Древний Египет
Какое внимание уделяли своему облику египтяне мы можем наблюдать по сохранившимся барельефам и скульптурам. На них девушки стройные, физически развитые, с узкими бёдрами и широкими плечами. Видно, что рисунок бровей, глаз, рта подчёркнуты гримом. Щёки и ногти подкрашены.
В Египте косметикой пользовались ещё 4 тыс. лет назад. В гробницах фараонов находили сосуды с благовониями и сложными составами масел, которые состояли: из мирры, розового масла, мускуса, ладана и многого другого. В быту египтяне пользовались косметическими кремами с использованием масел и настоянных целебных трав.
Высоко ценились красиво подстриженные и уложенные в причёски волосы. Телесному здоровью тоже уделялось огромное внимание. Египтяне соблюдали гигиену. До наших дней дошли многие рецепты принятия ванн с различными ароматизаторами и добавками, смягчающими кожу.
Волшебные рецепты для красоты и здоровья современной женщины
Действенными рецептами красоты являются самые простые рекомендации, выполнение которых не требует затрат со стороны прекрасного пола:
- Правильный распорядок дня гарантирует качественный сон, а, значит, отдохнувший внешний вид, чего при условии постоянных дел современно мира добиться очень сложно;
- Большее количество выпиваемой чистой воды за день обеспечивает выведение всех вредных веществ их организма, заряжает его энергией, главное, не забывать выпивать не менее полутора или даже двух литров воды;
- Отказ от серьезных вредных привычек — решение, заслуживающее уважения, его может сделать привлекательная, уверенная в себе женщина, мало какую представительницу слабого пола красит сигарета;
- Физические упражнения, хотя бы в виде легкой утренней зарядки в домашних условиях, должны присутствовать в каждом дне.
Древняя Греция
Греки также активно пользовались декоративной косметикой, но большее внимание обращалось на здоровье тела и духа. До сих пор древние римские бани вызываю восхищение. Мужчины и женщины принимали контрастный душ, такие процедуры до сих пор считаются омолаживающими.
Кроме того красивой считалась гладкая загоревшая кожа. Массажи с благовонными маслами считалось обязательным делом. В высших кругах популярна гимнастика. Модники пользовались духами, укладывали волосы в причёски. Уже в то время красили волосы. Брюнетки могли с помощью различных средств перекраситься в блондинку.
Маски из простых домашних средств
Картофель
Проблемные участки тела можно поддерживать в тонусе масками из картофеля.
Его отваривают и разминают. Добавляют желток, мед, персиковое масло и немного глицерина. Перемешивают. Состав наносят на кожу и оставляют «работать». Смывают теплой водой.
Овсянка с перцем
Увлажнит и подтянет нежную и тонкую кожу в области шеи маска из следующих ингредиентов.
Болгарский перец измельчают, добавляют в массу овсяную муку. Густую массу разбавляют молоком и медом. Однородный состав наносят на проблемную кожу. Смывают спустя 25 минут теплой кипяченой водой и наносят увлажняющий крем.
Семена льна
Для увядающей кожи на шее можно приготовить маску из семени льна. Она поможет разгладить мелкие морщинки.
Две чайные ложки льняных семян заливают чашкой крутого кипятка и проваривают. Далее дают составу настояться в термосе. Процеживают. Теплым отваром смазывают кожу. Оставляют маску и через полчаса смывают.
Яичные маски
Справятся с преждевременным старением кожного покрова маски из яичного белка.
Взбитый в пену продукт наносят на шею и декольте. Через 10-15 минут состав смывают теплой водой. После этого не забывают увлажнить кожу кремом или молочком.
Кожа станет свежее и моложе после таких процедур.
Яичный желток смешивают с жирным деревенским творогом и медом. Маской по консистенции густой сметаны смазывают кожу и оставляют на 20 минут.
При регулярном проведении таких процедур кожа заметно подтянется, станет эластичнее и живее.
Европа Средние века
В это время забота о здоровье и внешней красоте считалась пороком. Лишь к концу Среднего века женская и мужская мода снова оказалась в центре внимания. В обиход вошло посещение общественных бань. Это было местом встреч, где играла музыка, там делились новостями, брили, лечили, проводили кровопускание.
Скоро из-за широкого распространения венерических заболеваний бани закрыли. Уходу за телом и волосами уделялось всё меньше внимания. Нечистоту и неприятный запах господа скрывали косметикой и духами. Дамы носили с собой приспособления для ловли вшей.
Organic Woman club «Женское здоровье. Целостный подход»: как это было
17 ноября в Москве состоялась встреча, посвященная здоровью нежного и сложного женского организма в контексте традиционной и интегративной медицины. Мы пригласили лучших врачей, чтобы ответить на важные вопросы участниц и узнать, как сохранить свое здоровье в большом городе. Как научиться считывать сигналы своего тела и вовремя подбирать соответствующее лечение.
Перед выступлением спикеров мы познакомились поближе, наполнили пространство радостью и смехом, стали более расслабленными благодаря интерактивному нетворкингу от основателей Organic Woman Юли Кривопустовой и Анастасии Галаниной.
Клуб открыла Ирина Никулина,
г
енеральный директор БУАРОН в России, лекцией о безопасном и комплексном применении различных методов медицины.
Ирина отметила, что для каждого метода — йоги, ароматерапии, остеопатии, гомеопатии — есть ситуации, когда он является наилучшим решением для нашего здоровья, и наоборот — несет риск при неграмотном применении.
Например, пациенты с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, наблюдаемые у гомеопата, вдвое реже используют нестероидные противовоспалительные средства, чем пациенты у терапевтов, использующих только “традиционные” таблетки и гели. Пациенты с инфекциями верхних дыхательных путей путем интеграции гомеопатических препаратов могут в два раза меньше использовать антибиотики и жаропонижающие/противовоспалительные препараты. Некоторые виды йоги по последним исследованиям способствуют выработке мелатонина, а практика Тай-чи способна уменьшать выраженность поясничных болей.
Есть и обратные примеры. Например, популярные добавки с люцерной, чесноком, черникой или гингко в сочетании с антикоагулянтом варфарином усиливают кровотечение. Ирина также отметила, что йогой рискованно заниматься при повышенной температуре (ОРВИ, гриппе), при повышенном глазном давлении.
Продолжила встречу семейный врач и классический гомеопат Татьяна Колотова
. Она рассказала о мощном прорыве гомеопатии в России, о ее персонализированном подходе к лечению человека. А также о том, какие гомеопатические препараты должны находиться в домашней аптечке на случай травмы и ушибов, при стрессе, ОРВИ и нарушении пищеварения. Гомеопатические препараты теперь включены в государственный реестр медицинских средств РФ, потому что доказана их эффективность. Они, не имеют побочных эффектов и нежелательных лекарственных взаимодействий, применимы для людей любого возраста.
Во время обеда гости могли попробовать веганские и сыроедческие блюда, живые десерты и полезные напитки от Raw/Veg кафе «Вкус & Цвет»
. А также мило пообщаться с доброжелательными женщинами-единомышленницами и расслабиться на массаже шеи и лица от центра медицинского велнеса Wellcure & Float studio.
После обеда лекционную часть продолжила врач современной и восточной медицины, психолог Елена Олексюк
. Она энергично рассказала о трех важных опорах женского здоровья: сон, питание и секс. Поделилась секретами восстановления женского здоровья при помощи аюрведических знаний, двигательных практик, омолаживающих тоников и своего мироощущения. Многих удивит тот факт, что именно почки являются основным органом, указывающим на состояние здоровья женщины. Если ночью вы встаете, чтобы сходить в туалет — необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.
История жизни самой Елены необычайно интересная! Именно аюрведа помогла ей справиться с серьезными заболеваниями и смогла ответить на глубинные запросы. Теперь Елена понятно и доступно делится знаниями о женском здоровье через аюрведу. Главное помнить, что нельзя бездумно и неосознанно следовать данной системе оздоровления, все должно быть органично и только при наблюдении компетентного врача!
О всех разновидностях остеопатии подробно рассказал специалист по интегральной телесной работе, генеральный директор Wellcure & Float Studio Владимир Котенев
. При кoмплeкcном подходе к терапии многих зaбoлeвaний эффективно сочетать традиционные методы лечения и остеопатию, чтoбы ycилить ecтecтвeннyю cпocoбнocть организма к caмopeгyляции и caмoвoccтaнoвлeнию. Человек под действием остеопата меняется не только физически, но и ментально — воздействие на тело может влиять на психику человека.
Завершила семинар лекция о психосоматике женского здоровья от психолога, гештальт терапевта и специалиста по работе с психосоматикой Светланы Елисеевой
и врача гомеопата, акушера-гинеколога, специалиста по психосоматиксакупрессуре
Владлены Валерьевой
. Полная гармонии и спокойствия, прекрасная Светлана глубоко тронула участниц личной историей — уже 20 лет она находится в ремиссии с онкологическим заболеванием. Светлана на себе ощутила, как важно женщине принимать мир внутри себя и вовне. Психосоматика появляется в момент, когда мы не принимаем себя, что, к сожалению, у женщин происходит часто. Задайте вопрос: кто я? где я? чем я занимаюсь? что я здесь делаю? и не закрывайтесь от себя!
Эксперты подробно рассказали о психосоматических причинах женских заболеваний: почему тело является отражением внутренних процессов — душевных переживаний, а также почему «болезнь» нужна организму для успешного разрешения биологического конфликта, и является отражением закона сохранения энергии. Также, как и Елена Олексюк, они отметили работу почек важным показателем женского здоровья. Почки — фильтр нашего организма, поэтому их заболевания указывают на тотальное неприятие себя и требуют глубокой проработки.
На органическом маркете были представлены:
- Надежные и безопасные монокомпонентные препараты БУАРОН для взрослых и детей. Гомеопатические лекарства БУАРОН сертифицированы по современным стандартам GMP, что гарантирует качество технологических процессов и сырья. Для производства используется только свежее (а не консервированное) и экологически чистое сырье, которое в течение 48 часов перерабатывается, чтобы стать надежным лекарством. В одной тубе препарата содержится оптимальное количество гранул на полный курс лечения. Сама туба снабжена счетчиком гранул для легкой дозировки. С октября 2020 года найти монокомпонентные препараты БУАРОН – можно и в интернет-аптеках крупных аптечных сетей.
- Ювелирные украшения из полудрагоценных камней, золота и серебра LunaLU для молодых и стильных девушек.
- 100% натуральная, эффективная уходовая и декоративная косметика Dr. Hauschka из Германии, которая помогает коже обрести равновесие, способствует ее регенерации и питанию.
- Необычная яркая базовая женская одежда Common Set, которая никогда не выйдет из моды;
- Натуральная персональная косметика и уход за лицом OiLand, созданные на Бали.
В конце вечера мы разыграли полезные подарки, обменялись теплыми объятиями и словами благодарности. Спасибо каждой участнице клуба за доверие, настроение и вдохновение, которым вы нас наполняете. Спасибо за интерес к очень важной теме женского здоровья!
Фото
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
XX век
Начало Первой мировой войны ознаменовало падение ещё вчера незыблемых нравов. Это сказалось также на моде. «Пуританский» идеал разрушился. Стремление женщин к равноправию, раскрепощённость и появившийся кинематограф диктовали новую моду.
Женщины стали носить юбки до колен, пиджаки. Здоровью уделяется большое значение. Женщины и мужчины , которые ценят себя загорают, много находятся на свежем воздухе. Для поддержания тела в идеальном состоянии пользуются диетами.
В нашем интернет-библиотеке есть большой выбор литературы о том, как поддерживать красоту и здоровье. Авторы используют в них богатый опыт древности и современные разработки косметологов, врачей, диетологов, спортсменов и многие другие полезные советы. Будьте всегда красивыми и здоровыми!
- Артур Лидьярд «Бег с Лидьярдом»;
- Алексей Фалеев «Худеем в два счета»;
- Виктор востоков «Секреты целителей Востока»;
- Владимр Васичкин «Всё про массаж»;
- Юрий Хван «Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс»;
- Юлия Маскаева «Лечебные настойки на спирту. Лучшие рецепты»;
- Лууле Виилма «Болезни позвоночника и суставов».
