Сухая кожа лица: причины, уход и необходимые витамины

Уход за кожей лица зимой требует больше усилий, чем летом. В это время года организм получает меньше витаминов, на него воздействуют агрессивные внешние факторы.

В зимний период кожа часто шелушится, становится сухой, поэтому ее нужно увлажнять и питать. Недостаток влаги и питательных элементов приводит к тому, что цвет лица тускнеет, появляются мелкие морщинки, снижается упругость и эластичность кожного покрова. Но при правильном уходе всего этого можно избежать.

Увлажнение и питание

В зимнее время правила ухода за кожей немного меняются. Особую роль приобретают увлажнение и защита. Питательные средства рекомендуется применять в дневное время, а увлажняющие — на ночь.

Крем, который применяется в качестве основы для макияжа, должен содержать не более 25% воды. Его наносят как минимум за полчаса до выхода из дому.

Важно правильно выбрать крем, который обеспечит питание кожи. В его состав должен входить витамин А — он отлично справляется с этой задачей. Кроме того, желательно, чтобы средство содержало аскорбиновую кислоту, поскольку она хорошо влияет на состояние кровеносных сосудов.

Рекомендуется для повседневного ухода использовать не только кремы, но и более жидкие эмульсии, в состав которых входят гиалуроновая кислота, ланолин и минеральные масла. Эти компоненты помогают удерживать влагу в глубоких слоях кожи.

Желательно 2-3 раза в неделю применять готовые или домашние увлажняющие маски.

Как избавится от сухости кожи в зимнее время года?

Первым делом важно избавится от причины сухой кожи. Лучше всего проконсультироваться с дерматологом, косметологом, которые посоветуют индивидуальный метод лечения, декоративную косметику, крема, тоники, лосьоны, маски для сухой кожи.

Это натуральные ингредиенты, которые не раздражают и не аллергируют на кожу. Отсутствие аромата также снимает кожу. Напротив, наши известные порошки и фоны содержат в основном химию в виде красителей, эмульгаторов, консервантов, ароматизаторов и большого процента жира.

Минеральный макияж не забивает поры. Это может даже оказать благотворное влияние на кожу с акне и различными воспалениями. Это связано с богатым содержанием оксида цинка, который обладает антибактериальным и саморегулирующимся эффектом. Удивительно естественный макияж также подходит для женщин с сухой кожей. Хотя он не содержит жиров, он не высыхает из-за небольшого количества талька в его составе.

Часто сухая кожа вызвана хроническим заболеванием, возможно у вас проблемы с гормональной системой, желудком, печенью. Особенно важно обращаться к врачу, если сухая кожа появляется из-за наследственной причины, грибка, он может передаваться контактным путем.

Нужно начинать сразу же после того, как появляются морозы, резкие температурные скачки, дома начали отапливать, вы изменили свой рацион питания. Важно в этот период позаботится, чтобы гидролипидная пленка не была нарушена, если она разрушится, кожа обретет сухость, будет шелушиться, шершавой.

Как правило, минеральный макияж имеет форму порошка и поэтому часто приравнивается к классическому порошку. Но разница между ними очень важна. Порошок имеет меньше пигментов и больше талька с поглощающим эффектом. Как правило, он применяется к основанию цвета лица как окончательный, матирующий конец макияжа. Однако у большинства женщин этот продукт вызывает дискомфорт как из-за наложения макхии, так и из-за его эффекта сушки. Напротив, минеральный макияж имеет плотность основания и матовую поверхность порошка.

То есть, ваша кожа будет выглядеть идеально только с использованием одного продукта. Несмотря на свою порошкообразную форму, натуральные маккии очень мягкие и идеально накладываются на кожу без неприятного «мучного» эффекта порошка. Мы должны упомянуть еще одно важное преимущество минерального макияжа — фотозащита. Это единственные макхии, которые обладают превосходной толерантностью после процедур лазерного и пилинга, а также различными аллергическими реакциями.

Очищение

Очищение коже нужно и в зимнее время. Но пользоваться скрабом следует не чаще одного раза в неделю.

Чистка рекомендуется более деликатная, чем летом. Поэтому важно выбрать правильный скраб. Он должен быть с мелкими и гладкими частицами, которые не будут травмировать кожу. Стоит поискать скраб с восковыми гранулами, например, жожоба.

От спиртовых лосьонов, которые сушат кожу, рекомендуется отказаться, заменив их мягкой пенкой или специальным косметическим молочком. Но вдобавок нужно делать пилинг.

Скраб для сухой кожи

В домашних условиях можно сделать скраб из овсяных хлопьев. Для этого нужно:

1. Взять 1 ст. л. хлопьев.
2. Залить их 3-4 ст. л. кипятка.
3. Оставить на 5-10 минут.
4. Нанести на кожу массажными движениями и смыть.

Этот скраб подходит и для тех, у кого смешанный тип кожи. Он хорошо очищает и не травмирует ее.

Скраб для жирной кожи

Для жирной кожи подойдет кофейный скраб. Чтобы его сделать, нужно:

1. Взять свежую кофейную гущу (желательно, чтобы кофе был мелкого помола).
2. Смешать со сметаной в равных пропорциях.
3. Мягко втереть в кожу в течение нескольких минут.

По окончании процедуры следует смыть остатки средства и нанести увлажняющий крем.

Как узнать какого типа кожа?

Узнать индивидуальный тип кожи можно визуально, достаточно знать характерность данного типа кожи:

1. Комбинированный или смешанный тип. Встречается чаще всего. Для него характерны различные участки кожи на лице: жирные, сухие и нормальные. Поры на лице вовсе незаметны. Жирная кожа находится в зоне — Т. В юношестве дерма не обойдется без появления угревой сыпи, в зрелом возрасте кожа останется в упругом виде.
2. Нормальная. В современном мире нормальная кожа встречается довольно редко. Идеальная, матовая поверхность. Поры на лице практически не заметны. Нейтральна к различным раздражителям, остается неизменной в любые условия.
3. Сухая. Будто истончена, поры на ней почти не заметны Такой вид не имеет сального блеска Чувство дискомфорта, в виде стянутости или шелушения Выглядеть красиво в юношеском возрасте, ближе к 30 годам появляются первые морщины и стремительно начинает стареть.
4. Жирная. Вы точно не перепутаете с другой. Жирный блеск на лице. Крупные поры хорошо заметны. Частое появление прыщей и черных точек. Кожа данного типа очень проблемная в юношестве, за то стареть начнет значительно позже других типов.

Зная характеристики нескольких типов, вы сможете без труда определить визуально к какому виду относится именно ваша . Так же существует еще несколько способов, поближе познакомится с вашем типом дермы.

Способ №1. Необходимо подушечками пальцев нажать на кожу и держать около 5 секунд. Если после того как вы убрали палец не возникло никаких видимых изменений — ваша кожа относиться к типу жирной. Если след все — таки появился и продолжительное время остается на вашем лице — значит сухая. Если при нажатии след остается только на некоторых участках — кожа относится к типу комбинированной или нормальной.

Способ №2. Возьмите чистую салфетку и проведите по лицу. Если на салфетке останется видимый след — ваша кожа жирная. Если же следа нет — сухая. Если след на салфетке остается после проведения только по некоторым участкам, комбинированная.

Уход за кожей губ и вокруг глаз

Для чувствительной кожи вокруг глаз на зиму нужно приобрести увлажняющий лосьон. Можно использовать средства с гиалуроновой кислотой. При излишней сухости кожи в этой зоне — с глицерином.

Губы зимой нуждаются в дополнительной защите. Желательно использовать специальные бальзамы и гигиеническую помаду. В такой косметике обычно содержится несколько восков — пчелиный, карнаубский, масло розы и жожоба. Эти компоненты питают кожу губ.

От блесков на гелевой основе придется отказаться, поскольку в их состав входит вода, которая на морозе застывает и как бы вытягивает влагу из кожи, так что губы становятся суше. Это касается и суперустойчивой помады, которой в холодное время года пользоваться тоже не рекомендуется.

Принципы увлажнения

Основные методы устранения сухости – увлажнение и защита от внешних раздражителей. В состав увлажняющих кремов входят специальные вещества хумектанты (увлажнители), которые способны восполнить дефицит влаги. По своему действию хумектанты бывают:

Пленкообразующие увлажнители образуют на поверхности кожи водонепроницаемую пленку, которая удерживает влагу в коже и препятствует ее испарению. К пленкообразующим увлажнителям относятся минеральные масла, воски, искусственные жиры, глицерин, линоленовая и линолевая кислоты. Особое место среди пленкообразующих увлажнителей занимает глицерин. Благодаря способности удерживать воду, глицерин давно используют в увлажняющих кремах. Помимо увлажнения, он стимулирует процесс созревания молодых кератиноцитов. К такому выводу пришли совсем недавно американские ученые.

К этой группе также относится сорбит, который входит в состав увлажняющих кремов и значительно улучшает их текстуру, придавая им бархатистость и мягкость. Линоленовая кислота способна регулировать проницаемость верхнего слоя эпидермиса, а также образовывать на его поверхности гидрофильную пленку. Именно за счет такой пленки ощущается комфорт и увлажнение. Линолевая кислота регулирует обменные процессы в коже и ее иммунитет, а также создает на поверхности эпидермиса непроницаемый липидный барьер.

Гигроскопичные увлажнители связывают воду и удерживают ее в коже. К этим хумектантам относятся: коллаген, мочевина, гиалуроновая кислота, молочная и пирролидонкарбоновая кислота. Эти вещества способны самостоятельно восстанавливать естественный увлажняющий барьер. Самым значительным увлажнителем этой группы является гиалуроновая кислота, которая может иметь разное происхождение.

Коллаген способен поглощать и удерживать воду, которая превышает его собственный вес.

В состав увлажняющего крема для сухой кожи должны входить вышеназванные веществ, к тому же как из одной группы увлажнителей, таки и из другой. Поэтому при выборе увлажняющей косметики необходимо обратить свое внимание на ее состав.

Особенности ухода в зависимости от типа кожи

Уход за кожей разных типов имеет свои особенности.

Сухая и нормальная

Для сухой и нормальной кожи зимой вместо геля для умывания рекомендуется использовать косметические средства, в состав которых входят натуральные масла (например, черной смородины). Эти ингредиенты помогают восстановить липидный барьер, то есть естественную защиту кожи.

Жирная и комбинированная

Для жирной и комбинированной кожи важно и питание, и увлажнение. Но кремы с плотной текстурой ей не подходят даже зимой. Вместо этого стоит использовать более легкие гелевые средства, содержащие компоненты, оказывающие противовоспалительное действие.

Основная функция флюидов и защитных гелей — увлажнение. Но они не защищают кожу от холода. Более того, могут навредить, если использовать их перед самым выходом из дома. Согласно советам косметологов, обладательницам жирной кожи нужно наносить средства такой консистенции как минимум за час до выхода на улицу.

Непосредственно перед выходом из дома можно нанести специальный защитный крем от мороза. И это вовсе не плотный состав, забивающий поры. Защитный крем создает на поверхности кожного покрова тонкую и легкую пленку, способствующую тому, чтобы кожа легче переносила перепады температуры. В таких средствах используются не только пчелиный или синтетический воск, но и жидкие силиконы, которые защищают кожу, а также витамины и антиоксиданты.

Чувствительная

Для чувствительной кожи важно правильно подобрать косметику, допускаются только гипоаллергенные средства.

Нужно соблюдать следующие правила:

1. Ограничить контакты с водопроводной водой, умывать лицо слегка подогретой минералкой без газа или кипяченой водичкой. Слишком холодная или горячая вода при чувствительной коже провоцируют шелушение.
2. При включении центрального отопления использовать увлажнитель воздуха.
3. Применять для очищения чувствительной кожи мицеллярную воду и бесспиртовые тоники. Хороший результат дают средства домашнего приготовления, например, настой цветков календулы (1 ст. л. соцветий на стакан кипятка). Он помогает снять воспаление.

Для любого типа кожи следует придерживаться правила — чем меньше в косметике химических консервантов и отдушек, тем лучше, но для чувствительной это особенно важно.

Чего делать нельзя ни в коем случае — использовать для ухода за взрослой кожей детские защитные средства. Нейтральная среда таких средств подходит для нежной малышей. Но для зрелой кожи важна слабокислая среда, которая препятствует размножению бактерий.

Почему зимой шелушится кожа на лице?

В холодную пору от обветривания страдают не только чувствительные и сухие типы покровов, но и жирные.

Чаще шелушится кожа на лице зимой вот почему:

1. Дефицит витаминов группы A и B приводит к раздражению покровов.
2. Неправильно выбраны средства для ухода. Проблема возникает, когда используется низкокачественная косметика или та, что не соответствует типу кожи. К тому же шелушение может провоцироваться злоупотреблением агрессивных средств, например, скрабов.
3. Температурные перепады (на улице очень холодно, а в помещении – тепло) вызывают спазмирование сосудов. На морозе капилляры сужаются, а при нагревании – расширяются. Такая резкая смена негативно сказывается на состоянии кожи.
4. При температурных перепадах изменяется скорость микроциркуляции крови. Так, в помещении она составляет 200 мл в секунду, а на морозе замедляется до 50 мл за эту же единицу времени. В результате кожа на улице становится бледной, а в тепле – краснеет. Такая резкая смена ухудшает состояние эпидермиса.
5. В зимнюю пору кожа подвергается воздействию сухого воздуха (он морозный на улице, а в помещении иссушен из-за работы приборов отопительной системы). В результате эпидермис недополучает влагу и становится безжизненным. Такое состояние сопровождается зудом и шелушением кожи.

Есть и другие причины, почему уход за кожей в зимний период (это касается и другого времени года) должен быть особенным. Среди них можно выделить следующие моменты:

1. Такие заболевания как дисбактериоз и гепатит негативно сказываются на состоянии покрова, поэтому эпидермис нуждается в постоянном и правильном уходе.
2. Зимой чаще в рационе присутствуют жирные блюда. Регулярное потребление такой пищи ухудшает состояние кожи.
3. Гормональный дисбаланс негативно влияет на то, как выглядит лицо. Например, из-за нехватки андрогенов покров становится истонченным, сухим и бледным.

Возрастные особенности ухода

В разном возрасте правила ухода за кожей зимой несколько отличаются.

Молодая кожа

Молодая кожа зимой больше склонна к появлению угрей и воспаленных участков. Как ни парадоксально, причиной становится сухость кожного покрова, именно она приводит к нарушению выработки кожного сала. Железы вырабатывают больше секрета, и его излишки забивают поры.

В итоге на лице появляются угри. Зимой с ними нельзя бороться с помощью обычных средств от акне, поскольку они еще больше пересушат кожу. Выход — в сохранении равновесия. Важнейшую роль приобретает грамотное очищение и деликатный пилинг.

Обычные средства против акне можно использовать только вечером, при условии хорошо увлажненной кожи. Пользоваться ими следует не каждый день, а 3 раза в неделю.

Зрелая кожа

У зрелой кожи — свои проблемы. После 50 лет воздействие мороза — сильный стресс для кожи. Понятно, что не всегда удается избежать влияния холодного воздуха. Поэтому нужно выбрать хороший защитный крем. Увядающей коже подходят средства с плотной консистенцией. Следует внимательно прочитать состав — в нем должна быть гаммалинолевая кислота, которая помогает удерживать влагу даже в сильно пересушенном кожном покрове.

Перед выходом из дому, не позже чем за полчаса до контакта с холодным воздухом, зрелой коже необходимо прогревание. Для этого делают теплый компресс:

1. Пропитывают чистую тканевую салфетку отваром мяты или липы (1 ст. л. сырья на стакан кипятка).
2. Прикладывают салфетку к лицу и держат до тех пор, пока она остается теплой.
3. Когда кожа прогрета, наносят питательный крем.

Можно заменить процедуру теплым массажем. Его делают с помощью нагретой в горячей воде чайной ложки, которой мягко массируют смазанное питательным кремом лицо. Этот массаж тоже следует закончить за 40 минут до выхода из дома.

Шелушится кожа на лице зимой – что делать?

Устранить раздражение помогут аптечные средства. Если слишком сухая кожа зимой – что делать в этом случае, подробные предписания даст косметолог. Однако есть общие рекомендации, помогающие справиться с проблемой и в короткие сроки улучшить внешний вид лица. Зимний уход за раздраженной и слишком сухой кожей включает в себя применение таких аптечных средств:

• 0,5%-ной Гидрокортизоновой мази;
• Пантенола (может использоваться в виде крема или спрея);
• Радевита;
• Бепантена.

Устранить раздражение помогут косметические масла. На особом счету облепиховое. Этот эликсир с легкостью устраняет стянутость, питает эпидермис ценными веществами и возвращает ему былую красоту и здоровье. Осуществляя уход за кожей лица зимой, в качестве альтернативы могут применяться масло из зародышей пшеницы, миндальное или оливковое. Такие эликсиры использоваться могут самостоятельно или в качестве вспомогательного компонента готового крема. В последнем случае нужно смешать половинку чайной ложки масла с разовой порцией косметического средства.

Народные средства ухода за кожей зимой

Народные средства не менее эффективны, чем готовые кремы, маски или скрабы. Конечно, для их приготовления нужно больше времени, зато потребуются только доступные продукты. К числу самых популярных средств относятся натуральные масла и домашние маски.

Натуральные масла

Дают отличный эффект, поскольку проникают глубоко в эпидермис, питают его, насыщают полезными вещества. Такие масла смешивают с основой и затем хранят в бутылочках из темного стекла, чтобы им не навредили прямые солнечные лучи.

Готовят средства на основе базовых масел — льняного, кукурузного, кунжутного, тыквенного. К ним добавляют эфирные масла. У каждого из них своя задача:

• для сухой кожи готовят смесь на основе 2 ст. л. кунжутного масла, 3-4 капель масла лимона, такого же количества масла нероли и 7-8 капель гераниевого масла;
• для жирной — 2 ст. л. любого растительного масла, 10 капель масла лаванды, по 5 капель масел шалфея и бергамота;
• для чувствительной — 2 ст. л. масла миндаля, 10 капель эфирного масла сандала и столько же – розы.

Маски

Зимой используют медовые, желатиновые и другие типы масок, которые обладают питательным, увлажняющим и подтягивающим эффектами.

Сметанно-творожная

Приготовление и применение:

1. На 1 ст. л. сметаны берут такое же количество творога и вдвое меньше — морской соли.
2. Все компоненты тщательно перемешивают.
3. Наносят на лицо на 15 минут.
4. Умываются теплой водой и сразу после этого еще раз – холодной.

Медовая

Приготовление и применение:

1. Смешивают 1 ст. л. кефира, 1 ч. л. меда и сырой яичный желток.
2. Массу наносят на чистое лицо.
3. Через 20 минут смывают ее теплой водой.

Шоколадная

Приготовление и применение:

1. Берут 50 г черного шоколада с содержанием какао-бобов не менее 50% и растапливают его на водяной бане.
2. Добавляют туда 1 ч. л. растительного масла, чтобы масса не застывала.
3. Когда смесь остынет до комнатной температуры, ее наносят на кожу лица и декольте. Важно, чтобы масса не попала на область вокруг глаз или рта. Время процедуры — 5-10 минут.
4. Состав смывают теплой водой.

Желатиновая

Приготовление и применение:

1. Берут пакетик желатина и разводят его водой по инструкции.
2. В эту жидкость добавляют для жирной кожи пару капель лимонного или апельсинового сока, для комбинированной — немного молока.
3. Наносят массу на лицо на 15 минут и смывают теплой водой.

Желатиновая маска, пока она застывает, способствует сужению пор. Помогает подтянуть кожный покров и сформировать правильный овал лица.

Главный компонент маски — желатин — по своей эффективности превосходит тот коллаген, который используется в готовых косметических средствах. Дело в том, что у желатина меньше размер молекул, поэтому он легче проникает в более глубокие слои кожи.

Морковная

Приготовление и применение:

1. Среднюю морковь натирают на мелкой терке.
2. Смешивают с сырым яичным белком.
3. Добавляют 1 ч. л. персикового масла, немного крахмала.
4. Накладывают полученную массу на лицо на 15 минут, смывают.

Существуют и другие рецепты зимних масок — на основе банана или яблок и творога.

Но не все косметические процедуры, даже самые эффективные, можно проводить зимой. Например, кубики льда в это время не используются.

Кожа и волосы зимой: решаем 10 главных проблем

Проблема №1. Очень сохнет кожа тела

Увлажните воздух в квартире

Купите увлажнитель воздуха или используйте наши лайфхаки. Даже если у вас дома установлены батареи с термостатом, отопление все равно сильно сушит воздух и негативно сказывается на коже лица зимой. Впрочем, одного увлажнителя будет недостаточно. Чтобы избежать ощущения стянутости, увлажнить сухие участки на локтях и коленях, избавиться от трещин на пятках и ступнях, для ухода за кожей зимой не обойтись без косметических средств.

Используйте крем

После душа промокните кожу полотенцем и нанесите на все тело увлажняющее молочко или крем, а затем — питательную маску на особо сухие участки кожи (локти, колени). Помните, что крем для лица зимой нельзя наносить прямо перед выходом на улицу, иначе кожа обветрится. Любители «домашней» косметики могут использовать такие продукты, как оливковое масло (его можно втирать в кожу вместо бальзама), которое также является хорошим профилактическим средством от растяжек. Кофейная гуща плюс крупицы сахара — отличные основы для пилинга. Смешайте их с жирной сметаной или сливками и нанесите на кожу. Помассируйте пару минут, а затем смойте водой комнатной температуры. Ванна с геркулесом (завяжите хлопья в марлю и положите в воду) поможет расслабиться и вернуть коже мягкость и упругость. Для пяток и ступней подойдут листья алоэ (порубите их в мелкую кашицу, нанесите на ноги, обмотайте полиэтиленом, наденьте сверху шерстяные носки и оставьте маску на ночь).

Проблема №2. Гусиная кожа

Сделайте пилинг

Пупырышки на коже, или фолликулярный гиперкератоз, — заболевание, которое чаще всего возникает из-за недостаточного количества витаминов группы А и С в организме. Справиться с этой проблемой поможет пилинг. Распарьте кожу в сауне, а затем сделайте пилинг на основе энзимов или фруктовых кислот — они обладают мощными отшелушивающими свойствами. Затем для ухода за кожей зимой нанесите маску на основе водорослей.

Проблема №3. Зимой шелушится кожа на лице

Позаботьтесь об увлажнении

Кожа лица зимой, как никогда, нуждается в любых процедурах, направленных на увлажнение и восстановление гидролипидного барьера. Включите в программу ухода за лицом зимой активные, концентрированные препараты для увлажнения и успокоения кожи. Ампульные растворы коллагена, гиалуроновой кислоты, азулена, прополиса можно использовать ежедневно.

Подберите средство для ухода за лицом зимой

Для ухода за жирной кожей зимой лучше использовать корректирующие легкие кремы и эмульсии (без эффекта матирования и подсушивания). Для сухой кожи — средства, в состав которых входят микровоски, имеющие плотную термостойкую текстуру (хорошо, если базой крема будет масло ши или авокадо). Оптимально, если уход помимо крема для лица зимой будет также включать качественное деликатное очищение (пенки, муссы)

Это важно знать!

• Зимой питьевой режим не менее важен, чем летом. Два литра чистой воды помогут коже лица зимой справиться с перепадами температур. Вместо кофе, который обладает мочегонным действием, пейте травяные чаи.
• Не забывайте о витаминах. Любые внешние изменения — сигнал о внутренних проблемах. Так, сухость, шелушение, покраснение кожи лица и рук указывают на недостаток витаминов А, С, Е и группы В.
• В вашем рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как молоко, сыр, жирная рыба, маргарин, яйца. В них содержится витамин D, в котором организм нуждается из-за отсутствия солнца.

Проблема №4. На морозе кожа лица зимой краснеет

Купите крем с витамином К

Переохлаждение нарушает работу сосудов и, как следствие, кровоснабжение тканей. Больше всего этому подвержены обладательницы светлой и сухой кожи. Укрепить сосуды кожи лица зимой поможет крем с витаминами К и Р. Первый укрепит сосудистую стенку, второй уменьшит ломкость капилляров.

Проблема №5. Волосы стали сухими и ломкими

Не пренебрегайте головными уборами

Ходите в теплых шапках, платках или беретах. Головной убор уменьшит (хотя и не предотвратит полностью) пересушивание волос и снизит негативное влияние температурных перепадов на кожу головы. Выбирайте шапки на подкладке из натуральных материалов и откажитесь от синтетики. Не выходите на улицу с мокрой головой (волосы быстрее замерзают и становятся ломкими), а также пользуйтесь феном с ионизацией — он предотвратит обезвоживание и пересушивание волос.

Проблема №6. Волосы сильно электризуются

Приготовьте маску

Избежать электризации помогут маски, которые можно приготовить из подручных средств. Отличная маска, питающая волосы, а также препятствующая их электризации, получится из кефира (3 ст. л.) и желтка. Ингредиенты нужно смешать и нанести на волосы на 20 минут, после чего смыть теплой водой. Если же вы хотите избежать шелушения (не путайте с перхотью) и зуда кожи головы, воспользуйтесь медово-яично-банановой маской. Для этого вам понадобится 1 ст. л. меда, 1 яйцо и 1 банан (все смешать и нанести полученную кашицу на пострадавший участок на 10−15 минут). Справиться с шелушением помогут и сливочное масло, и сметана. Вотрите их в кожу головы, а через полчаса смойте. Эффект будет заметен, если делать такие маски раз в три дня.

Это важно знать!

• Быстро избавиться от покраснения, возникшего от холода, поможет яблоко (приложите четвертинку к пораженному участку), пакетик заварной ромашки или же тампон с капелькой «Визина» (глазные капли).
• Тусклый цвет волос говорит о нехватке витаминов группы В, витамина С, меди, магния, железа. Дефицит витаминов В2, В3 и В6 вызывает дерматиты, а отсутствие витаминов С, D, К — к плохой регенерации кожи.
• Выбирайте деревянные расчески с натуральной щетиной. С их помощью вы и расчешите волосы, и сделаете массаж головы (он улучшает микроциркуляцию и способствует росту волос).
• Выпивайте 1 столовую ложку льняного масла натощак. Жирные омега-кислоты и витамины А, E, C, F, которые содержатся в этом масле, благотворно влияют на организм в целом, и на кожу головы и волосы в частности.

Проблема №7. Как сохранить укладку?

Носите платки

Чтобы решить эту задачу, подойдите ответственно к выбору головного убора. Он должен быть объемным — шапки, прилегающие к голове, испортят любую укладку, кроме гладкой. Если на улице идет снег, прячьте волосы под платок или капюшон. В противном случае прическу не спасут даже средства с сильной фиксацией.

Проблема №8. Цыпки на руках

Гуляйте только в перчатках

Чтобы предотвратить появление цыпок, используйте кремы и никогда не выходите на улицу без варежек или перчаток. Выбирая между шерстяными и кожаными перчатками, лучше остановиться на первых. В отличие от шерсти, кожа пропускает холод, а это ведет к пересушиванию эпидермиса и появлению трещин. И еще, не согревайте замершие руки струей горячей воды — она должна быть слегка теплой.

Сделайте ванночку для рук

Чайную ложку крахмала разведите в стакане воды, полученный клейстер разбавьте теплой водой до литрового объема и опустите в нее руки на 15−20 минут. Другой вариант ванночки для рук: в оливковое масло добавьте немного цитрусового эфирного масла и подогрейте до 50 °C. Подержите руки в ванночке около четверти часа, после вымойте их с мылом и нанесите увлажняющий крем. Разгладить кожу рук и смягчить ее поможет обыкновенный картофель. Сварите пару картофелин и растолките их с молоком. Смесь нанесите на кожу на 2 часа. Не следует забывать и о ногтях. Укрепить их в зимнее время поможет долька лимона (ежедневно втирайте лимонный сок в ногти, и вы быстро укрепите их).

Запишитесь на специальный уход

Парафиновые ванны — спасение зимой. Теплый парафин улучшает кровообращение и способствует восстановлению и заживлению ран. Под воздействием парафина улучшается циркуляция лимфы, благодаря чему выводятся токсины, а кожа рук разглаживается и ногти становятся более крепкими.

Проблема №9. Заеды в уголках губ

Включите в рацион витамины А и B

Трещины, или так называемые заеды, в уголках губ свидетельствуют о недостатке витаминов в организме. Чтобы мгновенно убрать неприятные ощущения, смажьте пораженные участки губ соком алоэ или медом. Крем «Детский» также отлично справляется с проблемой заедов. На ночь нанесите горошину крема в уголки губ.

Проблема №10. Трещины на губах

Сделайте массаж

Утром и вечером массируйте губы (лучше всего выделить для этого отдельную мягкую зубную щетку), раз в неделю делайте пилинг. Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла с щепоткой сахара и нежно помассируйте губы получившимся средством, а затем смойте его теплой водой. Также замечательной (и вкусной) основой для пилинга являются мед (смешайте его с любым маслом, к примеру, кунжутным или сметаной) и гуща от кофе. После процедуры нанесите питательную маску. Используйте все, что есть у вас в холодильнике (жирный творог, сливки, сметану — смешайте в равной пропорции и оставьте на губах на 10−15 минут).

Используйте бальзам

Регулярно (не только перед выходом на улицу) наносите специальный бальзам. Обратите внимание: бальзам для губ должен содержать витаминный комплекс, растительные масла и сквалан (жир печени акулы) — он обеспечит коже губ глубокое увлажнение. Также спасти потрескавшиеся губы может и крем «Пантенол», бальзам для заживления ран.

Отложите блески до весны

Откажитесь от блеска для губ: он содержит много воска, который быстро замерзает на холоде и сушит губы. Вместо него используйте помаду с увлажняющими компонентами.

Это важно знать!

• Отправляясь гулять с детьми, не забудьте прихватить запасные перчатки. Если ваши перчатки намокнут, их нужно сразу же сменить. Вода в сочетании с ветром очень сильно обезвоживает кожу, нарушая ее гидролипидный слой.
• Теплое оливковое масло поможет для профилактики и лечения цыпок. Смажьте руки маслом, наденьте полиэтиленовые или бумажные перчатки на 15 минут, а затем нанесите питательный крем.
• Шершавые руки могут быть признаком гормонального дисбаланса. Если косметические средства не помогают, отнеситесь к этому серьезно — запишитесь на прием к эндокринологу.

Фото: Shutterstock

Дополнительные рекомендации

Для хорошего состояния кожи зимой важно:

• Пить не менее 1,5 л жидкости в день. Хороший результат дает зеленый чай, богатый антиоксидантами, а также травяные чаи.
• Следить за питанием, есть больше сезонных овощей и фруктов, а также продуктов, которые содержат много омега-3 жирных кислот (морской рыбы).
• Периодически принимать витаминные комплексы.
• Правильно умываться — теплой (но не горячей) и холодной водой по очереди. Полезен контрастный душ.
• Включить в распорядок дня умеренные физические нагрузки.
• Защищать кожу лица на прогулке, для этого наносить перед выходом из дома защитный или питательный крем.
• Создать здоровый микроклимат в квартире (температура — 20-22 градуса, влажность — 50-60%), при необходимости использовать увлажнитель воздуха.

Как ухаживать за кожей изнутри

Заботиться о коже лица необходимо не только снаружи, при помощи косметических средств, но и изнутри, при помощи грамотно сбалансированного рациона. То, что мы пьём и едим, оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому для начала стоит обратить внимание на свои пищевые привычки.

Пейте вдоволь воды

Тело человека в среднем на 70% состоит из воды. Без поддержания водного баланса организма невозможно представить его нормальное функционирование. Невозможно вообразить также и то, что кожа будет сияющей, увлажнённой и эластичной, если не давать ей чем-то подпитываться изнутри.

Как бы банально это ни звучало, но в первую очередь мы порекомендуем пить чистую воду. Сколько, как и когда — решать исключительно вам. Не стоит забывать хотя бы о паре стаканов в день, чтобы восполнить недостаток жидкости.

Рецепты зимних масок

Зимой кожному покрову недостаточно обычного ежедневного ухода, он нуждается в дополнительном питании. Поэтому полноценный зимний уход за кожей невозможен без регулярных масок для лица! Полезные питательные и увлажняющие маски можно приготовить не выходя из дома.

Желатин + глицерин

Необходимо взять две столовые ложки желатина, и залить их таким же количеством теплой воды. После оставить на несколько минут, чтобы желатин разбух, после чего нужно добавить чайную ложку глицерина. В полученную смесь необходимо окунуть салфетку, а затем положить ее на кожу. Спустя 15 минут салфетку нужно снять, кожу протереть тоником, и нанести увлажняющий крем.

Оливковое масло + мед

Этот рецепт маски можно назвать самым простым, но при этом, он очень эффективен. Оливковое масло необходимо разогреть на водяной бане, потом добавить столовую ложку меда. После чего нанести тонким слоем. Спустя 20 минут масло необходимо смыть настоем ромашки, который должен быть температуры выше комнатной.

Творог + желток + лимон

Следует две ложки нежирного творога перемешать с двумя желтками. После долить в смесь две чайные ложки сока лимона. Смывать прохладной водой.

Мед + лимон + глина

Для медовой маски необходимо взять одну ст. л. меда, ч. л. сока лимона и ложку белой глины. Все эти ингредиенты необходимо смешать и нанести на пятнадцать минут. По истечении времени ее необходимо смыть прохладной водой.

Авокадо + желток

Необходимо взять мякоть авокадо и смешать с двумя желтками. В готовую смесь нужно добавить 15 мл масла оливы, и распределить маску по коже, оставив на 15 минут.

Важно! Маски можно использовать сразу, оставленная готовая смесь быстро теряет свои свойства.

Зимняя пора года всегда негативно сказывается на коже, но стоит лишь подобрать правильный уход, и можно избежать всех проблем. Для того чтобы вашей коже были нипочем холода и морозы, позаботьтесь о ее защите, увлажнении, и питании. Дарить коже лица необходимый зимний уход можно и в кабинете у косметолога, и самостоятельно в домашних условиях. Соблюдая все советы, можно добиться прекрасных результатов!

Веселых Вам снежных забав и красоты в любое время года!

Сухая кожа лица у мужчин

Наравне с женщинами, мужчины также обязаны заботиться о состоянии кожи своего лица. Даже, несмотря на тот факт, что кожа у мужчин толще и она, по сути, нуждается в меньшем уровне защиты, так как не столь интенсивно теряет влагу, защищать ее все-таки стоит. Немаловажную роль играет тот факт, что мужчинам приходится практически ежедневно бриться, что приводит к дополнительному раздражению кожи, поэтому сухая кожа лица у мужчин нуждается в дополнительном уровне защиты.

Особенности сухой кожи лица у мужчин

Сухая кожа лица у мужчин не полностью покрывает все лицо, она встречается лишь на отдельных ее участках – на подбородке, а также на области вокруг глаз. По мере того, чем старше становится мужчина, его кожа трансформируется, например смешанная кожа становиться сухой, а жирный тип кожи превращается в смешанный. В любом случае, кожа лица нуждается в уходе, независимо от принадлежности к тому или иному типу.

Определение сухой кожи лица у мужчин

Понять, сухая ли кожа лица у мужчин, можно сразу после бритья или умывания. Это заметно, так как кожа сразу становится стянутой, ощущается скованность. Такая кожа, конечно, менее склонная к высыпаниям в виде угревой сыпи, но быстрей стареет, так как прогрессивно теряет влагу. Сухая кожа лица у мужчин выглядит гладкой, чистой, но при бритье возрастает вероятность порезов, и, как следствие, рост раздражения.

Как ухаживать за кожей снаружи

Чтобы зимой кожа лица выглядела здоровой и не потеряла своей эластичности, нужно немного скорректировать свою обычную программу ухода и пользоваться более щадящими очищающими средствами.

Умывайтесь правильно

Чтобы не навредить коже зимой, запомните несколько основных рекомендаций:

• не умывайтесь слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу;
• избегайте использования мыла с высоким содержанием щёлочи;
• используйте максимально щадящие средства для очищения (мягкие пенки и муссы, масла для снятия макияжа);
• выбирайте очищающие средства без содержания спирта и сульфатов, чтобы не нарушать защитный барьер кожи и не вызывать сухость и шелушение;
• не трите лицо и откажитесь от средств, которые о. Это нарушает липидный барьер кожи.

Подберите подходящий сезону увлажняющий крем

Ваш обычный увлажняющий крем вряд ли будет очень эффективен в зимний период. Даже если вы — тот самый счастливчик с безупречной кожей, увлажнение, защита и питание точно не будут лишними.

Каким бы типом кожи вы ни обладали, прислушайтесь к универсальному совету: на зиму стоит подобрать более плотный и насыщенный крем на жирной (масляной) основе вместо водной.

Советы по выбору хорошего зимнего крема:

• ищите на баночке с кремом следующие надписи: oil-based (на масляной основе), for sensitive skin (для чувствительной кожи), barrier repair и lipid replenishing (восстановление липидного слоя и защита от обезвоживания);
• в составе крема должны присутствовать компоненты, удерживающие воду в коже: мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота, силикон, сорбиты, масла;
• отдавайте предпочтение кремам, содержащим антиоксиданты и образующим на коже защитную плёнку.

Ухаживать за кожей нужно не только днём, но и ночью. Идеальным зимним средством считаются сыворотки, тканевые маски и натуральные масла. Стоит попробовать воспользоваться средствами, содержащими масло жожоба, миндаля, авокадо, кокоса или арганы.

Что купить:

Скажите «нет» скрабам и пилингам

Зимой кожа лица особенно чувствительна к различного рода химическим воздействиям и трению. Использование пилингов, очищающих масок, скрабов будет только излишне раздражать кожу, которая и так переживает не лучшие времена.

Поэтому в зимний период следует ограничить применение абразивных пилингов (скрабов) и масок до одного раза в неделю или вовсе отказаться от них. Вместо этого следует побольше внимания уделять увлажняющим и питательным маскам.

Позаботьтесь о губах и коже вокруг глаз

Зимой в защите особенно нуждаются области, где нет сальных желёз, — губы и кожа вокруг глаз. Из-за обезвоживания, резкого зимнего ветра и сухого воздуха именно они в первую очередь находятся в зоне риска.

Общие рекомендации по уходу за губами:

• не забывайте носить с собой гигиеническую помаду или бальзам, которые будут содержать воск или витамин Е — они способствуют быстрому заживлению микротрещин;
• избегайте матовых помад, поскольку они имеют тенденцию сушить кожу, отдавайте предпочтение глянцевым. Если вы всё же решились на матовую помаду, то перед её нанесением обязательно увлажните кожу губ защитным бальзамом;
• ухаживайте за губами ночью. Наносите на них масло дерева ши или кокосовое масло, если у вас нет на них аллергии;
• самое важное: не облизывайте губы на морозе, даже если очень хочется.

Чтобы поддерживать в порядке кожу вокруг глаз, в первую очередь замените свой обычный крем на более питательный на основе масел. Перед сном можно делать увлажняющие или питательные маски для кожи вокруг глаз, а также использовать специальные патчи.

Что купить: