Каким должен быть отдых в семье – совместным или раздельным?

Раздельный отдых

психология отношений, путешествия, отдых

Есть пары, которые всегда и везде вместе, будь то футбольный матч или открытие косметического бутика. Но есть и те, кто без проблем празднует отдельно Новый год (он покоряет Альпы, она – на шопинге в Риме) и проводит долгожданный отпуск в разных местах (он – на рыбалке в деревне детства, она – с подругой в поисках культурных ценностей).

Отдых друг от друга?

Однако предложение провести отпуск отдельно нередко рассматривается как завуалированный посыл со стороны партнера: «Я устал(а) от отношений, я хочу свободы». На самом деле это не всегда так. Если в течение года люди проводят друг с другом достаточное количество времени, то раздельный отпуск может рассматриваться всего лишь как возможность отдохнуть без проблем. Никто не потребует пойти в музей в разгар счастливого пляжного безделья, не нарушит утреннего сна, не устроит скандала. Существует и такая вещь, как разные сферы интересов. В этом случае каждый едет туда, где ему комфортнее всего. Кроме того, время ваших отпусков может просто не совпасть, но это вовсе не повод от них отказываться.

Раздельный отдых как принцип жизни

Есть пары, для которых раздельный отпуск является одним из основополагающих принципов совместной жизни. Как правило, они пропагандируют и большую свободу в браке, нежели это традиционно принято. Среди таких пар встречаются как молодые экспериментаторы, так и пары с солидным стажем, которые действительно подустали друг от друга и от совместного быта. Если раздельный отпуск – это результат достигнутой договоренности и практикуется не первый год, то он не представляет особой опасности для стабильных отношений.

Женский портал

Анна

В своей рутинной жизни мы часто вынуждены подчиняться определенным обстоятельствам, действовать в соответствии с нашими персональными обязательствами. Эта повседневная жизнь несет в себе определенную ответственность, как на работе, так и дома. А как насчет отдыха? Ведь в этом деле, мы вольны поступать, как нам хочется. Где, с кем и как решается исключительно нами. Для многих семейных пар характерен отдых супругов отдельно друг от друга. Это современный, европейский стиль проведения отпуска. Заметьте, в жизни семейной пары, живущей в Европе, совместный отдых имеет место в период начала семейной жизни, а потом уже много позже во время того, как супруги пребывают в пенсионном возрасте. При этом, таким образом привыкли отдыхать различные пары: как с детьми, так и без них; те, кто совсем недавно расстались со временами молодоженства и те, кто уже долго живет совместно. И это, с точки зрения психологии, вполне нормальное явление — отдельный отдых.

Но в сфере семейной жизни статистика не применима, и каждый случай индивидуален. Любая женщина, исходя из собственных обстоятельств, вольна заявить, что ей плевать на статистику и её семейная история особенная, отличная от большинства. И это правда. Признаться честно, российские женщины далеко не все готовы отдыхать вдалеке от любимых. В то время как российские представители сильного пола часто являются приверженцами обособленного отдыха подальше от семьи. Бывает такая ситуация становится поводом для конфликта. Но следует признать, что свободную волю никто не отменял, и мужчина есть мужчина, если он решил отдохнуть отдельно, то так и будет. И это вовсе не значит, что он собирается сходить «на лево» или ещё что-то в этом роде(!!). Женщина может закатить скандал, но редкий мужчина пойдет на поводу и поедет отдыхать с женой. А если совместный отдых и случится, то он не будет таким, как хотелось бы, как для него, так и для неё. Осадок от скандала(для неё) и несбывшихся планов (для него) будет маячит в сознании на протяжении всех двух недель. А то и позже…Конфликт – замечательный способ поставить все точки над «i», и абсолютно нормальная манера общения. Но всегда прежде следует подумать о последствиях.

Суть проблемы в том, что женщины более гибкие и легко адаптирующиеся создания. Нам достаточно провести в одиночестве, наедине со своими мыслями, полчаса в сутки, пока мы едем в машине с работы до дома, или в пустой квартире вечером. И мы уже готовы снова общаться со своим любимым, который только появился на пороге, а мы по его лицу уже поняли, что он сейчас скажет. И полчаса одиночества женщинам вполне хватает, чтобы снова вернуться к своим обязательствам перед семьей: приготовить ужин, повозиться с детьми, пообщаться с мужем. В процессе долгой и вполне счастливой семейной жизни трудно не устать от человека: пусть и любимый, и интересный, и подарки дарит. Эту усталость мужчина ощущает гораздо сильнее, ему необходима полная смена обстановки, чтобы отдохнуть как от рутины, так и от жены (к сожалению). Это естественное желание. Если Вы узнаёте, что Ваш мужчина предпочел бы провести отдых отдельно от Вас, то это нормально. Он хочет по Вам СОСКУЧИТСЯ. Как показывает практика, разумная женщина при первом инциденте отдельного отдыха и может поднять скандал, а потом специально берет отпуск в разное с мужем время, чтобы каждый отдохнул в своё удовольствие. И главное, если при таком стечении обстоятельств повод для конфликта исчезает. Зачем зря травмировать свою хрупкую, женскую психику? Женщинам ведь тоже есть, чем заняться на отдыхе и соскучиться по супругу!

Раздельно или врозь: мнения

Варвара, 33 года: «В самом начале нашего брака мы с мужем договорились, что не будем ущемлять интересы друг друга. Именно поэтому мы долгое время (почти пять лет) отдыхали по отдельности. Но с тех пор как у нас появились дети, мы отдыхаем всей семьей. И едем туда, где будет комфортнее им, а не нам». Максим, 28 лет: «Я не вижу проблемы в том, чтобы отдыхать по отдельности. Но мы с моей девушкой не практикуем это постоянно. И жестких договоренностей у нас нет. Просто если она хочет поехать отдохнуть с подружками, я им не мешаю. А если у меня появляется свободная неделя, то я не требую, чтобы она отправлялась со мной на дайвинг».

Поближе познакомиться с историей

Ваши дети действительно интересуются греческой мифологией или римскими воинами? Как насчет того, чтобы отправиться в Грецию или Италию, чтобы исследовать эти древние времена всей семьей? Изучение истории через посещение других стран является особым способом лучше познать историю и заинтересовать ребенка.

Не забывайте, что воспоминания, созданные вместе, — это лишь одна из многих причин, по которым вам следует путешествовать с семьей. А также с выходом из рутины у вас появятся новые возможности узнать друг о друге — вы не только узнаете больше о своих детях, но и ваши дети узнают о вас.

Убежать от проблем

Но если отношения находятся в кризисе и люди рассматривают отпуск по отдельности как способ убежать от проблем, то, скорее всего, они к ним и вернутся. Две недели разлуки не превратят беспечного бездельника в серьезного труженика, а упрямую и своевольную особу в идеал патриархального быта. Все нерешенные вопросы (на что тратить деньги, как часто ездить к маме, когда заводить ребенка и т. п.) останутся в прежнем виде. Впрочем, раздельный отдых может помочь, если в паре два «взрывных» человека и (или) конфликт носит поверхностный эмоциональный характер, тогда время и расстояние дадут партнерам возможность взглянуть на ситуацию с другой стороны.

Отпуск для домашних дел.

Прогулка в горы. Кавказ — Кабардинка.

Не секрет что порою, мы тратим свой отпуск на домашние дела

. Действительно порою без этого не обойтись, к тому же при сегодняшних ценах на услуги в этой области еще и выгодно. Если у Вас
умелые руки и месяц свободного времени
впереди, дел переделаете на годовую зарплату. Но ведь многие пытаются втиснуть в эти три – четыре недели отпуска все без исключения дела, накопившиеся за год, а то и несколько лет.

Вот что чаще всего мы планируем на отпуск — ремонт квартиры, строительство дачного домика, поездка к родственникам или родителям – последнее свято.

Многие планируют еще общение с детьми, чтение книг, сесть на диету и похудеть на n – е число килограмм, медицинское обследование. При этом мы всё пытаемся вместить в один отпуск. Естественно всего этого ни когда не выполнить. А чувство незаконченности и разочарования от незавершенных дел и к тому же впустую потраченного отпуска

останется на год.

Вот вам и закономерный ответ на вопрос «Как избежать проблем во время отпуска?» А зачем столько планировать?

Раздельно или врозь: мнения

Олег, 38 лет: «За пятнадцать лет брака у нас с женой накопилось столько претензий друг к другу… И мы решили взять тайм-аут в виде раздельного отдыха. Первый раз в жизни мы расстались на такой длительный срок – две недели. Но этого нам оказалось достаточно, чтобы понять: пришло время разводиться». Алина, 27 лет: «У нас с мужем еще до брака случился кризис в отношениях. Было много эмоций… Вопрос стоял остро: либо принимать друг друга такими, какие мы есть, либо расставаться. Мы решили расстаться на время: я бродила по европейским улочкам, он катался в горах. И у меня, и у него вспыхнул курортный роман. Но после возвращения мы встретились, долго говорили и решили, что должны быть вместе».

Как ни странно, проведя некоторое время врозь, люди могут стать ближе друг к другу. А вот в ситуации, когда один убедил, второй уступил, но осадочек все-таки остался, отдых может стать причиной размолвок: «А вот почему ты решила поехать одна? Тебе со мной неинтересно? Ты от меня что-то скрываешь?! Мне надоело под тебя подстраиваться!». Если поехал один, а второй остался дома, может возникнуть чувство зависти и досады, и, возможно, появится желание упрекнуть: «Вот пока ты отдыхаешь, транжиришь деньги, я тут надрываюсь!»

Среди плюсов совместного отпуска – общие впечатления, которые объединяют и сближают. Конечно, при условии, если этот процесс обоим в радость. К тому же на отдыхе люди, как правило, более расслабленные, красивые, поэтому это может привнести свежесть и романтику в отношения. «Брак — это каждодневная работа. Без выходных и перерыва на обед. Совместный отдых – это тоже работа. Для того, чтобы поездка удалась, надо принимать совместное участие и в выборе места, и в планировании, и в сборах, и непосредственно в отдыхе, – утверждает 30-летняя преподаватель Кристина Михайлова. – Мне повезло с мужем. Он не из тех отдыхающих, которые при входе в аэропорт идут в «Дьютик» и дальше отсутствуют в жизни своей второй половины все дни отпуска. Чтобы после отпуска не подать на развод, надо уметь слушать, а иногда что-то пропускать мимо ушей».

А минусы такого отдыха – это постоянные уступки при несовпадении вкусов. Кроме того, нужно стыковать графики отпуска, выделять из семейного бюджета крупную сумму на поездку.

Как избежать конфликтов?

Если после отпуска пара все же распадается, значит, к этому моменту отношения в ней уже, скорее всего, были на грани. Если в отпуске семья чувствует себя дискомфортно, конфликтует, это значит, что в семье находилась «бомба замедленного действия», а отпуск явился всего лишь пусковым механизмом. И тогда не важно, что становится последним камушком на весах – отпуск, очередная ссора, неосторожное слово или поступок. Отпуск может как укрепить брак, так и добить его, поэтому, как советует семейный терапевт Инга Кузнецова, необходимо:

— Недовольство не копить и не замалчивать, а озвучивать, грамотно выбирая время для разговора. Соблазн выяснить отношения на публике, например, на пляже, велик, но обсудите проблемы наедине и в спокойной обстановке. Важен и сам способ подачи – не обвиняйте. Эффективнее будет, если вы скажете, что чувствуете и думаете, то есть, о себе, а не о том, с кем вы сейчас разговариваете. Фраза «Ты дурак!» вызовет меньше понимания, нежели «Мне кажется, ты был неправ в той ситуации».

— Если вы чувствуете, что готовы взорваться в ответ на слово или действия вашего супруга – остановитесь на несколько секунд, сделайте паузу, обдумайте свою реакцию. Слова, сказанные сгоряча, могут быть чересчур резки и обижают партнёра больше, чем нам хотелось бы.

— Попробуйте отслеживать свою реакцию на поведение второй половинки. Обычно люди, которые давно вместе, реагируют друга на друга привычным образом. Повесил одежду не так, не открыл дверь, не досолила салат – чем не повод для раздражения? Однако прощение небольших недостатков в супруге даст вам самим возможность быть неидеальным и ожидать более терпимого, с его стороны, отношения к вашим просчетам.

— Сосредоточьтесь на настоящем, не вспоминайте про обиды, не думайте о планах или грядущих делах. Будьте в настоящем времени, в настоящем месте с конкретным человеком, который рядом с вами, а не со своими представлениями о нем.

— Делайте друг другу комплименты, говорите друг другу слова благодарности, заботьтесь друг о друге. Люди почему-то часто говорят о недостатках и ошибках, но умалчивают о достоинствах и сильных сторонах друг друга. Если ваш партнёр будет понимать, какие из его действий вас радуют и будет чувствовать, что вы ему за это благодарны, возможно, ему снова захочется сделать вам приятное.

— Доверяйте вашему партнёру. Если отдыхаете поодиночке, не досаждайте звонками и смсками, интересуйтесь его делами, но не требуйте отчёта о том, как прошел день, где и с кем был, что делал. Как бы трудно ни было, дайте вашему партнеру право побыть в одиночестве, ведь нам всем это порой нужно. Если вы о чем-то беспокоитесь или чего-то боитесь, скажите об этом заранее, до отъезда. Обговорите, что для вас допустимо, что нет.

— Постарайтесь сами максимально с пользой и удовольствием провести своё время. Пусть вы остались в городе, но ведь для вас это тоже возможность побыть наедине с собой. Отдохните, побалуйте себя, проведите время с толком. Тогда, скорее всего, ваш партнер не будет чувствовать себя виноватым за то, что он уехал, а вы остались, а вы после его возвращения тоже сможете поделиться приятными впечатлениями. В конце концов, отпуск — это всего несколько недель в году, а большая часть времени — это просто семейная жизнь и хочется, чтобы она была счастливой. Отпуск рано или поздно заканчивается, а семья остается.

Наталья Павлушкина, для «Фонтанки.ру»

Плюсы и минусы раздельного отдыха

• Преимущества раздельного отпуска:
• возможность соскучиться друг по другу;
• приобретение свежих тем для разговоров;
• шанс по-новому взглянуть на отношения;
• отпуск в комфортных для себя условиях.
• Недостатки раздельного отпуска:
• невозможность разделить яркие впечатления с близким человеком и насладиться «отпускным» сексом;
• вероятность измены на отдыхе выше, нежели в суете рабочих будней;
• раздельный отдых может привести и к неожиданному охлаждению в отношениях.

О чем можно договориться

Ярослав Колпаков, клинический психолог, кандидат психологических наук: «Принимая решение о раздельном отпуске, важно взвесить плюсы и минусы подобного мероприятия. Лучше делать это в диалоге с партнером во избежание возможных подозрений. Для наглядности можно выписать плюсы и минусы на бумаге, а потом обсудить». Можно также договориться о принципиальных для каждого моментах в поведении другого, прежде чем разъезжаться. Например, выходить на связь в определенное время, обмениваться фото (и видео) в течение дня и т. п.

Жизнь после раздельного отпуска

Жизнь после разлуки тоже имеет свои нюансы. Людям нужно определенное время, чтобы переключиться на повседневные заботы. После отпуска в поведении партнера могут возникнуть непонятные (или даже неприятные) для другого перемены. Поэтому, встретившись после раздельного отдыха, нужно дать другу возможность для адаптации. Ярослав Колпаков, клинический психолог, кандидат медицинских наук: «Обоим партнерам важно будет обменяться впечатлениями о прошедшем отдыхе, но не стоит давить друг на друга (“А ну-ка, быстро рассказывай!”). Можно вернуться к обсуждению тех плюсов и минусов, которые вы определили до отпуска: совпали ли они с реальностью? Большую ценность представляет и обмен эмоциями от периода разлуки».

Российские социологи опубликовали данные опроса об идеальном отпуске (за 2011 год). «Семейный» отдых предпочли 42% мужчин и 38% женщин; 50% опрошенных посчитали, что «иногда можно отдохнуть друг от друга», а 8% выбрали отпуск поодиночке. За раздельный отдых чаще всего голосовали люди старше 45 лет.

Отдых от отношений

Иногда от отношений нужно отдохнуть. Как бы аморально и непривычно это ни звучало для тех, кто считает, что влюбленные должны всегда и везде быть вместе, но данное утверждение подтверждено многими счастливыми семьями. Порой мужчина и женщина устают друг от друга. Порой мужчине хочется побыть одному или пообщаться только с представителями своего пола, поддерживающими его в тех вопросах, с которыми он не может найти общего языка с женщиной. Порой дама тоже желает побыть одной и пообщаться только с подружками.

Здесь речь не идет об изменах, новых знакомствах и связях. Речь идет просто о том, чтобы позволить себе и любимому человеку хотя бы недельку побыть вдалеке друг от друга.

В любовных отношениях неотъемлемой частью жизни являются ссоры. Часто причины возникновения скандалов списываются на то, что мужчина и женщина не понимают друг друга и не желают услышать, найти компромисс. Но порой влюбленные ссорятся только потому, что они немножко устали. Речь здесь не идет о том, что любовь прошла. Говорится о том, что люди, как бы сильно ни любили друг друга, а порой желают отдохнуть, побыть наедине, вдалеке от своих любимых. И это нормально. Ведь даже самая вкусная еда вскоре надоедает.

Таким образом, иногда подсознание самих людей толкает их на ссору, чтобы у них были веские причины некоторое время не видеть друг друга, тем самым реализовать свое желание – отдохнуть, позаниматься чем-то своим, пообщаться с другими людьми и т. д.

Порой ссоры в отношениях возникают из-за того, что партнеры устали и не слышат друг друга. Усталость приводит к нежеланию слышать. А это приводит к грандиозным ссорам и разлуке. Намеренное прекращение встреч на 2-4 дня, когда вы не видитесь, полезно для того, чтобы потом, когда наступит спор, вы смогли услышать друг друга, понять и найти компромиссное решение ситуации.

Отдых от отношений – это хорошо и нормально. Максимум такой отдых может длиться неделю. Этого будет достаточно, чтобы выспаться, расслабиться, пообщаться с другими людьми, успокоить свои мысли, позаниматься своими делами и соскучиться. Устраивайте периодический отдых от своих отношений. Разрешайте себе и любимому человеку немножко отдохнуть друг от друга. Вы любите, но это еще не значит, что вы не можете устать. Продолжайте любить. Но иногда устраивайте себе «голодовку», чтобы соскучиться и снова с радостью видеть друг друга.

Как бы супруги ни любили, а наступает такой момент, когда все меняется. Супруга может хотеть сама поехать на море. Супруг может пожелать раздельно поехать в горы или на рыбалку. На самом деле в этом нет ничего плохого. Проблемы возникают лишь потому, что жена может не отпускать мужчину, который хочет ото всех отдохнуть.

Что делать, если вы хотите поехать отдыхать отдельно от семьи, а жена с этим не соглашается?

1. Спросите ее, каковы объективные причины ее отказа.
2. Пусть она перечислит те дела, которыми вы будете заниматься дома или на отдыхе вместе с семьей и при этом получать удовольствие.
3. Скажите женщине о последствиях того, что вы не отдохнете. Готова ли она к ним?

В принципе с женщиной уже пора договариваться о том, что в какие-то периоды вы будете отдыхать отдельно ото всей семьи. Если возникло уже такое желание, как раздельный отдых, то пора уже договариваться о том, что когда-то вы будете уезжать отдельно ото всех. Причем у жены тоже есть возможность вырваться отдохнуть отдельно от семьи, когда ей это будет удобно. Не забывайте про равноправие: если вы можете отдыхать отдельно, то и жена может позволить себе подобный отдых.

перейти наверх

Компромисс для двоих

После раздельного отпуска, так же как и после любого длительного расставания, важно постепенно вернуться в привычный ритм жизни, осознать, что вы снова вместе, а значит, начинают действовать законы пары. Выбор предпочтительной формы отдыха в любом случае остается за вами. Главное – это учесть интересы друг друга и сохранить чувства.

Эксперт: Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наук Автор: Юлия Прохорова
В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com