Вокруг личной жизни звезд ходит много слухов и сплетен. Не исключение и российский певец, актер и наставник шоу «Голос» Дима Билан. В последнее время фанаты обеспокоены, что Дима убавил в весе. Весь 2020 год люди теряются в догадках, что это заболевание или новая изнуряющая диета? Фанаты певца забили тревогу, когда заметили, что с каждым месяцем Дима Билан тает на глазах. На фото в инстаграме его худоба многим начала казаться нездоровой. «Дима, ты что, болен?», «Почему так похудел?», «Очень худое лицо, одни скулы. Дима, кушать нужно больше!» — такого рода комментарии появляются под фото певца в социальных сетях.
И действительно, за 4 месяца 2020 года Дима похудел на 12 кг! Так как Билан и без того не отличался плотным телосложением, такая потеря в весе сильно отразилась на внешнем виде: на фото видно, что у певца резко уменьшилась талия, стали видны ребра, осунулось лицо.
Это заставило поклонников беспокоиться о здоровье знаменитости. Некоторые даже заметили, что Билан за 2020 год сильно постарел и теперь выглядит старше своего возраста.
Излишняя худоба Димы Билана
Почему дима билан похудел
Дима Билан похудел, почему, причина, болезнь: Дима Билан является известным российским исполнителем, он известен миру, как обладатель отличного голоса.
Состояние здоровья Димы Билана не на шутку тревожит поклонников. И без того субтильный музыкант в последнее время превратился в собственную тень. Лицо осунулось, ребра торчат, под глазами круги.
А когда Дима Билан неожиданно побрился наголо и уехал в Исландию, все тут же заподозрили: у артиста самый страшный диагноз, и он уехал лечиться.
Поклонники поддерживают Билана в социальных сетях, а чтобы его порадовать, присылают подарки со всех уголков страны.
Дима Билан похудел, почему, причина, болезнь: недавно Дима опубликовал фотографии и сообщил о том, что находится в Исландии. Многие поклонники подумали, что именно там он снимается для нового проекта. Пока никаких комментариев от Билана не поступило, так ли это на самом деле.
Дима Билан похудел, почему, причина, болезнь: пущенный в широкие массы слух начинает жить своей жизнью, а постоянная игра желтых журналистов на понижение планки быстро привела к тому, что интернет заполнили ссылки типа “Дима Билан умер сегодня утром”, “Дима Билан скончался в больнице” и т.п. Цель понятна — привлечь внимание к своему порталу, перетянуть к себе трафик и монетизировать его различными способами, заработав на диких сплетнях.
Певец просто делится активно фотоснимками с этой страны. О проекте ничего больше не известно. Вполне возможно, что Дима сам в скором времени расскажет, где он участвует и многочисленная толпа фанатов наконец-то сможет успокоиться. Ведь поклонник сильно переживают за своего кумира и ждут от него свежих новостей.
Дима Билан похудел, почему, причина, болезнь: Дима Билан тронут заботой преданных зрителей. Но уверяет: никаких страшных болезней у него нет. Певца не первый год беспокоит гастрит, но он у каждого третьего.
Еще и грыжа позвоночника, из-за которой у Билана порой болит рука, но это тоже не смертельный диагноз.
Дима Билан признался, что своей новой прической «под ноль» он хотел не напугать, а всего лишь удивить поклонников.
Все это спровоцировало крайнюю озабоченность фанатов, которые начали предполагать, что у артиста онкологическое заболевание, которое певец скрывает от общественности. Как это обычно бывает, многие СМИ начали распространять самые нелепые предположения, что вызывало в соцсетях активные дискуссии.
Дима Билан похудел, почему, причина, болезнь: понятно, что сплетникам не так интересно слушать скучные, на их взгляд, версии самого певца, поэтому они не успокаиваются.
Когда Билан вышел в люди, появившись на 50-летии Филиппа Киркорова, многие прицепились к тому, что исполнитель постоянно носил красный рюкзак за спиной и никогда его не снимал.
Не иначе там находится медицинский прибор, который поддерживает состояние певца, начали шептаться злопыхатели.
О том, что происходит в жизни Билана, можно следить хотя бы по его Инстаграму. Певец все чаще фотографируется с дочкой продюсера Натальи Дорошкевич Ксенией. Однако, связывает ли их простая дружба или более тесные отношения, эти двое не комментируют. На последнем фото на сегодняшний день Билан запечатлен с Ольгой Бузовой, которой он посвящает дружеское признание в теплых чувствах.
Дима Билан похудел, почему, причина, болезнь: таким образом, Дима Билан вполне жив и, по его собственным словам, почти здоров. Видимо, у певца небольшой творческий отпуск, после которого он снова громко заявит о себе, выдав несколько новых хитов.
Согласно новым данным о состоянии здоровья известного российского исполнителя Димы Билана певец пока отказывается от оперативного вмешательства. Он решил не нарушать творческие контракты и в настоящее время активно работает, откладывая оперативную процедуру на позвоночнике.
Дима Билан похудел, почему, причина, болезнь: стоит отметить, что версия об онкологическом заболевании была опровергнута очень быстро. Продюсер знаменитости Яна Рудковская рассказала, что Дима Билан был вынужден остричь все волосы, чтобы участвовать в новом проекта, о котором пока ничего не известно.
Причиной ухудшения состояния здоровья певца Димы Билана является наличие пяти грыж, которые медики выявили в его позвоночнике.
Скорее всего, до такого состояния исполнитель дошел в результате крайне плотного рабочего графика и отсутствия полноценного отдыха.
Врачи настаивают на том, что операцию певцу следует сделать как можно быстрее, а многочисленные фанаты в социальных сетях продолжают желать исполнителю скорейшего выздоровления.
Постоянный адрес материала: https://uenews.ru/15256-news.html
old.uenews.ru
Почему Дима Билан так сильно похудел?
На самом деле Дима Билан похудел еще в декабре 2020 года. Тогда артист перенес серьезную операцию на позвоночнике, далее последовал длительный восстановительный период, подробности которого не раскрываются. После операции Билан похудел на 16 кг и с тех пор почти не поправился, о чем свидетельствуют его многочисленные фото в Сети, на одном из которых он запечатлен висящим на турнике.
Поскольку считаю, что качать все тело занятие, лично для меня, не совсем нужное, как для вокалиста, и даже местами вредное, потому как забирает необходимые кислородно-дыхательные объемы у диафрагмы, и вообще, я люблю быть жилистым, а вот повисеть с дороги и подтянуться пару десятков раз – можно и нужно! Кто хочет поспорить с этим?
Артист доволен своей нынешней формой и вовсе не собирается поправляться. Похудевший Дима Билан признался, что не хочет набирать вес.
Не хочу вес набирать, передвигаться так легче, и художник должен голодать! Лучше истории расскажите классные, для поддержания тонуса и настроя для завоевания мира!
Как питается Дима Билан?
Артист рассказал об этом изданию «Комсомольская правда»:
Я практикую сейчас сыроедение, занимаюсь спортом. Ем часто, но мало. По утрам стараюсь есть каши. Просто более избирательно стал относиться к тому, что ем.
Вот, причина феноменального похудения Димы Билана озвучена. Впрочем, в СМИ все же начали появляться публикации, что у артиста есть некоторые сложности со здоровьем. Официальные источники эту информацию не подтверждают.
simpleslim.ru
То, что Билан начал худеть, самые внимательные поклонника артиста заметили некоторое время назад. В блоге Instagram, принадлежащем артисту, начали появляться снимки, на которых он выглядел так, словно стал от чего-то чахнуть.
Сейчас телосложение у Билана таково, что за его здоровье волнуются уже серьезно: певец выглядит истощенным и тщедушным. Но, учтя поднявшуюся волну слухов, артист решил расставить все точки над «i» и внес ясность, почему так резко похудел. Как выяснилось, серьезные изменения во внешности Димы Билана, ужаснувшие его многочисленных фанатов, действительно связаны с болезнью.
Певец Дима Билан впервые прокомментировал свое резкое похудение, пояснив, что потеря веса связана с серьезным заболеванием, которое у него недавно диагностировали. Сам он и не думал худеть. У Билана сильный гастрит.
По словам известного исполнителя, еще в начале года у него развился сильнейший гастрит – достаточно серьезная и опасная в своих последствиях болезнь желудка. «Все от неправильного питания», – признался певец в интервью сайту Woman’s Day.
Также Билан рассказал: чтобы гастрит не перерос в язву желудка, врачи рекомендовали ему наладить свою ежедневную диету и перестать нервничать. «Теперь познаю, что такое есть каждые два-три часа маленькими порциями. Утром варю каши: рисовую, овсяную», — поделился певец.
Артист убежден, что именно новый рацион питания сделал его стройнее. Билан заявил, что очень доволен своим самочувствием и ему нравится быть худым. По словам звездного исполнителя, его тело стало легким и гибким, так что поддерживать себя в такой форме он намерен и дальше.
Присоединяйтесь к нам в Яндекс Дзен, ВКонтакте, , , , Instagram, и . Будьте в курсе последних новостей!
express-novosti.ru
#@#
Уже несколько месяцев фанаты Димы Билана наблюдают, как артист теряет в весе.
Сперва казалось, что певец просто перестарался с диетой, но когда худоба стала выглядеть болезненной, поклонники забили тревогу.
В одном из недавних интервью Дима признался, что действительно похудел из-за недуга. Зимой у него случились приступы гастрита, в результате чего ушло немало килограммов.
«Я не специально. Все от неправильного питания. Теперь узнаю, что такое есть каждые два-три часа маленькими порциями. Утром варю каши: овсяную, рисовую, манную. Уже сам умею, неплохо получается», — рассказал Билан в интервью Woman’s Day.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Дима Билан получил в России премию года за песню украинского автора
Однако сам артист доволен своим внешним видом и признается, что ему нравится быть худым.
«И, знаете, мне понравилось быть худым. Такая легкость внутри чувствуется, вернулась забытая гибкость. Так что буду поддерживать это состояние», — признался Билан.
Instagram Димы Билана
Следите за нашими новостями в соцсетях: Viva! в и ВКонтакте
viva.ua
“И поскольку в январе были предпосылки возможного гастрита, я решил прислушаться к своему организму, более внимательно отнестись к своему здоровью.
Я практикую сейчас сыроедение (система питания с полным исключением термически обработанной пищи — прим. x440;ед.), занимаюсь спортом. Ем часто, но мало. Стараюсь есть по утрам каши.
Просто более избирательно стал относиться к тому, что ем”, — сказал популярный исполнитель.
thebest.eversmi.com
Источник: https://sbrosves.guru/other/pochemu-dima-bilan-pohudel.html
Причина похудения Билана
Тревожные вопросы и опасения в комментариях под фото заставили звезду внести ясность в происходящее. Догадки поклонников, отчасти, оказались правдой. В начале 2020 года у певца начались проблемы с желудком – острый гастрит. Как прокомментировал сам Дима, виной этому заболеванию послужили нервные стрессы, напряженный рабочий график во время гастролей, а также неправильное питание – систематические перекусы. Чтобы гастрит не перерос в язву желудка, Билан перешел на новую систему питания.
С начала 2020 года, по словам певца, он кушает 4-5 раз в день маленькими порциями. С утра часто варит себе кашу – манную, рисовую, овсяную – это вкусно и полезно для желудка. Отдает предпочтение продуктам, которые перед употреблением проходят минимальную тепловую обработку. Такая диета называется сыроедением, ее практикуют многие звезды шоу-бизнеса – Виктория Боня, Анджелина Джоли.
Билан убежден – смена режима питания наряду с регулярными занятиями спортом поспособствовали его внезапной худобе. Сам Дима доволен своим внешним видом и говорит, что набирать вес не собирается. Так, по его словам, ему комфортнее – ощущается легкость и гибкость тела. Однако поклонники, судя по комментариям под фото, считают иначе.
Как похудел Дима Билан
Многие заметили, что известный певец Дима Билан заметно схуднул, а его поклонники даже успели испугаться при виде новых фотографий артиста в социальных сетях. Многие посчитали, что изменения во внешности артиста могут говорить о том, что у него проблемы со здоровьем.
Помимо резкого снижения веса поклонники также заметили, что певец выглядит очень уставшим, а также намного старше своих лет. У артиста усталые ввалившиеся глаза, скулы стали более очерченными. Если сравнить фотографии певца буквально за последние год-два и сейчас, то эти изменения еще больше бросаются в глаза.
Но не стоит думать, что это связано с какими-то проблемами. Хотя версий выдвигается предостаточно.
Как похудел Дима Билан
Что говорят поклонники
Если почитать комментарии поклонников артиста в социальных сетях, то оригинальность этих комментариев зашкаливает. Кто-то говорит о том, что на щеках артиста уже носки стирать можно.
Кто-то интересуется, что могло такого случиться, что артист так сильно похудеет. Кто-то сетует на то, что певец не выглядит на свой возраст, и ему уже можно 40 лет давать. Некоторые пророчат, что артист станет похож на Кощея Бессмертного.
А кто-то просто советует артисту побольше кушать.
Что говорят поклонники
Стресс причина похудения
Если почитать комментарии, то многие полагают, что артист похудел по причине страшной болезни, но никаких фактов, которые дают доказательства этой версии, нет. Поэтому все больше людей склоняются к тому, что артист похудел из-за пережитого стресса, переутомления.
Стресс причина похудения
Может ли стресс стать причиной такого серьезного похудения?
В данном случае определенно может, т.к. Дима Билан всегда был стройным, ему никогда не был свойственен лишний вес. Поэтому артист должен помнить об этом, когда принимает на себя нагрузку.
Большая занятость
Отчего возник стресс у артиста, давайте попробуем разобраться. Во-первых, Дима задействован в большом количестве проектов, поэтому он переутомляется и это ведет за собой нервное напряжение.
Взять ту же главную роль в полнометражном фильме о войне, где артисту досталась непростая роль, требующая полную отдачу.
Во-вторых, некоторое время назад у артиста ограбили дом, а это для любого человека большой стресс.
Большая занятость
Нужно отдыхать
Просто взгляните в календарь звезды, и вы поймете, что у этого человека нет и секунды на отдых, его расписание расписано очень плотно. У него либо съемки, либо запись песен, либо другие важные дела. У него достаточно активная жизнь.
Нужно отдыхать Совет
В связи с этим, рекомендуем Диме Билану, да и вообще всем людям, помнить о том, что переутомление до добра не доведет. Организму нужен отдых. Здоровье очень важно для человека и если сейчас надорвать его, то потом сложно будет его восстановить.
Помогла диета
Другая причина, которая могла привести Диму Билана к похудению – это сыроедение. В одном из многочисленных интервью артист признавался, что решил пересмотреть принципы питания. Гастроли негативно сказываются на организме, потому что нет правильного питания, режима.
Организм начал подавать первые признаки артисту, поэтому он решил прислушаться его и заняться здоровьем. Чтобы не было гастрита, артист пересмотрел питание. Теперь он придерживается сыроедения. Также он занимается спортом. Питается он часто, но порции небольшие. По утрам преимущественно питается кашами.
Теперь артист внимательно следит за тем, что он ест. Выбирает только полезную пищу.
Какой диеты придерживался певец !!!Важно!!!
Стоит отметить, что сыроедение достаточно популярное направление питание. Сыроедение практикует большое количество звезд. Среди них можно выделить Викторию Боню, Наталию Орейро и даже герцогиню Кэтрин. Сыроедение подразумевает минимально обработанную пищу.
Вывод:
Поэтому хочется сказать всем поклонникам певца, что за артиста можно не переживать. Серьезных болезней у него нет. А похудел он потому, что пересмотрел свое питание, старается придерживаться сыроедения, кушает часто маленькими порциями. Стресс также, конечно же, мог дать свой результат на его похудение.
Следите за тем, что вы кушаете. Не стоит переутомляться – необходимо правильно рассчитывать свои силы, нагрузку. Тогда вы будете здоровыми, полны энергии и сил. Тоже самое можно пожелать и Диме Билану. А также больше не давать поводов общественности и поклонникам переживать о том, что у него серьезные недуги.
Как похудел Дима Билан
Источник: https://www.tolstuh.net/kak-pohudel-dima-bilan
Дима билан похудел почему как
Вот уже несколько месяцев Дима Билан буквально тает на глазах, а фанаты бьют тревогу, гадая, с чем может быть связано его стремительное похудение. На днях певец наконец решил развеять досужие домыслы и раскрыл истинную причину потери килограммов российскому порталу Woman’s Day.
Теперь Дима питается каждые 2-3 часа маленькими порциями, а утро обязательно начинает с тарелки каши: рисовой, манной, овсяной.
К слову, певец признается, что ему понравилось быть стройным и сейчас он всячески старается поддерживать форму, которой достиг с помощью восстанавливающей диеты. «Мне понравилось быть худым. Такая легкость ощущается, вернулась забытая гибкость. Так что буду поддерживать это состояние», — поведал Билан тому же порталу.
Гастрит у 90% населения. но на похудение это не влияет..
макияж Рудковской на 9 фотке это что-то! и контуринг! и скульптурирование! :)))))))))))
может быть, фигура и ок, но лицо у него осунувшееся
может быть, фигура и ок, но лицо у него осунувшееся
Рисовая каша-тяжело на желудок действует.
да по-моему он всегда был худым
Бедный Дима!Давно бы выбился на место Киркорова,но старая мафия не дает молодым проходу
Раньше был просто стройный, сейчас дрыщ. Но не в этом даже дело. Вселенская скорбь в глазах и почти всегда грустное лицо-явно не следствие «гастрита». Словно смертельно устал и все задолбало, уже ничего не хочется. Что там есть причиной-допинги, личные проблемы или все вместе, кто ж знает. Но то, что катится человек в пропасть, увы, все более явно.
Страшно смотреть, и это явно не гастрит, а что-то гораздо хуже. Лицо ужасно, да ещё и замазано тоналкой и красные ободки глаз. Как вампир.
Жалоба
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Почему и как похудел Дима Билан
Вокруг личной жизни звезд ходит много слухов и сплетен. Не исключение и российский певец, актер и наставник шоу «Голос» Дима Билан. В последнее время фанаты обеспокоены, что Дима убавил в весе.
Весь 2020 год люди теряются в догадках, что это заболевание или новая изнуряющая диета? Фанаты певца забили тревогу, когда заметили, что с каждым месяцем Дима Билан тает на глазах. На фото в инстаграме его худоба многим начала казаться нездоровой.
«Дима, ты что, болен?», «Почему так похудел?», «Очень худое лицо, одни скулы. Дима, кушать нужно больше!» — такого рода комментарии появляются под фото певца в социальных сетях.
И действительно, за 4 месяца 2020 года Дима похудел на 12 кг! Так как Билан и без того не отличался плотным телосложением, такая потеря в весе сильно отразилась на внешнем виде: на фото видно, что у певца резко уменьшилась талия, стали видны ребра, осунулось лицо.
Это заставило поклонников беспокоиться о здоровье знаменитости. Некоторые даже заметили, что Билан за 2020 год сильно постарел и теперь выглядит старше своего возраста.
Излишняя худоба Димы Билана
Причина похудения Билана
Источник: https://mostech-group.ru/nelzya/dima-bilan-pohudel-pochemu-kak/
Как похудел Дима Билан: история в деталях
Под пристальное журналистское внимание худеющие мужчины попадают редко, но не заметить пару лет назад, как похудел Дима Билан, не мог даже самый равнодушный к миру шоу-бизнеса человек. Популярному певцу за четыре месяца удалось сбросить почти 12 кг.
Многие стали связывать столь стремительную потерю веса с серьезной болезнью артиста, а некоторые настойчиво говорили о несчастной любви и разбитом сердце звезды.
Что же произошло на самом деле, зачем и как похудел Дима Билан за столь короткий срок, не прерывая репетиций и выступлений?!
Как похудел Дима Билан: эффективная диета или болезнь
Сам популярный артист опроверг все слухи, которые начали виться вокруг него пару лет назад, заявив, что он не садился ни на какие диеты популярные, не ел специальные таблетки и не подсаживал себе в организм никаких паразитов. Просто он решил кардинально пересмотреть свой образ жизни и рацион питания по состоянию здоровья, а не с целью какого-то пиара.
Напряженные будни, плотный гастрольный график, подразумевающий частые переезды и перелеты, как правило, не способствует ведению здорового образа жизни. Отсутствие четкого режима питания, полноценного отдыха и сна привели к ухудшению общего самочувствия певца и серьезному обострению гастрита.
Это заболевание хоть и не язва, но сопровождается выраженным болевым синдромом, отсутствием аппетита и общим снижением тонуса.
Именно с этим и связано резкое похудение певца, который был вынужден пересмотреть свой рацион и изменить свое отношение к питанию. Сейчас Дмитрия можно отнести к умеренным сыроедам.
То есть в рационе звезды помимо различных фруктово-овощных диет, где растительные продукты рекомендуются к употреблению в сыром виде, присутствуют и различные полезные продукты, подвергнутые тепловой обработке.
Насколько долго будет придерживаться принципов этой программы питания певец, никто не знает, но достоверно известно, что некогда гурман и любитель изысканной кухни Дима Билан на завтрак предпочитает обычную овсянку на воде, которую часто используют для похудения. Что же такое сыроедение, и нужно ли так экстремально худеть, как похудел Дима Билан?!
Сыроедение: польза и вред
Те, кто когда-нибудь пробовал сыроедение, на первых порах восторженно рассказывали о необычайной легкости в теле, приливе сил и бодрости, прекрасном самочувствии и снижении веса.
Но эта эйфория быстро сменялась изможденностью, слабостью и апатией. Это легко объясняется тем, что при резком переходе на подобный рацион организм испытывает сильнейший стресс.
Поэтому относительно строгого сыроедения все гастроэнтерологи единодушно голосуют против.
Практические наблюдения за адептами сыроедения показывают, что, отказываясь от нормального питания и не принимая никакие дополнительные витаминно-минеральные добавки, сыроеды-фанаты начинают плохо выглядеть. В прямом смысле этого слова. У них наблюдаются следующие изменения:
- сохнет и истончается кожа, приобретая нездоровый зеленый оттенок;
- начинают слоиться и крошиться ногти;
- начинают трескаться губы;
- бледнеет слизистая ротовой полости;
- начинают выпадать волосы.
Связано это с тем, что организм испытывает хроническую гипоксию, вызванную недостатком железа в рационе, а также нарушениями в ряде важных биохимических процессов.
Организм в состоянии гипоксии распределяет кислород таким образом, чтобы его в первую очередь хватало жизненно важным органам и системам, а волосы, кожа к их числу не относятся.
Кроме того, дефицит железа приводит к возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта, анемии и преждевременному старению.
Это подтверждают многочисленные исследования и наблюдения за абсолютными сыроедами, которые исключают из своего рациона другие здоровые продукты: крупяные каши, супы, животный белок.
проблема всех тех, кто выбирает абсолютное сыроедение для похудения – острая нехватка микронутриентов и полиненасыщенных жирных кислот.
Эти элементы необходимы для нормального кроветворения, образования новых здоровых клеток. Поэтому сыроедам важно следить за такими показателями, как содержание в крови железа, витаминов группы В, особенно В 12 и В 9.
Для них обязательно употребление дополнительных витаминных добавок к пище.
Диета Билана в 2020 году
Сыроедение – это употребление в пищу только сырых растительных продуктов или пищи, которая прошла минимальную тепловую обработку. Если строго придерживаться такой диеты, то, по правилам, готовить пищу нельзя вообще – нужно употреблять продукты только в сыром виде. В таком случае необходимо отказаться от вареных, жареных, запеченных блюд. Многие звезды, в том числе и Билан, придерживаясь этого режима питания, все же позволяют себе кушать продукты, которые проходят небольшую тепловую обработку. Как любая диета, сыроедение имеет свои положительные и негативные стороны.
Дима Билан доволен своим внешним видом
Плюсы сыроедения:
- В продуктах, которые не подвергались тепловой обработке, содержится больше витаминов и полезных веществ. Из-за температурной обработки в еде уничтожается часть витаминов. Кроме того, их усвояемость в жареной и вареной пище гораздо ниже, чем в сырых продуктах.
- Сырые продукты лучше и быстрее перевариваются, так как в них содержится больше ферментов, которые при тепловой обработке свыше 45 градусов погибают. Жареная пища, напротив – переваривается дольше и хуже, так как для этого организм должен произвести собственные ферменты – это отнимает больше времени и энергии. В последнем случае, плохо переваренная пища способствует размножению вредных бактерий и паразитов.
- Такой режим питания положительно влияет на микрофлору кишечника: препятствует размножению опасных микроорганизмов.
- Придерживаясь сыроедения, легко сбросить лишние килограммы. Этот факт доказывают последние фото Димы в интернете. На такой диете Билан за 4 месяца похудел на 12 килограммов. Это происходит потому, что при переедании лишняя пища быстро переваривается, а затем выводится из организма. Жареные или вареные продукты наоборот – перевариваются долго, поэтому все питательные вещества усваиваются организмом.
- Принимая в пищу только сырые продукты, человек минимизирует употребление вредных веществ, которые образуются при жарке: транс-жиры и канцерогены.
Сыроедение — употребление в пищу (в лечебных целях) только сырой растительной пищи — овощей, фруктов, ягод
Из отрицательных моментов перехода на сыроедение можно выделить дефицит полезных веществ в организме человека – кальций, железо, фолиевая кислота, витамин В12. При переходе на такой режим питания, желательно регулярно сдавать кровь на анализы, так как при длительном дефиците железа в организме человека возникает риск развития анемии.
Кроме того, из-за недостатка полезных веществ, появляется вероятность преждевременного старения организма. И вправду, фанаты часто пишут под фото, что Дима стал выглядеть старше своего возраста. Чтобы этого избежать, нужно составлять рацион таким образом, чтобы в него входили белки, жиры и углеводы в необходимых для человека количествах. Можно употреблять в пищу специальные витаминизированные добавки.
