напоить ребенка незадолго до сна.

1. Своевременное отучение от бутылочки

Самая частая причина – малыш просит пить, потому что хочет подержать во рту . Выпивает при этом немного, но держит соску во рту длительное время. Отучать от бутылочки ребенка можно начиная с восьмимесячного возраста. Днем давайте пить из кружки, стакана, воду из пластиковой бутылки со специальным узким горлышком. Ребенок может отказываться от питья из взрослой посуды, поэтому стоит потрудиться, чтобы его заинтересовать. Лучше использовать красивую расписную посуду, некоторые дети предпочитают чувствовать себя взрослыми и пить из кружек огромного размера. Здесь подойдут все способы, как при : при просьбе попить ребенка нужно покачать, поносить на ручках, погладить спинку и применить прочие успокаивающие способы.

1. Замена ночью сладких напитков на воду

Если ребенок полюбил пить по ночам , вопрос иной – ему просто хочется этого напитка, и он может выпивать его внушительными объемами, не испытывая жажды как таковой. От сладких напитков ребенка следует отучать обязательно: ночью слюны вырабатывается меньше, а значит, и зубы в большей степени подвержены вредоносному воздействию болезнетворных бактерий. К тому же поступление в ночное время суток способствует появлению . Следует постепенно уменьшать концентрацию напитка, долю сахара в нем. Разведенный напиток пить невкусно, и ребенок сам сделает вывод, что вода не стоит того, чтобы просыпаться.

1. Больше ласки и внимания днем

При переездах, когда дети начинают ходить в сад, при сложных отношениях между остальными членами семьи дети могут просыпаться ночью и просить поесть, попить из-за внутреннего тревожного состояния, чтобы лишний раз почувствовать присутствие мамы. Простое отучение от жидкости не подойдет. Необходимо создать ребенку спокойную обстановку, смягчить стресс, отвлекать, к саду приучать за год начиная с группы раннего развития, предварительного посещения детской площадки в саду, чтобы ребенок успел привыкнуть, прежде чем мама его там оставит. В течение дня больше уделять внимание ребенку, играть, жалеть и дарить ласку.

1. Исключаем заболевания внутренних органов

При подозрении на заболевания внутренних органов необходимо сдать общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Чтобы исключить недостаточность кальция, нужно пересмотреть рацион малыша. Он должен ежедневно включать или другие кисломолочные продукты, периодически бобы, свежую капусту, яблоки, лук. Ребенок должен каждый день гулять на свежем воздухе, на солнышке.

Внимание! Не стоит отучать ребенка от привычки пить ночью, когда он болеет, в период адаптации к саду, после смены места жительства, когда режутся зубы.

Если ребенка отучили от бутылки, не дают сладких напитков, в квартире не жарко, анализы хорошие, а он продолжает просить один-два раза за ночь попить (в первые два часа после засыпания и примерно в пять утра), то и не стоит его пока отучать. Придет время – он перерастет и сам перестанет просить пить.

Дорогие родители, обращаем ваше внимание: чаще всего вы сами провоцируете чрезмерное чувство жажды у детей. Поэтому прежде, чем машинально отучать, внимательно понаблюдайте за чадом и исключите все возможные причины.

С рождения ребенок спит много, большую часть суток, просыпаясь на кормления. Грудное вскармливание полностью удовлетворят потребность малыша в воде, молоко 87-88% грудное молоко состоит из воды, а оставшиеся 12-13% составляют ту ценнейшую базу витаминов, минералов, питательных веществ и незаменимых иммуноглобулинов, которые так необходимы малышу.

С каждым месяцем ребенок спит меньше и бодрствует больше. В норме увеличивается , в то время как ночью сон остается продолжительным, около 11 часов — начиная с шести месяцев.

В этом возрасте здоровые дети могут выдерживать 5 часовые интервалы за ночь без кормлений. Но случается так, что ребенок 6-8-9-месяцев и даже старше — к году, 1,5-2 годам просыпается ночью для того, чтобы попить воду или молоко. Чаще всего ночные пробуждения из-за кормлений или жажды полностью уходят к 3-м годам.

Если малыш находится на грудном вскармливании, то в этом случае сложно дифференцировать его потребности, ведь грудное вскармливание удовлетворят многие базовые нужды: в еде, в воде, но основная — это потребность близости с мамой.

Если ребенок старше 6 месяцев пробуждается часто по ночам, беспокойно, и может уснуть заново между циклами, только приложившись к груди, можно говорить о том, что у него сформировалась — грудь (кормление). Под словом «негативная» мы подразумеваем постоянную ассоциацию, без которой засыпание для ребенка оказывается очень сложным, это тот стимул, без которого он не может заснуть.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании точно также могут плохо спать и просыпаться ночью, чтобы попить. В данном случае речь также идет о негативной привычке, мешающей ребенку спать спокойно.

Привычка или потребность в воде?

Как же разобраться, где привычка, мешающая спать, а где естественная потребность ребенка в воде?

Итак, на что нужно обратить внимание, если Ваш малыш беспокойно спит и много пьет ночью.

1. В первую очередь, нужно убедиться, что ребенок здоров.
   Некоторые заболевания, например, сахарный диабет, могут провоцировать большую потребность в воде. Поэтому, если Вы замечаете, что малыш часто и много пьет, есть смысл проконсультироваться на эту тему с лечащим врачом.
2. Проверьте условия сна в комнате.
   Убедитесь, что влажность в комнате для сна не меньше 40% (оптимальная влажность 40-60%), в комнате не жарко и не душно, она достаточно проветрена.
3. Одежда для сна и постельное белье
   также должны быть из не провоцирующих повышенное потоотделение и как следствие — жажду.
4. Рацион малыша.
   Если так случилось, что на ночь малыш попробовал что-то необычное, соленое, например, у него может быть повышенная потребность в жидкости.

Если Вы не обнаружили в этом перечне причин, которые подходят Вашей ситуации, вероятнее всего дело не в естественной потребности именно в воде, а как раз в потребности в помощи мамы — в контакте с ней и непосредственно в стимуле, который ассоциируется со сном — будь то грудь или бутылочка с водой или смесью.

Как помощь уйти от «негативной» привычки?

Что можно сделать, чтобы помочь малышу преодолеть «негативную» привычку на сон и помочь ему спать спокойнее.

1. В первую очередь, подумать о том, как можно помогать ребенку заснуть другим способом.
   Многие мамы пугаются и говорят: «Это невозможно! Он может уснуть только, когда пьет». Здесь стоит вспомнить о тех мамах, которые по тем или иным причинам не кормят грудью ребенка, но при этом у них нет идеи о том, что без груди ребенок не может уснуть. Важно понять, что стоит за потребностью ребенка в груди. Как правило, это именно потребность в маме, в близости с ней. А любая мама знает много способов удовлетворить эту потребность не только с помощью кормления.

Потребность в груди — это не только голод. Как правило, это именно потребность в маме, в близости с ней.

1. Обсудить с супругом возможность его участия в укладывании ребенка на ночь.
   Зачастую именно папина помощь оказывается тем важным шагом, который демонстрирует всей семье, что та привычка, которая была сформирована у малыша на засыпание, не является непреодолимой, и он прекрасно может уснуть без груди.

1. Перенос ритуала.
   Когда мы говорим о разделении ассоциации «грудь — сон», мы не имеем в виду отказ от кормления. Здесь речь идет лишь о
   переносе
   с кормлением на более ранее время для того, чтобы сам момент засыпания не ассоциировался у малыша с грудью. Для этого мама может покормить малыша, например, сразу после ванны, а далее помогать ему укачиваниями, пением колыбельных. Эти ритуалы может выполнять и папа малыша, беря его сразу после кормления и укладывая без помощи мамы.

1. Структурирование ночных хаотичных кормлений.
   Если ребенок просыпается за ночь несколько раз, и маме нужно каждый раз кормить его, чтобы он уснул, можно ввести некий режим кормлений, например, три кормления ночью (если малышу около 6-8 месяцев), или 2, если он старше, 9-10, ближе к году. В эти пробуждения можно кормить, например, с небольшим ночничком, в кресле для того, чтобы ребенок привыкал к кормлению при определенных условиях и в определенное время. В другие пробуждения малыша можно успокоить иначе — покачать, погладить, походить с ним.

1. Самостоятельное питье.
   Если подросший малыш уже умеет пить сам из поильника, ночью можно ставить ему поильник с водой на то место, о котором он знает, чтобы малыш мог попить максимально самостоятельно. Как правило, малыш, просыпаясь попить, на самом деле хочет пообщаться с мамой ночью, и если он будет пить самостоятельно, эти пробуждения вскоре станут не нужны.

Почему малыш пьет много воды?

Взрослый за день должен выпить не меньше полутора литров воды. Более точно количество необходимой жидкости можно определить, исходя из веса человека.

Что касается ребенка, то количество воды, необходимой детскому организму, зависит от окружающих условий (количества одежды, температуры воздуха и режима питания), от двигательной активности малыша и биохимических особенностей детского организма.

Во многих источниках приведены такие приблизительные показатели, сколько ребенок должен употребить жидкости за сутки:

• для малыша до трех лет ‒ 700-800 мл;
• для ребенка старше 3-х лет ‒ литр;
• для ребенка старше семи лет ‒ 1,2-1,7 л;
• для детей старше 12 лет ‒ 2,2 л.

Нужно учитывать, что под жидкостью в этом случае подразумевается не только чистая вода, но и компоты, супы, чаи и. т. д.

Не удивительно, если ребенок часто пьет при поносе или рвоте, после жирной или соленой пищи, при высокой температуре, после интенсивной физической нагрузки, в условиях жары и духоты.

Если родителям кажется, что ребенок много пьет, прежде всего, необходимо отрегулировать микроклимат в комнате. Воздух в детской должен быть прохладным (не выше 23 градусов Цельсия), чистым и влажным (не меньше 50%).

Если малыш питается материнским молоком, возможно, его нужно допаивать (не больше 100-200 мл воды за сутки). Это просто проверить: предложите малышу чистую воду между кормлениями. Если грудничок не хочет пить, он откажется от водички.

Часто ребенок много пьет воды при введении прикорма или смене рациона питания. Иногда при нарушении оттока желчи у малыша во рту появляется неприятный привкус горечи, который он пытается запить или заесть.

Маленькие дети могут часто пить только из-за того, что есть потребность в сосании. Если кроха не сосет пустышку или грудь, он реализует эту потребность, выпивая компоты и чаи из бутылочки.

Если ребенок действительно испытывает жажду, он с удовольствием пьет чистую воду, поэтому во многих случаях питье чая, сока или компота ‒ не больше чем способ получения удовольствия.

Чего можно ожидать?

Многим мамам, которые отучали ребёнка от бутылочки, пришлось столкнуться со слезами, капризами, требованиями вернуть ёмкость с молоком или смесью и даже истериками. Вполне возможно, именно у вас всё пройдёт гладко, однако стоит быть морально готовым и к некоторым неприятным ситуациям.

Не сдавайтесь, даже если малыша очень жалко. Обычно через несколько дней ребёнок привыкает есть и пить почти как взрослый, а о бутылочке даже и не вспоминает. Если родитель вернёт по первому крику бутылку, кроха поймёт, что слёзы и истерики – верный способ добиться желаемого.

Однако стоит отличать манипулятивное поведение от настоящих проблем. Если ребёнок начинает отказывать от еды, всё время плачет, стоит показать его доктору. Возможно, он просто приболел. В этом случае на несколько недель бутылочку можно вернуть, а затем вновь приступить к процессу отучения.

От родителей будет требоваться и фантазия. Даже самый капризный малыш может добровольно отказаться от бутылки, если правильно преподнести это событие. К примеру, предложите отдать ёмкость с соской знакомой кошечке или собачке, которая выкармливает своё потомство. Это действительно срабатывает!

Вопрос, как отучить ребёнка от любимой бутылочки, нужно решать индивидуально. Кому-то помогает приобретение поильника, другим – покупка плюшевого медвежонка. Кто-то отвыкает от бутылки в годик, а другой и в два беспрестанно таскает её с собой. Вот почему важно ориентироваться только на своё чадо и ловить нужный момент.

Привычка пить ночью у детей в возрасте старше года обычно вырабатывается на этапе отучения от груди – бутылочка с соской выступает в качестве альтернативы, поскольку малышу может быть дискомфортно из-за неудовлетворенного сосательного рефлекса.

В идеале малышей в первые месяцы жизни не допаивают, поскольку питьем для младенца является водянистое . Если требуется давать укропную водичку, пользуются ложечкой. Ближе к году детям начинают давать воду, кисломолочные напитки, компотики, соки – но во всех случаях рекомендуется сразу пользоваться поильником или приучать пить из кружечки.

Такой подход потребует определенных усилий, поскольку значительно проще вручить ребенку бутылочку. Зато этап отучения от груди совпадет с периодом естественного угасания сосательного рефлекса, и ребенок спокойно сможет спать до утра, не требуя мамину грудь, соску или бутылочку.

Но что делать родителям, успевшим приучить ребенка пить из бутылочки по ночам?

Почему ребенок ночью много пьет воды?

Следует отдельно рассмотреть ситуацию, когда ребенок часто пьет ночью. Когда малыш пытается уснуть вечером или он проснулся среди ночи, то что-нибудь выпить или поесть для него ‒ самый легкий и простой способ уснуть. С другой стороны, если кроха не хочет спать, он будет всячески оттягивать время отхода ко сну.

Если же ребенок много пьет ночью, так как просыпается от жажды, то следует, снова-таки, обратить внимание на температурный режим в детской. Сухой и теплый воздух в комнате, где спит малыш, не способствует здоровому и крепкому сну. Лучше укрыть ребенка теплым одеялом и надеть на него пижаму, но воздух в комнате сделать прохладным. Перед сном не предлагайте крохе еду, усиливающую жажду.

Рацион питания

Ребенок очень много пьет воды? Причины изучаемого явления разнообразны. Многие родители начинают бить тревогу, если, по их мнению, малыш просить пить слишком часто. На самом деле поступать таким образом не следует. Лучше обратить внимание на рацион питания ребенка.

Обычно часть жидкости малыш получает вместе с едой. Если пища преимущественно сухая, то недостаток воды придется компенсировать дополнительно. В такие моменты ребенок испытывает жажду и просит пить. Это все равно, что есть всухомятку — даже взрослый человек будет запивать пищу.

Поэтому рекомендуется, прежде всего, нормализовать детский рацион. Грудничкам, как правило, водичка не нужна. Но при дефиците молока, она может потребоваться. И удивляться, что малыш пьет, не следует. Главное запомнить — все индивидуально.

Ребенок много пьет и мало кушает

Если малыш много пьет, желательно показать его педиатру, особенно, если появился хотя бы один из следующих симптомов:

• резкое увеличение количества выделяемой мочи;
• изменение массы тела;
• появление отеков;
• стойкое повышение температуры;
• малыш раздражительный, капризный и плохо спит.

Если ребенок много пьет после сладкой или соленой пищи либо когда тепло одет, не стоит волноваться. Также врачи считают нормальным увеличение объема употребляемой жидкости за счет сокращения порций еды в жаркую погоду. Но если ваш малыш много пьет и при этом отказывается от пищи, то нужно проконсультироваться с педиатром.

Если ребенок часто пьет, детский врач назначит анализ на определение концентрации сахара в крови. Сухость во рту и постоянное ощущение жажды ‒ характерный признак сахарного диабета. На заболевание могут указывать и такие симптомы: повышенная усталость, раздражительность, потеря или набор веса, постоянная тяга к сладкому и липкая моча.

Кроме того, врачи выделяют особенную форму этой болезни ‒ несахарный диабет. При этом заболевании в организме нарушается синтез гормона, влияющего на процесс выработки мочи. Таким образом, из-за частого мочеиспускания для восполнения потери жидкости ребенок много пьет.

Педиатры считают, что определяющее значение имеет не то, какой объем жидкости ребенок пьет за сутки, а то, как он себя чувствует. Если ребенок пьет много воды и при этом себя нормально чувствует (он бодр, весел, хорошо спит и ест), то достаточно сдать анализы крови. В случае если при чрезмерной жажде появились другие симптомы, а самочувствие малыша ухудшилось, нужно показать его педиатру, а, возможно, и более узкому специалисту, если это будет необходимо.

Как отучить ребенка от ночного кормления

Сразу стоит отметить, что гарантированных методов в этом вопросе нет, все зависит от конкретной ситуации и индивидуальных качеств чада. Тем не менее есть несколько наиболее действенных советов, которые могут пригодиться в этом нелегком с моральной точки зрения процессе:

1. Малыша нужно кормить прямо перед сном. Если он плотно и сытно покушает, то проспит намного дольше и спокойнее. При этом можно провести несколько экспериментов. Сначала покормить чадо грудным молоком, на следующий день кашей, на третий – прикормом. Это поможет определиться, от какого питания малыш спит дольше всего.
2. Если ребенку больше 1,5 годика, то он уже хорошо понимает, когда с ним разговаривают. В этом случае каждый раз, когда малыш будет просыпаться и требовать пищи, можно начать рассказывать ему сказки и петь песни. От этого чадо быстро засыпает и забывает о своей первоначальной цели.
3. Каша является самой питательной, поэтому в вечернее время (но не позже, чем за 2 часа до отхода ко сну) стоит давать именно ее. Такого ужина малышу хватит до утра. Перед самим сном можно дать ребенку немного грудного молока или специального детского кефира.
4. Если купать малыша в ванночках с добавлением успокаивающих масел или трав, то он будет расслабляться и дольше спать. Однако для этого подойдут исключительно натуральные составы и сборы (хмель, мята, пустырник, валерьяна и прочие), которые не смогут вызвать у малыша аллергической реакции.

Говоря о том, как отучить годовалого ребенка от ночных кормлений, стоит учитывать, что утомившийся малыш спит намного дольше и охотнее. Поэтому все активные игры и развлечения стоит отложить на вечернее время.

При этом нужно постоянно контактировать с малышом. Часто дети просыпаются, потому что им не хватает прикосновений родителей. Поэтому стоит подарить малышу максимум тепла и заботы в вечернее время.

Есть и другие полезные рекомендации, которые помогут разобраться с тем, как отучить ребенка от грудного ночного кормления. Однако прежде чем прибегать к любому методу, стоит лишний раз проконсультироваться с педиатром или детским психологом.

Почему дети любят играть с водой?

«Занятия и игры с водой не ставят задачу вырастить будущего Энштейна. Но именно в этих играх реализуется ребенок.»

Как уже не раз говорилось, раннее развитие — это, прежде всего, создание благоприятных условий для развития потенциала малыша. Вода, как особый естественный, пластичный, гибкий и безопасный материал, обладает колоссальными возможностями для развития ребенка, а игры с водой, бесспорно могут стать таким условием.

Фото © Babybug Blog

Дети получают большое удовольствие от игр с водой. В воде они любят плескаться, наполнять и опорожнять сосуды, пускать по воде и топить в ней различные предметы. Игры с водой не только увлекают малышей, но и дают возможность лучше узнать окружающий мир неживой природы: самому изучить свойства такого универсального материала как вода. Любому ребенку игра с водой доставляет огромное удовольствие. Вода притягивает как магнит!

Игры с водой — это эффективный способ самотерапии. Вода способна «заземлять» отрицательную энергию, что особенно актуально в работе с «особыми» детьми. Она обладает психотерапевтическими свойствами, способствует релаксации, расслаблению. С другой стороны, она может не просто заинтересовать, но и развлечь ребенка, поднять эмоциональный настрой. Все это создает благоприятную почву для развития эмоциональной сферы малышей.

Любые самостоятельные игры детей с водой, даже такие простые манипуляции, как переливание, выливание, заполнение емкостей водой, обладают психопрофилактической ценностью. А для малышей ясельных и младших групп такие игры являются, пожалуй, самым доступным и естественным способом самотерапии.

Для малыша, еще слабо владеющего речью, емкость с водой становится своеобразным театром одного актера, сценой его внутреннего Я. Через такую игру у ребенка рождается или усиливается чувство доверия, принятия, успешности, происходит спонтанное снижение высокого уровня психического напряжения. Это ведет и к сокращению сроков психофизической адаптации.

Все игры с водой так или иначе способствуют развитию тактильно-кинестетической чувствительности, мелкой моторики рук, координации движений в системе «глаз-рука». Это также является показателями общего физического и двигательного развития. Наряду с развитием тактильных ощущений, координации пальцев рук дети учатся прислушиваться к себе, осознавать и проговаривать свои ощущения. А это, в свою очередь, способствует развитию речи, памяти, произвольного внимания. Но главное — малыши получают первый опыт рефлексии (самоанализа).

Игры с водой — это почти универсальный способ формирования способности к наблюдению и развития навыков исследовательского поведения ребенка. Только в этом случае ребенок постепенно может научиться строить умозаключения на основе наблюдения и личного опыта, высказывать суждения.

Знакомясь с многообразными свойствами воды, ребенок расширяет свои представления об окружающем мире, учится ориентироваться в разнообразии свойств и отношений.

Фото © Step2

В чем же состоит их особая ценность для развития ребенка?

• они существенно усиливают желание ребенка узнавать что-то новое, экспериментировать, работать самостоятельно, воспитывают любознательность, формируют способность к наблюдению и навыки исследовательского поведения;
• развивают тактильную чувствительность как основу «ручного интеллекта», учат прислушиваться к своим собственным ощущениям;
• способствуют более гармоничному и интенсивному развитию всех познавательных функций, речи и моторики;
• совершенствуют предметно-игровую деятельность, что в дальнейшем влияет на сюжетно-ролевую игру, развивают навыки социального партнерства, взаимодействия с окружающими, формируют коммуникативные и личностные качества;
• помогают ребенку стать активным деятелем, осознать позицию равного партнера, а не просто наблюдателя, почувствовать себя исследователем и открывателем, учат поиску;
• создают благоприятную основу для развития эмоционально-чувственной сферы ребенка.

Как мы видим, возможности воды для развития ребенка безграничны.

Особая ценность, на мой взгляд, состоит в том, что перенос традиционных занятий с детьми в «водную среду» дает несравненно больший воспитательный, образовательный и, конечно, развивающий эффект, нежели стандартные формы обучения.

А самое главное, игры с водой делают процесс обучения малышей естественным, ненавязчивым, приносящим радость открытий и удовольствие детям и взрослым.

Преимущества и недостатки ночного кормления

При таком решении важно учитывать все нюансы. Перед тем как отучить ребенка от ночного кормления, мать должна определиться, почему она хочет это сделать. Если женщина просто устала вставать в ночное время, то ей стоит учитывать, что резкое прекращение кормления грудью приводит к потере молока. Если она захочет продолжить полезные процедуры в дневное время, то могут возникнуть проблемы.

Дело в том, что гормон, отвечающий за регуляцию лактации (пролактин), активнее всего вырабатывается в процессе именно ночных кормлений.

Чтобы не столкнуться с такими последствиями, отучение проводят постепенно. Сначала малыша кормят по 3 раза ночью в неделю, затем всего 1. В этом случае женщина не потеряет молоко и сможет продолжить снабжать малыша питательными веществами в дневное время.

Самыми ярыми противниками ночных процедур являются мамочки, которые сразу перевели малышей на искусственное питание. В этом случае женщине нужно не только насытить ребенка, но и потратить время на приготовления смеси. Разумеется, заснуть после таких манипуляций очень сложно. Поэтому находится тысячи доводов того, что достаточно ограничиваться дневными обедами.

Однако специалисты не выделяют никаких минусов кормления по ночам. За исключением тех ситуаций, когда женщина начинает испытывать серьезные проблемы со здоровьем.