София Вергара: параметры фигуры и секреты стройности

«Во время самоизоляции моей целью было похудеть на 10 кг. Осталось еще 15…», — такие шутки еще недавно, весной, казались забавными. Теперь уже не до смеха — режим карантина в большинстве регионов ослаблен, купальный сезон на юге открыт. Рука по привычке тянется к круассанам и воздушным профитролям, а мозг в панике ищет оправдания: стресс, замедленный метаболизм…

BeautyHack собрал порцию мотивации — звезды за 45, которые остаются в прекрасной форме. С возрастом, как известно, поддерживать фигуру в идеальном состоянии куда сложнее, но им это удается. Вдохновляемся и берем себя в руки, глядя на этих красоток!

Кортни Кокс

Это в сериале «Друзья» Моника могла есть печенье коробками и не переживать из-за лишнего веса. Сыгравшая ее актриса всю жизнь занимается спортом и тщательно следит за питанием. В ее рационе только нежирные сорта рыбы и мяса, твердый сыр, овощи, зелень, крупы и орехи. Вместо кофе по утрам она предпочитает кокосовую воду, а в течение дня выпивает не менее 1,5 литров воды. И, конечно, тренировки четыре раза в неделю: силовые и кардио-упражнения. Все это дает свои результаты: при росте 165 см Кортни весит 50-55 кг.

В день своего 56-летия она выложила видео в бикини с подписью «Ныряю в следующий год». Его посмотрели 3,5 млн человек, почти 13 тысяч оставили комментарии. Большинство, разумеется, восторженные. Понимаем. Присоединяемся.

Биография[ | ]

София Вергара начала карьеру модели и обрела популярность в Южной Америке, снявшись в рекламном ролике «Пепси». Затем София работала телеведущей на испаноязычном телевизионном канале Univision в программах Fuera de serie

и
A que no te atreves
.

В 2002 году София получила роль второго плана в кинокомедии «Большие неприятности» Барри Зонненфельда с участием Тима Аллена и Рене Руссо. За первым успехом в Голливуде последовали работы в фильмах «Улётный транспорт», «Короли Догтауна» и «Кровь за кровь».

На телевидении Вергара известна своими ролями второго плана в ситкомах «Элитное жильё» и «Рыцари процветания». С середины 2007 года Вергара снимается в сериале Amas de Casa Desesperadas, колумбийско-эквадорском варианте «Отчаянных домохозяек», и сериале «Грязные мокрые деньги». С 2009 года снимается в одной из главных ролей в ситкоме «Американская семейка».

В 2004 году София Вергара занялась созданием собственной коллекции модной одежды, дав работу почти полутора тысячам своих соотечественников. За свою общественную работу в 2000 году она получила звание «Женщины года». В 2002 году София Вергара стала первой колумбийкой, получившей звание «Женщины надежды».

В июне 2013 г. две восковые копии актрисы появились в Музее мадам Тюссо[2][3]. В мае 2020 года получила собственную звезду на Голливудской «Аллее славы»[4].

С 2012 года является самой высокооплачиваемой актрисой американского телевидения. В 2020 году она заработала 43 миллиона долларов[5].

В 2014 году Вергара получила американское гражданство[6].

Личная жизнь[ | ]

В 1991—1993 годах была замужем за Джо Гонсалесом. У бывших супругов есть сын — Маноло Гонсалес-Риполль Вергара (род. 1991)[7].

10 июля 2012 года София сообщила о своей помолвке с Ником Лоебом[8].

С 22 ноября 2020 года[7] замужем за актером Джо Манганьелло[9][10], с которым встречалась 17 месяцев до их свадьбы.

София Вергара

Через месяц актрисе исполнится 48, но выглядит она не хуже, чем на фотографиях с обложек 90-х годов. И самое удивительное, что София регулярно выкладывает в Instagram свои кулинарные шедевры и застолья с красавцем-мужем Джо Манганьелло. В чем секрет? «Женщина, ограничивающая себя во вкусной еде, не может быть счастливой», — уверена она. Оказывается, звезда сериалов придерживается баланса: в будни у нее дробная система питания, где главное — рыба, овощи и фрукты, а в выходные она может себе позволить читмил. Например, пиццу, пасту, чизкейк и бокал белого сухого вина.

Спорт она ненавидит, но для поддержания формы и гибкости регулярно занимается на специальной платформе для пилатеса.

Детство и семья Софии Вергара

Будущая гордость Латинской Америки родилась 10 июля 1972 года в небольшом колумбийском городке Барранкилья. Девочка стала шестым ребенком в семье. Ее отец, которого звали Хулио-Энрике, всю жизнь посвятил собственной ферме, на которой выращивал коров и быков. Мясное производство обеспечивало довольно большую прибыль, а потому мама Софии, Маргарита, могла всецело посвятить себя воспитанию детей.

Получив разрешение у церковнослужителей, Вергара приступила к съемкам. Первую славу ей принес известный многим рекламный ролик «Пепси», где юная привлекательная особа пытается дойти до ларька с освежающим напитком, но из-за горячего песка ей приходится выкладывать дорожку из собственных вещей.София Вергара в рекламе PepsiВ 18 лет девушка вышла замуж за своего друга детства Джо Гонсалеса; спустя два года на свет появился их сын Маноло. В это время девушка пыталась выучиться на стоматолога в местном колледже, но всего спустя два месяца после начала занятий ее отец ушел из семьи, и чтобы ее мама, братья и сестры по-прежнему ни в чем не нуждались, ей пришлось перебраться в столицу Колумбии Богогту, где ей предложили работу моделью.

Элизабет Херли

Это вообще законно — выглядеть так 55? Несколько лет назад актриса и модель подалась в дизайнеры и выпустила собственную линейку купальников. Так что теперь практически каждый день выкладывает в соцсетях свои снимки в бикини. Леопардовый, голубой, цвета фуксии — в любом из них Лиз смотрится потрясающе. Недавно она похвасталась, что за локдаун не набрала ни грамма. Оно и понятно — звезда фильма «Ослепленный желаниями» ест фермерские овощи, рыбу и бурый рис. Из слабостей иногда позволяет себе фрукты и зефир (подробнее о ее рационе читайте тут).

При этом каждый день делает 10 000 шагов, занимается пилатесом и йогой. А еще приседает под музыку, чтобы не было скучно.

Телевизионная карьера Софии Вергара

В 1995 году девушка получила должность ведущей передачи «Необыкновенно» о путешествиях в экзотические страны, которую она вела в течение следующих трех лет. Чуть позже она стала основателем колумбийской версии развлекательной телепрограммы «А вам слабо?».

После этого она вместе с мамой, сестренкой Вероникой и младшим братом Хулио перебралась в Штаты, во Флориду. Забегая вперед, в 2011 году Хулио, пристрастившийся к алкоголю и наркотикам, был депортирован в Колумбию после 31-го привода.

Спустя несколько месяцев София воплотила в жизнь образ настоящей леди из телесериала «Грязные мокрые деньги». В 2009 году актриса появилась в очередном ситкоме – «Американская семейка». На этот раз ей предстояло примерить на себе роль Глории – девушки, муж которой вдвое старше ее. Сериал рассказывал о бытовых проблемах и распрях между возлюбленными.

Также София успела попробовать свои силы и в качестве актера дубляжа, озвучив героев в мультфильмах «Побег с планеты Земля» (Габби Бабблбрук), «Делай ноги-2» (пингвин Кармен) и «Смурфики (Одиль). В 2010 году популярный глянец People присвоил девушке 50 место в рейтинге «Самых сексуальных женщин».

В 2020 году София сыграла основную роль в кинокартине «Красотки в бегах». Перевоплотившись в жену мафиози, она должна была найти общий язык с офицером полиции, которую сыграла непревзойденная Риз Уизерспун.София Вергара в фильме «Красотки в бегах»Чуть позже Вергара снялась в остросюжетном боевике «Шальная карта». Во время работы над картиной ей посчастливилось познакомиться с Джейсоном Стэтхэмом и Стэнли Туччи.

Хелена Кристенсен

Одна из топовых моделей 90-х продолжает выходить на подиум и сниматься для обложек. Последняя — в Harper’s Bazaar, где 51-летняя Хелена позириует в купальнике и прозрачной сорочке. И выглядит при этом так, будто последние 30 лет прошли мимо нее. Помните ее в одном из самых чувственных клипов Криса Айзека Wicked Game — в черном белье на берегу моря? Так вот, сейчас сексуальности в ней не меньше, да и фигура не хуже.

Судя по Instagram Кристенсен, она увлекается закаливанием — плавает в горной реке во время снегопада, загорает, когда на деревьях нет листьев. В интервью она не раз признавалась, что обожает много ходить, чередует бег, бокс и поход в бассейн. Это избавило ее от целлюлита. А еще она пишет себе на руке крестик, чтобы не забыть выпить воды, и всегда использует крем в SPF.

Девушка недели: София Вергара

Обычно в нашей любимой рубрике «Девушка недели» мы выискиваем какие-то горячие фотографии актрис. В случае с сегодняшней героиней самым сложным было не найти снимки, а выбрать их, потому как у нее все фото горячие по определению. Сексапильность Софии Вергары скрыть невозможно. На этой неделе в прокат выходит «Повар на колесах» с участием этой латиноамериканской красавицы, потому самое время уделить ей особое внимание.

Вергара — колумбийка, она родилась в городе-миллионнике Барранкилья на берегу Карибского моря. Самая знаменитая землячка Софии — поп-дива Шакира.

София росла в католической семье среди пятерых братьев и сестер. Другие дети дали будущей актрисе прозвище La Toti, что значит примерно «знающая свое место в жизни» — в хорошем смысле. Во время съемок в фильме «Три балбеса» София получила другое прозвище. Режиссер Питер Фаррелли обращался к ней не иначе, как «София Виагра».

В юные годы Вергара даже не думала о том, чтобы стать знаменитой. Девочка хотела стать стоматологом. На этой специальности она отучилась три года, пока ее окончательно не поманил красивый мир модельного бизнеса.

Моделью Вергара стала случайно: 17-летнюю девушку просто заметили на пляже и предложили сняться в рекламе Pepsi. Этот телеролик стал безумно популярен даже в наших краях: в нем София снимает с себя одежду, чтобы дойти по горячему песку до ларька с напитками.

В двадцать лет Вергара стала ведущей на колумбийском телевидении, позже получила и первую роль — в телемыле «Акапулько, тело и душа». Все это время она продолжала сниматься для глянца.

В конце 90-х София решила переехать в Майами, где ей предложили вести программу на американском телеканале для латиноамериканских зрителей. В Штаты Вергара приехала не одна, а вместе с мамой, сестрой и сыном.

Ребенок, кстати, у Софии появился еще на заре ее модельной карьеры. В 18 лет Вергара вышла замуж за свою школьную любовь, через год родила сына Маноло, а еще через год развелась. Новыми брачными узами актриса не связала себя до сих пор.

На большом экране София дебютировала уже в Голливуде — в комедии «Большие неприятности». Первая роль оказалась достаточно стереотипной: Вергара сыграла горничную одного из персонажей.

Прорывом для колумбийки стала значимая роль в сериале «Американская семейка», которую она получила в 2009 году. За эту работу София четырежды номинировалась на «Золотой глобус» и «Эмми», но заветные статуэтки от нее пока ускользали.

Благодаря «Американской семейке», Вергара три года подряд становится самой оплачиваемой актрисой на ТВ. За эпизод она получает в среднем $175 тыс., немалую часть ее доходов составляют рекламные контракты.

Вергара славится своими роскошными формами. Рост Софии — 170 см, вес — 64 килограмма. Она носит бюстгальтер размера 70F. И главное: для поддержания фигуры актриса, по ее же признанию, не делает ничего (или же София просто лукавит).

Шэрон Стоун

А ведь ей 62! Но соблазнительница из «Основного инстинкта» по-прежнему хороша. Сама она признается, что вдохновляется своей одногодкой — Мадонной. И когда хочет пропустить очередное занятие пилатесом, думает о ней. Шэрон отказалась от алкоголя и через полгода заметила, насколько свежее стала ее кожа. Каждое утро пьет травяной сбор, на обед и ужин предпочитат белковую пищу и овощи с оливковым маслом и лимонным соком. Единственное, что она себе позволяет из вредностей, — горький шоколад, он лежит у нее даже в ванной.

Своим недостатком Стоун считает плоские ягодицы — говорит, что над этой частью тела работает всю жизнь. «Это проблема всей моей семьи, но мы воспринимаем этот коллективный недостаток философски. Например, шутим над папой, говоря, что кто-то украл его зад, поэтому на нем болтаются брюки», — призналась звезда. Что ж, с остальным у нее проблем точно нет. Особенно с чувством юмора.

Свадьба Софии Вергары и Джо Манганьело в деталях и фотографиях

43-летняя София Вергара (Sofia Vergara) и 38-летний Джо Манганьелло (Joe Manganielo) познакомились в мае 2014 года на обеде в Белом доме. Отношения колоритной пары развивались стремительно. «София очень красивая, и у нее роскошные волосы. Она естественная», — отметил актер после знакомства.

На момент встречи со звездой сериала «Настоящая кровь» (True Blood) София была обручена с бизнесменом Ником Лоебом (Nick Loeb); она также воспитывает сына Маноло от первого брака с Джо Гонсалесом (Joe Gonzalez). Но отношениям звездной пары не помешали ни разница в возрасте, ни наличие жениха у модели. Уже в июле между колумбийкой и итальянским мачо завязался роман.

• Новости «Утром не смотрим друг другу в глаза»: Елизавета Боярская и Максим Матвеев рассказали, как изменились их отношения в период самоизоляции
• Новости
  «Драко Малфой возмужал»: фанаты звезды фильмов о Гарри Поттере пересчитывают кубики его пресса

Через шесть месяцев после начала отношений Манганьелло сделал Софии предложение руки и сердца, и она согласилась. Он произнес речь в семейном кругу и на родном языке возлюбленной. Звезда «Супер Майка» (Magic Mike) признался, что волновался, когда признавался в любви на испанском.

Свадебная церемония прошла во Флориде на пляже Палм (Palm Beach). На ней присутствовали около 400 гостей. В том числе Риз Уизерспун (Reeze Witherspoon), Питбуль (Pitbull), Ченнинг Татум (Channing Tatum), а также коллеги Софии по «Американской семейке» (Modern Family) и актерский состав «Настоящей крови», где Манганьелло сыграл чертовски сексуального оборотня-волка.

У Софии две страсти: Джо и сладости. При подготовке праздничного меню она уделила особое внимание торту. Его приготовил популярный кулинарный дизайнер Сильвиа Вэинсток (Sylvia Weinstock). Кондитер создала пяти-ярусный торт, украшенный белыми цветами и лепестками красных роз. София угощала гостей еще одним изысканным десертом. Ванильное, клубничное и шоколадное мороженное с ягодами, украшенное темным шоколадом и розовыми сердцами с надписью: «Джо любит Софию».

«Ряды сладостей. Кажется, я умер и попал на небеса. Спасибо, София Вергара», — так подписал фото десертов в Instagram друг пары Джесси Тайлер Фергюсон (Jesse Tyler Ferguson).

За ночь невеста сменила три наряда; главное платье — белое с жемчугом и длинным шлейфом Zuhair Murad Сouture. Джо был в классическом черном смокинге John Varvatos. Честь вывести красавицу к алтарю выпала ее 23-летнему сыну Маноло.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia

Спасибо!

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Эль Макферсон

Не зря все-таки ее прозвище в модельном бизнесе было «Тело». Идеальный пресс, спортивные ноги, красивая спина — в свои 56 Макферсон сумела сохранить невероятную форму. Потому и публикует регулярно свои фото в бикини. И даже снялась в серебристом боди для обложки глянца. Ретушь и фотошоп, скажете? Ну, не без этого, конечно. Но на домашних кадрах со смартфона Эль выглядит ничуть не хуже. Двое детей совершенно не помешали ей сохранить стройную талию.

Никаких секретов: правильное питание и спорт. Красное мясо супермодель заменила на рыбу, а булочки — на яблоки. Основу рациона теперь составляют овощи и фрукты, которые она ест с бобами или чечевицей. Это помогло убрать отеки, разгладить кожу и «сдуть» выпирающий живот.

София Вергара: параметры фигуры и секреты стройности

Не много обывателей сейчас знают киноактрис и популярных звёзд из Латинской Америки. Однако, София Вергара — что-то вроде исключения, она не просто колумбийская модель, но и актриса, и телеведущая. Начинала она с модельного бизнеса, популярность же пришла к ней после рекламного ролика Рepsi, в котором она снялась.

В 1995 году София стала сниматься на испаноязычном канале в роли телеведущей, причём практически сразу её взяли параллельно и на еще одну программу. София путешествовала по всей планете, рассказывая о различных интересных и экзотических местах практически всех стран. Передача считалась довольно популярной, конечно за счёт обаятельности модели, после этого на неё положили глаз и в Голливуде.

В 2002 году Вергаре сделали предложение сыграть роль (второстепенную) в фильме «Большие неприятности», режиссёром которого был Барри Зонненфельд. Партнёрами новоиспечённой актрисы в фильме были Рене Руссо и Тим Аллен. После дебюта Софии, на свет появились такие фильмы, как «Короли Догтауна», «Улетный транспорт», «Кровь за кровь», которые также принесли популярность модели, телеведущей и актрисе. Причём за фильм «Кровь за кровь» ей вместе с коллегами даже дали премию BlackReelAward.

Само собой, были и второстепенные роли. Например, в таких как «Элитное жильё» и «Рыцари процветания». Однако, опять-таки параллельно с этим в 2007 году София начала сниматься в сериале – колумбийский вариант «Отчаянных домохозяек». На одном сериале актриса не остановилась, еще она успела отметиться в фильме (многосерийном) «Грязные мокрые деньги». Буквально после окончания съёмок одного из фильмов её сразу же предложили играть в новом.

«Американская семейка» 2009 года, также стала вполне успешной картиной, вкоторой актриса, снявшись в главной роли, очередной раз показала свои актёрские таланты. Конечно, София Вергара параметры свои никогда не скрывала, однако сложно сказать, что добилась она успеха в кинематографе исключительно благодаря своей сексуальности. Хотя, конечно, и привлекательность сыграла далеко не последнюю роль.

Девушка состоит в рейтинге 50 самых красивых людей мира по версии журнала People. А также самой влиятельной и своего рода авторитетной актрисой и латиноамериканской моделью в Голливуде. Была даже лицом косметической . В интернет-портале с названием «Askmen» София уверенно занимала первенство «Самой желанной женщины года», оставляя после себя на нижних ступеньках таких красавиц, как Блейк Лайвли, Мила Кунис, Ирина Шейк и других.

Кроме того, София Вергара преуспевала и в модельном бизнесе ничуть не хуже кинематографического. 2004-й год ознаменовался новой коллекцией модной одежды, в которой София обеспечила работой практически полтора тысячи своих соотечественников. Естественно, этим еще больше повысив свои рейтинги, и добыв небывалую популярность в своей собственной стране.

Вообще, даже до этого момента, еще в 2002 году она уже имела звание «Лучшая женщина года», и была примеров для множества не только колумбиек, но и для всей Южной Америки. Не только благодаря тому, что София Вергара, рост, вес и привлекательность были почти одним синонимом, а и благодаря небывалой энергичности, и заинтересованности во всех сферах жизнедеятельности своей собственной страны.

Если одела София Вергара платье, а точнее если его модель считала актуальным и модным, в высшем свете Латинской Америки это автоматически становилось эталонным. И это всё несмотря на то, что в начале 2000-х, ей поставили диагноз рака щитовидной железы. Другая, как минимум, бросила бы всё и не то, чтобы боролась (у многих иногда даже опускаются руки) а вообще исчезла бы с экранов. София продолжала бороться и переборола болезнь. После курсов химиотерапии и даже операции девушка восстановилась полностью.

Имеет успех София и в наставлениях о диетах и здоровом питании. Даже для многих кинозвезд она всегда была совершенством, и многие бились над тем, как она так отлично держит свою фигуру, не прибегая к дорогостоящим и опасным пластическим операциям.

В наши дни София является одной из самых высокооплачиваемых актрис и моделей в мире. 19 млн. долларов за год, для неё уже не предел. Как Вергара сама комментирует: «Нникогда не думала, что если буду просто кривляться на экране и мило улыбаться, смогу так отлично обеспечивать свою собственную семью».

Кстати говоря, о семье: София была замужем за Джо Гонсалесом, с которым у неё родился ребёнок (сын Маноло) . Но брак длился недолго и закончился еще в 1993 году. На данном этапе она встречается с Ником Лоебном, с которым, кстати говоря, по слухам, была помолвлена еще в 2012 году.

• 1 of 4
• NEXT

Брук Шилдс

55-летняя актриса, прославившаяся в юности после роли в невероятно красивой ленте «Голубая лагуна», по-прежнему хороша. И тогда, и сейчас она без стеснения может себе позволить разгуливать по пляжу в бикини.

«Каждый раз, когда хочется чего-то сладкого или я в стрессе и бреду к холодильнику, чтобы заесть переживания, я наливаю себе стакан воды. Через полчаса желание поглощать все без разбора пропадает», — объясняет Брук. Еще она много гуляет с собаками и занимается антигравитационной йогой. Что ж, судя по фото в купальнике и спортивной форме, оно того стоит.

Биография

София Вергара начала карьеру модели и обрела популярность в Южной Америке, снявшись в рекламном ролике «Пепси». Затем София работала телеведущей на испаноязычном телевизионном канале Univision в программах Fuera de serie

и
A que no te atreves
.

В 2002 году София получила роль второго плана в кинокомедии «Большие неприятности» Барри Зонненфельда с участием Тима Аллена и Рене Руссо. За первым успехом в Голливуде последовали работы в фильмах «Улётный транспорт», «Короли Догтауна» и «Кровь за кровь».

На телевидении Вергара известна своими ролями второго плана в ситкомах «Элитное жильё» и «Рыцари процветания». С середины 2007 года Вергара снимается в сериале Amas de Casa Desesperadas, колумбийско-эквадорском варианте «Отчаянных домохозяек», и сериале «Грязные мокрые деньги». С 2009 года снимается в одной из главных ролей в ситкоме «Американская семейка».

В 2004 году София Вергара занялась созданием собственной коллекции модной одежды, дав работу почти полутора тысячам своих соотечественников. За свою общественную работу в 2000 году она получила звание «Женщины года». В 2002 году София Вергара стала первой колумбийкой, получившей звание «Женщины надежды».

В июне 2013 г. две восковые копии актрисы появились в Музее мадам Тюссо[2][3]. В мае 2020 года получила собственную звезду на Голливудской «Аллее славы»[4].

С 2012 года является самой высокооплачиваемой актрисой американского телевидения. В 2020 году она заработала 43 миллиона долларов[5].

В 2014 году Вергара получила американское гражданство[6].

Личная жизнь

В 1991—1993 годах была замужем за Джо Гонсалесом. У бывших супругов есть сын — Маноло Гонсалес-Риполль Вергара (род. 1991)[7].

10 июля 2012 года София сообщила о своей помолвке с Ником Лоебом[8].

С 22 ноября 2020 года[7] замужем за актером Джо Манганьелло[9][10], с которым встречалась 17 месяцев до их свадьбы.