Идеальные зубы — что это? 7 параметров красивой и здоровой улыбки


Причины болезней зубов

Есть много людей, которые не курят, чистят зубы аккуратно, щётки и пасты выбирают тщательно, но зубы у них всё равно болят и разрушаются – в чём же дело? Причин много, и основные – это питание и отсутствие нагрузки на зубы – это то, о чём мы уже упоминали вначале – наша пища слишком мягкая, либо её вообще можно не жевать – хотя йоги советуют жевать даже молоко.
Кстати, о йогах – у них-то зубы всегда здоровые, по крайней мере, до старости точно, и дело не только в том, что они иначе питаются, двигаются и вообще живут – они постоянно тренируют свои зубы. Известно, что йоги жуют смолу многих деревьев и их веточки – особенно хвойные, но мы же этого делать не можем – на работе уж точно, — а смолы подходящей явно не достать – пришлось бы ехать за ней слишком далеко, в экологически чистую зону.

Как сохранить здоровье зубов до самой старости

Согласно официальной статистике ВОЗ около 98% людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта, а распространенность кариеса постоянных зубов среди населения России составляет у 12-летних 78% и у взрослых – 97-100%*.

Как не попасть в эту статистику и сохранить здоровье зубов до самой старости?

Один из способов, который легко выполнять в домашних условиях, – это регулярный массаж десен. Массаж улучшает кровообращение и питание зубов, тем самым укрепляя зуб и пародонт, участвует в естественном восстановлении – реминерализации – зубной ткани.

Как делать массаж десен?

Эффект от массажа десен можно получить уже через несколько месяцев, но только в том случае, если проводить массаж регулярно, минимум 2 раза в день – утром и вечером. Массаж можно делать руками, поочередно прорабатывая каждый зуб, интенсивными нажатиями на десну, или воспользоваться специальным прибором – ирригатором.

Ирригатор поможет обеспечить наиболее эффективный массаж десен, а специальная насадка позволит вам с легкостью обработать десну и зубы как с внутренней, так и с внешней стороны.

С ирригатором процедура не займет много времени, всего лишь 3-4 минуты в день потребуется вам на то, чтобы обработать верхнюю и нижнюю челюсти, что поможет запустить процесс реминерализации зубов и укрепит ткани пародонта.

Ирригаторы B.Well Swiss

Ирригаторы швейцарского бренда B.Well сертифицированы по российским и европейским стандартам, а их свойства подтверждены Стоматологической Ассоциацией России.

Основная задача ирригатора – это очистка межзубных пространств от остатков пищи, удаление мягкого зубного налета и бляшек с поверхности зубов, массаж десен пульсирующей струей воды. С этим прекрасно справляется портативный импульсный ирригатор B.Well WI-911.

Портативные ирригаторы

Портативная модель ирригатора WI-911 имеет компактный размер и работает от аккумулятора. Никаких лишних проводов в вашей ванной комнате. Таким прибором вы сможете пользоваться без подзарядки не менее 8 часов, а это более 100 сеансов чистки зубов и массажа десен.

Ирригатор для полости рта B.Well WI-911 одобрен Стоматологической Ассоциацией России** и предназначен для профилактики таких проблем, как:

  • кровоточивость десен
  • кариес
  • пародонтальные заболевания
  • гингивита
  • периимплантит

А также ирригатор B.Well WI-911 предназначен для медикаментозного орошения и массажа слизистой оболочки полости рта.

Специальная насадка, которая идет в комплекте с ирригатором WI-911 подходит для очистки мостов, имплантов, коронок и брекетов, очищает межзубные промежутки от бактерий и частиц пищи, поможет осуществить эффективный массаж десен.

Прибор имеет 3 режима работы:

  1. Normal (нормальный режим) – эффективное очищение полости рта.
  2. Soft (мягкий режим) – бережное очищение для чувствительных зубов и десен.
  3. Pulse (пульсирующий режим) – очищение и массаж десен.

Как проводить процедуру очистки зубов

Процесс обработки полости рта займет не более 3-4 минут. Струю воды нужно направить перпендикулярно в межзубное пространство или зубодесневые складки, и медленно перемещаться вдоль зубного ряда.

Для лучших результатов начинайте с области коренного зуба (задние зубы), переходя постепенно к передним зубам. Следуйте вдоль десен, останавливаясь у межзубных промежутков. Продолжайте до тех пор, пока все области вокруг и между зубами не будут полноценно очищены.

Ирригация рта не заменит чистку зубов, но является ее дополнением, которое поможет сохранить красоту улыбки и здоровье зубов на долгие годы.

Принцип работы ирригаторов заключается в направленном воздействии водного потока на поверхность зубов, десен, слизистой оболочки рта или ортодонтических систем. Благодаря использованию ирригатора, происходит удаление остатков пищи и вредных бактерий при помощи струи воды, стимулирующий кровообращение массаж десен.

В заключение

Использование ирригатора ежедневно улучшает кровообращение и запускает естественный процесс восстановления зубной ткани – реминерализацию. Кроме того, ирригатор помогает эффективно очищать зубную эмаль и межзубные пространства, оказывает полноценный уход за брекетами и другими искусственными конструкциями. Для тех, кто хочет сохранить зубы здоровыми до самой старости прибор является важным дополнением к ежедневному уходу за полостью рта.

Товары по теме: WI-911

125493, Москва, ул. Авангардная, дом 3, пом. I, эт. 4, оф. 2402 АО «Альфа-Медика» https://www.alpha-medica.ru/

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ И ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Привычки, приводящие к разрушению зубов

Конечно, каждый человек хочет иметь безупречные зубки и волнующую улыбку. Однако существует риск потери приятного внешнего вида зубов, если в повседневной жизни вы часто выполняете нижеперечисленные нездоровые действия, даже не замечая этого.

здоровые зубы и красивая улыбка

Пить из соседского бокала

Разделять напиток, столовые приборы или зубную щетку с любимым человеком или ребенком не очень хорошая идея. Эта практика способствует проникновению бактерий изо рта в рот и может привести к образованию кариеса.

Кусать кончик ручки или карандаша

Эта неосознанная привычка, способствующая концентрации, не такая уж безвредная, как кажется. В конечном счете, ваши зубы начнут крошиться или даже ломаться. А бактерии на ручке могут способствовать «кариозному» загрязнению ваших зубов.

Курение

Это более психологическая зависимость, чем физическая, курение является основной причиной пародонтоза, даже в молодом возрасте, а также обесцвечивания зубов. Поэтому, чтобы сохранить красивую улыбку, попробуйте найти способ бросить курить или уменьшить количество сигарет.

Использовать зубы в качестве инструмента

Слишком часто зубы заменяют ножницы или открывалку для бутылок и банок. Хотя эта практика чрезвычайно эффективна, она увеличивает риск появления трещин на эмали или даже разрушению зубов.

Держите многофункциональные инструменты под рукой, дома, в офисе или на отдыхе, которые гораздо эффективнее использования зубов, или попросите кого-нибудь помочь вам выполнить эту задачу.

Сосать кубики льда

Болезнь, известная как пагофагия – зависимость от кубиков льда, может иметь пагубные последствия для здоровья полости рта. Действительно, пережевывание или сосание кубиков льда может повредить десны и зубы.

Грызть ногти

Помимо роста бактерий в полости рта можно нарушить прочность десен и зубов, что приведет к ослаблению эмали, появлению сколов и полостей.

Слишком жестокая чистка зубов

Это практикуется особенно мужчинами и распознается по «щетинистому» виду щетки, со временем она может привести к отхождению десен и износу зубной эмали. Тот же эффект имеет жесткая кисточка, используемая при нормальном давлении.

Бруксизм

Ночное скрежетание зубами приводит к шлифовке зубов, перегрузке периодонта, мускулатуры и височно-нижнечелюстного сустава.

Как сохранить зубы здоровыми. 12 способов сохранить зубы здоровыми

Как сохранить зубы красивыми и десны здоровыми

зубы //

Недавно весь мир отметил День улыбки. Что нужно, чтобы красиво улыбаться? Искренность, радость и — желательно — здоровые зубы! Как же за ними ухаживать? 1. Общее правило: после каждого приема пищи или перекуса нужно полоскать рот простой водой. Это «упражнение» несложное, но как уверяют стоматологи, оно поможет сохранить зубы даже в старости. Также обязательно чистить зубы утром ПОСЛЕ еды и вечером ПОСЛЕ еды (на ночь). Направление движений щетки должно быть вертикальным, а не горизонтальным, при чистке фронтальных и задних поверности зубов. Обязательно нужно очищать и жевательную поверхность. Очень рекомендована чистка межзубных промежутков с помощью зубной нити и зубных ершиков. А вот какую выбрать по жетскости щетку, лучше спросить у своего стоматолога.2. По утрам, перед едой, во время умывания нужно чистить язык. Эту процедуру выполняли наши древние предки, а вот современные люди о ней почему-то забыли. Бактерии и токсины, которые накапливаются за ночь на языке, поступают в кровь, ослабляя иммунитет, и возвращаются в виде болезней, например кариеса.3. Если утром вы выпили стакан цитрусового сока, нужно прополоскать рот, но не чистить зубы сразу же — это может «вбить» кислоту в эмаль, которая потом начнет разрушаться. После полоскания подождите минут 10, а потом приступайте к чистке.4. Вообще, пить фруктовые соки лучше через трубочку, а если съели фрукты, особенно кислые, сразу прополощите рот чистой водой комнатной температуры (можно с добавлением соды). Так мы нейтрализуем кислоту, которая активно разъедает эмаль. Особенно опасны в этом отношении ананасы, цитрусовые и яблоки. Но питье через соломинку может привести к другой неприятности (особенно это актуально для женщин 35+): на верхней губе образуются морщинки, от которых потом трудно будет избавиться. Так что следите за мимикой!5. Не увлекаться шоколадом и прочими сладостями. Продукты, в которых содержится, много сахара, постепенно разъедают зубную эмаль. Это делает зубы слишком чувствительными к горячей и холодной пище, а также ведет к кариесу. Кроме того, шоколадные изделия темнят зубы.6. Добавлять в чай и кофе сливки или молоко. Черный чай покрывает зубы своеобразным темным налетом, вымывает кальций (это опасно не только для зубов, но и для всего скелета). Зеленый чай в больших количествах тоже вредит зубам — разрушает эмаль. Такое же действие оказывает кофе.7. Все врачи — не только стоматологи — рекомендуют исключить из рациона «газировки», особенно колу, так как она разрушает костную ткань. Кроме того, этот напиток может привести к ожирению, диабету и аллергии.8. Жевать ли резинку? Мнения дантистов тут расходятся. С одной стороны, баббл-гам очищает зубы от налета после еды. Это удобно в дороге, на работе, где нет возможности быстро прополоскать рот. Но с другой стороны, она «вытаскивает» пломбы. Да и не каждая «жвачка» полезна по химическому составу. Так что если и жевать, то совсем недолго. А лучше иметь при себе «дорожный» набор с мини-пастой и щеточкой или флакончик с ополаскивателем.9. Курение, лузганье семечек и разгрызание орехов — вот гарантия беззубой старости и современного протезирования зубов ! Хотите вы этого?10. Маленькая хитрость для прекрасных дам: алая помада визуально делает зубы более желтыми, а вот помада коричневого оттенка — «отбеливает».11. Некоторые врачи до сих пор считают натуральный зубной порошок лучшим чистящим средством для зубов. А недавно появились в продаже и зубные щетки из био-материалов. Кстати, есть уже и натуральная «жевательная резинка», прекрасный заменитель «жвачки» — гвоздика. Достаточно пожевать «гвоздик», чтобы освободить полость рта от бактерий.

Продукты, негативно влияющие на зубы

Струя воды, жидкость для полоскания рта, регулярное посещение стоматолога, зубная щетка и подходящая зубная паста… Все эти средства хороши для ухода за зубной эмалью и полостью рта. Однако всех этих жестов недостаточно, чтобы сохранить ваши зубы и десны нетронутыми, поскольку диета также влияет на здоровье полости рта.

здоровые зубы

Сладости, газированные напитки и пирожные, как известно, для зубов являются врагами номер один. Эти продукты, состоящие из сахаров и кислот, стимулируют выделение едких кислот, которые атакуют зубы и ослабляют эмаль.

Хотите иметь здоровые зубы, запасайтесь витаминами и минералами. А, чтобы укрепить зубную эмаль, выбирайте продукты, богатые кальцием и фосфором, такие как молочные продукты, сыр, яйца, мясо и рыба.

Для поддержания здоровья десен подумайте о том, чтобы потреблять овощи, богатые витамином С, такие, как брокколи или перец. А также не забывайте о питательных веществах, состоящих из омега-3.

Чтобы избежать кариеса, обязательно выпивайте стакан воды после употребления сладкого. Для приготовления пищи выбирайте продукты, богатые клетчаткой.

Фруктовые соки

Яблоко, апельсин, грейпфрут, малина… Для каждого найдется свой фруктовый сок – маленькое угощение, которое хорошо сочетается с завтраком. Хотя этот напиток богат витаминами и минералами, он может ослабить зубы и разрушить эмаль. Кроме того, кислота в соке снижает рН, ослабляя верхний слой эмали, делая зубы более чувствительными к внешним раздражителям. Поэтому рекомендуется вместо фруктового сока выпить стакан минерализованной воды.

Не менее интересная статья: Кашель – лучшие дары природы для лечения

Сладкая и липкая пища

Если вы пристрастились к сладкой и липкой пище, это может испортить вашу улыбку. Специалисты не рекомендуют употреблять некоторые виды сладостей – ириски и другие липкие продукты, которые могут оставаться между зубами или на них. Эти конфеты содержат добавленные сахара, которые вредны как для десен, так и для зубной эмали. Фактически, бактерии, присутствующие во рту, питаются этими сахарами и вызывают выделение кислот, что способствует образованию кариеса.

Твердые леденцы также могут поцарапать эмаль ваших зубов, ломаясь во рту. Если вы хотите иметь яркую улыбку, желательно ограничить потребление сладостей.

Кофе и чай

Если вы не представляете начало дня без чашки, содержащей значительное количество кофеина, знайте, это может повредить улыбку и зубы.

Кофе и чай – эти два горячих напитка состоят из танинов и испачкают ваши зубы при любой возможности, оставляя серые или коричневые пятна на зубах. Поэтому рекомендуется чистить зубы после их употребления.

Также в эмали зубов имеются небольшие трещины, которые позволяют темным жидкостям проникать в них и оставаться там заблокированными. Со временем эти маленькие трещинки ослабят здоровье ваших зубов, приводя к растрескиванию или поломке.

Потребление красного вина

Богатое танинами, органическими комбинациями дубильной кислоты и глюкозы, красное вино окрашивает зубы, проникая в эмаль. Чтобы предотвратить появление пятен, желательно пить этот алкогольный напиток через соломинку, чтобы избежать контакта между красным вином и эмалью.

Сладкие газированные напитки

Как известно, газированные напитки представляют реальную опасность для зубов. Богатые добавленными сахарами, они также состоят из фосфорной и лимонной кислот. Результат – зубы пачкаются, слой эмали истончается, и следующий слой, называемый дентин, становится более заметным. Дентин имеет более темный цвет и может придать зубкам желтоватый вид.

Энергетические напитки

Энергетические напитки часто потребляются, чтобы не заснуть поздно ночью или улучшить свои спортивные результаты. Но для здоровья зубов они так же вредны, как газированные напитки. Состоящие из сахара и кофеина, они представляют высокий риск для полости рта. Бактерии во рту превращают сахар в кислоту. Эта едкая кислота портит эмаль, которая становится более уязвимой для ударов, чистки и жевания. Как следствие, ослабляются защитные функции эмали, что способствует эрозии зубов и ускоряет появление полостей.

Цитрусы

Апельсины, лимоны, грейпфруты и прочие цитрусы известны своими многочисленными преимуществами, но, к сожалению, они вредны для зубов. Цитрусовые следует употреблять в меру, так как они очень кислые, а кислотность воздействует на рельеф зуба и делает его уязвимым. Желательно прополоскать рот или почистить зубы после их употребления.

Не менее интересная статья: Рецепт домашнего увлажняющего крема специально разработанного для мужской кожи лица

Торты, пирожные, печенье

Во время перекуса мы часто выбираем печенье и пирожные. Тем не менее, эти маленькие угощения богаты сахаром. Поэтому они так же вредны, как сладости. Печенье и пирожные ослабляют зубы, вредят деснам и эмали. Поэтому, чтобы избежать повреждений, обязательно после перекуса почистите зубы.

Как сохранить зубы здоровыми биология. Как сохранить зубы здоровыми: 5 главных правил

Красивая улыбка и здоровые зубы сразу привлекают внимание и всегда помогут расположить к себе собеседника. Добиться идеальной улыбки несложно, тем более что основные правила по уходу за зубами все знают с детства

Главное — регулярность и внимание к мелочам.

Правило № 1 — регулярная чистка зубов

Как сохранить зубы красивыми и десны здоровыми

Идеальная гигиена полости рта — непростая задача, её выполнение требует соблюдения множества правил. О необходимости регулярно чистить зубы — как минимум два раза в день — практически каждый знает с раннего детства, однако далеко не все придерживаются этого правила. Многие периодически пропускают вечернюю чистку зубов, хотя именно она больше всего защищает от кариеса. Более того, стоматологи считают, что в идеале чистить зубы необходимо после каждого приёма пищи.

Чистить зубы необходимо не только регулярно, но и грамотно — не менее двух – трёх минут . Движения должны быть мягкими и короткими, нельзя давить на десны слишком сильно — это может привести к их травмированию и повышенной чувствительности. Нельзя чистить зубы горизонтальными движениями вдоль зубного ряда — так зубной налёт не счищается, а наоборот, попадает в межзубные промежутки

И конечно же, особое внимание надо уделять линии дёсен, большим коренным зубам, а также участкам вокруг пломб и коронок

Правило № 2 — выбор подходящей зубной щётки

Выбирая свой главный «инструмент» по уходу за полостью рта, в первую очередь учитывайте состояние зубов и дёсен. Зубная щётка должна быть оптимальной жёсткости, которая подходит именно вам. Универсальным вариантом считается средняя степень жёсткости щетины, однако тем, у кого проблемы с дёснами и эмалью зубов, больше подойдёт мягкая щетина.

Важно не только выбрать правильную зубную щётку, но и правильно за ней ухаживать: менять не реже, чем раз в три месяца, а также после перенесённых заболеваний, промывать горячей водой и сушить после каждой чистки зубов. Кроме того, специалисты не рекомендуют хранить детские и взрослые зубные щётки в одном стаканчике — болезнетворные бактерии и микробы легко переселяются на «соседний объект»

Правило № 3 — использование зубной нити

Зубная щётка не в силах полностью очистить полость рта, особенно в труднодоступных местах. Удалить зубной налёт и остатки пищи из межзубных промежутков поможет правильная чистка специальной зубной нитью — флоссом.

Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью ежедневно, так как остатки пищи и зубной налёт могут привести к кариесу и другим заболеваниям полости рта. Очищать межзубные пространства надо мягкими движениями, повторяющими контуры дёсен, при этом избегая резких движений нитью, которые могут их поранить.

Правило № 4 — полоскание зубов специальными средствами

Как сохранить зубы красивыми и десны здоровыми

Помимо ежедневной чистки зубов, утром и вечером рекомендуется пользоваться специальными средствами для полоскания полости рта. Ополаскивателей на рынке представлено огромное многообразие, но особняком стоят препараты, в составе которых преобладают натуральные компоненты. К примеру, в ополаскивателе Стоматофит фреш содержатся натуральные масла эвкалипта, мяты, тимьяна, шалфея и их компонеты. Благодаря этому, ополаскиватель оказывает эффективное и комплексное воздействие на разные группы микроорганизмов и может помочь предотвратить воспаление дёсен и защитить зубы от кариеса. Более того, препарат освежает дыхание, не нарушает местную микрофлору и надолго сохраняет чувство комфорта.

Правило № 5 — регулярное посещение стоматолога

Здоровье зубов определяется не только правильной гигиеной полости рта, но и множеством других факторов, избежать которых жителю современного мегаполиса не всегда удаётся. Неправильное питание, стрессы, недосыпание, ослабленный иммунитет также оказывают негативное влияние на состояние зубов и дёсен. По этой причине, даже если вас не беспокоит зубная боль, обязательно обращайтесь к стоматологу 1–2 раза в год (в идеале — каждые полгода) для профилактического осмотра.

«Профилактика лучше лечения, и тем не менее россияне решаются на визит к стоматологу в редких случаях, — говорит врач стоматолог-терапевт Ольга Набилкова . — Отправиться к врачу многих из нас может заставить только острая боль. Из-за этого большая часть населения с возрастом лишается собственных зубов и переходит на протезы. В Европе всё с точностью до наоборот: человека с коронками не сыщешь днём с огнём».

Помните, что лучше своевременно обнаружить проблему и предотвратить более серьёзные заболевания полости рта, чем потом бороться с последствиями небрежного отношения к здоровью зубов.

Осмотры у стоматолога — для красивых и здоровых зубов

Раз в полгода посещайте стоматолога для профилактического осмотра. Даже если у вас здоровые и красивые зубы, не поленитесь, сходите к врачу. Он проведет осмотр и даст рекомендации по уходу. Грамотный специалист, глядя на состояние ваших зубов, сможет предотвратить различные проблемы, выявить кариес на ранней стадии, диагностировать заболевания десен и т.д.

Так же стоматолог вам может предложить отбеливание зубов или профессиональную чистку. При этом вам удалят зубной камень и тщательно вычистят пространство между зубами. Помните, что предупредить проблемы с зубами проще, чем затем тратить много времени и денег на лечение. Поэтому не бойтесь, смело идите к стоматологу!

Конечно, полноценный уход за зубами – это залог их здоровья и красоты, но нельзя забывать и о том, что огромное значение имеет качество пищи и воды, которую вы употребляете вовнутрь. В период межсезонья обязательно пейте комплекс витаминов. Ведь недостаток микроэлементов сразу же негативно сказывается на здоровье зубов и вашей красоте.

красивые зубы

Как сохранить белые зубы. Как сохранить зубы белыми, крепкими и здоровыми? 10 золотых правил

Зубы не только помогают разговаривать и жевать, они еще и играют важную роль в восприятии окружающими вашей внешности. Вот правила, которых вам стоит придерживаться, если вы хотите, чтобы ваши зубы всегда оставались белоснежными.

Как сохранить зубы красивыми и десны здоровыми

Придерживайтесь правильного рациона

Гигиена зубов важна, тем не менее, если вы будете пить красное вино или черный чай, курить сигареты или сигары, не думайте, что результат не отразится на состоянии ваших зубов. Причиной появления пятен на эмали могут быть также газированные напитки, соусы, темные фруктовые соки. Все темные продукты могут стать причиной изменения цвета зубов, так что постарайтесь чистить зубы после приема пищи или съедать яблоко, которое эффективно очищает эмаль от загрязнений.

Как сохранить зубы красивыми и десны здоровыми

Регулярно меняйте зубную щетку

Старайтесь менять щетку или насадку для электрической щетки регулярно, минимум каждые два-три месяца, чтобы ваши зубы были здоровыми. Иначе вы только распространите бактерии по полости рта. По данным исследований, лучший способ чистить зубы – наклоняя щетку под углом в сорок пять градусов относительно десен и аккуратно двигая ее круговыми движениями. Это поможет вам добиться оптимального результата.

Как сохранить зубы красивыми и десны здоровыми

Чистите язык

Используйте скребок для языка каждое утро, чтобы удалить налет и освежить свое дыхание. Одной из основных причин неприятного запаха изо рта является накопление бактерий на языке, так что ежедневная его чистка поможет решить проблему. Использование специального скребка работает куда эффективнее, чем чистка зубной щеткой.

Как сохранить зубы красивыми и десны здоровыми

Ешьте «отбеливающие» продукты

Твердые и хрустящие продукты помогают очистить зубы. Уже упоминались яблоки, не хуже подойдет также сырая морковь, сельдерей или попкорн. Постарайтесь завершать таким продуктом прием пищи, если знаете, что не сможете потом почистить зубы. Это поможет вам удалить накопившийся на эмали налет.

Как сохранить зубы красивыми и десны здоровыми

Полощите яблочным уксусом

С помощью уксуса можно удалить пятна с эмали, отбелить зубы и избавиться от бактерий во рту. Просто полощите им зубы раз в день, а потом чистите щеткой, как обычно.

Как сохранить зубы красивыми и десны здоровыми

Чистите зубы пищевой содой раз в неделю

Это помогает удалить пятна с эмали и отбелить зубы. Просто используйте пищевую соду, как использовали бы зубную пасту. Как альтернативу можно также использовать соль, только обязательно выплевывайте ее. Если ваши десны чувствительные, попробуйте чистить зубы солью каждый второй день, это поможет вам значительно снизить дискомфорт.

Как сохранить зубы красивыми и десны здоровыми

Следите за свежестью дыхания

Чтобы проверить свежесть дыхания, лизните ладонь и понюхайте кожу, пока она еще влажная. Если вы чувствуете запах, пора использовать жевательную резинку без сахара. Когда вы выбираете средство для полоскания, обязательно берите вариант без спирта. Избыточное количество спирта в такой жидкости может привести к пересушиванию слизистых в полости рта, что вызывает распространение бактерий.

Как сохранить зубы красивыми и десны здоровыми

Пользуйтесь зубной нитью

Учитесь чистить зубы нитью без зеркала, чтобы делать это в любых обстоятельствах. Это поможет вам поддерживать оптимальную чистоту зубов без лишних усилий. Помните, что пользоваться зубной нитью следует ежедневно.

Как сохранить зубы красивыми и десны здоровыми

Начинайте день с чистки зубов и заканчивайте его тем же

Утро и вечер – это самые важные моменты для чистки зубов. Все потому, что слюна, которая предотвращает появление налета, вызывающего кариес, пересыхает ночью. Именно поэтому лучше всего избавляться от налета перед сном

Важно также начинать с чистки зубов день, чтобы удалить налет и бактерии, которые накопились за ночь

Круговая забота внутри семьи

Представим себе среднестатистическую семью: муж, жена, их дети и родители. Самая лучшая схема — это когда муж заботится о жене, жена о муже, а вместе они заботятся о своих детях, родителях, бабушках и дедушках. Данная формула отлично работает и для поддержания стоматологического здоровья семьи, но здесь также важны осведомленность и наличие стоматологической культуры. Мы знаем, что родители всегда стремятся давать ребенку самое лучшее, даже ограничивая при этом себя. Но если взрослый человек не понимает, как правильно чистить зубы, как он научит этому своего ребенка? Более того, многие родители вообще считают, что за молочными зубами не нужно ухаживать, ведь они все равно выпадут. В результате ребенок получает множество проблем.

Уровень стоматологии за последние годы серьезно вырос, появились профильные клиники и квалифицированные врачи. Современные дети не боятся стоматологов так, как боимся мы, поскольку у них нет того груза негативного опыта. Главная задача взрослых — прививать привычку ухода за зубами и найти хорошую клинику. Существует тенденция, когда взрослые находят «своего» стоматолога и ведут к нему ребенка. Я крайне не рекомендую идти таким путем, поскольку детям нужны особые подход и атмосфера. Со своей стороны, мы делаем все возможное, чтобы облегчить родителям процесс выбора клиники. Ежегодно Startsmile совместно с ИД «Коммерсантъ» проводит рейтинг детских стоматологий, в рамках которого анализируется и оценивается работа клиник по всей России, где ведется детский прием. Отдельный разворот этого выпуска посвящен результатам прошедшего Рейтинга. Настоятельно советую всем родителям с ним ознакомиться.

Отдельное внимание нужно уделять старшему поколению и помогать им. Наши родители, бабушки и дедушки не знают o возможностях современной стоматологии и часто имеют плохое стоматологическое здоровье, вплоть до полной адентии. Многие из них носят съемные протезы: они привыкли терпеть дискомфорт и неудобства и зачастую не хотят лишний раз беспокоить своих занятых детей и внуков. Но только представьте себя на их месте: даже самые лучшие съемные протезы и на четверть не восстанавливают функции родных зубов. С другой стороны, современные технологии имплантации позволяют вернуть высокое качество жизни буквально в течение нескольких дней, причем это не будет стоить каких-то колоссальных денег. Приведу простой пример. Семейный отдых стоит в среднем около 150–200 тысяч рублей. Примерно за ту же сумму вы можете подарить своим близким полный протез на имплантатах, который вернет их к нормальной и полноценной жизни.

Не нужно забывать и про наших меньших братьев. Я считаю, что собаки и кошки также являются членами семьи, поэтому заботиться об их здоровье – наша обязанность. Часто мы уделяем мало внимания состоянию зубов своих питомцев, а ведь именно крепкие зубы позволяют им хорошо питаться, сохранять активность и жить дольше. Всем своим собакам минимум раз в три дня я давала специальные очищающие косточки для чистки зубов. В результате все они сохраняли здоровье и белоснежные зубы на протяжении всей жизни.

Фото президента Startsmile Group Юлии Клоуда

Здоровые зубы цитаты.

Перед вами — цитаты, афоризмы и остроумные высказывания про зубы . Это достаточно интересная и неординарная подборка самых настоящих «жемчужин мудрости» на данную тему. Здесь собраны занимательные остроты и изречения, умные мысли философов и меткие фразы мастеров разговорного жанра, гениальные слова великих мыслителей и оригинальные статусы из соцсетей, а так же многое другое…

MUGLER COLOGNE Love You All

CHLOE Love Story

GUCCI Pour Homme

VAN CLEEF Orchidee Vanille

Если дантист сказал: Удалять? — моли бога, чтобы тебе вырвали зуб, весь зуб, и ничего кроме зуба.Неизвестный американец.

Если зубы как жемчуг, их дали поносить.Геннадий Малкин.

Если уж попал к зубному врачу, то стисни зубы — и терпи.В. Осипов.

Есть плохая новость и хорошая новость. Плохая новость: у вас три дупла. Хорошая новость: ваш золотой зуб вырос в цене.Ридерс дайджест.

Зубная боль обычно начинается в ночь на субботу.Закон Джонсона и Лэрда.

Зубы отправляются на тот свет первыми.Янина Ипохорская.

Любовь побеждает все, кроме бедности и зубной боли.Мэй Уэст.

Многих людей считают доброжелательными, тогда как они всего лишь гордятся своими красивыми зубами.Неизвестный американец.

Новые зубы — это навсегда забытые старые.Геннадий Малкин.

Потеря любовника, или мужа, или даже двух мужей восполнима; но потеря зуба — это настоящая катастрофа.Хью Уилер.

Тот, кто смеется последним, обычно не имеет переднего зуба.

Флосс

Зубными нитями очищают межзубные промежутки и труднодоступные для щетки места. Гигиену рта флоссом проводят вертикальными движениями, при этом не задевают десну. При наличии коронки, вкладки или брекетов есть супер-флоссы. Они гораздо толще обычной нити для зубов и безопаснее в использовании. Нить перед использованием можно смазать пастой, а после нужно прополоскать рот.

Интересно: зубные нити изготавливают из тефлона и нейлона. У тефлоновой нити нет волокон, нейлоновые состоят из нескольких волокон, которые объединяют в одну нить. Тефлоновая удобнее, она не порвется от трения и не будет разделяться. Но оба вида флоссов эффективные.

Зубные нити иногда пропитывают веществами для профилактики кариеса:

  1. Хлоргексидином, который обладает дезинфицирующими свойствами.
  2. Раствором натрия фторида. Фтор укрепит эмаль.
  3. Ментолом и разными ароматизаторами. Они не дают лечебного эффекта, но нитями с такой пропиткой гораздо приятнее чистить зубы.

Правильное использование флосса:

Вытягивают 40 см нити, накручивают ее на средний палец правой руки, оставляют 10 см нити. Этой длины будет достаточно для чистки. Нить хорошо натягивают, открывают шире рот и вводят флосс в межзубное пространство плавными движениями. Очищают движениями вверх-вниз по 6-7 раз, вперед-назад в каждом промежутке

Нить прижимают к зубу. Важно: для каждого зуба берут новый промежуток нити!

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: