Диванные критики
Они всегда точно знают, как другие должны жить, строить отношения, воспитывать детей, зарабатывать деньги или вести бизнес. Они лучше всех разбираются в литературе, музыке, живописи и запросто могут создать шедевр. В политике и психологии они, конечно, тоже эксперты — уж при них такого безобразия бы точно не было.
Диванные критики охотно готовы поделиться с окружающими своим ценным мнением по любому вопросу. И неважно, что их, собственно, никто не спрашивал, что детей у них нет, рисовать они не умеют, зарабатывают мало, а отношения закончились разводом. Впрочем, если человеку на это указать, он ответит, что «просто высказывает своё мнение».
Всё это понятно со стороны. Но, когда человек находится внутри ситуации, он может быть очень уязвим к беспардонной и неконструктивной критике. Особенно если она исходит не от анонима в интернете, а от друга или родственника. Замечания и скепсис могут сильно подрезать крылья.
При этом грамотная обратная связь, которая будет полезна для вашего развития, должна быть доброжелательной, аргументированной и конструктивной. То есть указывать не только на зоны роста, но и на достоинства, а также предлагать идеи для исправления недочётов. А ещё она должна исходить от человека, который хорошо разбирается в вопросе. И если кто‑то критикует вас, не следуя этим принципам, его мнением можно пренебречь.
Разработчик
Разработчик – это специалист, который создает приложения и игры в социальных сетях. Он должен отлично разбираться в программировании и графическом оформлении, быть усидчивым, так как это ремесло занимает много времени. Если вы новичок, то лучше пройти платные курсы, где вам по полочкам все объяснят с самых азов.
Доход разработчика зависит от онлайн-магазинов приложений и игр, проектов, вебсайтов. Если вы станете востребованным специалистом, то вы сможете зарабатывать от 2000 долларов.
Любители драмы
Кажется, что их жизнь напоминает лихо закрученный сериал, где главный герой падает в пучины страсти, льёт горькие слёзы из‑за разбитого сердца, блуждает в любовных треугольниках и распутывает интриги врагов. И любитель драмы, разумеется, играет в этой истории главную роль. А вот чужая жизнь на фоне всех этих увлекательных перипетий выглядит до невозможности блёклой и скучной, не стоящей внимания.
Такие люди вечно тянут одеяло на себя, обсуждают свои проблемы, а вот к чужим относятся без особого интереса, не горят желанием выслушать и поддержать. Могут вовлекать окружающих в свою драму, выставлять их злодеями, а себя жертвой, играть чувствами.
В результате человек рядом с такой «звездой» чувствует себя незначительным и неинтересным, тратит на неё много времени и эмоций, а взамен ничего не получает. И на самооценке это сказывается не лучшим образом.
Специалисты считают Dangerous Liaisons: How to Deal with a Drama Queen , что иногда любители драмы ведут себя так из‑за детских травм или пограничного расстройства личности. Поэтому, если вы живёте вместе с таким человеком, предложите ему обратиться к психотерапевту. А если это кто‑то из ваших дальних знакомых или коллег, лучшей тактикой будет сократить общение или не принимать весь этот театр всерьёз.
Причины возникновения работоспособности в ночное время суток
Различают несколько причин возникновения желания переставить день и ночь местами. Прочитав, вы поймете сами, насколько вредна ночная работа для вас. Всего лишь задайте себе вопрос, а почему я не сплю по ночам?
- Собственный выбор, привычка, неумение контролировать себя
Самое частое явление: засиделся допоздна, проснулся ближе к обеду – не можешь заснуть в этот день. «Прокрутившись» по этому кругу несколько раз, день и ночь меняется местами. Выйти из этой замкнутой цепочки возможно усилием воли – лечь спать раньше, вставать рано, несмотря на желание спать.
- Нарушение с физической точки зрения, недостаточная выработка «гормона сна» мелатонина
Эту проблему можно решить при помощи безвредных таблеток – мелатонина – гормона сна. Разумеется, необходима предварительная консультация врача.
- Психологическое нарушение – боязнь людей, большого скопления народа
Самая страшная и запущенная форма «перепутывания» дня и ночи. Вызвана нелюбовью нахождения в толпе, как следствие – нахождение среди людей в целом. Никтофилы в этой стадии крайне успешны в своей ночной работе, однако теряют навыки общения с людьми. При подобных расстройствах необходима помощь специалистов.
Считается, что человек просто не может долго не спать. Ученые много лет исследовали этот вопрос. Военные врачи самыми изощренными способами старались «обмануть» мозг человека и заставить его обходиться без сна. Но через несколько дней испытуемые солдаты все равно засыпали. Проводили опыты и на крысах, не давая им спать по много дней с помощью механизмов, заставляющ их их бегать, когда те пытались заснуть. Но уже через 2 недели животные серьезно заболевали: начиналось острое нарушение обмена веществ и отказ внутренних органов.
Даже организаторы книги рекордов Гиннеса исключили данную категорию из соревнований, чтобы участники не наносили непоправимый вред своему здоровью. Так, в 1965 году один из рекордсменов — школьник Рэнди Гарднер — не смыкал глаз 11 дней подряд. Сначала парень просто чувствовал себя усталым, но позже у него начались галлюцинации и навязчивые идеи, в конце он совсем перестал нормально соображать и не мог выполнить элементарные задания, речь его стала совершенно бессвязной. К счастью, после прекращения эксперимента подросток полностью восстановился.
Существует редкое генетическое заболевание — фатальная семейная бессонница (FFI), обычно начинающаяся во время полового созревания и быстро прогрессирующая от простой бессонницы до мышечных спазмов и психозов. Чаще всего болезнь заканчивается впадением пациента в кому.
Так как же при таких ужасных последствиях некоторые люди умудряются обходиться вообще без сна? Данное заболевание ученые окрестили хроническим колеститом. Оно бывает врожденным или приобретенным в результате болезни или серьезного потрясения. Чаще встречается у мужчин. Самое поразительное, что в остальном здоровье людей-феноменов не хуже, чем у других.
Известно, что тело человека может отчасти приспосабливаться к некоторым потерям организма: например, если удалить желчный пузырь, его функции возьмут на себя другие органы. Что будет если совсем убрать из жизненного цикла сон, может ли организм перестроиться и под это? Среди животных тоже есть похожие аномалии: киты способны не спать по нескольку месяцев, при этом у них отдыхает то одно, то другое полушарие мозга. Может быть, у людей с хроническим колеститом в силу невозможности заснуть развилась схожая сверхспособность?
Всезнайки
Они, как и диванные критики, знают всё и обо всём. Только цель другая — задавить собеседника своими знаниями и самоутвердиться за его счёт. О чем бы вы ни говорили, всезнайка оборвёт вас на полуслове, сам «влезет на трибуну» и будет вещать оттуда с видом знатока.
Недавно один такой «знаток» начал умничать в Facebook: рассказывал девушке, что она бездумно перепостила статью об испытаниях ядерного оружия, но сама в вопросе не разбирается. Оказалось, что его собеседница — журналистка и это её статья, а всезнайка со своим нелепым комментарием прославился в Twitter и на BuzzFeed.
Mansplaining winner of the day.
